具体描述
房子变健康了，人自然就快乐了！
【Simple Life】生活在减法的快乐中。
玻璃专用、家具专用、陈年油污专用、运动鞋专用、细致衣物专用……
再加上浴室专用、厨房专用，市面上的清洁剂五花八门。
「买哪一种好呢？要用在哪里啊？」站在卖场琳瑯满目的清洁剂，
心中徬徨，到底是价格取胜？还是功能第一？不知该挑哪一种？
结果买了很多「专用」清洁剂，
用了一两次就摆在某个地方不再用了……
结果虽然下定决心打扫、洗衣服、杀菌漂白、去渍除垢、消除臭味，
却越做越多，越来越达不到效果……
其实只要靠苏打粉、柠檬酸、活氧漂白剂，这三样东西，
就可以捍卫孩子与家庭的健康，守护地球。
一旦改变清洁剂的使用，就会改变整个人的生活方式，
最后整个房子，整个世界都改变了！
著者信息
F.book
「制作书籍的幸福人们」的编辑企划公司。
她们喜欢让一切恰到好处，就好。
虽说家务彷彿就是顺顺的过日子，习惯便成自然，
可是一旦改变家庭主妇，就会改变整个家庭，最后整个世界都会被改变！
这就是让她们下定决心要做书的原因。
大田出版F_BOOK系列包括长销书《喜欢小房子》《给我30天‧还妳上半身》《给我30天‧还妳下半身》《给我30天‧还妳小腹肌》。接下来亦有一系列生活用书，敬请密切注意！
译者简介
王品涵
专职翻译，相信文字有改变世界的力量；毕业于国立政治大学韩国语文学系，现居台北。
图书目录
04 编辑日志 打扫的神、洗衣服的神，家务之神上身
天然生活
苏打粉、柠檬酸、活氧漂白剂……
让我们擦亮双眼见证天下无敌的三剑客奇蹟吧！
10 环保的清洁剂三剑客，到底好在哪里呢？
12 环保的清洁剂三剑客，要在何处？又是如何发挥效用的呢？
14 环保的清洁剂三剑客，彼此之间有什么不同呢
天然空间
一年三百六十五天健康地，一天二十四小时惬意地，
按照各个不同的空间，试试快乐体验环保清洁剂的神奇魔法吧！
24 一秒让我们的家摇身一变成为天然空间的工具和清洁剂
无药可救──厨房
27 流理台附近的清洁
流理台排水管的清洁│超简单夏季排水孔的管理
水龙头上产生的白垢清理
28 瓦斯炉附近的清洁
瓦斯炉的日常管理
烤鱼锅架的清理
排油烟罩的清理
30 冰箱的管理
冰箱污垢清理│去除冰箱食物异味
31 厨具‧食物的清理
餐具的洗涤│汤匙、筷子、叉子与调味用具的清理
砧板的清理‧去除异味‧静菌
厨房用菜瓜布与抹布的消毒│平底锅、锅具的清理
保温杯的清理│冰块、冰淇淋容器的清理
水果、蔬菜清理
38 电器用品管理
微波炉的日常管理│压力锅的清洁
果汁机、搅拌机的清理│热水壶的水垢清理
咖啡机的清理│洗碗机的清理与异味去除
40 消除恶臭
去除各种容器的食物异味
去除流理台下方的霉味│去除馊水恶臭
霉味四溢，浴室与玄关
45 地板与墙壁的管理
磁砖、地板的清洁│浴室磁砖墙的清洁
46 浴缸附近
浴缸陈年污垢的清洁│莲蓬头把手的清洁
环保润丝精
47 马桶附近
马桶的清洁│马桶座位部份的清洁│免治马桶的清洁
垃圾桶除臭
48 洗手台附近
洗手台的日常管理│消毒牙刷│疏通排水孔
洗衣战争，洗衣机
53 手工清洁剂与柔软剂
环保清洁剂│环保纤维清洁剂
54 洗衣机的清洁
清洁剂摆放槽│水槽的清洁
洗衣槽污垢的清洁
55 洗衣服与熨衣服
积满污垢与汗渍的工作于与运动服的清洗
抹布、运动鞋、白衬衫领口的清洗
水果与食物的污渍清洗│熨斗的清洁与管理
没有尽头的整理，客厅‧卧室
61 建材的管理
地板污垢清洁│梅雨季的地板清洁
踏垫、地毯的清洁│窗户、窗框、纱窗网的清洁
清除贴纸痕迹│百叶窗的清洁
63 电器用品管理
冷气的清洁│加湿机的管理
64 家具的管理
木制家具的清洁│去除布沙发异味
去除床垫清洁与异味
去除收纳柜、鞋柜异味
放任这样没关系吗？儿童房
68 玩具室、小朋友杂事管理
塑胶玩具的清理与消毒│原木玩具的消毒
布娃娃的消毒│乐高等积木的清理
其他儿童用品的消毒与管理
70 儿童卫生管理
布尿布的清洁│纸尿布湿疹预防
外出时的布尿布处理方法│外出时的儿童呕吐处理方法
沾到尿液或呕吐物的床垫清洁
全天然儿童沐浴乳│取代牙膏的口腔管理
原来还可以这样用！其他招式
76 露营的时候
去除烤盘污垢│超简单露营洗碗法
不锈钢等锅具的清理│露营用水桶的清理
水果、蔬菜的清理│被蚊虫叮咬的时候│睡袋的整理
野外用草蓆的管理
77 处理宠物的时候
宠物的耳朵清理│爱犬泪痕与眼屎
狗狗沐浴│狗狗刷牙│饲料碗除虫
动不动就打结的猫毛与狗毛
狗屋附近的异味处理与静菌
78 收工 漫长的一天……现在可以好好喘口气了！
图书序言
图书试读
让我们擦亮双眼见证天下无敌的三剑客奇蹟吧！
吃下去也没关系！值得信赖的100%天然成分
身为母亲，当然会很忧心小孩子喜欢摆进嘴里又吸又咬的餐具、玩具、衣物、布娃娃等，究竟是不是使用全天然的清洁剂来清理；其中最需要多加注意的成分为界面活性剂、盐素漂白剂、萤光增白剂和防腐剂等。
虽然市面上已经有很多环保清洁剂没有添加上述几样东西，但是就算除去某些会影响身体健康的成分，也不代表完全没有使用其他化学成分，这也正是从100%全天然成分萃取出的清洁剂会如此受到关注的原因。现在，无论在卖场、超商或是社群网站里见到化学添加物0%及化学残留物0%的清洁剂已经是再平常不过的事情了。
有助于家人健康！无须担心残留的无害清洁剂
处理洗衣、打扫、除臭、清洗等家务时，需要用到清洁剂的情况比想像中多太多了。像是洗碗这种关系到直接摆进嘴巴里的事情，从肉眼能看见的餐具清洁到肉眼看不见的除臭，便有着相当大的活用范围。因此，如果要照顾免疫力比较弱的婴儿起居，当然还有顾虑到整个家庭的健康，使用天然成分制成的清洁剂，绝对是必要的选择。
举例来说，万一使用了含有化学成分的清洁剂洗碗，虽然眼睛不会看见任何残留物，但是残留物会在餐具干了之后，以粉末的型态附着在餐具上，一旦接触到热食，就会慢慢融解，进入我们的体内。除此之外，纤维清洁剂的化学残留物也会在洗完衣服之后，残留在衣服纤维里，一旦接触到空气，就会以无形的方式经由唿吸道吸进身体里。这也是为什么除了小朋友的衣服之外，家人们的衣服同样也需要格外细心处理的原因。
简单到不行！只要拥有这三样东西，所有关于清洁剂的烦恼拜拜
拥有零至三十六个月大的小孩的妈妈们，健康管理的重要程度可一点也不亚于清洁，因此实用、简单版的家务处理是近来流行的趋势。妈妈们必须将时间重心摆在育儿上，理所当然会追求用更聪明的方式解决家务，只不过，难道只有刚生完小孩的妈妈这么想吗？虽然表面上看起来不明显，但是比想像中需要花更多工夫收拾的家务，其实可以有系统地使花费时间和疲累程度下降。
用户评价
這本《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》的書名，一看到就讓我想起我家裡以前的清潔用品堆，簡直像一座小型化學工廠。從洗碗精、地板清潔劑、廚房去油污的，到浴室除垢的，還有各種神奇的「全能清潔噴霧」，每次去大賣場，總是要搬個幾大袋回來。 我記得小時候，看到媽媽在打掃，總是會拿出那種玻璃瓶裝、有點淡淡肥皂味的清潔劑，倒在水桶裡，然後用拖把擦地板，整個家裡就會散發出一種「乾淨」的味道。後來，市面上出現了各種強調「強力」、「速效」的清潔劑，味道也越來越「香」，有時候甚至是那種很濃郁的花香味，或是清爽的柑橘味，總之，就是跟「天然」兩個字沾不上邊。 我媽總是跟我說，要用這些東西，才能把細菌和污垢「殺光光」，尤其是家裡有小孩，更不能馬虎。所以，從我懂事起，就覺得清潔劑就是要用「化學的」，而且越「化學」越「有效」。洗衣服更是，除了洗衣精，還要再加一堆柔軟精，不然衣服洗起來就沒有那種「蓬鬆感」，而且，一定要那種「人工香味」才能掩蓋掉「洗衣味」。 有時候，洗完衣服，手指頭都會變得乾乾的，甚至有點脫皮，我媽就會說：「啊，這個牌子比較強效，要戴手套啦！」但我們很少去想，為什麼「強效」會讓我們的皮膚產生這麼大的反應？那些被我們洗掉的「髒污」和「化學物質」，到底去了哪裡？ 這幾年，隨著環保意識的抬頭，我開始接觸到一些關於環境污染和化學品對人體影響的資訊。才慢慢意識到，我們過去那種「越多越好」、「越香越乾淨」的清潔觀念，可能真的太過時，而且，對我們和地球都造成了不小的傷害。那些殘留在我們身體裡的化學物質，可能正在不知不覺中影響著我們的健康。 《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》這個書名，真的太精準了！它就像一個及時的提醒，讓我意識到，或許是時候該好好審視一下，我們每天使用的清潔用品了。我不想繼續生活在一個充滿化學氣味的環境裡，我希望我的家，是一個真正健康、安心的地方。 我非常期待這本書能夠提供一些具體的建議，教導我們如何辨識清潔劑中的有害成分，以及如何選擇更天然、更環保的替代品。我相信，大自然一定有許多更溫和、更有效的方法，來幫助我們打理居家環境，而不是一味地依賴那些可能傷害我們的化學物質。 過去那種「殺菌」、「消毒」的迷思，或許只是商人創造出來的「恐懼行銷」。我渴望透過這本書，學習到如何用更聰明、更健康的方式來清潔，讓我的家，不僅僅是看得見的乾淨，更是內在的健康與寧靜。 這本書名，就像為我過去的某些生活習慣，下了一個準確的診斷。我希望透過這本書，找到一個適合我、適合我的家庭的「新清潔方案」，擺脫對化學清潔劑的過度依賴，迎向一個更綠色、更健康的生活。
评分這本《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》的書名，一瞬間就勾起了我無數的回憶，也讓我對過去的清潔習慣，產生了一絲絲的自省。想想看，我們家裡，從廚房到浴室，從客廳到臥室，到處都擺放著各式各樣的清潔劑。 我還記得，小時候，媽媽在打掃時，總會拿出那種濃稠、帶點刺鼻味道的清潔劑，用來清洗油膩的廚房牆壁，或是水槽裡的污垢。那種味道，至今我還能清晰地記得，有時候甚至會讓我感到頭暈，但那時候，我只覺得那是「專業清潔」的標誌，代表著一種徹底的乾淨。 後來，市面上出現了越來越多「神奇」的清潔產品，像是能瞬間去除水垢的噴霧，或是能讓地板瞬間亮晶晶的清潔劑。家裡的清潔用品，也從少少的幾瓶，變成了琳瑯滿目。我媽更是對那些「功效強大」、「香氣濃郁」的清潔劑趨之若鶩，總覺得這樣才能讓家裡看起來「光鮮亮麗」。 有時候，洗完衣服，總會瀰漫著一股濃濃的「人工香味」，那是柔軟精的味道。她說這樣衣服才會蓬鬆、柔軟，而且「香香的」，讓人心情愉悅。但是，我卻常常覺得，那種香味太過人工，反而讓人有點不舒服，甚至會引起我皮膚過敏。 隨著年紀增長，接觸到的資訊也越來越多，我開始意識到，我們過去對於「清潔」的定義，可能存在著很大的問題。那些看似「強效」的化學清潔劑，裡面到底含有多少我們不了解的成分？它們在我們使用的過程中，對我們的健康造成了什麼樣的影響？又對環境產生了多大的破壞？ 《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》這個書名，就像是為我過去的「化學清潔」生活，下了一個最貼切的註解。它提醒了我，是時候該放下過去的觀念，重新審視我們與清潔劑之間的關係了。 我非常期待這本書能為我帶來一些實際的啟發，讓我了解，除了那些化學清潔劑，是否還有更溫和、更環保、更健康的清潔方式。我希望能從書中學習到，如何辨識清潔劑的成分，遠離那些對人體有害的物質，並且找到一些天然的替代品，讓我的家，成為一個真正潔淨、健康的空間。 過去那種「越大牌越有效」、「越香越乾淨」的觀念，是時候該被好好地檢討了。我希望透過這本書，能夠找到一個平衡點，讓我在追求居家整潔的同時，也能兼顧對自己和對地球的健康。 這本書名，就像是一道及時雨，提醒我，是時候該做出改變了。我渴望藉由這本書的指引，告別過去過度依賴化學清潔劑的生活，迎接一個更健康、更環保的「新清潔時代」。
评分這本《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》，光是書名就讓我想起小時候，我媽在打掃的時候，總是一次拿出好幾種不同顏色的清潔劑，瓶瓶罐罐擺滿了廚房的水槽，然後一股腦地噴灑、刷洗，家裡總是瀰漫著一種濃郁到有點嗆鼻的化學味道。那時候，我還小，只覺得那是「乾淨的味道」，而且每次打掃完，地板都會滑滑亮亮的，衣服也會香噴噴的，感覺非常厲害。 我們家從來沒有特別去在意清潔劑的成分，只看哪個牌子廣告打得兇，或是哪個地方特價，就買回來用。廚房的油污，就用那種號稱「強效去油」的噴霧，廁所的黃垢，就用那種「瞬間瓦解」的清潔劑。洗衣服更是不得了，除了洗衣精，還要再加一堆柔軟精，才能達到那種「蓬鬆」、「香氣持久」的效果。 有時候，我會因為聞到那些味道而頭昏，媽媽也常說，清潔完要好好通風，把「氣味」散掉。但我們都很少去想，那些「氣味」本身，究竟是什麼？是單純的香精，還是其他更複雜的化學物質？當時對「化學」這兩個字，總有一種「先進」、「有效」的連結，很少去想到它可能帶來的負面影響。 直到我出了社會，開始自己租房子、自己打理生活，才慢慢接觸到一些環保的資訊。看到一些關於清潔劑對環境污染的報導，或是聽到朋友分享他們如何用天然的材料來做清潔，我才開始警覺。原來，我們過去認為的「乾淨」，可能正在對我們的健康和環境造成傷害。 我還記得有一次，我用了一款新的玻璃清潔劑，噴了之後，玻璃確實很亮，但是空氣中卻飄散著一股類似酒精又有點甜甜的味道，讓我感覺很不舒服，好像喉嚨有點乾澀。而且，那款清潔劑的瓶身，標示了很多我完全看不懂的化學名稱。那時候，我就開始覺得，是不是真的有太多不必要的化學品，充斥在我們的日常清潔裡了？ 這本書名《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》正好觸動了我內心深處的擔憂。它就像一個溫柔的提醒，告訴我，或許是時候停止盲目地追求「高效能」和「香噴噴」，而是要開始學習，如何選擇更對我們和地球都好的清潔方式。 我非常好奇，這本書會不會提供一些具體的替代方案？例如，除了小蘇打、白醋這些我們比較熟悉的，還有哪些天然的材料，可以有效又安全地清潔我們的家？或是，如何辨識市售清潔劑的成分，避開那些對人體有害的物質？我希望它能給我一些實際的指引，讓我能夠逐步地改變過去的習慣。 現在想想，家應該是個讓人感到放鬆和安心的地方，而不是充滿潛在化學威脅的場所。尤其是有小孩或寵物的家庭，更應該重視清潔用品的選擇。我想要為我的家人，創造一個更健康、更友善的生活環境，而這本書，正是我尋找這個方向的開始。 我一直在思考，有沒有可能，所謂的「強效清潔」，其實只是製造了更多不必要的污染和健康風險？或許，我們真正需要的，不是更強的化學藥劑，而是更聰明、更溫和的清潔智慧。 這本書名，就像是為我過去的某些生活習慣，下了一個精準的診斷。我渴望透過這本書，找到解方，讓我的生活，從「過度依賴化學清潔劑」，走向一個更健康、更環保的「新清潔時代」。
评分這本《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》的書名，一出現就讓我聯想到我家裡的清潔用品櫃，那根本是個「化學博物館」！從地板清潔劑、廚房去油污劑，到浴室水垢清潔劑、玻璃亮潔劑，再到洗衣精、柔軟精，還有各種神奇的「全能清潔噴霧」，種類之多，讓我每次去大賣場，總是要仔細研究一番，深怕漏掉任何一款「必備」的清潔聖品。 我記得小時候，爸爸媽媽在打掃時，總是會拿出那種味道比較刺鼻、泡沫又很多的清潔劑，尤其是處理廚房的油污，或是浴室的陳年污垢時，更是「大陣仗」。那時候，我只覺得那是「高效清潔」的象徵，而且，每次打掃完，家裡就會散發出一種「人工的香氣」，讓我覺得很乾淨。 後來，市面上出現了越來越多各種功能的清潔劑，像是強調「天然」、「環保」的，但說實話，我總是抱持著懷疑的態度，覺得這些「天然」的，清潔力可能沒有那麼強。所以，我們家裡還是習慣性地囤積著各種「傳統」的強力清潔劑。 我媽常說，「小孩在，清潔一定要做到位」，所以，舉凡地板、桌面、孩子的玩具，都要用那種「消毒」或「抗菌」的清潔劑來噴灑。那時候，我對「安全」的定義，就是「徹底消滅所有細菌」，深怕一點點的細菌都會影響到孩子的健康。 然而，隨著年紀增長，我開始接觸到一些關於化學品對人體和環境的影響。我了解到，那些所謂的「強力」和「香噴噴」，背後可能隱藏著許多對我們身體和地球有害的化學物質。像是鄰苯二甲酸鹽、甲醛等等，這些名字聽起來就很可怕。 《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》這個書名，正是我一直以來所擔憂的。它不僅點出了我們過去的習慣，更是一個強烈的警示。我開始反思，我們追求的「潔淨」，是否真的值得我們犧牲一部分的健康和環境？ 我非常期待這本書能夠帶給我一些實質的幫助。我希望它能教導我如何辨識清潔劑中的有害成分，並且推薦一些真正環保、天然的替代品。我想學習如何用更溫和、更健康的方式來清潔我的家，讓它成為一個真正能讓我安心放鬆的地方。 過去那種「化學萬能」的清潔觀念，是時候該被徹底打破了。我希望透過這本書，能夠找到一個平衡點，讓我在保持居家整潔的同時，也能對自己和對地球更加友善。 這本書名，就像是為我的過去，做了一個準確的診斷，也為我的未來，指明了一個方向。我渴望藉由這本書的指引，走向一個更健康、更環保的「新清潔時代」。
评分這本《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》的書名，一出現就讓我心裡「啊！」地叫了一聲，感覺好像被點醒了一樣。從小到大，我們家裡就是各種清潔劑的「集散地」。地板清潔劑、廚房油污清潔劑、廁所清潔劑、玻璃清潔劑、洗衣精、柔軟精，還有那種瓶身巨大、號稱「全能」的清潔噴霧，大概從我記事起，這些東西就一直是我們家打掃工具箱裡的「標配」。 以前總覺得，清潔劑就是越多泡沫、香味越濃就越厲害，彷彿這樣才能把家裡的髒污「一網打盡」。媽媽打掃的時候，總是會戴著手套，但那種刺鼻的化學氣味，即使隔著房間，有時候還是會飄進來。那時候，我只覺得那是「清潔過後的味道」，並不覺得有什麼特別不對勁。 我印象最深刻的一次，是我小時候感冒，鼻子很不舒服，媽媽卻在客廳裡用了一款新的地板清潔劑，那種帶著濃濃人工薄荷味的氣味，讓我本來就不適的鼻子，更是難受得想咳嗽。她卻說：「這樣地板才會乾淨，而且才沒有異味啊！」現在回想起來，那種「異味」是不是就是清潔劑本身的化學成分所產生的呢？ 家裡有小孩子，更是會加強清潔的頻率，總覺得要用各種「消毒」和「抗菌」的清潔劑，才能給孩子一個安全的環境。洗澡的沐浴乳、洗手的洗手乳，甚至是小朋友的玩具，都可能用一些號稱「無菌」或「有效殺菌」的產品。那時候，我們對「安全」的定義，好像就是「徹底殺滅所有細菌」。 然而，隨著年紀增長，接觸到越來越多關於環保和健康的資訊，我才開始反思。那些號稱「強力」的清潔劑，裡面到底含了些什麼成分？它們被我們使用後，都流向哪裡？對我們的身體，又會產生什麼樣的影響？我開始發現，很多清潔劑的成分表上，那些拗口的化學名稱，讓人看了就心生畏懼。 這本書名《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》正是點出了這個關鍵的訊息。它提醒我們，或許我們過去的清潔觀念，存在著一些誤區。過度依賴化學清潔劑，不僅可能對我們的健康造成潛在威脅，也會對環境造成無法彌補的傷害。 我非常期待這本書能提供一些實際的解決方案。例如，如何辨識市售清潔劑中的有害成分，並且推薦一些真正環保、天然的替代品。我也希望能從書中學到，如何用更簡單、更溫和的方式，達到同樣的清潔效果，而不是一味地追求化學的「強力」。 我一直認為，家應該是一個能讓人身心放鬆的地方，而不是充滿化學氣味的「壓力鍋」。如果能透過這本書，學習到如何減少對化學清潔劑的依賴，讓我們的家園更健康、更友善，那將會是一件非常有意義的事情。 過去那種「越多越好」、「越強越有效」的清潔迷思，或許是時候該被好好地檢討一番了。我渴望透過這本書，找到一個平衡點，讓我們的生活，在保持整潔的同時，也能更貼近自然，更對自己和地球負責。 這本書名，就像一個及時的提醒，引導我開始正視這個長久以來被忽略的問題。我希望它能帶給我實際的知識和行動的力量，讓我能夠真正地改變，從「過度使用化學清潔劑」的過去，走向一個更健康、更綠色的未來。
评分這本《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》的書名，一出現在我的眼前，就讓我不禁莞爾，卻又感到無比的真實。我腦海中立刻浮現出，我家裡那塞得滿滿的清潔用品儲藏室，各種顏色、各種品牌、各種用途的清潔劑，堆疊在一起，儼然是一個小型化學品倉庫。 我從小到大，對於「清潔」的印象，就是各種瓶瓶罐罐的化學清潔劑。爸爸媽媽總是認為，有了這些「科技的結晶」，才能把家裡的髒污徹底清除。從地板的亮潔劑、廚房的去油污劑，到浴室的水垢去除劑，再到那種能讓衣服香噴噴的柔軟精，幾乎涵蓋了生活中的每一個角落。 我還記得，有一次我幫忙媽媽打掃，她給我一瓶玻璃清潔劑，要我噴灑在窗戶上擦拭。那股濃郁的人工香味，當時讓我覺得「很有清潔力」，但現在回想起來，那種味道卻讓我感覺有些窒息。而且，她總是叮囑我要戴手套，說怕「傷手」，但我們卻很少去思考，為什麼「清潔」會「傷手」，以及這些「傷手」的成分，對我們的身體還有長遠的影響嗎？ 家裡有小孩子，更是讓這種「化學清潔」的習慣變本加厲。為了追求「無菌」環境，各種標榜「強力殺菌」、「有效抗菌」的清潔劑，幾乎成了家中的必備品。洗手乳、沐浴乳、洗碗精，甚至是消毒噴霧，都讓我覺得，這樣才能給孩子一個安全的成長空間。 然而，隨著年紀漸長，我也開始接觸到一些關於環境保護和健康生活的資訊。我了解到，那些看似無害的化學清潔劑，在經過使用後，都會隨著廢水排入我們的水系，對河流、海洋造成嚴重的污染，影響生態環境。同時，我也開始質疑，長期接觸這些化學物質，對我們身體的影響，是否真的像廣告說的那樣「安全無虞」？ 《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》這個書名，簡直是點出了我多年來的困惑和擔憂。它提醒了我，或許是時候該重新思考「清潔」的定義，以及我們所使用的「工具」。我開始渴望尋找更健康、更環保的替代方案，讓我的家，不再是化學物質的溫床，而是真正舒適、安心的居所。 我非常期待這本書能夠提供一些實際的指導，例如如何辨識清潔劑中的有害成分，以及推薦一些天然、有效的清潔方法。我相信，大自然中一定蘊藏著豐富的資源，能夠幫助我們達到理想的清潔效果，同時又能保護我們自己和地球的健康。 過去那種過度依賴化學清潔劑的生活方式，或許是時候該畫下句點了。我希望透過這本書，能夠學習到如何將「永續清潔」融入我的日常生活，讓我的家，充滿真正的潔淨與健康。 這本書名，就像是一個溫和的耳語，提醒我，是時候做出改變了。我渴望藉由這本書的指引，走向一個更綠色、更健康的「後化學清潔時代」。
评分《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》這個書名，一出現就擊中了我心裡最深處的那個小疙瘩。回想起過去，我家的清潔用品櫃，簡直就是一個小型化工廠的縮影。從地板清潔劑、廚房油污分解劑，到浴室水垢清潔劑、玻璃亮潔劑，還有那數不清的洗衣精、柔軟精，種類之多，讓人眼花撩亂。 我媽總是信奉「強效」就是王道，越是味道刺鼻、泡沫豐富的清潔劑，在她眼裡就越是「有效」。每次打掃，家中總是瀰漫著一股難以形容的化學氣味，有時候甚至會讓我的眼睛有點刺痛，但那時候，我只以為那是「清潔乾淨」的證明，是一種「現代化」生活的象徵。 尤其是有小孩之後，為了追求「無菌」的居家環境，更是對清潔這件事「無所不用其極」。舉凡地面、牆壁、家具，甚至是小朋友的玩具，都可能被各種號稱「消毒」、「抗菌」的清潔劑伺候。那時候，我對「安全」的定義，就是「徹底清除所有可見與不可見的微生物」，深怕一丁點的細菌都會威脅到孩子的健康。 然而，隨著資訊的爆炸，我開始接觸到越來越多關於化學物質對人體和環境的長期影響。我了解到，那些濃郁的「人工香精」，往往是潛在的過敏原；那些「強力去污」的成分，可能對我們的皮膚和呼吸道造成傷害；而那些隨著廢水排入水系的化學物質，更是對生態環境造成了難以彌補的污染。 這本書名《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》正是一個非常及時且重要的提醒。它戳破了我過去對於「清潔」的迷思，讓我意識到，原來我們一直以來所追求的「潔淨」，可能正伴隨著許多不必要的風險。我開始反思，是否真的有必要使用這麼多瓶瓶罐罐的化學清潔劑？ 我非常期待這本書能夠引導我，找到更健康、更環保的清潔之道。我希望它能提供一些實用的方法，例如如何辨識清潔劑的成分，避開那些有害的化學物質，以及推薦一些真正安全、有效的天然替代品。畢竟，家應該是我們最放鬆、最安心的避風港，而不是一個充滿潛在健康威脅的場所。 過去那種「化學萬能」的清潔觀念，是時候該被徹底顛覆了。我希望透過這本書，能夠學習到如何從日常生活中，一點一滴地減少對化學清潔劑的依賴，為我的家人，也為我們的地球，做出更明智、更負責任的選擇。 這本書名，就像是一道溫和的呼喚，引導我走向一個更健康、更綠色的「新清潔時代」。我渴望藉由這本書的指引，擺脫過去的迷思，找回真正潔淨、安心的居家生活。
评分這本《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》的書名，光是看就讓我有種「終於有人說出我的心聲了」的感覺。回想起過去，我家裡的清潔用品櫃，簡直就是一個小型化學工廠，各種瓶瓶罐罐，琳瑯滿目。 我印象最深刻的是，我媽媽每次在打掃時，總是會拿出那種味道比較刺鼻、泡沫又很多的清潔劑，尤其是處理廚房的油污，或是廁所的黃垢時，更是「大陣仗」。那時候，我只覺得那是「高效清潔」的象徵，而且，每次打掃完，家裡就會散發出一種「人工的香氣」，讓我覺得很乾淨。 後來，市面上出現了越來越多各種功能的清潔劑，像是強調「天然」、「環保」的，但說實話，我總是抱持著懷疑的態度，覺得這些「天然」的，清潔力可能沒有那麼強。所以，我們家裡還是習慣性地囤積著各種「傳統」的強力清潔劑。 我媽常說，「小孩在，清潔一定要做到位」，所以，舉凡地板、桌面、孩子的玩具，都要用那種「消毒」或「抗菌」的清潔劑來噴灑。那時候，我對「安全」的定義，就是「徹底消滅所有細菌」，深怕一點點的細菌都會影響到孩子的健康。 然而，隨著年紀漸長，我開始接觸到一些關於化學品對人體和環境的影響。我了解到，那些所謂的「強力」和「香噴噴」，背後可能隱藏著許多對我們身體和地球有害的化學物質。像是鄰苯二甲酸鹽、甲醛等等，這些名字聽起來就很可怕。 《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》這個書名，正是我一直以來所擔憂的。它不僅點出了我們過去的習慣，更是一個強烈的警示。我開始反思，我們追求的「潔淨」，是否真的值得我們犧牲一部分的健康和環境？ 我非常期待這本書能夠帶給我一些實質的幫助。我希望它能教導我如何辨識清潔劑中的有害成分，並且推薦一些真正環保、天然的替代品。我想學習如何用更溫和、更健康的方式來清潔我的家，讓它成為一個真正能讓我安心放鬆的地方。 過去那種「化學萬能」的清潔觀念，是時候該被徹底打破了。我希望透過這本書，能夠找到一個平衡點，讓我在保持居家整潔的同時，也能對自己和對地球更加友善。 這本書名，就像是為我的過去，做了一個準確的診斷，也為我的未來，指明了一個方向。我渴望藉由這本書的指引，走向一個更健康、更環保的「新清潔時代」。
评分哇，這本書名《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》一聽就讓人很有感觸。想想我們以前，家家戶戶大概都囤了好幾罐各種用途的清潔劑吧？地板的、玻璃的、廚房油污的、廁所的，說起來也真是五花八門。以前總覺得「強力」就是好，泡沫越多、香味越濃，就代表洗得越乾淨，越能把家裡的髒污一掃而空。家裡有小孩、有寵物，更不敢懈怠，總覺得要用這些「科技產品」才能給他們一個無菌的環境。 回想起來，那時候家裡常常瀰漫著一股刺鼻的化學藥劑味，尤其是在拖地或洗碗的時候，那種味道簡直讓人有點頭昏腦脹。洗衣服時，為了讓衣服香噴噴，總會灑一大堆柔軟精，晾乾後那股「人工香味」幾乎可以飄散整層樓。甚至連小朋友的玩具，也常常拿一些號稱「消毒」的清潔噴霧猛噴，深怕一點點細菌都會影響孩子的健康。對清潔這件事，好像進入了一種「越化學越安心」的迷思，很少去思考這些東西的成分究竟是什麼，對我們、對環境又會產生什麼樣的長遠影響。 後來，開始接觸到一些環保的觀念，或是看了些相關的報導，才慢慢意識到，原來我們一直以來習以為常的清潔方式，可能正悄悄地傷害著我們的身體和地球。那些所謂的「強力去污」和「芳香怡人」，背後可能隱藏著許多對人體有害的化學物質，像是鄰苯二甲酸鹽、甲醛、揮發性有機化合物等等，這些東西進入人體後，輕則引起皮膚過敏、呼吸道不適，嚴重點的甚至可能影響內分泌、造成慢性疾病。 而且，這些化學清潔劑在清洗後，都會隨著廢水排入我們的水系，對河流、海洋造成污染，影響水中生物的生存，進而破壞整個生態平衡。想想看，我們為了清潔家裡，卻間接傷害了更大範圍的環境，這不是很諷刺嗎？尤其是近年來，氣候變遷、環境污染的問題越來越嚴重，大家也越來越重視永續發展，開始反思過去那些不環保的生活習慣。 這本書名《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》正好點出了這個關鍵的轉變。它不是要你完全不用清潔劑，而是提醒我們，或許是時候重新檢視一下我們對「清潔」的定義，以及我們使用的「工具」。是不是真的需要那麼多瓶瓶罐罐，是不是真的需要那些強效的化學配方？也許，有更溫和、更天然、更對環境友善的選擇，而且效果同樣出色，甚至更好。 像是小蘇打、檸檬酸、白醋這類的東西，聽說在以前的年代是非常普遍的清潔劑，價格便宜又天然，而且用途廣泛，清潔、除臭、去污樣樣行。現在雖然市面上有很多標榜「天然」、「環保」的清潔產品，但有時候還是會讓人有點疑慮，不知道裡面的成分是否真的如廣告說的那樣。所以，如果這本書能引導我們了解更多關於這些傳統清潔方式的應用，或是分享如何辨識市售清潔劑的成分，那可真是太實用了。 我一直覺得，家是一個讓我們放鬆、休息的空間，不應該被充滿化學氣味的清潔劑所籠罩。尤其是有小朋友在家裡跑來跑去，他們又特別喜歡到處探索、抓東西往嘴裡放，更不能掉以輕心。過去總覺得市售的清潔劑是標準配備，但現在想想，那些化學物質殘留在地板上、餐具上，甚至空氣中，真的安全嗎？孩子們每天接觸這些，對他們的健康會不會有什麼影響，其實我心裡一直有個疙瘩。 所以，當我看到這本書名時，立刻就覺得這是一本我迫切需要的書。它點出了我一直以來隱隱擔憂，卻又不知從何下手去改變的現況。過去那種「越多越好」、「越香越乾淨」的觀念，確實需要被好好地顛覆一下。我希望這本書能提供一些具體的、可行的建議，讓我們這些「過去使用太多化學清潔劑」的家庭，能夠找到更健康、更環保的清潔新方法，重新找回真正舒適、安心的生活空間。 說真的，以前為了追求「無菌」的家，花了不少錢買那些貴森森的專用清潔劑，結果用起來心裡還是有點怕怕的。而且，很多清潔劑用完之後，那個味道久久不散，有時候甚至會跟其他味道混合，反而更奇怪。現在想想，也許我們只是被商業廣告牽著鼻子走，以為這些化學清潔劑是唯一的解決方案。其實，大自然中有很多寶藏，是可以幫助我們達到同樣，甚至更好的清潔效果的。 我非常期待這本書能帶來的啟發，讓我知道如何從日常生活中，一點一滴地減少對化學清潔劑的依賴。也許是從改變某些習慣開始，或是學習使用一些天然的替代品。總之，我想要為我的家人，也為我們居住的地球，做一些更健康、更負責任的選擇。這本書名就像一道及時雨，正好打在我心坎上，感覺我終於找到了可以引導我前進的方向。
评分這本《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》的書名，真的太有共鳴了！說到過去，我們家裡真的像是開了間清潔用品行，舉凡地板清潔劑、廚房去油污劑、浴室水垢清潔劑、玻璃亮潔劑、洗衣精、柔軟精，還有各種碗盤清潔劑，大概沒個七八種是跑不掉的。而且，為了追求所謂的「消毒」和「強力清潔」，總會選那些標榜「高效能」、「迅速見效」的產品。 以前總認為，泡沫越多、香味越濃，就代表清潔力越強。特別是看到電視廣告裡，清潔劑廣告總是將各種頑強的污漬，在幾秒鐘內就變得閃閃發光，讓人不禁覺得，這些化學清潔劑真是居家必備的神物。家裡有小孩，更是不敢馬虎，總覺得要用這些「科技結晶」才能給孩子一個乾淨無菌的成長環境，深怕一點點的塵埃或細菌都會影響他們的健康。 回想起來，每次拖地或洗碗的時候，那股刺鼻的化學氣味，幾乎是家中的「背景音樂」。有時候清潔完，手部皮膚都會變得乾澀，甚至會發癢，但那時總歸咎於自己「清潔過度」，或是沒有戴手套，很少去質疑清潔劑本身的成分。對我來說，清潔就是這麼一回事，用完後家裡乾淨了、香噴噴的，就是任務完成。 然而，隨著年紀漸長，接觸到的資訊越來越多元，才開始慢慢意識到，我們過去習以為常的清潔方式，可能正悄悄地帶來負面的影響。那些強烈的化學氣味，其實是許多揮發性有機化合物（VOCs）在作祟，長期吸入不僅對呼吸道有害，還可能對身體造成更深遠的影響，例如頭痛、噁心，甚至影響中樞神經系統。 而且，想想那些清潔劑使用後，都隨著廢水排入下水道，最終流入我們的河流、海洋。這些化學物質對水質的污染，對生態環境的破壞，是我們這些「小小清潔工」所難以想像的。為了讓自己的小空間乾淨，卻可能間接傷害了地球的健康，這份對比，讓人感到有些沉重。 這本書名《生活清潔劑：過去使用太多化學清潔劑了！》一語中的，精準地抓住了我們很多人的心聲。它不是要我們進入一個毫無清潔的狀態，而是提醒我們，是時候重新思考「清潔」的意義，以及我們選擇的「清潔方式」。過去那種過度依賴化學清潔劑的迷思，確實需要被打破。 我很期待這本書能帶給我一些實際的啟發。也許是關於如何辨識清潔劑的成分，了解哪些是真正需要避開的有害物質。又或者，是分享一些更天然、更環保的清潔替代方案，像是利用小蘇打、檸檬酸、白醋等這些古老卻有效的工具。畢竟，我們都希望為家人營造一個健康、無毒的生活環境。 過去那種「用量越大越有效」、「香氣越濃越乾淨」的觀念，在現在看來，或許是時候該被大大地修正了。我希望這本書能夠幫助我，以及更多像我一樣的讀者，找到一個平衡點，既能保持居家環境的整潔，又能減少對化學清潔劑的依賴，進而對我們的健康和地球都更加友善。 這本書的書名，讓我想起以前奶奶家裡，總是備著一罐罐的白醋和一包包的小蘇打粉，她們從來不用那些瓶瓶罐罐的清潔劑，家裡卻依然打掃得一塵不染。那時候覺得那是老一輩的方法，不夠「現代」，現在回想起來，那才是真正的「聰明」與「永續」。 所以我對這本書充滿了期待，希望它能像一本生活百科全書，帶領我重拾那些被遺忘的天然清潔智慧，並且教導我如何在現代生活中，聰明地運用這些方法，讓我的家，不僅僅是乾淨，更是充滿健康的氣息。
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