游戏改变世界，让现实更美好！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Jane McGonigal

　　如果你认为游戏浪费时间，让人自闭、上瘾、逃避、丧失活力，
　　那就大错特错了，这本书将彻底颠覆你的认知！

　　【玩游戏会变宅男宅女吗？会变得更孤僻吗？】
　　
　　事实上，孩子只要玩15分钟的合作类游戏，就可以在现实中主动帮助他人。

　　世界所有玩家花在《魔兽世界》上的总时间超过593万年，相当于从人类祖先第一次站起身来演进至今的时间；美国青少年在21岁以前，玩游戏的平均时长超过10000小时，10000小时足以让他们成为专家；而且没有一项游戏是家长强迫去玩的，都是参与游戏者自己主动加入。是甚么原因让玩家主动学习、自愿付出？一般而言，失败会让我们产生挫折感，从而放弃想要做的事情。但唯独玩游戏这件事，明明是知道最后总会失败，但是我们仍然一次次的尝试，真正做到了越挫越勇。

　　本书作者指出，游戏不只是消遣，不是小孩子的玩意儿，不是时间杀手，不是让人自闭、上瘾、丧失活力的毒品，游戏很重要，能解决现实问题、改善生活品质、创造美好未来的利器。是人类迈向未来的重要线索，是互联网时代的未来趋势。

　　【把游戏想像成快乐引擎吧！】

　　●在忙碌的工作与学业中，游戏可以让人们全心投入创意的梦想世界，纾解压力，进而对工作更投入、更满意。

　　●在高度竞争的社会中，我们越来越经不起挫折与失败，但在游戏中却可借由一次次的失败与重启，培养出抗压性与自信心，对未来更有信心。

　　●在少子化、日渐疏离的人际中，我们可以借由游戏与世界各地的陌生人结盟，创造更大的社群，培养出团队合作、互助的精神。只要玩15分钟的合作类游戏，在现实中就想要主动帮助他人。

　　●在苦闷、单调的生活下，游戏可以丰富、创造想像空间，训练脑力与体力，游戏的自愿性与持续性可以让幸福成为一种习惯。

　　●游戏是平等、公平的运作机制，游戏还可以创造社会地位与财富！

　　【虚拟的时代，游戏却让我们更接近现实！】

　　我们生存的这个现实世界已经破碎，而我们需要创造游戏来修复它。

　　游戏将是未来的线索，更可能是人类唯一的救赎。

　　游戏的真正目的是让我们在这个无趣的世界中生存下来，现在的游戏都在引导我们忘掉现实，可现实是无法逃避的，所以，最好的办法是用游戏中学到的经验来改造世界，游戏可以弥补现实世界的不足和缺陷，并提升幸福感，让现实变得更美好，游戏可以重塑人类积极的未来。不管你信还是不信，都无法拒绝这个变革的发生！

　　游戏正从三个方面改变着世界：
　　●让人们的生活更平等，更充实，更愉悦；
　　●让人际交往更真实，更深入，更多元；
　　●让游戏产业有更大的发展空间，有更多的经济收益，有更具想像力的挑战。

　　【现在，让我们用游戏改变世界吧！】

　　未来属于能够理解、设计并会玩游戏的那些人

　　游戏可以弥补现实世界的不足和缺陷，重塑人类积极的未来。如果人们继续忽视游戏，就会错失良机、失去未来。游戏将会是互联时代最重要的趋势，游戏所实现的四大目标：更满意的工作、更有把握的成功、更强的社会联系及更宏大的意义将彻底改变你我未来的生活。如果人们继续忽视游戏，就会错失良机，失去未来。而如果我们可以借助游戏的力量，便可以让生活变得像游戏一样精彩！

名人推荐

　　橘子集团 董事长  刘柏园
　　台湾淘米 总经理  黄信凯
　　大宇资讯 董事长  涂俊光
　　弘煜科技 董事长  洪而立
　　智冠集团 董事长  王俊博

　　这部杰作既刺激你的大脑，又扰动你的灵魂。只要读过这本精彩绝伦的《游戏改变世界，让现实更美好！》，就再也不会像从前那样看待游戏、看待自己。——丹尼尔‧品克(Daniel H. Pink) 畅销书《动机，单纯的力量 》《未来在等待的人才》作者

　　麦戈尼格尔别出心裁的视角和直率的写作风格，让我们得以预见人类的积极未来，并看到游戏将怎样引导我们让现实变得更美好。——马汀‧塞利格曼(Martin Seligman) 积极心理学之父，《迈向圆满》《真实的快乐》作者

　　这是我读过的最令人大开眼界的书。作者有着令人拍案叫绝的专业知识和清晰思路，她的写作风格引人入胜，干净俐落地打消了我对游戏的误解。如果你认为游戏是小孩子的玩意儿，游戏浪费时间，游戏让人自闭、上瘾、逃避、厌食、丧失活力，那就等着被她颠覆吧！——索妮亚‧柳波莫斯基(Sonja Lyubomirsky) 加州大学心理学教授《这一生的幸福计画》作者

　　变得更快乐、提升自己的事业、拯救整个世界，或许用一种方法就可以实现：充分了解世界上最优秀的游戏是如何运作的。难道你认为《光环》里的学习之道帮不上你的生活或公司的忙？再想想吧。——蒂莫西‧费理斯(Tim Ferriss) 全球化3.0时代新新人类代言人，《一週工作四小时》作者

　　只要把游戏想像成「快乐引擎」，想一想我们的生活、学校、企业和社区的种种方式都变得更「游戏」——更满意、更投入、更富生产力，你就能看到以前从未设想过的改造真实世界的潜力。——谢家华(Tony Hsieh) Zappos网路鞋店CEO，《想好了就豁出去》作者

　　忘了你对线上游戏的偏见吧。《游戏改变世界》就像一股扑面而来的清新之风，吹走了乏味的陈词滥调，它提醒我们：完全可以驾驭人类爱玩的天性，并利用这种天性做好事。在书中，作者将活力、智慧和理想主义融为一体，向我们展示了如何利用游戏来拯救世界。——卡尔‧欧诺黑(Carl Honore) 《慢活》《快不能解决的事》作者

媒体推荐

　　波士顿环球报（Boston Globe）、洛杉矶时报（Los Angeles Times）、新科学人（New Scientist）、圣荷西水星时报（San Jose Merctlry News）、出版人週刊（Publishers Weekly）、书评双周刊（Booklist）、电脑杂志（PC Magazine）……美国各大媒体强力推荐报导。

　　简‧麦戈尼格尔的创新研究为构建强大社群、实现超大规模合作提供了令人乍舌的解决办法：玩更大、更好的游戏。对如何设计能改变世界的游戏，没人比简‧麦戈尼格尔懂得更多。本书值得任何希望参与创建更美好未来的人一读。——吉米‧威尔斯（Jimmy Wales） 维基百科创办人

　　对人们为什么热爱游戏感到好奇吗？作者在书中探讨了游戏带给人们的最深层的乐趣，以及如何积极利用这股力量。本书是一头罕见的勐兽：既蕴涵着丰富的哲理，又极具实用价值，它将改变你看待这个世界的方式。——克莱夫‧汤普森(Clive Thompson) 《纽约时报杂志》和《连线》杂志特约撰稿人

　　本书定义了一种新媒体，一种融合了现实与幻想、颠覆了“虚构”概念的新媒体：我们活在自己经历过的每一个故事里，我们玩什么样的游戏就变成什么样的人。作者在书中的洞见就像放射性元素一样，简单、紧凑、优雅、爆发力惊人。——寇里‧多克托罗（Cory Doctorow） 《资讯分享锁的住？》《小老弟》作者，波音波音网站（Boing Boing）编辑

作者简介

简‧麦戈尼格尔 Jane McGonigal

　　着名未来学家，世界顶级未来趋势智库未来研究所游戏研发总监，美国着名互动式娱乐服务公司42 Entertainment首席设计师，全球产值达680亿美元的数字游戏行业大使。TED大会新锐演讲者，受关注度超过比尔•盖茨，位居第16位；纽约客大会特邀演讲人，游戏开发者大会主讲人。被《商业週刊》誉为「十大最重要创新人士之一」，被世界顶级媒体《快公司》评为「全球百位创意商业人士之一」，被脱口秀女王欧普拉誉为「全球最令人惊叹的20位女性之一」，她的观点被《哈佛商业评论》誉为「最具突破性的观念」。她的作品经常发表在《经济学人》、《连线》、《纽约时报》、MTV、CNN及NPR等权威媒体上。

引言：游戏，通往未来的线索
破碎的现实／羊关节骰子与电玩游戏／游戏填饱我们的饥渴／人人都是玩家／重塑人类潜在的未来

第一部　游戏为什么让我们快乐？

第1章 游戏到底是什么？
游戏的四大决定性特征／输也会上瘾／不必要的障碍让我们快乐／七类合适的艰苦工作／优质压力：艰苦的乐趣／体验自豪的快感

第2章 快乐工程正火红
游戏：出类拔萃的心流体验／更多的心流和自豪体验／玩家之悔／随时随地创造幸福的力量／让现实更美好的四大动机／主动让现实变得更有价值

第3章 更满意的工作
唤起幸福生产力／终极挑战的亢奋／明确的目标和可操作性步骤／资源建设的满足感／即时而生动的情绪奖励／更富生产力地在工作中「玩」

第4章 更有把握的成功
充满希望又绚烂华丽的失败／成功的希望比成功本身更刺激／实践灵活乐观／无与伦比的英雄时刻／独玩乐不如众玩乐

第5章 更强的社会连结
幸福是一个「连接词」／获得积极的亲社会情感／享受快乐的尴尬／纳奇斯：间接的骄傲／情境社交性与「一起各自玩」／游戏：一条关键的社交线索

第6章 从小我到大我
确立宏伟的目标／敬畏：採取集体行动的唿吁／塑造宏伟的故事／塑造宏伟的环境／塑造宏伟的全球社群／游戏教我们分享幸福第二部　再创现实

第7章 另类现实的好处
让讨厌做的事人人抢着做／反遁世：从现实中获得更多／踏进「游戏学校」／六年级生莱伊的一天／要么自杀，要么把一切变成游戏／脑震盪猎人简拨开愁云／新游戏，新社群

第8章 在生活中升级
在真实生活里＋1／享受现实，重新夺回控制权／基于地理位置的游戏／Nike+：越跑越过瘾／重返现实，游戏的正能量

第9章 与陌生人同乐
熟悉的陌生人／从无到有的社群精神／重新创建会员资格／与最陌生的陌生人分享

第10 章 让幸福成为一种习惯
幸福活动三大障碍／幸福骇客文化三大特征／幸福骇客之一：残忍的善意／幸福骇客之二：拿敬意搞怪／幸福骇客之三：戴着面具跳舞／改变看待自己和自身能力的方式

第三部　大型游戏如何改变世界

第11章 参与式经济
众包真给力／群体的智慧／三天半创造一部维基百科／充分利用玩家参与频宽／通过游戏餵饱饥饿的人／轮到你为人类做你该做的事了／争夺脑力循环和心情占有率／参与就是一种奖励

第12章 不可能的任务
华丽之胜激发潜能／「来个非凡的吧！」／送上一杯拿铁的超级英雄／一种全新经济形式的潜力／智慧电表变成游戏

第13章 合作超能力
1万小时的非凡成功／合作平台：游戏的进化／合作模式与协同创作／合作者的三大全新超能力／奥林匹亚失落运动会／实践超能力的合作实验室／要么合作，要么灭亡

第14 章 携手抢救现实世界
不只争朝夕，要寄望百年／让每个人都拥有改变世界的力量／对未来保持集体关注／为什么想玩这样严肃的游戏？／玩游戏，创未来／发明超级结构／改变世界速成班／创造非洲的未来／可持续千年的游戏

结语：更美好的现实
创造全新的超级合作／游戏的四大永恆真理／游戏：塑造永续性生活方式

附录：游戏清单

引言
 
游戏，通往未来的线索
 
凡是看出风暴即将来袭的人，都应该提醒别人。而我，正看到风暴来袭。
 
下一代或下两代会有数量更多的人，甚至好几亿人沉浸在虚拟世界和线上游戏里。一旦我们玩起游戏，在游戏外面，「现实」就不再发生了，至少不再以现在这样的方式发生。数以百万工时的人力从社会中抽离，必然会发生超级大事件。
 
如果此一现象出现在整整一代人里，我认为，21世纪必将有一场巨大的社会灾难，其规模之庞大，连汽车、收音机和电视机带来的巨变加起来也难以匹敌。这些从现实世界出走、脱离正常生活的人，会引发一场社会气候的巨大变化，相形之下，全球暖化简直像茶杯里的一股乱流罢了。
 
─爱德华‧卡斯楚诺瓦，《向虚拟世界的大迁徙》
 
游戏玩家已经受够了现实。他们成群结队地放弃现实，这里抽出几个小时，那里拿出整个週末，有时候甚至把每一天每一分钟的闲暇都投入虚拟空间和线上游戏中。
 
也许你就是这些玩家中的一员；就算不是，至少也认识几名这样的玩家。那么，他们是什么人？
 
他们是朝九晚五的上班族，回到家后便把工作中没有充分利用的聪明才智全部拿出来，进入诸如《最终幻想XI》和《天堂》一类的大型多人线上游戏中，规划和协调复杂的突袭和征战。他们是音乐发烧友，花好几百美元购买《摇滚乐团》和《吉他英雄》的塑胶乐器，整夜整夜地排练，只为了成为视频游戏里的顶级表演大师。
 
他们是《魔兽世界》的粉丝，一心想完成心爱游戏里的挑战，他们齐心合力在「魔兽世界百科」网站上写了25万篇说明文章，造就了仅次于「维基百科」的第二大线上百科全书。他们是《大脑时代》和《玛利欧赛车》的爱好者，走到哪儿都带着掌上游戏机，一有空就偷偷玩起字谜、赛车和各类迷你小游戏，而主动放弃了「精神假期」。
 
他们是美国驻外部队，一个星期要用无数个小时刷新自己在《最后一战3》里的服役记录，赚取虚拟战斗勋章─打《最后一战3》是休班战士最热中的活动。他们是年轻的中国人，花了太多游戏币或「QQ币」购买魔法剑和其他高端游戏物品，以致中国人民银行都要提防人民币贬值。
 
人数更多的，是世界各地的儿童和青少年，他们宁可花几个小时玩电脑和视频游戏，也不愿意做其他任何事。

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