莎拉的白魔法Ⅱ：善用吸引力法则的正向心念，一切逆境都有转机 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Esther Hicks, Jerry Hicks

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• 吸引力法则
• 正向思维
• 白魔法
• 心灵成长
• 个人成长
• 逆境转机
• 积极心理学
• 自我提升
• 能量疗法
• 萨拉

　　对生活有好多不满和牢骚的莎拉，只喜欢自己一个人散散步、整理她满脑子乱窜的念头……直到有一天，莎拉遇见了一只会讲话的猫头鹰──所罗门。这只讲话时嘴巴不会动、每句话都超有料、相处起来好舒服的猫头鹰，令莎拉深深着迷……着迷到，莎拉决定把所罗门视为老师，并和所罗门变成了无话不谈的好朋友！

　　更棒的是，后来莎拉还交到另一个新朋友：赛斯。从小就颠沛流离的赛斯，虽然受到同学的嘲笑，但他却保有温暖又贴心的好心肠。在莎拉将自己的猫头鹰老师介绍给赛斯后，他们一起认识了「吸引力法则」，在生活中做了各式各样的演练，靠着「吸引力法则」累积了许多快乐时光，没想到赛斯又要搬家了……

　　究竟莎拉和赛斯的友情能不能延续？在这种危急的时刻，「吸引力法则」还管不管用呢？

　　所罗门如是说……

　　．「吸引力法则」是所有存在事物的根基。整个宇宙是以振动为基础的，每事每物都在振动。借由这些振动，事事物物就会相聚或是相离。「同类相聚」即是「吸引力法则」。

　　．我想要引导你们去辨识出你们现在所站之处的庞大价值。有很多人对周遭一切感到不满意，浪费所有时间在追求自己觉得得不到的东西，其实，只要他们愿意看向四周，就有等待他们的庞大喜悦与价值，就在他们当下所站之处。我并不希望引导你们去接近或远离任何事物。我希望你们知道自己的选择是无限的，而你们的至高喜悦总是藏在新经验中而来。你们是一直在扩展的存在、永远都在扩展当中的存在。当你们了解并容许它──甚至鼓励它，你们总会找到自己的至高喜悦。

　　．吸引力法则不会保守秘密。当你有所感觉时，即使你可能会用不一样的言语来假装自己没有那种感觉，「吸引力法则」仍然会唿应你的感觉。因此，那些回应对你的感觉而来到你面前的事物，总是会指出那个感觉到底是什么。

　　继《这才是吸引力法则》之后，「吸引力法则」全球导师希克斯夫妇再度联手，以小女孩莎拉和猫头鹰好友所罗门为核心人物，撰写出一套三册的动人小说。

　　透过本书，透过所罗门、莎拉、赛斯三名要角的互动，你将能了解「吸引力法则」的运作方式。如果你在生活中演练本书所教授的智慧，你将体察到自己内在隐微却影响深远的力量，也将明白如何透过把握心像来预约未来──就如同书中的莎拉和赛斯，让看似无解的逆境变成美好的转机！
 

莎拉的白魔法Ⅱ：善用吸引力法则的正向心念，一切逆境都有转机 这不是一本教你如何遁入空门的哲学书，而是一本直面生活挑战、手握改变钥匙的实用指南。 你是否曾在人生的十字路口感到迷茫，被接踵而至的困境压得喘不过气？你是否相信，那些看似无法逾越的障碍，其实是宇宙为你精心设置的“测试题”？ 《莎拉的白魔法Ⅱ：善用吸引力法则的正向心念，一切逆境都有转机》深入探讨了“吸引力法则”的底层逻辑，但它拒绝停留在空洞的“想什么就来什么”的肤浅层面。本书的核心观点是：真正的魔法，源于对自身心念频率的精准校准，以及在逆境中主动选择“高频情绪”的能力。 我们摒弃了那些鼓吹“只要想着富足就能致富”的童话式叙述。 本书的基调是务实且坚定的。它承认痛苦、挫折和失败的真实存在，正因为如此，学会如何与这些“低频能量”共处，并将其转化为驱动力，才显得尤为重要。莎拉，这位在本书中化身为引导者的角色，将带领读者穿越现实的迷雾，直达内在力量的源泉。 --- 第一部分：剖析逆境——“不速之客”背后的能量信号 许多人将逆境视为惩罚或诅咒。本书开篇便挑战了这一传统认知。逆境并非随机降临，它们是“能量反馈机制”的集中体现。当你的人生脚本出现严重偏差时，宇宙会通过外部事件（无论是财务危机、人际关系破裂还是健康警报）来“警示”你，你的内在频率需要修正。 关键章节导读： “镜面效应”与内在投射： 我们如何通过自己未解决的内在冲突，无意识地吸引来相似频率的外部事件。这不是指责受害者，而是明确责任——对自身能量的绝对负责。 恐惧的“反向吸引力”： 为什么越害怕失去，就越容易失去？本书详细解析了“恐惧”这种强大的低频振动，如何像黑洞一样，吸引来更多需要你处理的“恐惧事件”，形成恶性循环。 “熵增”与心念惯性： 解释了为何维持一个稳定的、正向的能量状态如此困难。人类心智天生倾向于“节能模式”，即重复旧有的、舒适（即使是负面）的思维模式。打破惯性需要主动的、高强度的“心念干预”。 --- 第二部分：正向心念的炼金术——从“抵抗”到“接纳”的飞跃 本书的精髓在于，正向心念并非“否认”负面事实，而是“超越”负面情绪的控制力。 这需要一套成熟的、体系化的“心念炼金术”。 我们关注的不是“假装开心”，而是“找到锚点”： 1. “锚定情绪”技术 (The Emotional Anchor)： 介绍了一套快速识别当前心念频率并将其“锁定”在预设高频状态（如感恩、平静、好奇）的实用方法。这套方法适用于高压情境，让你在危机中仍能保持清晰的判断力。 2. “未来视觉化”的陷阱与修正： 传统的视觉化往往侧重于“结果的美好”，而本书则强调“过程中的心境视觉化”。你需要清晰地看见自己在实现目标过程中，保持着何种品格、做出何种选择、感受着何种自信。这才是真正能吸引来对应资源的“心流”状态。 3. 感恩的深层结构： 感恩不是一句口号。本书将感恩提升到“能量补偿”的高度。它教授读者如何对“尚未发生”但已然决定的正面结果表示感谢，从而提前锁定该结果的能量频率，并对现有资源进行精确盘点，避免“对匮乏的感恩”。 --- 第三部分：逆境中的“白魔法”实践——主动重塑现实轨迹 当逆境已经发生，我们如何运用正向心念来引导事态向好的方向发展？这部分是本书最具操作性的指南。 “重述叙事”的力量 (Narrative Reframing)： 引导读者像编辑一样，重新撰写自己正在经历的“困境剧本”。将“我搞砸了一切”重述为“我正在经历一次高强度的学习循环，其目的在于磨砺我的[特定能力]”。这不仅改变了情绪，更改变了大脑对事件的“解读权重”。 “对齐行动”： 吸引力法则并非“许愿即得”，而是“心念引导行动”。我们必须确保我们的日常选择——哪怕是最小的决定——都与我们渴望吸引来的未来频率保持100%的对齐。本书提供了衡量行动与心念一致性的“对齐度”检查清单。 处理“吸引力滞后”： 解释了为什么有时心念已转，但外部现实却没有立刻回应。这涉及到能量的“惯性与加载时间”。本书提供了维持心念稳定性的策略，确保你在等待结果时不会因“怀疑”而中途撤回能量。 “意图的纯净性”： 探讨了混合意图的危害。例如，你想要财富，但你的深层意图却是“证明给某人看”。本书教你如何剥离所有外部动机，确保你的核心意图是纯粹的、服务于自我成长的，从而吸引来最纯粹的资源。 --- 结语：成为自己现实的首席架构师 《莎拉的白魔法Ⅱ》不是提供一张现成的“免死金牌”，而是交付一套强大的“心智工具箱”。它教导读者，无论外部世界看起来多么混乱和不可控，我们始终拥有对自身内在反应和解读方式的绝对主权。 当你掌握了运用正向心念来“校准频率”的艺术，你会发现，所谓的“逆境”，不过是通往更强大、更清晰自我的“必经之门”。一切的挫折，最终都将成为你书写下一章辉煌的坚实基石。拿起这本书，你手中的不是魔杖，而是重塑未来的蓝图。

作者简介

伊丝特．希克斯、杰瑞．希克斯（Esther and Jerry Hicks）

　　杰瑞生长于困苦的家庭中，曾经当过马戏团演员、拳击手、歌手、广播节目主持人、喜剧演员、企业主等等，套句他说过的话：「我小时候做过的所有梦想都实现了。」他在认识妻子伊丝特时，已经是个百万企业家。

　　至于伊丝特则生长于落矶山脉下的小镇，曾担任过公车司机、电脑组装作业员、专案经理人等等，个性乐天知命。

　　这对夫妻是亚伯拉罕灵修团体的领导创始人，从一九八六年开始将他们的经验分享给无数大众，他们所倡导的观念，正是全球畅销书《祕密》及许多相关书籍的主要灵感来源。自一九八九年以来，伊丝特和杰瑞以美国德州圣安东尼奥为基地，每年造访大约五十座城市（遍及澳洲、加拿大、英国、爱尔兰和美国），举办一系列互动的吸引力法则工作坊。其网址是www.abraham-hicks.com。

　　希克斯夫妇已经出版了八百多种亚伯拉罕系列的书籍、卡带、影音光碟（已翻译成三十多种语言），主题便是介绍宇宙吸引力法则的概念。他们出版的作品本本登上畅销排行榜，并在美国知名主持人欧普拉的加持下，狂卖超过一百五十万册。二○○六年出版的《吸引力定律》（The Law of Attraction），上市一週登上《纽约时报》畅销书排行榜。

　　着作中文译本包括：《情绪的惊人力量》（The Astonishing Power of Emotions）、《有求必应：22个吸引力法则》（Ask and it is given）、《这才是吸引力法则》（The Law of Attraction）。　

译者简介

邱俊铭

　　现职为身心灵讯息译者。译作为《莎拉的白魔法》，还有生命潜能出版社的《克里昂灵性寓言故事》、《克里昂讯息：DNA灵性十二揭密》、《预知生命大蜕变》、《创世基质》、《白鹰医药祕轮卡》、《指导灵讯息卡》与《邀请你的指导灵》，以及台湾系统排列机构《成功的序位》等书。
 

引言
译者序
第一章：向喜乐伸手
第二章：再次迁居
第三章：所罗门是谁？
第四章：一切都好
第五章：赛斯找到赛克林道了
第六章：起死回生？
第七章：天生的鼓励者
第八章：所罗门的探看
第九章：冲啊～～啪啦！
第十章：蛇不会理你
第十一章：在脑海里练习？
第十二章：怪得好妙
第十三章：同类的朋友
第十四章：寻找洞穴
第十五章：被猫头鹰救到
第十六章：跟着你的心
第十七章：他们是好孩子吗？
第十八章：永远的友谊
第十九章：死的，或是活的？
第二十章：不再回头
第二十一章：来教导的猫头鹰
第二十二章：一起飞吧
第二十三章：吸引力法则
第二十四章：留意频率
第二十五章：有趣的一天
第二十六章：神奇的频率媒合
第二十七章：生命如此神奇
第二十八章：没有不公平
第二十九章：信任吸引力法则
第三十章：侵佔的小猫咪
第三十一章：我们做得到
第三十二章：它真的有效
第三十三章：谁的树屋？
第三十四章：无论任何情况
第三十五章：该去睡个小觉吗？
第三十六章：记得自己的心像
第三十七章：幸福祥和如此洋溢
第三十八章：我们做到了！

 

引言

　　很少书籍能使我在阅读的时候开怀大笑，然而当我在校对这本莎拉系列的最新小说时，伊丝特会常常从她的办公室大声问我，「什么事情让你笑了？」，而使我再三忍俊不禁的原因，就是老友所罗门以及莎拉新认识的朋友赛斯的聪明幽默。

　　这本书能带您欢乐地飞向情绪层面的领悟与幸福的高峰，它们能为你带来反覆的惊喜与欢乐。

　　您在发现纯粹又实际的圆满自身理想方程式的过程、与赛斯和莎拉一同享受的欢乐，日后将会成为与所爱之人分享的经验。无论您现在的感觉有多好，这本最新的莎拉系列书籍的阅读经验会让您感觉更好。我们保证您在通往更加喜乐的蜕变过程，能够尽兴地跨出这一大步。
 
译者序

　　这阵子在跟工作伙伴讨论吸引力法则时，有提到「宁静」这个品质，然而在这部关于莎拉的系列小说里面似乎只专注在转换负向想法、保持正向情绪，并没有提到这种处在「正负之间」的「归零状态」。这是为甚么呢？

　　如果我们花些时间观察自己的情绪与思想，很容易就会发现情绪像潮汐波浪那样有涨有退、有起有落，用现代术语来比喻就是类比讯号；而思想就像是数位讯号那样，只有「出现」与「没有」这两个状态。正面的思想诱发正向的情绪波动，这种情绪波动就像手机使用的无线载波，能让更多的正面想法骑乘而上形成正回馈，反之亦然。

　　那么，宁静在哪里呢？

　　经过这样的观察，我认为那是自然到无需刻意提及的品质，因为它一直都在，仅是在波浪起落、讯号间隔当中容易被看到而已。过度刻意强调、追求这种品质，只会让渴望的情绪波动更加起伏、执着的思想讯号更加密集而已，更不容易出现方便觉察到它的间隙。

　　不过，的确有见识这道宁静的迂回办法──事实上，这不是所谓的「办法」，而是可以观察到自然现象──当密集交互作用的情绪与思想完成它们的任务时，像是做完精心策划的公开演讲、跑完准备已久的运动竞赛、买到心仪已久的喜爱事物……等等，就像它们也在休息那样，波浪变得平缓、讯号间隔拉长，那时只有满溢的幸福，安静地充满全身。

　　如果我们在日常生活练习吸引力法则，这个间隔就是愿望实现之后、新愿望尚未浮现之前的幸福宁静片刻。而当我注意到那个间隙时，只会浅浅地微笑，因为就像失语者吃糖果那样，真是甜在心里口难开。希望运用吸引力法则在日常生活的大家，也能在完成众多愿望的过程中见识到那股幸福满溢的宁静。

评分☆☆☆☆☆

这本《莎拉的白魔法Ⅱ：善用吸引力法则的正向心念，一切逆境都有转机》就像是一束穿透迷雾的阳光，照亮了我近期混沌的生活。我一直是个在现实和内心世界之间摇摆不定的人，时常被生活中的不如意和负面情绪所困扰，总觉得事情总是朝着我最不希望的方向发展。读这本书之前，我对“吸引力法则”的概念有一些模糊的认知，但总觉得它飘渺而不可及，好像只适用于那些“运气好”的人。然而，莎拉（我猜测这是作者的笔名，或是书中角色的名字，总之，我感觉和她产生了一种奇妙的连接）用她娓娓道来的方式，将吸引力法则分解成一个个切实可行、充满智慧的步骤。她没有贩卖虚无缥缈的“奇迹”，而是深入浅出地阐述了“正向心念”的真正力量，以及如何通过改变内在的信念系统来重塑外在的现实。书中的案例分析非常贴合生活，读起来仿佛就在讲述我自己的故事，让我深刻反思了那些无意识中滋生的负面想法是如何成为阻碍我前进的绊脚石。我特别喜欢她关于“情绪作为导航仪”的比喻，这让我明白，与其压抑负面情绪，不如学会倾听它们，并借此调整我的内在频率。这本书更像是一位循循善诱的导师，而不是冰冷的教科书，它鼓励我勇敢地去拥抱积极，去相信一切皆有可能，并给我提供了清晰的工具和方法去实践。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《莎拉的白魔法Ⅱ：善用吸引力法则的正向心念，一切逆境都有转机》是一本真正能够触及灵魂的书。它以一种非常柔软但坚定的力量，引导我审视自己的内心世界。我一直认为，生活中的困境是外部环境造成的，而这本书则让我明白，很多时候，我们才是自己最大的“魔咒师”，无意识的负面想法和信念，像一层厚厚的乌云，遮蔽了本应阳光灿烂的生活。作者巧妙地将“吸引力法则”与“正向心念”这两个概念紧密结合，并以一种极为细腻的笔触，剖析了心念如何影响我们的情绪、行为，进而影响我们所吸引的经历。书中的“能量频率”和“共振”理论，让我对“境由心生”有了更深刻的理解。她鼓励我们像对待珍贵的植物一样，去培育我们的正向想法，去浇灌我们的积极情绪，让它们在内心生根发芽，开花结果。读这本书的过程，就像是在进行一次深度的自我疗愈，我开始理解自己过往的一些“不幸”并非偶然，而是我内心状态的一种投射。

评分☆☆☆☆☆

《莎拉的白魔法Ⅱ：善用吸引力法则的正向心念，一切逆境都有转机》为我打开了一扇全新的视角。我一直觉得生活就是一场艰难的跋涉，充满了不可控的因素和挫折，常常感到无力改变。这本书，却让我看到了改变的可能性，而且这种改变，并非依赖于外部条件的“奇迹”，而是源自于我们自身“心念”的力量。作者通过层层递进的阐述，将看似高深的“吸引力法则”变得触手可及。她反复强调，心念的力量并非一种简单的祈祷，而是一种持续的、有意识的能量输出，它需要与我们内在的情绪和信念保持一致。书中关于“清理负面信念”和“设定清晰目标”的章节，给我留下了极其深刻的印象。我意识到，很多时候，我们之所以原地踏步，并非能力不足，而是被我们自己内心深处根深蒂固的负面模式所束缚。这本书提供了一套系统的“心灵净化”和“能量重塑”的方法，让我可以一步步地剥离那些限制性的想法，重新连接内心的力量。读完这本书，我不再被动地接受命运的安排，而是开始主动地去创造我想要的生活，那种掌控感和希望感，是之前从未有过的。

评分☆☆☆☆☆

收到《莎拉的白魔法Ⅱ：善用吸引力法则的正向心念，一切逆境都有转机》这本书时，我刚好处于人生的低谷期，对一切都感到迷茫和无力。这本书的出现，就像是黑夜中的一盏明灯，给了我方向和希望。作者莎拉（我这样称呼她，是因为她的文字真的有种治愈人心的力量）并没有用空洞的口号来鼓吹“吸引力法则”，而是用一种充满智慧和同理心的方式，为我们解析了如何才能真正地“善用”。我尤其欣赏她关于“显化”过程的详细讲解，她提醒我们，显化不仅仅是“想要”，更重要的是“相信”和“感受”。书中的大量案例，让我看到了“正向心念”在现实生活中的强大应用，它们不是遥不可及的神话，而是可以被我们每个人掌握的真实力量。我尝试着书中提到的“感恩练习”，每天写下让我感到感激的事情，结果出乎意料，我的心情真的变得轻松了许多，对生活也开始有了新的期待。这本书让我明白，真正的“白魔法”，不在于改变外界，而在于改变我们看待世界和看待自己的方式，它赋予了我重新连接内心力量、扭转乾坤的信心。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《莎拉的白魔法Ⅱ：善用吸引力法则的正向心念，一切逆境都有转机》的扉页时，我带着一种既期待又有些许怀疑的心情。毕竟，“吸引力法则”这个词汇近年来被过度解读，充斥着各种心灵鸡汤和不切实际的承诺。但这本书，完全超出了我的预期。它没有停留在空泛的理论层面，而是以一种极其务实和接地气的方式，为我揭示了“正向心念”背后深刻的心理学和能量学原理。作者的文字风格非常亲切，仿佛是一位经验丰富的朋友在分享她毕生的智慧。她强调的不是“许愿”，而是“确信”；不是“空想”，而是“感受”。我尤其被书中关于“意念的精准度”和“情绪的共振频率”的阐述所吸引。她让我们看到，吸引力法则并非神秘莫测，而是遵循着宇宙的内在规律，而我们的心念，就是启动这一规律的关键。书中的练习和冥想指导，更是让我有了立刻动手的冲动。我尝试了几个简单的练习，尽管效果不是立竿见影，但我能清晰地感受到内心正在发生一些细微但重要的变化——焦虑感似乎减轻了，对未来的担忧也逐渐被一种平静的期待所取代。这本书让我明白，真正的“魔法”并非外力赋予，而是源于我们内在潜能的觉醒。