爱是你，爱是我：许医师穿越真情烈爱的疗伤处方(新版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　「老婆为什么背叛我？她在婚后第三年就外遇了，而我竟然不知道？」

　　「我不想离婚，也不想离开小孩，我心中明白，如果没有这段外遇，我也不想待在这段婚姻里。」

　　「人一旦结了婚，像两只被黏在捕蝇纸上的苍蝇，虽然近在咫尺，却只能彼此对望，再也不能自由自在地遨翔天际。婚后过不了几年，我就开始有了外遇，也就是现代人所谓的噼腿……」

　　「我这辈子永远不会原谅他们，甚至想以『死』让他们遭受所有人的谴责、让他们的感情及交往蒙上我死亡鲜血的阴影，我要让他们受尽咒骂、要他们永远不能在一起……」

　　「当时非常痛苦，不自觉地，我拿起美工刀就朝手腕划下去，鲜血涌出的那一瞬间，彷彿有了一点宁静的感觉，还有一种奇异的兴奋……，当肉体的皮肤感觉到痛的时候，反而心没那么痛了！」

　　本书36则人生故事，是发生在许医师谘商室里个案的真情告白，在经历了情感的周折与浮沉之后，他们借由一场心灵的疗伤之旅，回归人性的基本面，从生命的转弯处看到另一番不同风貌。

　　在每则真情故事中，许医师从身心灵整合的观点剖析亲密关系，以「许医师许愿池」做了以爱为名的许愿之旅，道出他对现今这个世界「爱的祈愿」；并且以诗的形式表达了他在爱情关系里所感受到最深的吶喊与痛楚的心情。

　　赛斯说，「爱」是一切存在背后的推动力，是将万物连结在一起的无形胶水，也是所有喜怒哀乐、爱恨情仇背后的原始面目。那么，就让我们一同来享受一趟爱的心灵SPA吧！
 

尘封的日记：往昔的微光与回响 一部关于时间、记忆与失落的细腻描摹 这是一部以十九世纪末至二十世纪初的欧洲为背景的编年体小说，它并非关乎宏大的历史叙事，而是聚焦于一册被遗忘在巴黎一家古董店阁楼深处的皮革装帧日记本。日记的主人是一位名叫伊莱娜·凡尔登的年轻女画家，她的生活轨迹被当时的社会规范、个人抱负与一场突如其来的命运转折所深刻地塑造。 故事伊始，日记的发现者，一位现代的艺术史研究者，无意中触摸到了这尘封的过去。他被日记本内页上那些细密而优雅的手写体、夹藏在书页间的干枯花瓣，以及那些略带忧郁色彩的水彩草图所深深吸引。随着阅读的深入，一段横跨二十载的、关于爱、艺术、背叛与自我救赎的私人史诗徐徐展开。 第一部：蒙塔纳的色彩与禁锢 日记的早期记录，多描绘了伊莱娜在法国南部一个偏僻但光影绝佳的乡村——蒙塔纳——度过的青春时光。她的父亲是一位恪守传统的贵族，期望她成为一名完美的社交名媛。然而，伊莱娜的心却完全沉浸在对光线的痴迷和对未被允许的艺术自由的渴望中。 日记记录了她第一次违抗父亲的意愿，偷偷报名参加了秘密的素描课程。那些文字充满了初尝自由的兴奋与对庸常生活的厌倦。她详细描述了如何用颜料调配出日落时分特有的“烟熏玫瑰色”，以及她如何通过观察农夫的劳作，体会到生命最原始的生命力。 然而，这份宁静很快被一段复杂的情感打破。书中详尽地描绘了她与一位当地年轻建筑师——加斯东——的相遇。加斯东的理性与她的感性形成了鲜明的对比。日记中，伊莱娜将他们的爱情比作一座正在设计但从未动工的宏伟建筑，充满了未实现的承诺和对未来图景的浪漫设想。这些早期记录，笔触轻盈，带着少女特有的敏感和对外界的审慎好奇。 第二部：维也纳的迷雾与理想的幻灭 随着家族安排的一桩政治联姻的临近，伊莱娜被迫随同家人迁往维也纳，进入上流社会的“围城”。日记的风格在此处发生了显著变化，用词变得更加克制，但字里行间弥漫着一种压抑的、如同冬季雾气般的忧郁。 在维也纳，她被迫面对婚姻的现实——一位年长、精于世故但情感淡漠的银行家。日记不再记录色彩的和谐，而是充斥着对宫廷礼仪的厌恶，以及对艺术界边缘人物的向往。她开始在深夜秘密拜访那些被主流社会排斥的进步艺术家和文学沙龙。 关键的转折点出现在她与一位富有争议的诗人——莱奥的交往中。莱奥代表了一种极端的浪漫主义和对既有秩序的彻底反叛。伊莱娜在日记中坦承，莱奥的诗歌给了她一种宣泄的出口，使她在僵化的婚姻生活中找到了一个“精神的避难所”。然而，这段关系最终以痛苦的破裂收场，莱奥的激进和自我毁灭倾向最终灼伤了伊莱娜的内心。日记中有一整页被墨水浸透，留下的只有模糊的、无法辨认的字迹，那是对理想主义幻灭最直接的控诉。 第三部：漂泊的船只与艺术的回归 经历情感的重创和家庭的压力，伊莱娜做出了一个惊人的决定：抛弃优渥的生活，独自前往威尼斯。这一段落的记录充满了对“水城”的观察——光线在运河上跳跃、腐朽的墙壁上苔藓的纹理、以及那些在狂欢节面具下隐藏的真实面孔。 在威尼斯，她不再追求宏大的主题，而是开始专注于捕捉那些转瞬即逝的瞬间。日记中描述了她如何学会欣赏“不完美的美”，例如破碎的玻璃和被海水侵蚀的石雕。这段时期，她的画作（日记中附带的文字描述）转向了更加内省和象征性的表达，充满了对时间流逝的哲学思考。 她重新审视了与加斯东的初恋，将其视为她生命中最纯粹的“原型”。在威尼斯的一封未寄出的信中（日记的附件），她写道：“我曾以为爱是建筑的蓝图，精确且永恒；如今我明白，爱是潮汐，它必然会退去，但留下的痕迹才是我们存在的证明。” 尾声：时间的回响 日记的最后几页记录显得零散而仓促。伊莱娜最终选择回到乡间，远离尘嚣，将余生奉献给了她所热爱的艺术，但她的画作从未公开展出。日记的最后一行写于一九二零年代初，内容极其简短：“空气中弥漫着炉火的味道，墙上的光影仍在移动。我已不再追逐。我只是看。” 整部作品，通过对伊莱娜日记的细致梳理，构建了一个复杂而真实的女性形象。它探讨了十九世纪末女性在社会期望与个人创造力之间的挣扎，以及个体如何在历史的洪流中，通过记忆的碎片来重建和定义自我价值。它是一部关于“未完成的生命”的挽歌，但更是一曲献给那些被时间温柔抚平的创伤的赞美诗。读者跟随伊莱娜的笔触，体验的不是一个结局圆满的故事，而是一段段真实、细腻、充满人性光辉的内心旅程。

作者简介

许添盛医师

　　毕业于台北医学院，曾任台北市立仁爱医院家庭医学科专科医师。为了更了解人类心灵对身体的影响，于是转入精神科领域，曾任职台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长、赛斯文化发行人、财团法人新时代赛斯教育基金会董事长、醒吾科技大学兼任副教授。喜爱写作及禅修，曾为联合报心灵版、中国时报家庭版、大成报心灵推手版、自由时报家庭版及中国时报医药版专栏作家。

　　许医师钻研新时代思想十数年，尤偏爱赛斯；同时从事身心灵整体健康研究，对于癌症的治疗及预防复发有独到心得。擅长以理论配合生活实例及临床案例，以深入浅出的方式，多年来在中华新时代协会讲授「赛斯心法」，成立「身心灵健康成长团体」、「美丽人生癌症病患成长团体」、「赛斯学院」及「赛斯心法修鍊班」，并应邀至全国各县市、香港、马来西亚、美加等地，举办数百人大型讲座，场场爆满，佳评如潮。

　　为服务更多的社会大众，许医师于2007年成立赛斯文化，2008年成立新时代赛斯教育基金会及赛斯身心灵诊所，希望借由个人身心灵的成长及生活方面的正面转变，来达到追求自性的引导、开发内在的智慧。让人们真正明白疾病乃是自内在心灵的扭曲及冲突，并借着自我学习及开悟，引导人们走向内在的朝圣之旅。
 

第一篇    爱情篇

01终于明白恨人不容易
在心生怀疑下，他向妻子质问过几次，她终于承认已经交了男朋友，而且现在的男朋友还是婚后的第二个！他听了，彷彿晴天霹雳，「老婆为什么背叛我？」「她在婚后第三年就有了外遇，我竟然不知道？」
＜许医师许愿池＞让恨，成为我们回到爱的道路＜爱的面目＞

02寂寞的夜
「你们大概多久有一次亲密的行为？」由于觉得「做爱」这个字眼可能太过直接，令个案觉得难为情，所以有时我会用「亲密行为」取代。「很久没有了吧！」觉得这问题有点突兀，但既然心理医师问起了，个案又想谈、又带着防卫心地回答。
＜许医师许愿池＞不再压抑潜意识想表达爱的冲动＜爱的痛苦＞

03无法喘息的爱
「我买礼物送她，温柔地对待她，只希望能拥有她的全部。刚开始过得很开心，两个人可以二十四小时腻在一起，一起聊天、看点影、压马路、当追星族；当我觉得还不够的时候，她却说自己快喘不过气了……」
＜许医师许愿池＞开始「看见」自己的思想＜恋爱＞

04傻女人的爱
「先生开始有了外遇不回家，但这些我从来不告诉同事，也完全不让娘家的人知道；或许是自己爱面子，也担心损伤先生的尊严吧！后来他提出离婚，由于我的收入较稳定，也不乱花，他向我要求二百万，我也答应了……」
＜许医师许愿池＞爱那带给你最深痛苦的人＜爱情＞

05当好朋友变成情敌
「还记得那支广告吗？广告词叫做『背叛的滋味』。有位女孩在男友的唇上发现其他女人留下的水果香味唇膏，她报复心起，每回和男友分别的时刻，总是刻意到化妆间擦上草莓口味的唇膏，不经意的一吻，想让那未曾谋面的女子也尝尝『背叛的滋味』……」
＜许医师许愿池＞感到痛苦和失落时，就该回到爱里＜爱的觉醒＞

06破镜难圆？
「婚后过不了几年，我就开始有了外遇，也就是现代人所谓的噼腿。真的不知道为了什么？我只知道自己年轻、漂亮、渴望自由，却不快乐，我真的无意要伤害任何人。」
＜许医师许愿池＞爱我们的「灵魂伴侣」＜爱与做爱＞

07心痛的女人
「我不想离婚，也不想离开小孩，我心中明白，如果没有这段外遇，我也不想待在这段婚姻里。这段外遇纵使面对诸多内心挣扎、社会道德压力，甚至担负破坏他人家庭的恶名，可是我真的没有恶意，也不想伤害任何人……」
＜许医师许愿池＞男人为何不谈心?＜爱的自由＞

08他嫌我丑
「我和交往两年多的男友在一个月前分手了，原因是他的家人一直嫌我丑。」此时我又留心观察了一下个案，其实她长得还算清秀，皮肤也白里透红、相当细致，唯一的缺点应是张口时，会露出相当比例的上牙龈。
＜许医师许愿池＞完成人性与神性的美妙遇合＜爱的感觉＞

09撞见儿子的「性爱进行式」
妈妈失去理性地往儿子身上没头没脑的打下去，她自己也不知道为什么，只是这一切吓着她了：「国一就在家里跟人发生亲密关系，太早了吧！而且对方还是一个男生，才国三，天啊！我儿子是同性恋……」
＜许医师许愿池＞慾望，是你内在爱的动力＜爱与性别＞

10这么多年之后
「虽然和太太结婚十几年，而她也往生四年了，我『最近』才开始了解她，也明白了她整个生命的过程；甚至透过生病，她一直试图告诉我些什么，想借此唤醒我的心灵……」
＜许医师许愿池＞让我们在信、望、爱中一直冲动吧＜爱的勇气＞

11得癌当赎罪？病中真爱大考验
「在女儿小学的时候，有一次我发现先生的鞋子还在办公室，人却不见了。我一间屋子一间屋子地搜，直到在某间女子宿舍床前发现两双拖鞋，见到棉被微微颤动，我整个人直挺挺站在门口，不自觉地全身颤抖了起来……」
＜许医师许愿池＞—以理性圆心中之爱＜爱和受伤＞

12八十岁的爱情
「其实，我常常在心中思念一个女人，大约二十年没见了，只知道她人可能在美国。我老想着她，不知死前有没有机会再见她一面……我想，根本没机会再见到她了！」
＜许医师许愿池＞观念，终究会创造出经验＜爱，就是要不顾一切＞

第二篇    亲情篇

13他不择手段，撞墙讨爱
原来她是个「高标准、高要求」的妈妈。孩子在与母亲的互动中，永远扮演着被指责、被要求的角色；孩子在母亲的眼里看不到那表现好的自己，于是，当他嗅出母亲有责备及不赞同的语气时，马上出现了不自主的自我伤害行为……
＜许医师许愿池＞成功或失败，都必须自我认可＜爱的创造＞

14因噎废食
每当吃饭时，他拒绝吃肉类、面类、饭及青菜，只愿意吃面包及喝饮料，我问孩子：「是不是你每次吃饭时都会想起上次噎到的经验？」他说是的。接着我开始探讨亲子关系，这小孩可能有「分离焦虑」……
＜许医师许愿池＞珍惜，才能令一切成为永恆＜爱的珍惜＞

15我的妈妈是老师
「她偏偏就是要唸我教的学校，赶也赶不走，每天我去上课，面对最顽劣、最不守规定、又不爱唸书的，竟然是自己的小孩──我真想永不再见人，或立刻死了算了。许医师，你可以了解我的痛苦吗？」
＜许医师许愿池＞期待落空时，仍看到爱的宽广＜无条件的爱＞

16患上厌食症的女孩
「其实我明白，自己暴食、厌食的问题和妈妈有绝对的关系。她很早就守寡，非常疼爱我、保护我，但又极力挑剔我，不论我做什么、说什么，她总是有意见。我知道，根本的解决之道就是搬出去住……」
＜许医师许愿池＞让身体为灵魂自由地发声＜爱的了解＞

17天下无不是的父母？
他们对父母种种不合理的要求、责备及偏心的对待，总是默默地承受，内心却有一个巨大的疑问：「父母真的爱我吗？他们是爱我的钱、爱我的成就，还是真正的爱、接纳及关心我这个人？」
＜许医师许愿池＞你真的爱自己吗？＜爱自己＞

18我几乎完全被公婆「压到底」
「从那时起，我兢兢业业地服侍公婆，深恐做错什么事。最气人的是，先生是那种『爸妈只有一个，老婆可以再娶』的人，我始终都觉得，先生是『他父母的小孩』，远胜于『他是我的先生』。」
＜许医师许愿池＞爱，不要求牺牲，也不必牺牲＜爱的折磨＞

19快快乐乐，吃喝玩乐
由于缺乏一段精神性基因，他们处理不来复杂的人际关系、爱情关系，也应付不了工作压力，出现退缩和逃避行为。除此之外，他们亦会由成熟的成人人格──具有处理现实生活的能力，退化成幼稚型的潜意识人格。
＜许医师许愿池＞好好生活＜爱的对象＞

20一个后悔、自责的父亲
「许医师，我儿子现在是不是在地狱？所有的宗教都说自杀死亡的灵魂将会入地狱受折磨，永世不得超生，我好痛苦！我该怎么办？」他近似呻吟地说。
＜许医师许愿池＞破除所有人工的罪恶感＜爱的责任＞

21一出差错，全盘皆毁？
「不管孩子做得好或不好，我先生都是用批评、指责的方式对待他。我想，孩子今天会这么没有自信、出现强迫症的症状，不是没有原因的。」因为巨大的恐惧、担心、不信任，以及「任何小差错都可能导致人生全盘皆毁」的信念，使得强迫症患者永远活在戒慎恐惧之中。
＜许医师许愿池＞热情、善良，且不顾一切地活吧！＜爱的攻击＞

22我没有原谅出家的哥哥
「我妹妹在两年前出家了，这些日子以来我一直想念她，心中非常难过，但是周遭所有人都告诉我，这是『福报』，我『应该』要开心才对。但是我就是开心不起来，你可不可以告诉我，是不是『我有问题』？」
＜许医师许愿池＞爱，穿透时空，与你紧密相连＜爱与不爱＞

23生命的两难之局
「年轻时先生工作辛苦，从没好好享受生活，好不容易盼到退休了，没想到却得了这么不乐观的癌症，真是心疼他这一生……」他把努力工作当成生命全部的价值，回头却只见辛苦一辈子，生活全无品质；但不工作，却又觉得自己没用……
＜许医师许愿池＞以爱照顾你当下的每一刻＜爱的承诺＞

24妈妈，我是你的宝贝
妈妈发觉原来孩子很在意她的情绪，但却又时常对她的话「左耳进，右耳出」，直到她大发雷霆才略有改进，但过不了多久又故态复萌。我告诉妈妈，这是孩子的一种「抗议式回应」，关键在于大人要明了孩子在抗议什么……
＜许医师许愿池＞给过去每个自己深情的一拥＜爱，令你我存在＞

第三篇    心情篇

25借病壮胆
坐在我面前的是一位有十五年躁郁症病史的个案，除了定期服药之外，她和一般人几乎没有两样。为何来找我？她也说不出个所以然来，只是模煳地觉得，就是躁郁症吗？就吃一辈子的药吗？她只想更认识自己，更认识这个病。
＜许医师许愿池＞倾听来自内心深处的讯息＜爱是冲动＞

26与世无争
脑神经衰弱、恐慌、焦虑、失眠的人，可能都面临了「脑力耗竭」的现象。此时，最佳的解决之道不是一再地看医师、吃药打针，而是启动身心灵自我疗癒的方法：休耕。
＜许医师许愿池＞心生平安喜乐，创造更多的幸福＜爱的真谛＞

27完美的典范，恐慌的感觉
「从小，我最大的心愿就是令父母以我为荣，在所有人面前，我一定得是那万兽之王的狮子，但在内心深处，我其实像只善良的绵羊。」各位想想，在这样的性格及无时无刻都给自己压力的情形下，一定得胜过周遭所有的人，不会「粉」累吗？
＜许医师许愿池＞疾病来自扭曲心灵能量的投射＜爱与自尊＞

28恶梦连连
「每次梦的场景都是小时候的家，我一个人走进去，想找妈妈，可是一直找、一直找，妈妈都不在，我又哭醒了！我可不可以不要再作这样的梦了……」我相信她这样的梦境绝对不只是对死去母亲的思念，也应该是一种指示或线索，指出她现在所面临的生活困境。
＜许医师许愿池＞梦是醒时生活创造力的根源＜爱的连结＞

29悲情安公子
「许医师，我和太太发生争执，她竟然说我一事无成，还骂我是个废物，我受到好大的侮辱，我好痛苦，才会去碰安非他命，我真的不是故意的……」病人想从安非他命获得「人工的自信心」，谁知却引发其后一连串更严重的缺乏自信、多疑及不安全感……
＜许医师许愿池＞影响自己最深的人其实是自己＜爱与肯定＞
 

评分☆☆☆☆☆

看到这本《爱是你，爱是我：许医师穿越真情烈爱的疗伤处方(新版)》的书名，我脑海中立刻浮现出一种温暖而坚定的力量。我一直相信，爱情中的伤害是可以被治愈的，而“许医师”这个角色，似乎就是那个能够给予我们力量的引路人。“穿越”二字，让我联想到，也许这本书不仅仅是讲述过去的经历，更是关于如何跨越伤痛，走向未来的智慧。我很好奇，书中的“疗伤处方”会是怎样一种形式？是具体的练习方法，还是富有哲理的感悟？我期待能够在这本书中找到一些关于如何处理失恋、背叛、误解等爱情中常见难题的解决方案。同时，“真情烈爱”也暗示了书中可能会包含一些令人动容的爱情故事，这些故事或许能让我们看到爱情的脆弱与坚韧，以及在经历风雨后，如何重拾爱的勇气。

评分☆☆☆☆☆

一本关于爱与疗伤的书，总是能轻易地吸引我的目光。这本书的书名《爱是你，爱是我：许医师穿越真情烈爱的疗伤处方(新版)》给我一种既亲切又充满智慧的感觉。“许医师”听起来像是一位经验丰富、充满人文关怀的心理专家，而“穿越真情烈爱”则让人联想到那些刻骨铭心的爱情经历。我最感兴趣的是“疗伤处方”这部分，我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我在情感的迷茫和痛苦中找到方向，学会如何面对和治愈内心的创伤。我很好奇，许医师会如何解读“真情烈爱”？是仅仅关注爱情的美好，还是会深入探讨其背后的复杂与挑战？我希望能通过这本书，不仅了解如何修复破碎的心灵，更能学会如何去爱，如何被爱，如何在爱情中保持成长和独立。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学和情感治疗的领域很感兴趣，所以当看到这本书的介绍时，我的好奇心就被点燃了。虽然书名听起来有些戏剧性，但“许医师”这个身份让我觉得它应该会是基于一定的专业知识和实践经验。我特别期待书中关于“疗伤”的具体方法和理论。我很好奇，许医师是如何看待爱情中的创伤的？他会从哪些角度去分析这些伤痛的根源？又会提供哪些切实可行、能够帮助读者走出困境的“处方”？是心理辅导的技巧，还是人生哲理的启迪，亦或是结合了东方智慧和西方科学的独特方法？“真情烈爱”这部分也让我很好奇，不知道书中会呈现哪些经典或特殊的爱情故事，这些故事又是如何与“疗伤”的主题相结合的？我希望作者能够通过生动的故事和深入的分析，让读者在阅读的过程中，不仅能获得知识，更能产生共鸣，找到自我疗愈的力量。

评分☆☆☆☆☆

《爱是你，爱是我：许医师穿越真情烈爱的疗伤处方(新版)》这个书名，光是读一遍就让我心生向往。我是一个非常感性的人，对情感的细腻之处总是有着特别的关注。当我看到“许医师”这个名字，我立刻感觉到这不仅仅是一本泛泛而谈的爱情指南，而是可能蕴含着专业的洞察和温暖的关怀。“穿越真情烈爱”更是点睛之笔，它暗示了书中将带领读者回顾那些刻骨铭心的情感经历，并从中汲取力量。我迫切地想知道，许医师的“疗伤处方”究竟包含哪些内容？是能够触及心灵深处，帮助我们解开情感症结的智慧？还是能让我们重新认识自己，学会与伤痛共处的方法？我期待这本书能像一位循循善诱的良师益友，陪伴我在爱的旅途中，经历风雨，最终找到平静和幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名实在太吸引人了，尤其是“许医师”这个名字，一下子就让人联想到专业的、充满关怀的形象，再配上“穿越真情烈爱”和“疗伤处方”，简直就是为那些在感情中受过伤、迷茫过的人量身打造的。我毫不犹豫地买了下来，期待能从中找到指引和慰藉。我尤其好奇“穿越”这个词在这里的含义，是字面意义上的时间旅行，还是指在情感的纠葛中，许医师能带领我们跳脱出来，用一种全新的视角去看待过往的伤痛？“真情烈爱”听起来就很浓烈，不知道书中描绘的爱情故事会是怎样跌宕起伏、刻骨铭心。而“疗伤处方”则给了我无限的希望，希望读完这本书，自己也能找到属于自己的疗愈方法，走出阴霾，重新拥抱生活。封面设计也很有艺术感，淡雅的色彩和简洁的图案，透露出一种宁静而温暖的力量，让人忍不住想翻开它，沉浸在书中的世界。