推荐序一
走入疗癒的梦境(节录)
关于「梦」,一直是心理疗癒工作者的着力所在。从过去民俗观点的神秘、象征解梦的形式,渐渐走向各种对于梦的诠释观点。后来在学习的过程中开始理解这些梦在心理学上的意义,像是Freud(1990)曾说「梦是通往潜意识的忠实道路(dreams are the royal road to the unconscious)」,心理剧(psychodrama)创始人Moreno的轶事中曾经在一个场合对着Freud说「佛洛伊德大师,你的演讲很有趣,你解释了人们的梦境,我打算给他们勇气再梦一次(Professor Freud, your lecture was interesting; but while you interpret people's dreams, I plan to give them the courage to dream new dreams!)」。而着重情绪经验的完形治疗 (Gestalt Therapy)学派创始人Perls更是把「梦」当成全部人格的总和。
自己过去常透过心理剧与完形治疗技术,对于自己与当事人的梦境进行解释与分析的工作。多年来,在实务与教学工作的领域中,看见、听见许多人的梦境,也渐渐发展出属于自己常常运用的工作方式,不论是透过台湾花精发展疗癒工作模式或是身心灵工作上对于释梦的态度与诠释手法。
从生命潜能出版社拿到这本书的翻译初稿,立即上网订购了原文版本,搭配着阅读。翻阅Doreen Virtue和他的媳妇Melissa Virtue共同撰写的这本书,的确是一场愉快且令人赞叹的回顾,特别是对于梦境工作的复习;相对地,这样的阅读经验也让我持续学习,例如天使疗癒手法对于梦境的意义。一如以往地,整本书都充满Doreen传递出天使带给人们温暖的感受,每一个章节都有着提供读者进行练习的明确指示。
本书分为两个部分,第一部Doreen和Melissa提到关于梦的相关基础知识,接着提供如何孵梦(造梦),以及将梦记住的方式;这部分最后也提供如何创造属于自己的梦的方式。在本书的第二部分,Doreen和Melissa先解释几个常常使用的梦中符号,之后再透过一段段与天使相遇的梦境经验,去说明如何运用梦解决目前的困境,如何处理恶梦,以及梦见过世的亲友、前世或是预言梦境,还有常梦见的飞翔与下坠梦境的种种经验。是一本很简易清晰,值得在运用梦境工作时参考的书籍。
在这本书中,「梦」不再神秘莫测,相对地,「梦」可以成为理解自己潜意识的「工具」,因为我也相信「梦」是面对自己潜意识最重要的路径之一……
祝福每个读者,都有个好梦……
张贵杰博士
推荐序二
与天使相遇在梦境(节录)
很开心《天使梦境国度》中文版在台湾上市,书中详细介绍了梦如何产生、关于梦的迷思,以及梦的象征符号等实用的篇章。更是直接开门见山提醒了读者:
永远要记得,唯有「你自己」才知道你所看见的梦境画面对你的真正意义。
就像完形心理学谈的,梦境中所有一切的人事物都是你自己的一部分。唯有你自己才会知道梦境的意义,因此,开始练习「帮自己解梦」就变得特别重要。
在这里分享几个解梦的观察角度,大家也可以从这几个部分着手练习,开始进行自我对话:
梦是现实生活的预演排练场:问问自己,梦境预演了生活中的什么部分?
梦是与潜意识沟通的桥樑:问问自己,梦境呈现了内心的什么面向?我有什么感觉、我有什么联想呢?
梦是内心深处的游戏场:问问自己,梦境中出现的创意,给我什么生活提醒?
梦是疗癒师:问问自己,梦境抚慰了我哪些需要被照顾的部分?
梦是一位比我自己更了解自己的天使:请问梦中天使,关于我生活中的....事件,我该如何处理呢?请在梦中给我一些灵感与建议吧!
很可爱的是,「梦」这个概念,也跟「梦想」这个字在概念上也完全相通。每个人都会做梦、象征着每个人一定有梦想,无论大的梦想或是小小梦想。试看看,把你想要的梦想丢到梦中,交给梦境指导灵、梦境天使来引领你,看看会发生什么。
如果你是一个爱做梦的人,不停地梦,甚至觉得「梦得好累,可以好好睡觉吗?」,可以试看看练习跟自己说:「亲爱的潜意识,请让我进入梦中,带领我回到生命本源的怀抱,回到地球妈妈的子宫,好好地被滋养、好好地充电休息。」
祝福大家,每天晚上都能带着「正向肯定语」进入美梦,在睡前对自己说鼓励与温暖的话语,让甜美幸福的梦中天使与你共同创造梦境,带领你美梦成真。
陈盈君老师