金牌教练告诉你负面思考的正向力量：做好最坏打算，你就可以乐观 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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著者原文作者： Bob Knight

出版者出版社：本事出版社订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：倪志昇

出版日期出版日期：2016/11/17

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-06

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图书描述

　　许多人都没意识到自己有过度乐观的倾向，
　　大部分的人过于高估自己的专业能力──
　　期待自己的孩子天赋异禀，绝对可以超越其他人；
　　误算了自己可能拥有的寿命，觉得养生之道太可笑；
　　认为自己比朋友们更健康，生病自己会好根本不必求医；
　　几乎自以为这辈子不可能离婚、罹癌或失业……

　　
　　※当你太过于乐观时，金牌教练提醒你……
　　‧再喝一瓶啤酒又不会怎样。→除非你正在开车。
　　‧别担心，这条路上从来没有警察。→只要有一个你就完蛋，减速然后保住一些钱或是你的驾照。
　　‧我不需要任何人帮我扶梯子。→有人知道最近的一家医院吗？
　　‧我不在意气象预报员说什么，外面看起来不会下雨。→跟肺炎比起来，雨伞一点都不贵。
　　
　　这本书好像在泼你冷水，让你想想每件事其实还有另一面，
　　然而，身为资深篮球教练的作者，并不希望你成为一个绝对的消极主义者，
　　也从未提倡以郁闷的面容待人，或总是只看见事情的黑暗面，预期失败的到来。
　　那并不是他的本意，而他的意图恰好相反。
　　他只想告诉你，在赢得胜利之前，必须先知道如何不输。
　　一场篮球赛可以造就许多负面的事，
　　大部分的篮球赛无关胜利，他们攸关失败。
　　你可以透过以下这四种借由负面字眼传达正面声明的字句：
　　我们将没有机会得胜，如果……
　　我们将会被打败，除非……
　　我们不能用这种打法……
　　你是不会这样处理事情的……然后得胜。
　　
　　他想谈的是，为任何可能发生的负面情况保持警觉，将是带来正面结果的最好方式。
　　反之亦然，忽略或未能预先指出潜在的危机，将更有可能造成失败。
　　举例来说，就可能降雨而保持警觉一事讨论，
　　你或许可以计画一场世上最棒的户外活动――美食、竞赛、娱乐、布置，
　　但若是降下一场大雨，将会造成一片混乱。
　　你不会让这样的可能性发生，只有受到盲目乐观的影响下，才会冒着灾难发生的风险。
　　别以为这种事情怎么会发生，它偏偏就会如你所想的发生了……
　　完善的计画可以使你免于费心处理那些未经思考的潜在缺陷。
　　
　　停下来并想一想，这句话常常在我们提出新尝试的时候出现，
　　提醒我们设身局外退一步思考，看看是否有全然不同的新见解。
　　停下来并想一想：这正是面对一时热情而横冲直撞的最好处置方式。

著者信息

作者简介

鲍伯･奈特（Bob Knight）

　　他篡写了大学篮球史上最伟大的纪录之一：5座年度国家教练奖、3次全美大学体育协会冠军、11次十大联盟冠军、一次奥运冠军，以及共902次胜利，更达成几近完美的球员毕业率。奈特也是娱乐与体育节目电视网中，大专篮球新闻报导的主要讲评人，一周至少上镜一次。他的第一本书《奈特：我的故事》蝉联五周上榜《纽约时报》畅销书单。鲍伯･汉梅尔是这两本书的共同作者。

译者简介

倪志昇

　　英美文学博士，大学教师，作家，现为思倍斯翻译工作室译者。

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图书目录

CH1 早点成功不如早点失败
失败是留给……失败者
胜利的微笑，失败的愁容
失败常挥之不去，胜利却稍纵即逝
别让坏习惯有机可乘

CH2 想喝清凉水，把井掘深一点
放过圣母玛利亚吧
为什么任何事都会有好的结果？
隐藏底线，欺敌取胜
知道什么时候该留牌或盖牌
抱较少希望，做更多努力
好球员很少是好教练
领导者必须掌握的关键字
只要进一颗球就能扭转局势
了解极限，才能克服极限

CH3 天有不测风云，预做准备才是王道
深陷坑洞中，就别再挖了
专注于胜利的伟大球员
思考为什么会赢也同等重要
基本底线──做好你的工作

CH4 负面思考始祖──从圣经谈起
完美领导的十训诫
智慧箴言历久弥新
以负面字眼陈述正向论点
从负面和警惕观点出发

CH5 最大的敌人，就是你自己
弊大于利的胜利
孙子兵法与世界近现代战争
是勇气？还是愚昧？
想法不够大，别做大计画

CH6 立定志向，奋力向前冲
阻止对手有好表现，赢球自会水到渠成
从月入九十八美元的助理教练开始
重要的是，要有赢的准备
准备，足以击退对手优势
选择适合并有能力做好的工作

CH7 逆转人生，迈向大胜利
想得冠军，每个人都必须站出来
防止麦可．乔丹走后门
在巨人群中发光的后卫
以负面思考调整对战节奏
最后十秒钟的致胜出手
将负面处境转为正面结果

CH8 困难背后，隐藏通往成功的阶梯
休息是为了走更远的路
应该相信第一印象吗？
不只打得好，要一直努力打得更好
制造犯规站上罚球线
别说太多或承诺太多

CH9 志向崇高，才有远大前程
对手愈强，挑战愈艰难
不被与胜利无关之事给困住
从激励他人中得胜
出其不意，攻其无备

CH10 创造人生最美好的回忆
想像你将如何运用奥运金牌
九胜零败横扫NBA明星队
一辈子都会记得的四十分钟

CH11 金牌教练的智慧宝库
金牌教练喜爱的谚语
金牌教练不同意的谚语
金牌教练有点喜欢的谚语
智慧宝库中的其他谚语
正面思考V.S.负面思考

CH12 排除失败原因，缩短和胜利的距离
求胜最佳方程式──只求不败

图书序言

天有不测风云，预做准备才是王道

不论是篮球队、还是商业界的领导者都要有高标准，但也要能即时称赞好的表现，包括个人生理和心理层次上所能达成的表现。

教练和领导者必须理解，球员和球队没办法做到他们的生理条件尚无法达成的事。以球员或团队的角度来看，他们可能有所进步，但总是有生理或甚至心理上的限制，不论用尽所有的决心和意力，都无法达到目的。

身为球员，了解自己擅长的、自己能做的，并且能够做到最好；同时也要了解，现在自己做不好的、但能再努力的，以及自己永远都做不到的事。就算用尽全宇宙的意志力，都无法帮助一位资质普通的跳高选手，越过七呎高的栅栏。身为领导者，你必须帮助人们了解和知悉他们的限制，甚至你必须先了解自己的限制。

我以下说的话可能会让你感到惊讶。和所有明确的负面思考想法一样，教练或任何领导者，绝不应该遗漏任何可以运用正面思考的机会。

我本身就是一个例子，我的太太凯伦则是我可以用来解释正面思考和负面思考一样重要的最佳例子，因为她十分熟悉篮球比赛，熟悉的程度就像任何运动项目专家。凯伦最常提醒我的一件事，就是不要太过负面，可以教球员们做事情的正确方法和最好的方法，但不能让孩子有他们无法将能力发挥到极致的想法。身为领导者──这里指的就是我──在看到球员用对的方法、做对的事时，应该要立即、适切地给予肯定。

与人共事时，了解某人的专长和强调他的专长同等重要。「当你发挥所长，就团队而言，你贡献良多。但是，当你无法发挥你的专长，你就变成团队的负债而非资产。」专精于某事但却对别的事不擅长，并不是一件羞耻的事。

了解和排除无法达成的事，这就是负面思考的力量。

负面思考的力量（power of negative thinking）的首字母缩写是PONT，这不禁让我哑然失笑。我在印第安纳大学工作的那三年和约翰･朋特（John Pont）共事，他是位美式足球教练，是个好相处的好人，更是我生涯中遇过最乐观的人。约翰介绍我认识一些人，对我来说都是很重要的人，他们日后帮助我熟悉融入印第安纳大学的环境。天呀，这个人真的是个乐观主义者！