前言
打开爱的开关! 关系是一个人得以变得整全的关键。我写这本书的目的,是要帮助人们建立、强化,以及医治他们与人在关系上的连结。这也是我个人过去二十年来所怀抱的使命。
不论是身为一个丈夫、父亲、养父、小组组员、社工师、计画负责人、团体带领者、牧师、作家、讲员或领袖,我的目标都是一致的—我活着是要帮助人们彼此连结,并且持续地保持连结。
《一路爱到底》是一种思维模式,是一种心的状态。没人能逼迫你这么做或不这么做,因为它是一种富有生命的力量。一旦这种力量开始在你的生命中运行,你将能够完全地去爱,并且去做生命中的每一件事。打开爱的开关令人深感脆弱,但却一无所惧。
每个人都渴望能维持一生之久的爱。每一对深情对望、相信对方是此生惟一的新婚夫妻,心中都怀抱着这样的盼望。新手父母凝视初生宝贝的稚嫩脸庞时,也渴望给孩子相同的承诺。然而,充满质感的爱的关系并不会自动发生。真实的爱是透过古老的方式—辛勤地耕耘—慢慢建立起来的。若你能学习管理并活出最好的自己,令人心生切慕又难以捉摸的亲密关系,将会在咫尺之间,垂手可得。
我知道律上加律的重要性,所以本书顺序的安排是经过设计的,内容以建立健康的关系为目标,由三个关系上的重要主题—连结、沟通及界线的设立,交织而成。虽然大部分的人对这三个关系要素并不陌生,但太多人没有在生活中实践、运用这些要素。
这本书的重点并非教导大家「建立良好关系的三个简单步骤」。不!不!不!建立一段美好的关系需要靠双方的努力。我在本书中所做的,是将与人连结、沟通及设立界线的基本原则,化繁为简,并且说明如何透过简单、容易学习的技巧,实际应用这些原则。
这本书将帮助你看见与他人建立长久的关系时,自己所扮演的角色有多么重要。你将学到如何让自己里头爱的开关,保持开启的状态,而不被他人选择的回应方式所影响。找到沟通的正确目标,将会帮助你减少冲突、失望的经验。了解如何在关系中减低焦虑、增加关怀和安全感,则会带你进入充满信任与亲密感的新境界,拥有美好的关系将不再是遥不可及的梦想。界线的设立将使你更能掌握自己的时间、精力和资源,使你得以按照优先次序行事,完成生命中的使命与唿召。
你将在每天的生活中,逐渐发展出执行这些新技巧的计画,并且仔细地思考和决定,遇到下一个挑战关系、沟通或界线的情况时,应当如何回应。我期望你能透过刻意的练习,建立起营造健康关系所需要的基本技巧。
这本书里所提到的一切,都是过去几十年我在生命中所学习到的。我亲身测试过书中所有的原则方法,每一项都是多年来对我奏效,并且实际帮助过向我求助的人们。我祷告你能从阅读本书的过程中,得着盼望和医治。对于愿意与世界各地众人一同学习爱的功课的你,我的内心充满了感恩。
愿你平安。
丹尼