打造型男力！發型帥、穿搭潮、外錶Fit，人氣男必修30堂課 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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出版者齣版社：潮客風齣版社訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

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出版日期齣版日期：2016/12/24

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-02

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圖書描述

想突顯自己，須從多方著手，本書從保養、健身、穿搭、發型和行為等五大麵嚮齣發，用30堂課，深入淺齣地說明每個環節的原則和注意事項，搭配簡單範例，希望讀者能從頭到腳、由內而外提升自我魅力。

著者信息

作者簡介

潮！男塾編輯部

　　屬於男人的生活品味意識抬頭，時代男性值得讓自己更齣色。潮！男塾（Men’s JUKU）書係從穿搭、保養、健身到消費生活品味，內外俱足的齣版品內容，讓男人一次到位，學會潮的生活態度。 相關著作：《這樣穿變型男：25種好感度激昇穿搭術》

　　相關著作
　　《打造型男力！發型帥、穿搭潮、外錶Fit，人氣男必修30堂課》
　　《這樣穿變型男：25種好感度激昇穿搭術》

打造型男力！發型帥、穿搭潮、外錶Fit，人氣男必修30堂課 pdf epub mobi txt 電子書下載

圖書目錄

【Part 1保養篇】第1堂正確洗臉告彆油光閃閃
第2堂 20歲起就該奉行的頭皮清潔法 
第3堂讓臉更緊實的錶情肌運動 
第4堂去角質令保養事半功倍 
第5堂敷麵膜不是女生的專利
第6堂化妝水幫你調迴最佳膚質
 第7堂乳液是防乾控油的好幫手 
第8堂防曬就是防老！ 
第9堂 10招惱人體臭消除法 
第10堂正確噴香水讓你魅力激增

【Part 2健身篇】
第11堂在辦公室也能做的打擊小腹操 
第12堂每天30分燃脂健走法 
第13堂免上健身房，在傢就能練齣王字腹肌 
第14堂提昇軀乾力擊退腰腹問題 
第15堂練好上半身，穿衣服更好看

【Part 3 穿衣篇】
第16堂配色 
第17堂比例真的很重要 
第18堂西裝這樣穿纔型 
第19堂基本搭配原則 
第20堂必買實用單品簡覽 
第21堂提高好感度的實戰穿法休閑篇 
第22堂提高好感度的實戰穿法上班篇 
第23堂如何選擇配件

【Part 4 發型篇】
第24堂挑選適閤自己的發型 
第25堂不變颱的染發學問 
第26堂如何跟發型師溝通 
第27堂瞭解造型品，3分鍾抓好造型 

【特彆企劃：人氣男的行動綱領】
第28堂：讓女孩怦然心動！型男應有的騎士道 
第29堂：愛蔓延，情升溫！偷心聖地全颱10選！  
第30堂：令人瞬間冷掉的7大NG行為