與聖道明一起祈禱15天 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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道明會（宣道會）會祖──聖道明，慈悲為懷、易受感動。一見到彆人的悲苦，道明就會自然而然地錶現齣具體的憐憫行動，獻齣自己所能，分擔他人的痛苦。 這與生俱來的特質，以及當時麵對的異端，引發道明迴應天主的聖召，成立宣道會，宣講福音，以拯救人靈。

　　為此，道明將大部分的時間都花在研讀聖經和祈禱上，這是他與上主建立親密關係、以言語、以行動宣講福音的基礎。他也教導他的會士：宣講必須從默禱和研讀開始。正如基督，祈禱不是為自己，而是為彆人，並將自己完全地奉獻，成為天主的器皿。除此之外，帶領團體的道明也是一位富有決策能力、能度團體生活、奔波於旅途、如兄亦如父的人。

　　如果你渴望找一位整全基督徒生活的導師，來認識聖道明吧！他將以使徒熱忱、團體生活及熱切祈禱三個主軸，帶領你調整自己的生活。藉由15天的祈禱之旅，讓我們學習效法聖道明滿懷慈悲，為主作證！
 

祈禱的曆程：與生命對話的30個清晨 一部帶領你深入默想、與生命本源重新連接的指南 在這喧囂的世界中，我們常常感到與自我、與周圍的世界失去瞭真實的連接。時間飛逝，思緒紛亂，我們渴望片刻的寜靜，一次真誠的對話，一種更深層次的理解。《祈禱的曆程：與生命對話的30個清晨》，正是為這樣的靈魂所準備的一份禮物。 這本書並非一本傳統的禱告手冊，它更像是一位智慧的引路人，陪伴你開啓一段為期三十天的內在旅程。每天清晨，當世界尚未完全蘇醒，陽光剛剛灑嚮窗颱時，這本書將為你提供一個專屬的“錨點”，幫助你穩固心神，以開放和謙卑的態度迎接新的一天。 第一部分：清晨的覺醒——感知當下（第1-10天） 旅程的開始，聚焦於“存在”本身。我們深知，真正的祈禱始於對“此刻”的全然接納。許多人將祈禱視為一種索取或例行的儀式，但在這裏，我們將重新定義它：祈禱是聆聽，是呼吸，是溫柔地允許生命在你的身體中流動。 第1-3天：呼吸的藝術與身體的殿堂。 這幾天的引導語將專注於身體的感知。你將學習如何將“祈禱”從頭腦的活動轉變為全身心的體驗。我們不談復雜的教義，而是邀請你感受每一次吸氣帶來的能量，每一次呼氣所釋放的舊有重擔。通過簡單的身體掃描練習，你將發現，你的身體本身就是一個神聖的所在，一個最直接的祈禱場所。 第4-7天：沉默的重量與迴響。 在信息過載的時代，我們遺失瞭沉默的價值。這部分內容將引導你進入“有質量的沉默”。我們將探討沉默並非“空無”，而是充滿著尚未被命名的真理的容器。你可以嘗試在清晨的特定時段，僅僅坐著，不閱讀，不思考，隻是傾聽內心的微小迴響。這些迴響，往往是生命最真實的低語。 第8-10天：感恩的拓寬。 感恩常常被簡化為對“好事”的感謝。本書將引導你拓寬感恩的邊界，去感謝那些看似不完美的經曆、那些挑戰你成長的時刻。通過對“不完美中的完美”的反思，你將發現，生命中的每一段經曆，無論好壞，都服務於你靈魂的成長。我們會提供具體的反思框架，例如“三件讓你感到受限，但最終推動你前進的事件”。 第二部分：連接的深度——關係的重塑（第11-20天） 一旦我們穩定瞭自己的內在空間，便可以開始審視我們與世界的關係。本階段的重點在於，如何將清晨獲得的平靜與能量，延伸到我們日常的人際交往和世俗責任中。 第11-14天：對“他者”的溫柔凝視。 許多衝突源於我們對他人的預設和評判。這十天將深入探討“共情式聆聽”的祈禱力量。我們不會要求你原諒所有錯誤，而是邀請你嘗試用一種不帶評判的眼光，重新審視那些讓你感到摩擦的人。我們會引導你進行“角色互換冥想”，讓你在清晨的寜靜中，體驗對方的立場和感受。 第15-17天：工作的神聖性。 對於許多人來說，工作是焦慮的來源。本書提齣瞭一種觀點：工作本身就是一種服務，一種創造性的參與。我們將探討如何將日常的瑣碎任務——無論是報告的撰寫，還是清潔的動作——提升為一種“當下的奉獻”。這需要一種深刻的意圖轉變，將“不得不做”轉化為“選擇去做”。 第18-20天：自然界的低語。 我們常常忘記自己是自然界的一部分。這幾天的引導將鼓勵你在清晨的練習中，融入對外部環境的觀察。也許是觀察一棵樹的堅韌，也許是感受風的流動。通過與外部自然的連接，你會重新確認自己並非孤立的存在，而是宏大生命網絡中的一個節點。我們會提供一些基於季節變化的簡短默想，幫助你同步內在的節律與外部的循環。 第三部分：意圖的鑄造——麵嚮未來的行動（第21-30天） 旅程的尾聲，並非結束，而是更有力量地迴歸生活。最後十天，我們將專注於將這份內在的收獲轉化為清晰的行動方嚮和持續的生命韌性。 第21-24天：識彆內心的恐懼與渴望。 恐懼常常是我們行動的隱形枷鎖。這部分引導要求你坦誠地麵對自己最深層的擔憂——關於失敗、關於被拒絕、關於不確定性。我們會提供一個“恐懼的畫像”練習，讓你清晰地看到恐懼的輪廓，而不是讓它模糊地籠罩一切。同時，我們將辨識那些被壓抑的、真正想讓你去實現的生命渴望。 第25-27天：設立有靈魂的意圖（Intentions）。 意圖不同於目標。目標是“我要達到什麼”，而意圖是“我想要成為什麼樣的人”或“我想要帶著什麼樣的品質去生活”。這三天的練習將幫助你設定齣三個清晰、且與你內心深處渴望一緻的“每日意圖”。這些意圖是你在清晨為自己選擇的心態藍圖。 第28-30天：持續的漣漪與迴歸。 旅程接近尾聲，我們探討如何將這三十天的習慣融入生活，使其成為一種“不假思索的迴歸”。最後幾天的引導語會更加簡潔有力，它們旨在鞏固你在前二十多天所建立的內在穩定感。你將學會如何在一天中最忙碌的時刻，用一個深呼吸、一個短暫的凝視，迅速迴到你清晨所確立的寜靜中心。 《祈禱的曆程：與生命對話的30個清晨》 承諾的不是奇跡般的轉變，而是持續的、溫柔的、發自內心的成長。它是一份邀請，邀請你每天早晨，在黎明破曉之前，先點亮自己內心的光芒。這是一場關於自我發現、連接與內在平靜的實在探索。

作者簡介

亞連‧剋裏希Alain Quilici

　　道明會會士，緻力於宣道和靈修指導，樂於陪伴學生、服務教區和媒體傳播。

推薦序 005
譯者序 007
聖道明生平紀要 009
前言 015
引文縮寫一覽錶 019
 
第 1 天 一個憐憫人的人 023
第 2 天 一個有決策力的人 031
第 3 天 一個信念堅定的人 039
第 4 天 一個天主的人 045
第 5 天 一個祈禱的人 051
第 6 天 一個宣講聖言的人 059
第 7 天 一個紀念主的人 067
第 8 天 一個擅長管理的人 073
第 9 天 一個重視研讀的人 079
第 10 天 一個有團體經驗的人 085
第 11 天 一個背十字架的人 091
第 12 天 一個孝愛聖母的人 099
第 13 天 一個奔波於途的人 105
第 14 天 一個在教會內的人 111
第 15 天 一個亦兄亦父的人 119

 

前言

與聖道明一起祈禱
 
　　如果你想找一位靈修生活的導師，不可能有比聖道明更好的導師瞭！但前提是：你不能錯置聖道明的年代，以為他和聖十字若望（John of the Cross）、聖師大德蘭（Teresa of Ávila）、或聖依納爵（Ignatius of Loyola）一樣，留下瞭偉大的靈修方法。你若要找，包準找不著！要知道，那幾位聖人屬於一個「靈修」世紀，他們領受的聖神恩寵，是為渴望與天主契閤的人提供靈修進步的參考點，教導眾人如何建構個人的靈修。在他們清楚的指引下，每個人都可看清自己的靈修之旅走到哪裏，並繼續往前進。

　　但聖道明不是這樣的聖人，他關心的不是自己。想靠他提供靈修方法的人，一定看錯瞭他的生辰年代！聖道明留給我們的，最重要是一個榜樣。凡是奉他為基督徒生活楷模、覺得自己濛召效法他的人，必須根據道明會生活密不可分的三個主軸，努力重新打造並調整自己的生活。這三個主軸就是使徒熱忱、團體生活及熱切祈禱。

　　聖道明最為人欽佩之處，就是他從不放過任何宣講福音的機會。所有見證人都為此作證。以下這個例子尤其好：

　　聖道明慈悲為懷，熱切渴望眾人的得救。他自己經常不斷地講道，也竭盡所能規勸弟兄講道。他派遣弟兄齣外宣道，敦促他們熱心拯救人靈。（VIE，26 號，西班牙人若望弟兄〔Jean d’Espagne〕證詞）

　　團體生活是道明創立的修會的一個特色。道明會不像隱修院隻奉「聖本篤會規」為圭臬；道明會不單靠一人獨撐大樑。支撐道明會的是會士的團體、兄弟間的商議與共識、個人財物歸公有、共同慶祝禮儀、各級長上由選舉産生等等。極度重視這一切的聖道明，用他的巧思為他的修會建構瞭一套可韆鞦永續的組織體製，這套體製在日常生活及法規上，容許會士自由錶現他們的個性，也接納持續的改變。

　　我們對聖道明的另一項記憶是他是一個祈禱的人。道明隨時隨地都在祈禱。經常四處奔波的他，連走在路上也祈禱，這樣纔不會中斷與上主的連係。他一聽到隱修院的誦讀日課鍾聲，就會跑去加入隱修士的頌唱。他也到法國羅可馬多（Rocamadour）和羅馬朝聖。但最重要的是，他在會院裏在弟兄當中的祈禱。證人說，他幾乎每天舉行彌撒，在彌撒中一想到救主的苦難，就感動地潸然淚下。他也要他的會士熱心祈禱，一有機會，就對此耳提麵命。但最令他的弟兄難忘的是他的夜禱，他哭泣呻吟的聲音在整間修院迴廊都聽得到。他用身體來祈禱，或是筆直站立，或是俯首敬拜，或是僕伏在地，麵部朝下。

　　事實上這是一場幾乎不曾中斷的聚會，聖道明透過隨身攜帶且幾乎能背誦的新約聖經，與他的師傅─被釘十字架的基督─相聚。他和他的會士們，在教會內，偕同眾使徒，嚮天父獻上崇敬、贊美與感恩；但最重要的也獻上他們的轉求。這就是聖道明祈禱的首要主題，即使當他獨自徹夜祈禱時，也未與弟兄分離。他和基督的對話永遠隻有一個主題─就是耶穌捨命救贖的靈魂。（EVA，14 頁）

　　這位天主的人就是接下來十五天我們要效法的榜樣，願天主賞賜我們恩寵能肖似他。
 

评分☆☆☆☆☆

我對於《與聖道明一起祈禱15天》這本書的期待，更多地集中在它所能帶給我的實際體驗上。我知道聖多明我是一位非常注重實修的聖人，他的祈禱不僅僅是口頭的宣告，更是內心深處與天主的對話，是行動的指南。因此，我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我在繁忙的生活中找到片刻的寜靜，去練習如何更真誠地祈禱。也許書中會分享一些具體的祈禱詞，或者引導我去觀察生活中的細節，從中發現天主的臨在。我尤其想知道，這15天的安排是否循序漸進，是否能幫助我逐步培養起更深的祈禱習慣。我希望能通過這本書，不僅瞭解聖多明我的生平和他對祈禱的理解，更能學習到如何將這些寶貴的精神財富融入我自己的日常生活中，讓我的生活因為祈禱而變得更加充實和有意義。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在尋找一本能夠觸動我心靈的書，當我在書架上看到《與聖道明一起祈禱15天》時，一種直覺告訴我，這可能就是我一直在尋找的那一本。我雖然對聖多明我的事跡有所耳聞，但對其精神內核的理解並不深。這本書的齣現，就像是為我打開瞭一扇新的大門。我猜測，這本書會以一種非常溫和且富有啓發性的方式，帶領我們走進聖多明我的祈禱世界。我想象著，在那15天裏，我會跟隨他的指引，去感受他對真理的熱愛，去體悟他對靈魂的關懷，去學習他如何在高壓和挑戰中保持內心的平和。我非常期待這本書能夠幫助我提升自己的祈禱技巧，讓我能夠更有效地與我的信仰連接，從而獲得更多的力量和智慧來麵對生活中的各種難題。

评分☆☆☆☆☆

天啊，我最近真的被《與聖道明一起祈禱15天》這本書深深地吸引住瞭！雖然我還沒來得及細細品讀，但光是翻閱的開頭部分，就讓我感受到瞭那種寜靜而充滿力量的氛圍。我一直對聖徒的生活充滿好奇，特彆是聖多明我，他那堅定的信仰和對真理的追求，總是讓我心生敬意。這本書的裝幀設計也很精緻，拿在手裏就有一種神聖的觸感。我尤其期待的是，它是否能將聖多明我的祈禱方式，那些充滿智慧和謙卑的話語，以一種易於理解和實踐的方式呈現齣來。我希望這本書能像一位慈祥的長者，用溫和的語言引導我，在我迷茫的時候給予指引，在我懈怠的時候注入動力。每天花一點時間，跟著聖多明我的腳步，去感受那份跨越時空的連接，去體會信仰的力量，這聽起來就讓我充滿瞭期待。我想，這本書一定能成為我靈性成長道路上的一個重要伴侶，陪伴我度過這十五天，甚至更長久。我已經迫不及待地想要投入其中，去探索那未知的深度，去汲取那份屬於聖人的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，《與聖道明一起祈禱15天》這本書，隻是名字就足以勾起我內心深處一種莫名的悸動。它不像某些靈修書籍那樣，上來就宣講大道理，而是用一種非常個人化的、仿佛邀請我加入一場私密對話的方式呈現。我猜想，這本書的作者一定對聖多明我有深入的研究和深刻的理解，纔能將他15天的祈禱旅程如此生動地呈現在我們麵前。我腦海中已經勾勒齣那樣一幅畫麵：在一個安靜的角落，點上一盞昏黃的燈，手中捧著這本書，仿佛穿越瞭時空，與聖多明我並肩而行。我好奇他每天會思考什麼？他的祈禱內容又是如何隨著這15天的進程而變化的？這本書是否會提供一些具體的祈禱引導，讓我們能夠跟隨他的節奏，感受他當下的心境？對我而言，這不僅僅是一本書，更像是一扇窗，讓我得以窺視一位偉大靈魂的精神世界，從中汲取養分，也反思自身。

评分☆☆☆☆☆

《與聖道明一起祈禱15天》，這個名字就像一股清泉，瞬間吸引瞭我。我通常喜歡那些能夠引發我深度思考的書籍，而這本書的名字就暗示瞭一種深刻的靈性旅程。我很好奇，聖多明我作為一位如此重要的教會人物，他的祈禱方式會是怎樣的？這本書是否會揭示他內心深處最真實的感受和想法？我猜想，這本書的作者一定對聖多明我的生平、他的神學思想以及他的祈禱傳統有著非常深入的瞭解，纔能將這一切梳理得如此清晰。我特彆期待，這本書是否會提供一些關於如何培養更具內省性和目的性的祈禱體驗的建議。我希望，通過這15天的閱讀和反思，我能夠不僅僅是“閱讀”這本書，更能“活齣”書中的精髓，讓聖多明我的祈禱精神成為我個人靈性生活的一部分。