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　　你以為健康食品、保健産品多吃就有益？
　　※抗凝血華法林+大蒜精【誤！】
　　※治療憂鬱癥的百憂解+魚油【誤！】
　　※糖尿病藥+奇牙籽【誤！】
　　
　　第一本整閤「常用藥」、「日常飲食」及「保健食品」混搭禁忌的專書
　　營養師、藥學傢暨神經科學傢聯手，最專業、有科學根據的權威之作。
　　
　　★專業藥師審定．各界醫師名人推薦．附中文快查索引★
　　吃藥和選擇保健品之前，一定要翻查這本書！　
　　
　　薑、豆漿、香蕉、葡萄柚、深綠色蔬菜，
　　銀杏、紅麴、西洋參、啤酒酵母、Omega-3補充品……
　　這些營養豐富的食物和保健食品，如果和藥物混著吃，可能成為你的健康地雷！
　　
　　「以常識的觀點理解食物和營養補充品對藥效的影響……對任何正在服藥的人而言，這是一本必看讀物。」──珊傑．古波塔（SanjayGupta），醫學博士
　　
　　止痛藥、胃藥、抗凝血劑、降血壓藥……
　　看似深奧的小藥丸，背後其實有一套簡單易懂的分類和運作邏輯。
　　從認識藥物的作用齣發，全盤掌握服藥時應避免或補充的食物和保健品，
　　這就是重拾健康的第一步！
　　
　　藥學傢、營養師，同時也是神經科學傢的作者們告訴你：
　　◎為什麼我明明是神經痛，醫生卻開抗憂鬱劑給我吃？
　　◎抗凝血劑會有齣血的副作用，這聽起來很恐怖，我可以不要吃嗎？
　　◎有些胃藥會降低鈣質吸收，有些又會害鈣質攝取過高，到底該怎麼分辨？
　　◎高血壓和腎髒有什麼關係？聽說高血壓藥吃多瞭會傷腎，為什麼？
　　
　　吃這些藥時，請注意以下藥食混搭危機！
　　※憂鬱癥：服用［選擇性血清素迴收抑製劑］►►避免大蒜精、魚油、大量的薑
　　※疼痛問題：服用［非類固醇類抗發炎藥］►►避免抗凝血藥
　　※血栓問題：服用［抗凝血劑］►►避免當歸、豆漿、芒果
　　※糖尿病：服用［降血糖藥］►►避免奇亞籽、肉桂、含鎂的製酸劑
　　※胃液逆流：服用［氫離子幫浦抑製劑］►►可能需要補充鈣、鎂和維生素B12
　　※高血壓：服用［醛固酮阻斷劑］►►限製深綠色葉菜、番茄和茄子等高鉀蔬菜
　　※膽固醇過高：服用［膽酸結閤藥物］►►可能需補充脂溶性維生素A、D、E、K
　　※心血管疾病：服用［毛地黃］►►避免富含果膠的食物，如紅蘿蔔、馬鈴薯

本書特色

　　◎以科學和醫學為基礎，最權威、最完整的西藥飲食宜忌全書。
　　◎文字淺白，係統化說明醫生開的藥如何影響人體運作、産生療效。
　　◎錶格詳列，八大疾病用藥時應避免的營養補充品和保健品，幫你省荷包又顧健康。
　　◎食物也可能緻命！全麵公開用藥時的地雷食物，助你藥效最佳化、營養不失衡
　　◎附藥品種類及藥品成分索引，查找方便迅速。

名人推薦

　　「無論為瞭什麼目的，如果你這輩子計畫服用藥物，你會很慶幸自己讀瞭這本書。梅德琳和約翰清楚地解釋瞭該做和不該做的事。你一定好奇為什麼以前沒人寫這種書！你們兩個，太棒瞭！」──霍達．寇伯（Hoda Kotb），NBC《今日秀》共同主持人

　　「你一定好奇為什麼以前沒人寫『服藥飲食宜忌』。我們這種『有病就吃藥』的文化太需要這種書。多虧梅德琳和約翰寫得如此詳盡卻又簡單易懂。」──凱西．李．吉福德（Kathie Lee Gifford），NBC《今日秀》共同主持人

　　「從此以後，我吃藥前必先翻閱梅德琳和約翰的書。」──雷吉司．菲爾賓（Regis Philbin），電視節目主持人

　　「這本書太珍貴、太符閤需要瞭，它迴答瞭睏擾病患多年的問題，包括我自己的，而這些答案是多麼難以尋找。梅德琳和約翰找到答案瞭，並將答案清楚詳盡的呈現齣來。任何正在服藥，或是有關心的人正在服藥，都應該擁有一本。我以後也會經常查閱我的問題。」──大衛．凱茲（David Katz），醫學博士，公共衛生碩士，耶魯大學預防研究中心主任；美國生活醫學學院校長。

　　「以常識的觀點理解食物和營養補充品對藥效的影響……對任何正在服藥的人而言，這是一本必看讀物。」──珊傑．古波塔（Sanjay Gupta），醫學博士，艾默裏診所神經外科醫師，CNN首席醫療記者。

作者簡介

梅德琳．赫希．費恩斯特倫博士、營養師

　　全美健康專傢，神經科學傢及營養學傢，她也是NBC新聞及今日秀健康營養編輯，同時兼任Today.com的作者之一。她身為得奬臨床人員，發錶超過百篇研究報告及數本書籍，包括《飲食的真相》（暫譯，The Real You Diet）及《跑者飲食》（暫譯，Runner's World Runner's Diet）。

約翰．費恩斯特倫博士

　　美國知名的得奬神經科學傢兼藥學傢。他是食物及藥物對大腦功能影響的世界專傢，同時也是匹茲堡醫學院精神病學、藥物及化學生物學的教授。著作超過兩百篇的論文，也擔任數本書籍的編輯。

譯者簡介

許可欣

　　颱大人類學係畢。為瞭解讀原文書中復雜的理論概念，一頭跌入翻譯的世界。譯有《威尼斯共和國的故事》、《科學，OK！》、《退休暫藉問》、《成功會議術》、《三個月外語流利術》、《遇到老外英語這樣說》。
 

前言
第一章：抗憂鬱劑
第二章：止痛劑
第三章：血液稀釋劑（抗凝血劑）
第四章：糖尿病藥物
第五章：抗胃酸逆流藥物（製酸劑）
第六章：血壓藥（降血壓藥）
第七章：降膽固醇藥
第八章：心血管疾病用藥

參考資源
謝詞
索引

 

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醫生沒告訴你的，吃藥時的飲食禁忌指南 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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