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　　你以为健康食品、保健产品多吃就有益？
　　※抗凝血华法林+大蒜精【误！】
　　※治疗忧郁症的百忧解+鱼油【误！】
　　※糖尿病药+奇牙籽【误！】
　　
　　第一本整合「常用药」、「日常饮食」及「保健食品」混搭禁忌的专书
　　营养师、药学家暨神经科学家联手，最专业、有科学根据的权威之作。
　　
　　★专业药师审定．各界医师名人推荐．附中文快查索引★
　　吃药和选择保健品之前，一定要翻查这本书！　
　　
　　姜、豆浆、香蕉、葡萄柚、深绿色蔬菜，
　　银杏、红麴、西洋参、啤酒酵母、Omega-3补充品……
　　这些营养丰富的食物和保健食品，如果和药物混着吃，可能成为你的健康地雷！
　　
　　「以常识的观点理解食物和营养补充品对药效的影响……对任何正在服药的人而言，这是一本必看读物。」──珊杰．古波塔（SanjayGupta），医学博士
　　
　　止痛药、胃药、抗凝血剂、降血压药……
　　看似深奥的小药丸，背后其实有一套简单易懂的分类和运作逻辑。
　　从认识药物的作用出发，全盘掌握服药时应避免或补充的食物和保健品，
　　这就是重拾健康的第一步！
　　
　　药学家、营养师，同时也是神经科学家的作者们告诉你：
　　◎为什么我明明是神经痛，医生却开抗忧郁剂给我吃？
　　◎抗凝血剂会有出血的副作用，这听起来很恐怖，我可以不要吃吗？
　　◎有些胃药会降低钙质吸收，有些又会害钙质摄取过高，到底该怎么分辨？
　　◎高血压和肾脏有什么关系？听说高血压药吃多了会伤肾，为什么？
　　
　　吃这些药时，请注意以下药食混搭危机！
　　※忧郁症：服用［选择性血清素回收抑制剂］►►避免大蒜精、鱼油、大量的姜
　　※疼痛问题：服用［非类固醇类抗发炎药］►►避免抗凝血药
　　※血栓问题：服用［抗凝血剂］►►避免当归、豆浆、芒果
　　※糖尿病：服用［降血糖药］►►避免奇亚籽、肉桂、含镁的制酸剂
　　※胃液逆流：服用［氢离子帮浦抑制剂］►►可能需要补充钙、镁和维生素B12
　　※高血压：服用［醛固酮阻断剂］►►限制深绿色叶菜、番茄和茄子等高钾蔬菜
　　※胆固醇过高：服用［胆酸结合药物］►►可能需补充脂溶性维生素A、D、E、K
　　※心血管疾病：服用［毛地黄］►►避免富含果胶的食物，如红萝卜、马铃薯

本书特色

　　◎以科学和医学为基础，最权威、最完整的西药饮食宜忌全书。
　　◎文字浅白，系统化说明医生开的药如何影响人体运作、产生疗效。
　　◎表格详列，八大疾病用药时应避免的营养补充品和保健品，帮你省荷包又顾健康。
　　◎食物也可能致命！全面公开用药时的地雷食物，助你药效最佳化、营养不失衡
　　◎附药品种类及药品成分索引，查找方便迅速。

名人推荐

　　「无论为了什么目的，如果你这辈子计画服用药物，你会很庆幸自己读了这本书。梅德琳和约翰清楚地解释了该做和不该做的事。你一定好奇为什么以前没人写这种书！你们两个，太棒了！」──霍达．寇伯（Hoda Kotb），NBC《今日秀》共同主持人

　　「你一定好奇为什么以前没人写『服药饮食宜忌』。我们这种『有病就吃药』的文化太需要这种书。多亏梅德琳和约翰写得如此详尽却又简单易懂。」──凯西．李．吉福德（Kathie Lee Gifford），NBC《今日秀》共同主持人

　　「从此以后，我吃药前必先翻阅梅德琳和约翰的书。」──雷吉司．菲尔宾（Regis Philbin），电视节目主持人

　　「这本书太珍贵、太符合需要了，它回答了困扰病患多年的问题，包括我自己的，而这些答案是多么难以寻找。梅德琳和约翰找到答案了，并将答案清楚详尽的呈现出来。任何正在服药，或是有关心的人正在服药，都应该拥有一本。我以后也会经常查阅我的问题。」──大卫．凯兹（David Katz），医学博士，公共卫生硕士，耶鲁大学预防研究中心主任；美国生活医学学院校长。

　　「以常识的观点理解食物和营养补充品对药效的影响……对任何正在服药的人而言，这是一本必看读物。」──珊杰．古波塔（Sanjay Gupta），医学博士，艾默里诊所神经外科医师，CNN首席医疗记者。

作者简介

梅德琳．赫希．费恩斯特伦博士、营养师

　　全美健康专家，神经科学家及营养学家，她也是NBC新闻及今日秀健康营养编辑，同时兼任Today.com的作者之一。她身为得奖临床人员，发表超过百篇研究报告及数本书籍，包括《饮食的真相》（暂译，The Real You Diet）及《跑者饮食》（暂译，Runner's World Runner's Diet）。

约翰．费恩斯特伦博士

　　美国知名的得奖神经科学家兼药学家。他是食物及药物对大脑功能影响的世界专家，同时也是匹兹堡医学院精神病学、药物及化学生物学的教授。着作超过两百篇的论文，也担任数本书籍的编辑。

译者简介

许可欣

　　台大人类学系毕。为了解读原文书中复杂的理论概念，一头跌入翻译的世界。译有《威尼斯共和国的故事》、《科学，OK！》、《退休暂借问》、《成功会议术》、《三个月外语流利术》、《遇到老外英语这样说》。
 

前言
第一章：抗忧郁剂
第二章：止痛剂
第三章：血液稀释剂（抗凝血剂）
第四章：糖尿病药物
第五章：抗胃酸逆流药物（制酸剂）
第六章：血压药（降血压药）
第七章：降胆固醇药
第八章：心血管疾病用药

参考资源
谢词
索引

 

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