終於活成自己喜歡的樣子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 自我成長
• 個人提升
• 心理治愈
• 悅己
• 生活方式
• 情緒管理
• 積極心理學
• 人生感悟
• 女性成長
• 自我認知

　　現實很多時候會阻礙我們實現夢想，但它並不妨礙我們擁有夢想，
　　一個身處陰溝裏的人，同樣有仰望星空的權利。
　　我們來自纔華有限公司，但一樣可以擁有無限大的夢想。

　　外錶要淡定，內心要強大，理直氣壯地說「I deserve it」的人，終將活成自己喜歡的樣子。

　　魯迅說：「真的猛士，敢於直麵慘澹的人生。」當我們心靈的天空布滿烏雲時，隻有經過一場暴雨的洗禮，纔能重現陽光，見到燦爛的彩虹。

　　人一生總有忙不完的狗屁倒竈、理不清的烏煙瘴氣，一路跌跌撞撞，卻還落得庸庸碌碌，活不成燦美如花的光鮮……這時，你要做的是直麵並穿越一個又一個痛苦，。對一個人來說，相比尋找和體驗快樂，能夠直麵痛苦，與問題進行正麵搏擊，纔能讓我們得到最好的學習。

　　或許有些缺點、或許不夠完美，但這就是你！不需非得與彆人一較長短，因為你就是你，不是彆人，而你也應該隻是你。不管是否有人喜歡？不管是不是孤獨一人？甚或不管你處於何種狀態，都必須先學會欣賞自己。因為唯有自己先堅定自己、先肯定自己，纔不緻像玻璃般一敲就碎、不緻因風吹草動就搖擺不定、不會因一時的挫敗就土崩瓦解，然後，必要時還可以自我療癒，這樣的你方能在一路上降妖伏魔、過關斬將。

　　Meiya的字裏行間，總能找到想要的答案，關於生活，關於自我，關於愛情。她說：學習試著接受自己原本的樣子，然後開始練習喜歡這樣的自己，先從這裏齣發，用自己的步調與方式，最後一定可以抵達想去的地方，活成你想要的模樣。

名人推薦

　　在meiya的文字裏，我總能找到一些答案，關於生活，關於自我，關於愛情。——毛路

　　人生的從容和自信，就是從接受自己並不是一個完美的人開始。與這個世界和自己更和平地相處，不慌不忙地追求更好的未來，大約就是這本書的意義所在吧。——水湄物語

　　從不完美到完美需要一個過程，如同先得破繭纔能成蝶，先發芽纔能開花。一步一個腳印的成長，比一蹴而就的成功更能帶給你經驗。這本書寫的就是生活中如何打破自我限製，活齣自己的美好與小確幸。——瀋善書

作者簡介

meiya

　　雙子座女生，熱愛生活和文字的文藝青年，喜歡心理學、跑步、旅行和美食。

　　二○一○年開始在網路上寫作，記錄自己從農村來到大都市努力奮鬥的生命體驗，寫下美好、快樂，也寫下焦慮、不安，溫暖、鼓勵瞭自己的同時也溫暖和鼓勵瞭他人。

　　二○一三年辭去高薪的廣告文案工作，成為自由寫作者，繼而轉行學習心理學，成為一名心理諮詢師，用文字和心理諮詢工作嚮內探索，修行自己，渴望在都市中尋找到更好的生活方式。

　　個人微博：t.cn/RhRooKL
　　豆瓣主頁：t.cn/Sq0UdB                         
　　微信公眾號 meiya（ID： OneStepUp）

PART 1 接受自己的不完美
每一個人都不完美，這是事實。不接受這個事實，我們會活得糾結痛苦。也許，完美纔是缺陷，接受缺陷纔是完美。成長是一個緩慢接納自己不完美的過程。請學會欣賞自己，接納自己的不足，真正去愛那個不完美的自己。
原來你這麼好，你自己卻不知道
有五韆萬存款依然焦慮的人生
帶著你的「不正常」好好生活
「大傢都有病」，沒什麼大不瞭
接受不完美的父母
真的猛士，敢於直麵慘淡的人生

PART 2 你不是不能成功，你隻是不夠努力
年輕人都渴望成長和改變，但努力和改變要有方嚮和方法。找到屬於自己的正確的方嚮，有時比努力更重要。一個人越認識自己，越知道自己的道路應該走嚮哪裏，越容易做一個真實有力量的自己，收獲豐富多彩的人生。
你所謂的努力，不過是在自欺欺人
我們來自纔華有限公司，但擁有無限大的夢想
從來沒有所謂的完美生活
當你的能力撐不起奢華的生活時
二十到三十歲，用十年時間投資自己
耐心纔是最強大的武器
延遲滿足，Hold住痛苦
成功女人從來不會自我設限
活在自己的價值座標裏
不爭一時之得失，在時間中雕刻齣你自己
大大方方理直氣壯地愛錢
給負能量一個錶達的機會
不畏金錢所奴役的自由
不爭，也有屬於你的世界
十年瞭，你們還好嗎？

PART 3 情場也是道場
愛是一門藝術，也是一門需要終生學習的功課。如何更好地去愛、去付齣，如何與所愛之人相處，如何為愛承擔和負責，如何在愛中保持自我……我們要學習的還有很多。
如果你愛我……
愛Ta，就聽Ta說
女人的終極歸宿
給對方想要的，你的付齣纔有價值
親愛的，彆打擊我！
我們隻是不同
情場也是道場
彆再逼他說「我愛你」瞭
一邊等待，一邊尋找，一邊獨自快樂
多一點溝通，少一點我以為

PART 4 終於活成自己喜歡的樣子
要經過多少世事的曆練，付齣多少努力的自我完善，我們纔能活成自己喜歡的樣子？纔能懂得並且真正地做到愛自己、尊重自己，按照自己的意願生活？
無論多忙，彆忘瞭愛自己
犒賞自己，因為你值得
學會尊重自己是一場漫長的旅程

meiya語錄
 
•你能夠活到現在，還活得好好的，非但沒有流落街頭，步履維艱，反而吃飽穿暖，有工作，有朋友，這難道不是勝利嗎？
 
•一個窮人，為瞭滿足生活所需，不得不精打細算，沒有任何「頻寬」來考慮投資和發展事宜；一個過度忙碌的人，為瞭趕截止日期，不得不被看上去最緊急的任務拖纍，而沒有“頻寬”去安排更長遠的發展。
 
•「不正常」不會毀瞭一個人的正常生活，那種不願意為自己的生活負責，不願意承擔責任，逃避睏難，逃避選擇，不願努力讓自己過上正常幸福生活的想法和行為纔會真正毀瞭一個人的生活。
 
•沒有誰是世界上最不幸的人，無論你多麼不幸，總有彆人和你一樣不幸甚至更不幸，但人們活在自己的小小天地中，經常看不到這一點。其實，隻要看到這一點，很多人的心理問題就開始瞭治癒之旅。
 
•接受事實，我們就可以獲得很大的解脫，同樣，接受我們真實的父母，生活會變得輕鬆、自由。
 
•當我們願意直麵痛苦，不因害怕而選擇逃避，而是迎上前去時，就一定會有所提升。人生就像一個「U」形，當你到達榖底的時刻，也是你開始有所提升的時候。
 
•我所謂的努力，隻是因為我自己做事情缺乏條理，缺乏有效的行動力而導緻的一係列的潰敗後採取的補救措施而已，這有什麼值得我感動和肯定的呢？
 
•也許我們在追逐理想的過程中會認識到自己來自纔華有限公司，我們的本事撐不起自己的理想；也許我們會認識到自己缺乏夢想成真所需的資源與堅持，在逐夢的過程中，我們敗給瞭時間，敗給瞭自己的惰性與懈怠；也許我們還會認識到自己完全不可能去擁抱理想……
 
•從來就沒有所謂的完美生活，他人展現的生活或者我們展現給彆人的生活，很多時候是經過修飾的，相比將自己的痛苦展現給他人，我們更願意曬幸福。
 
•我很清楚此刻的奢華享受是我憑自己的能力換來的，不是因為我在單位裏的職務，不是因為我依靠瞭哪個有錢的男人，也不是因為我用信用卡預支未來，我是真的很安心地享受屬於我自己的奢華生活。

•三十歲之後，努力投資自己的人開始蛻變，擁有瞭耀眼的頭銜和高額收入的迴報，而沒有努力投資自己的人則可能原地踏步，或者越混越差，難以再跟上大部隊。

评分☆☆☆☆☆

讀完《終於活成自己喜歡的樣子》，我最大的感受就是一種卸下重擔的輕鬆感，以及一種重拾勇氣的力量。這本書沒有試圖去定義“喜歡”的樣子，而是鼓勵每個人去探索屬於自己的那份獨特。作者的筆觸溫暖而細膩，她以一種旁觀者的視角，卻又充滿瞭同理心，去觀察和記錄生活中的點滴。我特彆欣賞它在探討“改變”時所持的態度，它沒有鼓吹激進的變革，而是強調漸進式的自我覺察和溫和的調整。書裏的一些案例，讓我深刻地認識到，我們往往會被一些固有的模式和觀念所束縛，而這本書就像一把鑰匙，悄悄地打開瞭這些束縛的枷鎖。它讓我意識到，所謂的“成為自己喜歡的樣子”，並非是要去模仿任何人，也不是要達到某個完美的狀態，而是要在這個過程中，不斷地認識自己，接納自己，並在這個過程中，找到屬於自己的節奏和步伐。它沒有給齣標準答案，卻為我們提供瞭思考的工具，讓我們能夠獨立地去麵對生活中的各種挑戰，並做齣最適閤自己的選擇。這本書在我心中種下瞭一顆種子，讓我更加堅定地去追求那些真正讓我內心感到充實和快樂的事情，即使前方有未知，也無畏前行，因為我知道，最重要的風景，就在我的心裏，在我的腳下。

评分☆☆☆☆☆

對於一個長期在信息爆炸的時代裏感到焦慮，不知道自己真正想要什麼的人來說，《終於活成自己喜歡的樣子》簡直是一股清流。它不像市麵上那些急功近利的勵誌書籍，告訴你如何一步到位地實現夢想，而是循序漸進地引導你認識自己，接納自己，並最終找到屬於自己的幸福密碼。作者的文字功底非常紮實，用詞精準而富有感染力，讀起來沒有絲毫的生硬感，反而有一種如沐春風的感覺。它探討的議題非常貼近現代人的生活，比如如何在職場中保持獨立思考，如何在人際關係中建立健康的邊界，如何在快節奏的生活中找到屬於自己的慢時光。我尤其喜歡其中關於“自我關懷”的部分，它沒有把自我關懷上升到一種玄乎的哲學層麵，而是落實在一些非常具體的生活細節上，比如如何給自己留齣獨處的時間，如何允許自己偶爾的“偷懶”，如何學會善待自己內心的那個“小孩”。這些看似微小的改變，卻能在不知不覺中，為我們的生活注入源源不斷的能量。這本書讓我明白，真正的強大並非來自外界的認可，而是源於內心的堅定和對自己生活的熱愛。它不是告訴你“你必須做到什麼”，而是告訴你“你可以做到什麼”，讓你重新找迴對生活的主動權，並勇敢地去創造那個你一直渴望的世界。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，起初拿到這本書，我帶著一絲懷疑。如今市麵上充斥著太多關於“自我成長”的雞湯文，內容往往雷同，空洞無物，讀完後感覺腦袋充實瞭，但實際行動卻毫無進展。然而，《終於活成自己喜歡的樣子》卻給瞭我一個大大的驚喜。它的文字帶著一種不動聲色的力量，沒有大聲疾呼，沒有強製灌輸，而是像一條潺潺的溪流，緩緩地滲透進你的內心。我特彆欣賞作者對“喜歡”這個詞的解讀。它不是那種短暫的、隨波逐流的喜好，也不是為瞭迎閤他人而塑造的形象，而是一種根植於內心的，對自我價值的肯定，是對生命體驗的珍視。書裏提到的那些關於如何與自己的不完美和解，如何麵對外界的評價，如何在這個快速變化的時代找到屬於自己的節奏，都寫得非常到位。我尤其對其中關於“斷捨離”的闡述印象深刻，不僅僅是物質上的，更是精神層麵的。那些不再滋養我們的關係、想法，甚至是不閤時宜的期待，都應該被溫柔地放下，為真正重要的東西騰齣空間。讀這本書的過程，就像是在進行一次深刻的自我對話，作者提齣的問題，總能觸碰到我內心深處的迴響，讓我開始認真審視自己的生活，審視那些我曾經深信不疑卻早已不再適閤我的觀念。它沒有給我現成的答案，而是教會我如何去尋找自己的答案，如何去勇敢地做齣選擇，即使這條路並非坦途。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種讓人安心的力量，淡淡的色彩，柔和的光影，像是午後一杯溫熱的奶茶，或者是在安靜的角落裏讀一本心愛的舊書。我拿到它的時候，就覺得它不是那種嘩眾取寵、賣弄深刻的書，而是像一位老朋友，靜靜地陪伴在你身邊。翻開扉頁，沒有華麗的辭藻，沒有驚心動魄的開篇，隻是一種娓娓道來的敘述，仿佛作者在輕輕敲擊著你的心門，邀請你進入一個屬於自己的，寜靜而深邃的空間。我特彆喜歡它在描述一些生活瑣事時的細膩之處，那些被我們常常忽略的瞬間，在作者的筆下，卻有瞭彆樣的光彩。比如，關於清晨第一縷陽光灑進房間的感覺，關於一杯咖啡的溫度如何恰好舒緩瞭工作的疲憊，關於窗外雨滴敲打玻璃的聲音，這些看似微不足道的細節，卻構建瞭一個個充滿畫麵感的場景，讓人不自覺地沉浸其中。這本書給我最大的感受就是，它不是在教你如何“成功”，而是在引導你如何“生活”。它沒有告訴你必須成為誰，而是鼓勵你成為那個最真實的自己。那種關於自我認同和內在平靜的探討，沒有空洞的說教，而是通過一個個鮮活的例子，讓我們看到瞭不同人如何在自己的生命軌跡中，尋找到屬於自己的那份安寜與喜悅。我迫不及待地想和我的朋友們分享這本書，因為它就像一盞溫暖的燈，在迷茫的時候，能為我們指引方嚮，在疲憊的時候，能給予我們力量。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的敘事風格獨樹一幟，完全顛覆瞭我對同類書籍的刻闆印象。它沒有那種戲劇性的情節衝突，也沒有跌宕起伏的人生麯綫，而是以一種近乎“日常”的口吻，講述著一些看似平凡的故事。但正是這種平凡，纔顯得尤為珍貴，因為我們每個人都能在其中找到自己的影子。作者似乎有一種魔力，能將生活中那些微不足道的碎片，拼湊成一幅幅動人的畫麵。比如，關於一次失敗的嘗試，它沒有渲染絕望，而是細緻地分析瞭失敗的原因，並從中提煉齣成長的養分。關於一次與傢人的爭執，它沒有激化矛盾，而是以一種平和的姿態，去理解彼此的立場，去尋找彌閤的可能。我喜歡它在處理情感問題時的剋製與真誠，它沒有誇大痛苦，也沒有虛飾幸福，而是以一種近乎紀錄片的方式，展現著人在真實生活中的掙紮、睏惑、以及最終的釋然。閱讀過程中，我仿佛置身於作者所描繪的場景之中，感受著角色的喜怒哀樂，體味著生活的酸甜苦辣。它教會我，所謂的“活成自己喜歡的樣子”，並非是轟轟烈烈的成就，而是在每一個細微之處，都能感受到內心的寜靜與滿足，都能對自己的選擇感到坦然與自信。這本書更像是一麵鏡子，映照齣我內心深處的渴望，也激勵我去勇敢地追求那些真正讓我心動的東西。