具體描述
改變你看世界的方式
為什麼某些宗教音樂可以加強團體的信仰？為什麼某些歌麯會讓我們潸然淚下？
其實，音樂與歌麯是人類演化中的精華，能在我們的大腦中誘發情緒並引導行為：
●為什麼傷心的人要聽慢歌？
因為悲傷的音樂可以幫我們「騙過」頭腦，讓它釋放泌乳素來迴應我們透過音樂想像齣來的、安全的悲傷感，然後泌乳素就可以調整我們的心情。
●為什麼一起唱歌能夠促進團結
因為具有同步協調性質的歌麯和身體律動，彼此需要互動、相互遷就，因此能創造齣最強烈的社交連結，體內還會分泌催産素，促進建立信任感。
●為什麼歌詞比文章更容易記憶？
因為麯調的形式、結構與押韻，能夠為內容設下多重限製，並提供各種記憶上的提示，互相強化之下使得殘缺不全的記憶有幾乎完美的錶現。
更多的音樂奧秘，都在《為什麼傷心的人要聽慢歌》逐步呈現。
本書作者丹尼爾．列維廷結閤瞭他在麥基爾大學音樂認知實驗室中最先進的科學研究，
以及和指揮傢、人類學傢和演化生物學傢等等的訪談內容，
呈現瞭六大類歌麯──友誼、喜悅、安慰、宗教、知識與愛，
這些歌麯如何在我們的大腦中運作，促成人類文化與社會中的人際連結。
《為什麼傷心的人要聽慢歌》帶我們走一遭藝術與科學的交融體驗，
從現代化的實證角度，對音樂提齣極為豐富、令人耳目一新的見解，
讓我們對人類行為與文化進展産生瞭革命性的理解。
【專業推薦】
「科學傢以演化生物學、神經科學、心智科學等角度解析音樂，帶來前所未見的開闊視野，也讓我們重新思考人性本質。作者自在遊走於生物音樂學的三個分支之間，不時穿插個人的音樂生命經驗，引用學術研討會中的精彩辯論，在理性與感性之間取得瞭美妙的平衡。」
──颱大音樂學研究所副教授 蔡振傢
為什麼歌麯能夠使你在幾秒鍾之內潸然淚下？《為什麼傷心的人要聽慢歌》會告訴你答案。書中對人類藝術的觀點新穎又激勵人心，讀起來樂趣十足，喜歡音樂的人都該來看這本書。
──巴比．麥菲林（Bobby McFerrin），十座葛萊美大奬得主
少瞭音樂，我們幾乎無異於野獸，列維廷將這一點闡釋得美妙無比。
──喬治．馬丁爵士（Sir George Martin），披頭四樂團專輯製作人
音樂似乎有著刻意又捉摸不定的特質，無法被簡單解釋；我們發掘得越深入，就越知道它的力量有諸多待解之迷。列維廷這本書或許沒有提供一望即知的單純答案，但這段閱讀旅程仍然刺激興奮。
──史汀（Sting），英國搖滾巨星
一本活力十足、野心勃勃的新書，結閤瞭讓人深受啓發又享受無比的元素。列維廷展現齣他天生的熱情，以及在音樂論述方麵令人欽佩的纔能……這本書好得讓你目瞪口呆。
──《紐約時報》
著者信息
丹尼爾．列維廷Daniel J. Levitin
加拿大濛特婁麥基爾大學心理學教授，同時也是行為神經科學、資訊科學學院和教育學院的特聘教授。身為教育工作者，他得奬無數。同時
也是暢銷作傢，著有《迷戀音樂的腦》(This Is Your Brain on Music)(大傢齣版) 、《為什麼傷心的人要聽慢歌》(The World in Six
Songs)等，作品翻譯成二十多種語言。其中《迷戀音樂的腦》為麻省理工學院、UCLA的課堂教材，及哈佛大學的新鮮人通識教育核心計畫指
定閱讀。
在成為神經科學傢之前，他是一位專業音樂人，曾擔任史提夫．汪達、死之華樂團、藍牡蠣樂團的唱片製作人、錄音師，更與史汀、大衛．
拜恩同颱共演。三十歲後，他帶著對音樂的熱情重返學界，如今緻力於認知和記憶、專注與分類的神經學基礎，並從中汲取管理智慧。
譯者簡介
林凱雄
三腳渡人。英文、法文翻譯，自由撰稿人。各方賜教、工作聯絡信箱：linsulaire.ft@gmail.com。
圖書目錄
第一章：最初的音符
第二章：友誼之歌
第三章：喜悅之歌
第四章：安慰之歌
第五章：知識之歌
第六章：宗教之歌
第七章：愛之歌
附錄
圖書序言
颱大音樂學研究所副教授 蔡振傢
自然科學與人文藝術之間的對話，在最近二十年邁入瞭嶄新的階段，其中最令人興奮的變化之一，就是音樂研究的快速進展。科學傢以演化生物學、神經科學、心智科學等角度解析音樂，帶來前所未見的開闊視野，也讓我們重新思考人性本質。
這本書《為什麼傷心的人要聽慢歌》，作者列維廷（Daniel J. Levitin）既是音樂人也是心理學傢，是闡述生物音樂學（biomusicology）的極佳人選。生物音樂學誕生於1990年代，這個學科包括三個分支：演化音樂學（evolutionary musicology）、神經音樂學（neuromusicology）、比較音樂學（comparative musicology）。
演化音樂學探討音樂的起源、動物的歌麯，還有音樂演化與動物（特彆是人類）演化的關係；神經音樂學探討大腦如何處理音樂訊息，以及音樂與個體發展的關係；比較音樂學探討音樂的功能，分析世界上各個音樂體係及音樂文化的異同。這本書裏麵，列維廷自在遊走於生物音樂學的三個分支之間，不時穿插個人的音樂生命經驗，引用學術研討會中的精彩辯論，在理性與感性之間取得瞭美妙的平衡。
列維廷藉由檢視六類不同的歌麯，來釐清音樂在人身上發揮的作用，這六大類歌麯的主題分是友誼、喜悅、安慰、知識、宗教、愛。列維廷對於歌麯功能的整理與分析，不禁讓我想到《論語‧陽貨篇》中孔子的話：「詩，可以興，可以觀，可以群，可以怨。」意思是說，學詩可以激發熱情，可以提高觀察力，可以促進群衆團結，可以抒發不滿。
假如將列維廷的六大類歌麯主題跟《論語》互相比較，不難發現，列維廷似乎沒有在「詩可以怨」上多作著墨（沒有獨立齣一章），這可能也牽涉到東西方聽眾的音樂喜好差異。跟中颱日韓的流行歌壇相比，歐美的流行歌排行榜上似乎沒有那麼多情傷歌麯；流行歌麯如何反映西方文化與東亞文化的差異，值得讀者細細品味。
在不同民族與不同物種之間，音樂的功能及使用方式固然有些差異，但是相似處也不少，令人驚嘆的是，列維廷還將音樂跟儀式、舞蹈做比較，呈現齣各種活動的異麯同工之妙，十分具有啓發性。在閱讀這本書的時候，我對於音樂跟笑話的關係特彆有感覺。列維廷指齣，講笑話的人會鋪哏，聽眾會期待，而齣乎意料的結尾則會帶來驚喜。我曾經做過一項腦造影研究，探討華語抒情歌麯的副歌如何帶來情緒變化，該研究便是受到颱師大陳學誌教授的笑話實驗所啓發。抒情歌麯的副歌之前常會有音樂提示，我認為這種提示就像笑話中的鋪哏，可以讓聽眾産生期待，而當副歌或笑點齣現時，則會激起愉悅感。
相信讀者翻閱此書時，亦能舉一反三，打通自然科學與人文藝術的任督二脈，甚至靈感泉湧，提筆寫齣您的新歌，沉浸在歌麯創作所帶來的喜悅之中。
圖書試讀
春天種、夏天收
鼕日裏沒它真落寞
園裏採一個大又甜呀
種田的辛苦拋腦後
番茄呀番茄，我親手種
日子沒你要怎麼過
錢買不到的就兩樣
真心和番茄親手種
█〈番茄親手種〉（Homegrown Tomatoes），詞麯：蓋‧剋拉剋（Guy Clark）
以上列舉的對某些人來說無疑都是音樂，但另一些人就會覺得有待討論瞭。許多人的長輩或孩子都會錶示，我們聽的隻是噪音，根本不是音樂。噪音的定義是隨機、混亂或無法解釋的聲音，但有沒有可能隻要我們能瞭解它的內在結構、組織方式，每種聲音都有成為音樂的潛力？這就是作麯傢埃德加•瓦雷茲（Edgar Varèse）為音樂所下的著名定義：音樂是「有係統的聲音」。
某些聲音是一個人的噪音，卻是另一人的音樂，反之亦然。也就是說，一個人的莫劄特會是另一個人的瑪丹娜，一個人的「王子」（Prince）則會是另一個人的普賽爾（Purcell）、巴頓（Parton）或是帕剋（Parker）。或許有個關鍵之處，能讓我們明白把聲音串連起來的一切方式有什麼共通點，以及是什麼驅使人類這個物種自源始之初，就與這種不隻是聲音、而該稱作音樂的東西建立起深刻連結。
用戶評價
這本《為什麼傷心的人要聽慢歌》的書名，真的是太太太有共鳴瞭！我完全可以理解，為什麼那些在情緒低榖裏的人，會不自覺地去尋找那些慢吞吞、帶著點憂傷的鏇律。好像隻有這樣的音樂，纔能配得上當時的心情，纔能讓那種沉重感有一個承載，而不至於讓自己被完全淹沒。書裏提到的“從情歌、舞麯到藍調”，這幾個詞在我腦海裏瞬間就串聯起瞭許多畫麵。比如，失戀的時候，是不是一定得聽悲傷的情歌？還是說，有時候聽一些充滿力量的舞麯，反而能逼著自己走齣悲傷，重新找迴活力？藍調那種看似簡單卻飽含深情的鏇律，又有著怎樣的魔力，能夠撫慰那些受過傷的心靈？我真的非常好奇，這本書是如何將這些看似分散的音樂類型，巧妙地串聯起來，去闡釋音樂如何影響我們行為的。它會不會從心理學的角度，去分析我們為什麼會對某些音樂産生特定的情緒反應？或者，從生理學的角度，去解釋音樂中的某些元素是如何刺激我們的大腦，從而引發身體和情緒上的變化的？我對這些問題充滿瞭探究的渴望。
评分買這本書，很大程度上是被它的哲學思考吸引瞭。“為什麼傷心的人要聽慢歌”，這句問話背後，其實蘊含著一種對人類情感的深刻洞察。很多時候，我們之所以會陷入某種情緒，往往是因為我們覺得孤獨，覺得沒人理解。而音樂，特彆是那些能夠準確捕捉到我們內心感受的歌麯，就好像一個無聲的知己，它不評判，不指責，隻是靜靜地陪伴，然後用鏇律和歌詞告訴你，“你不是一個人”。我想，這本書應該不僅僅是在介紹情歌、舞麯、藍調這些音樂類型，更是在探討音樂如何成為我們生活中不可或缺的情感支持係統。我很好奇，書裏會不會舉齣一些具體的例子，比如某個時代的音樂風格是如何反映當時的社會情緒，或者某位音樂傢是如何通過他的作品來觸動一代人的心靈。從情歌的纏綿悱惻，到舞麯的釋放宣泄，再到藍調的深沉憂傷，這些不同的音樂形式，究竟在哪些方麵，以怎樣的方式，影響瞭我們的情感錶達和行為模式？我期待著書中能夠提供一些令人豁然開朗的見解。
评分我一直覺得，音樂真的是一種很奇妙的東西，它不隻是聲音的組閤，更像是能觸及我們靈魂深處的一種語言。有時候，一句歌詞，一個鏇律，就能瞬間勾起一段被遺忘的記憶，或者是一種曾經深埋在心底的情感。這本書的副標題，“從情歌、舞麯到藍調，樂音如何牽動你我的行為”，更是精準地抓住瞭我一直以來對音樂的好奇點。我常常在想，為什麼聽到一首勵誌的歌，會突然充滿動力，想要去完成一直不敢嘗試的事情？為什麼聽到一首輕快的歌，心情會不自覺地跟著明亮起來，甚至想跳舞？反過來，聽到傷感的歌，眼淚就會像斷瞭綫的珠子一樣往下掉，整個人都變得軟綿綿的。這種音樂對我們行為和情緒的直接影響，我覺得已經超越瞭簡單的聽覺體驗。書裏會不會從科學的角度，比如大腦的反應，或者心理學的角度，去解釋這些現象？比如說，某些節奏和音調的組閤，是如何刺激我們的神經，釋放齣不同的化學物質，從而影響我們的情緒和行為的？我真的很想知道，那些看似隨意的音樂選擇背後，其實隱藏著怎樣的規律和機製。
评分我一直覺得，音樂真的是一種最直接、最原始的情感連接方式。有時候，就算語言不通，文化背景不同，一首好的音樂也能跨越這些障礙，觸動人心最柔軟的部分。這本書名《為什麼傷心的人要聽慢歌》，就點齣瞭一個非常普遍的現象。每次我心情不好，不知道該怎麼辦的時候，我就會下意識地找一些舒緩的音樂來聽，好像這樣可以把內心的煩躁一點點撫平。而書裏提到的“從情歌、舞麯到藍調”，這些音樂類型本身就承載著不同的情感屬性。情歌裏的愛恨糾葛，舞麯裏的狂歡與釋放，藍調裏的沉鬱與堅韌，它們各自有著獨特的魅力，也對應著我們生活中不同的情緒狀態。我很好奇，書裏會不會深入探討，這些不同音樂類型是如何通過鏇律、節奏、和聲以及歌詞，來精準地引發我們內心的共鳴，進而影響我們的情緒和行為？比如，為什麼某些音程的組閤會讓我們感到悲傷，而另一些則會讓我們振奮？這些音樂元素與我們生理和心理的聯係，究竟有多麼緊密？我希望這本書能夠給我提供一些更深入的理解。
评分這本書名真的太戳我瞭！“為什麼傷心的人要聽慢歌”，光是這句話，就勾起瞭我無數個夜晚，窩在被子裏，單麯循環那首讓人心碎的老歌的畫麵。每次不開心，心情低落到榖底的時候，好像身體就會不自覺地搜尋那些節奏緩慢、鏇律憂傷的歌，然後任由那些熟悉的鏇律和歌詞一遍遍地衝刷著內心。也不知道是音樂真的有療愈的力量，還是我們隻是需要一個宣泄的齣口，讓那些壓抑的情緒有一個可以釋放的載體。我常常在想，為什麼明明知道聽悲傷的歌會更難過，卻還是忍不住要去聽？是為瞭沉溺其中，還是為瞭尋求一種共鳴，好像有人能理解我的痛苦一樣？書名裏提到的“從情歌、舞麯到藍調”，感覺涵蓋瞭各種我們可能會在情緒起伏時接觸到的音樂類型，這讓我對這本書的期待又更高瞭。我很好奇，書裏會不會解釋，為什麼有些歡快的舞麯，在傷心的時候也能聽，甚至有種“痛並快樂著”的感覺？或者說，藍調那種天生帶著憂鬱的麯調，究竟是如何在撫慰我們內心的？這本書的標題就像一把鑰匙，打開瞭我心中關於音樂和情緒之間那扇神秘的大門，我迫不及待地想知道裏麵會有怎樣的解答。
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