我为我工作：致，身处逆境的职场半熟族 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 职场成长
• 个人提升
• 情绪管理
• 自我认知
• 逆境
• 半熟族
• 工作困境
• 职业发展
• 心理
• 实用指南

　　崴爷这次不讲创业、不教如何成功，
　　透过6个关键练习，写下一份专属自己的职涯Proposal。
　　「5年之后，我会在哪里？」
　　是答案、也是方向！

　　这是一本不教你「成功」的职场工作书！
　　微薪年代，不上不下的职场半熟族，面对卡住的人生，该怎么办？
　　工作多、薪水少，没有目标的生活，不管再过几年，人生依旧是卡住。
　　当你还在问：「我到底要努力什么？」
　　崴爷告诉你：「你要过什么样的人生，其实是由你自己决定。」

　　努力，不就是为了让自己有更多的选择权。

　　facebook上为15万人开示解惑的「职场实战家」～崴爷，在历经「开高走低」的创业路后，也曾回锅当个朝九晚五的上班族；不管是创业受挫，或是面对职场冷暖，崴爷始终不断从失败中学习，在逆境中寻找契机，他说：「现在的磨难，都是要启发你成为更好的人。」终于成为素人企业家，创下10亿营业额。

　　比起成功，失败是更强大的导师，这一本不教成功的职场工作术，崴爷将18年丰富阅历化为56篇唯有走过低谷才懂的职场心法，带着茫然的你一步步找出人生解方！

本书特色

　　给每一个在职场中曾经问过「我为什么在这里」的人！
　　不管你对工作是否仍有热情？
　　看待工作的态度其实正是你看待人生的态度！
　　因此，你想要什么样的未来，就看如何累积你的现在。
 
　　做对6步骤，你也能交出漂亮的职涯企划书
　　1. 你愿意把一万个小时的努力花在哪里？Check！
　　2. 为你心中非常渴望的事，你做了多少努力？Check！
　　3. 找出自己无可取代的生存技能，没有？就去学一个。Check！
　　4. 记住那些贵人／小人教我的事。Check！
　　5. 做不到时间管理，别说你会成功。Check！
　　6. 找到气味相投的企业，达成目标，成就自己。Check！
 
　　崴爷忠告：
　　． 你愿意把这一万小时花在哪里，成就才有可能会在那里。
　　． 在缺乏人性的环境里，请坚持自己的理想、保持自己的宽容，不要只满足当个人才。
　　． 勇敢面对问题，用尽办法解决问题，这才是真正的成功之道。
　　． 因利而聚、因利而散这是常态，不要忘了自己的初衷，努力做自己该做的事。
　　． 有时间抱怨，却没有时间解决问题、提升自己，人生苦只是他自己的选择。
　　． 真正的问题不是在忙本身，而是我们到底在忙些什么？
　　． 品牌从来就不是名词，而是别人对你的形容词，更是你自己内心的动词。
　　． 找一家有潜力、刚起步的小公司，绝对比待在大公司慢慢熬成婆更聪明。

名人推荐

　　「你努力的不只是一份工作，而是你未来的位置。」－知名作家吴淡如、创业奇才梁嘉铭（宝爷）共同盛赞

书籍简介：《穿越迷雾：职场新人成长指南》 献给每一位在职业道路上感到迷茫、渴望突破的职场“新兵蛋子”。 在这个快速迭代、竞争激烈的时代，初入职场如同踏入一片广袤而未知的丛林。你或许怀揣着远大的抱负，却常常被突如其来的挑战、复杂的人际关系和不确定的未来压得喘不过气。你深知自己需要成长，但“如何成长”、“成长路径在哪里”却成了悬在心头的巨大问号。 《穿越迷雾：职场新人成长指南》不是一本空泛的成功学口号集，而是一本脚踏实地、直击痛点的实战手册，专为那些正处于职业生涯初期，努力在专业技能、职场情商和自我认知之间寻求平衡的年轻职场人而设计。本书旨在帮助读者剥开职场初期的层层迷雾，建立起清晰的自我认知框架，掌握应对挑战的实用工具箱，最终实现稳健、高效的职业发展。 --- 第一部分：认清战场——从“学校人”到“职场人”的思维重塑 职场的规则与校园截然不同。本书首先聚焦于心态的转变与基础认知的建立，这是所有后续成长的基石。 1. 告别“努力的错觉”：效率与结果导向的建立 许多职场新人陷入一个误区：投入了大量时间就等于高效工作。本书将深入剖析帕累托法则（80/20法则）在职场中的应用，教你如何区分“重要不紧急”的任务与“紧急不重要”的琐事。内容包括： 任务优先级矩阵实操： 如何快速判断任务的价值密度，确保将精力投入到能带来最大产出的20%工作上。 交付标准重定义： 职场中的“优秀”并非追求完美无缺，而是精准地满足或超越预设的“可接受标准”。如何准确把握上级对“完成”的真实定义，避免无效返工。 时间黑洞识别： 揭示那些悄悄吞噬你工作时间的常见陷阱（如无意义的会议、过度邮件回复），并提供即时止损策略。 2. 责任边界与主动性：构建“靠谱”的个人品牌 “靠谱”是职场新人最宝贵的资产。本书将详细阐述责任心的本质，它并非被动地服从命令，而是主动地对结果负责。 “闭环思维”的养成： 从接收任务到最终反馈，每一步都必须确保信息流动的完整性。探讨如何通过预警机制、阶段性汇报来管理老板的预期。 “多做一步”的艺术： 如何在不越权的前提下，展现超出预期的洞察力。例如，提交报告时附带简要的“下一步建议”或“潜在风险提示”。 “不懂装懂”的危害与提问的艺术： 职场新人最怕提问。本书提供了一套结构化的提问框架——从“我尝试了什么”到“我的困惑点在哪里”，确保你的每一次请教都是有效率的、展现了思考深度的。 --- 第二部分：技能升级——从执行者到贡献者的进阶路径 本部分侧重于职场硬技能和软技能的系统性提升，确保读者不仅能“做完”，更能“做好”。 3. 沟通的艺术：清晰、简洁、有说服力 职场沟通是所有工作推进的核心。本书将沟通细分为不同场景下的专业技巧： 高效的文档与邮件撰写： 掌握“金字塔原理”在邮件主题、摘要和正文中的应用，确保你的信息在最短时间内被准确接收和理解。 跨部门协作中的角色定位： 如何在没有直接管辖权的情况下，有效地影响和推动其他团队的合作。重点讲解“利益共同体”的构建方法。 向上汇报的策略： 不只是汇报“做了什么”，更要汇报“带来了什么价值”。区分事实陈述、分析总结和建议提出，确保汇报的层次感和重点突出。 4. 职场人际网络构建：构建你的支持系统 职场不是单打独斗的战场，而是协作的生态系统。本书强调，职场人脉的建立应基于价值交换和真诚互助，而非功利性的迎合。 导师（Mentor）与赞助人（Sponsor）的识别与接触： 区分短期指导和长期职业推动者，学习如何礼貌且有效地寻求他们的帮助和反馈。 “边界感”的艺术： 如何在保持友好关系的同时，清晰地维护自己的专业边界和工作时间，避免被不必要的“人情债”所累。 处理冲突的“非暴力沟通”实践： 当意见不合时，如何聚焦于“问题本身”而非“个人对立”，将负面情绪转化为建设性的解决方案。 --- 第三部分：应对挑战——心智韧性与长期规划 职场生涯充满不确定性，培养强大的心智韧性至关重要。 5. 面对挫折与“背锅”：情绪的消化与学习 每一次失败都是一次高价值的学习机会。本书引导读者建立健康的挫折应对机制。 去个人化处理错误： 将错误视为流程或判断上的疏漏，而非个人能力的彻底否定。拆解失败的步骤，找到真正的原因。 情绪隔离技术： 如何在感到压力或愤怒时，给自己留出“缓冲时间”，避免在情绪高峰期做出冲动的决定或回复。 构建“反馈接收器”： 将批评视为礼物，学习如何过滤掉攻击性的外壳，提炼出真正有建设性的信息，并将其融入下一轮的改进计划中。 6. 职业轨迹的自我锚定：清晰的下一步规划 盲目地跟随潮流是职场的大忌。本书鼓励新人尽早思考自己的职业“北极星”。 “能力盘点”与“兴趣地图”的绘制： 结合工作中的表现和个人兴趣，识别出自己真正擅长且能长期投入的领域。 小步快跑的试错策略： 不必急于确定十年后的职位，而是通过小型的内部项目、业余学习或交叉培训，不断测试和修正自己的职业方向。 持续学习的系统化： 建立一套适合自己的知识获取与内化体系，确保技能不被时代淘汰。这包括如何高效利用行业报告、在线课程以及公司内部资源。 --- 结语：你的职业，你来定义 《穿越迷雾：职场新人成长指南》相信，优秀的职业生涯并非一蹴而就的奇迹，而是无数个清晰、负责任的小决策累积的结果。本书提供的工具和框架，将帮助你将职场中的焦虑转化为成长的动力，将迷茫转化为清晰的行动步骤。 这是一本伴随你度过前五年职业挑战的伙伴，帮助你从一个青涩的执行者，稳步成长为能够主动定义工作价值、掌控自身职业命运的成熟职场人。现在，拿起工具箱，开始你的清晰航行吧。

作者简介    

崴爷
 
　　八岁卖白老鼠赚钱、十八歳夜市摆摊；从一无所有，到创立多家公司。

　　坚信：「没有舞台，就自己创造舞台。」他说，「我肯定不是最厉害的那个，但我会更厉害。我是崴爷，百分之百『街头创业家』。」
 
　　十八年的工作经验，六年当员工，超过十二年在拚创业。曾与上百家知名品牌合作，企划上千则广告文案企划，打造的明星产品、创下年度十亿营业额。
 
　　从地摊到餐饮、从餐饮到广告公司、从广告公司到自创品牌。他的失败经验绝对比成功更多。无家世、没背景，立志成为素人企业家。
 
　　他的经验是上班族和创业者必看！
 
　　2016年 出版《再见，朝九晚五》
　　FB粉丝团／我是崴爷
 
 

Lesson 1 我，为什么工作？
1. 重返朝九晚五的生活
2. 拿掉名片上的公司、头衔，「我」还剩下什么？
3. 全力以赴，是一种对自己负责的态度
4. 换工作，和选择无关，和坚持有关
5. 微薪时代，想翻身只能靠自己
6. 当人手、人才？还是成为一号人物？
8. 人生总该有个特殊成就！？
9. 从生存中找到成功的契机
10. 努力要放对位置
11. 培养无可取代的专业实力
13. 从失败中找到生存的契机
14. 逃避虽可耻，但很有用
 
番外篇：Y世代年轻人，努力还能让你翻身吗？
 
Lesson Review 「为自己而做」的重点速记
Make a Plan「为自己而做」的计划
 
Lesson 2 因为无法改变世界，只好改变自己
1. 如果改变不了这个世界，就强大自己吧！
2. 持续进步，让自己比昨天更好
4. 因为青春，更要勇往直前
5. 拥有决定权的人生，原来这么屌！
6. 你必须非常努力，才能看起来毫不费力
7. 主动出击，争取机会
8. 这是个没有金饭碗的时代
 
番外篇：中年大叔写给少年得志的你
 
Lesson Review 「强大自己」的重点速记
Make a Plan「强大自己」的计划
 
Lesson 3 打造必胜的生存技能
1. 踏实的职场生涯，从基本功开始
2. 没经验，有什么关系？
3. 网路时代，一切跟创意有关
4. 外型是专业能力的一部分
5. 获利模式是成功的祕密
6. 力求创新，满足需求
7. 精准的判断能力是成功的关键
8. 培养敏锐的观察力，处处都是你的练功房
9. 创业用人，事业伙伴也是如此
10. 解决问题才是成功之道
 
番外篇：物以类聚or酒肉朋友：培养族群精准的粉丝团
 
Lesson Review 「打造生存技能」的重点速记
Make a Plan「打造生存技能」的计划
 
Lesson 4 搞定载舟覆舟的人际互动
1. 职场求生术：如何应付四种典型的公司主管
2. 三种让你无法翻身的主管
4. 越是无能的人，越需要小圈子
5. 面对职场恶人，只有让自己变得强大
6. 职场生存守则：不谙水性，切忌戏水
7. 智商决定你的下限，情商决定你的上限
8. 拒绝的勇气：滥好人只是进化版的笨蛋
10. 别把人脉当友情
11. 朋友靠价值；人脉看价格
12. 只交「好」朋友
 
番外篇：你的耐心该给谁？
 
Lesson Review 「搞定人际互动」的重点速记
Make a Plan「搞定人际互动」的计划
 
Lesson 5 微小却制胜的时间管理
1. 想改变，先想想时间都用在哪？
2. 时间管理也要断、舍、离
3. 要浪费，就请浪费自己的时间
 
番外篇：学会拒绝，才是真好人
 
Lesson Review 「养成时间管理」的重点速记
Make a Plan「养成时间管理」的计划
 
Lesson 6 选择你认同的企业价值
1. 真正值得的大企业：能获利、懂分享、关心员工
2. 鼎泰丰的格调～以人为本的企业文化
4. 品质与专业，才是最值钱的地方
5. 从品牌风格看出企业本质
6. 不要把公司变成动物园
7. 不是你不好，只是不适合
8. 有本事的人就自己找舞台，没舞台就自己搭一座
9. 年轻人，别一直赖在大公司
10. 诚信才是王道
 
番外篇：他难搞？还是你弄错！Y世代年轻人真难懂
 
Lesson Review 「选择企业价值」的重点速记
Make a Plan「选择企业价值」的目标

作者序

我正在做一件我很喜欢的工作啊！
　　
　　虽然崴爷已经是一个四十三岁的大叔，但我身边的朋友、公司的同事、甚至粉丝团上的朋友们，几乎都是八０后、九０后的年轻人。
　　
　　虽然我称不上是很厉害的长辈，但也应该算是很了解这一代年轻人的台湾大叔吧。
　　
　　二十六岁时开了餐厅，创业的那六年，我经历了大起大落，从少年得志，沦落到负债、背叛、家中变故的人生低潮。
　　
　　三十二岁时结束四家餐厅，我重回职场。原本以为是人生「最可悲」的六年，后来我才体悟到，这些低谷的经历，竟然可以让我在人生态度、思维上重生。
　　
　　六年试炼，改变我的态度和价值观，让一个年轻人体会到没有永远的繁华荣景，也没有永远不倒的靠山，人生终究还是要靠自己。
　　
　　回到职场后，也没那么顺遂。要面对各种怪兽主管，宛如后宫甄嬛传的职场恶斗，但因为已经有了新的态度和思维，我可以很清楚地意识到，自己为了什么而工作。我工作，不为了名片上的头衔、不是为了赖在人人羡慕的大公司、不为了讨好主管、更不为了苟且得到一份稳定薪水。
　　
　　「我为我工作，为的是要拿到人生的选择权，而不是被人生所选择。」
　　
　　看过「我是崴爷」粉丝团上的文字，很多人以为我是个天生正能量的人，但在真实人生中，我原本并非如此，因为我见过了生命最黑暗、最现实的一面，我花了好几年才走了出来，才能用现在这种爽朗的态度看待生命。我人生的前半段，没有胜利组的一切条件，身边没有一位长辈可以引导。现在，我好像有了一点点能力，有了一点点影响力，我希望用我摸索出来的街头派经验，分享给年轻的你，成为你人生疑惑时的陪伴者。
　　
　　这本书，我把职场半熟族正面临到的卡关问题，分成「职场态度、时间运用、人际关系、心理素质」几个章节，来分享我自己的观点。没有引经据典、也不想叨叨絮絮，我把自己经历过的事件，写成六十五篇精简的文字，希望对正在看书的你有所帮助。
　　
　　这本书的完成，要谢谢粉丝们帮我写的推荐序，谢谢定鑫提供了如此贴切的书名方向，谢谢三采出版社的专业，还要容忍我的小龟毛，谢谢好朋友康楚帮我设计了封面，谢谢同样是性情中人的淡如姐、宝爷的挂名推荐。
　　
　　最后，写书真的很累耶，但我很开心。因为我正在做一件我很喜欢的工作啊！

这是个「没有金饭碗」的时代

想待在一家公司直到退休养老，这种好事恐怕越来越难实现了！

十几年前，被视为钻石饭碗的台湾科技业，工程师动辄百万年薪，加上配股分红，每个都是高所得的科技新贵；崴爷有不少朋友就是百万年薪的工程师。几年不见，原本意气风发的工程师友人，却变得愁眉不展，因为原本前景不错的公司，这几年受国际经济的冲击，这两年正在大幅裁员，朋友很担心下一波就轮到他自己。

根据调查：二０一六年第三季竹科裁员人数达六百一十一人，创下七季以来最高点；另外，南科裁员也来到三百一十人。面对市场竞争激烈、变化莫测的经济环境，一家企业永续经营的难度越来越高，如果没能跟上趋势变化，可能马上从云端摔到谷底。

以崴爷熟悉的媒体产业为例，二００三年创报的台湾《苹果日报》，二００八年创下每日实销六十万份的成绩，年度业绩曾是所有媒体的龙头；但随着数位媒体窜起，二０一０至一三年这段期间，媒体阅听人发生史无前例的大挪移，直接冲击到传统媒体（报纸、杂志、电视）。

十年光景，叱咤一时的《苹果日报》如今业绩衰退，必须面临缩编裁员的窘境；最近，崴爷常听到又有《苹果》资深的老同事被优退、资遣的消息，让我觉得十分感慨。

二０一０年，崴爷决定离开《苹果》，自己创业，当时身边的亲朋好友们都十分错愕。崴爷在《苹果》是企划部主管，年薪百万，实在没必要放弃这些诱人的条件去冒险。当时做了这样的决定，有几个理由──

一、崴爷认清了职场生态真的不适合自己。以我这种另类的个性，既不交际，也不圆滑，更不想选边站，职涯的顶点大概就只能到这了；既然没有发展性，不如归去。

二、另外，金牛座未雨绸缪的性格使然。当崴爷从数字里预知了媒体未来的趋势，我可不想几年之后只能困守危城，所以要在能跑的时候，赶快先跑。

三、崴爷没把职场当成动物园。这几年，我算是很认真地经营客户，专注在行销广告的领域，虽然公司并不领情，但却得到了客户们的肯定，让不少客户愿意支持我创立广告公司。

这是真的！离开了舒适圈，才能看出一个人的竞争力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式也很特别，它没有那种居高临下的说教感，而是像一个有经验的朋友，在耳边轻声细语地分享自己的故事和感悟。我尤其喜欢书中穿插的一些小故事，虽然情节可能不是惊心动魄，但那种情感的共鸣却十分强烈。有一次，我因为一个项目进展不顺，心情非常糟糕，觉得自己一无是处。翻开这本书，正好读到关于“接受不完美”的部分，作者分享了自己曾经因为一次失败而产生的自我怀疑，以及如何一步步走出来的经历。那一刻，我感觉好像有人懂我，我不是一个人在战斗。它让我明白，职场上的挫折是常态，重要的是从中学习，而不是被它打垮。这本书也让我对“成功”有了更深的理解。它不再是那些光鲜亮丽的头衔或者天文数字的薪资，而是那些克服困难后的成长，那些在挑战中发现自己潜能的瞬间，那些让我们变得更坚韧、更智慧的经历。这种“成功”的定义，更加接地气，也更加贴近我们普通人的生活。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的作者真的太懂我们这些在职场中摸爬滚打的“打工人”了。尤其是那些关于“边界感”和“自我价值”的章节，简直是醍醐灌顶。我以前总是想着要拼尽全力去赢得老板的赏识，或者为了团队而牺牲自己的休息时间，结果换来的却是疲惫和不被理解。书里讲到，设定健康的边界不是自私，而是对自己负责，也是对他人负责。只有照顾好自己，才能更好地投入工作，而不是被工作吞噬。而且，它让我意识到，我的价值并不完全取决于我在公司里扮演的角色或者我能挣多少钱，而是我作为一个独立个体的能力、思考方式以及我对世界的独特贡献。以前总觉得，离开了公司，我就什么都不是了，这种依附感让我很没有安全感。但这本书让我明白，真正的安全感来自于内心的强大，来自于对自身能力的肯定，来自于那些即便离开这个平台，我也能重新站起来的自信。那些看似平淡的文字，却有着巨大的能量，让我开始重新审视我与工作的关系，以及我与自我的关系。

评分☆☆☆☆☆

读完《我为我工作》，我最大的感受就是，这本书真的能让你“看见”自己。在职场这条奔腾的河流中，我们常常忙于追逐浪潮，却忘了停下来看看岸边的风景，看看自己到底是谁。书中的每一个章节，都像是一面镜子，映照出我曾经的困惑、迷茫，以及那些不为人知的脆弱。我记得有一个关于“停止内耗”的段落，它详细地描述了我们是如何因为过度思考、过度担心而消耗自己的精力。作者提出的那些切实可行的方法，比如“刻意练习”、“专注于当下”，真的对我有很大的启发。我过去常常纠结于“如果当初我那样做就好了”，或者“别人会不会觉得我能力不足”，这种内耗真的太可怕了，它消耗了我的创造力，也磨灭了我的热情。这本书就像一个温和的引导者，它不强迫你改变，而是让你自己去发现，去选择，去成为那个更好的自己。我开始学着把注意力从“别人怎么看我”转移到“我怎么看待我自己”，这种内在的转变，带来的力量是无穷的。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书真的给了我一种“被看见”的感觉。我曾经以为，职场中的“半熟族”就是一群尴尬的存在，能力不足以独当一面，又不像新人那样有无限可能。但这本书让我意识到，我们其实拥有着独特的优势，我们既有年轻人的闯劲，也有了一定的经验积累，我们是职场中不可或缺的连接者和推动者。作者用非常细腻的笔触，描绘了我们在面对挑战时的挣扎，以及如何在这种挣扎中找到属于自己的立足点。书中的一些观点，比如“拥抱变化，而非抗拒”、“找到自己的核心竞争力”，虽然听起来有些老生常谈，但作者通过生动的案例和深入的分析，让我对其有了全新的认识。它不再是空洞的口号，而是变成了一套实实在在的行动指南。我开始反思自己过去的一些决策，是否是因为害怕改变而错失了机会，是否是因为不够了解自己而走了很多弯路。这本书让我开始重新定义“工作”，它不再仅仅是为了生存的手段，更是实现自我价值、探索无限可能的重要途径。我感谢这本书，它让我不再孤单地在职场中摸索，而是找到了前进的方向和内心的力量。

评分☆☆☆☆☆

终于读完《我为我工作：致，身处逆境的职场半熟族》这本书，心里有好多话想说，但又不知道从何说起。这本书真的像一股清流，在职场这片“水泥森林”里，给了我很多前所未有的思考和力量。我一直觉得，职场新人总会有种莫名的迷茫感，好像站在十字路口，不知道哪条路才是对的。书里提到的“半熟族”这个词，简直说到我心坎里了，那种不上不下的尴尬，既不像刚出社会那样一无所有，又还没到经验老道的程度，总感觉能力和野心之间隔着一道看不见的墙。我曾经也为了别人的眼光，为了所谓的“成功模板”而拼命，结果却把自己弄得遍体鳞伤，怀疑人生。这本书没有给我什么“秘籍”或“捷径”，而是带我一步步审视自己，去理解那些职场中的“逆境”并非是针对我个人的恶意，而是成长的必经之路。它让我开始去思考，我到底想做什么？我为什么要做？这份工作带给我的价值是什么？不仅仅是薪水，更是那些让我觉得自己更有价值、更有成就感的瞬间。读完之后，我感觉自己好像被重新打通了任督二脉，不再被动地接受，而是开始主动去探索，去定义自己的职场人生。