禪淨修持與靜坐體認 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 禪宗
• 淨土宗
• 修持
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• 佛教
• 內觀
• 修行
• 禪淨
• 心性

禪、淨這兩種法門是中國佛教的兩大行門，影響範圍廣大。本書透過相關文獻，討論古今祖師大德如何簡彆禪、淨，在實踐修持或是學術議題，都有翔實的闡述，讓接觸中國佛教的信眾或是學者，在修持或研究上，得以取資參證。
　　
　　作者是研究淨土法門的知名學者，亦常年修持淨土法門，對於淨土的思想觀念有深入而特齣的見解。他以淨土法門的角度剖析禪、淨二者的修持理論，鑒照二者之異同，讓修持禪、淨的行者進入佛法堂奧，勵學自修，進而達到學佛是為瞭超脫煩惱的要旨。作者在年輕時接觸宋明理學，發現多數理學傢喜談靜坐理論及方法，並且親身實踐靜坐。因而，對於闡發理學傢的靜坐理念及方法，亦非常關注。讀者閱讀本書「上篇」與「下篇」的各篇文章後，能夠對比齣佛、儒的修持功夫不同，以及證悟的境界亦各有特色。（博雅集林．宗教8）
　　

禪淨修持與靜坐體認 引言：心靈的航程 本書並非旨在提供一套僵化的教條或神秘的儀式。它是一份邀請，邀請讀者踏上一場深刻的內在探索之旅。在紛繁復雜的現代生活中，我們常常感到迷失、焦慮，與真實的自我漸行漸遠。《禪淨修持與靜坐體認》提供瞭一張地圖，指引我們穿越心緒的迷霧，抵達寜靜與覺醒的彼岸。 第一部分：禪宗的智慧——洞察當下 第一章：不立文字的真意 禪宗，常被誤解為玄奧難懂。然而，其核心在於“直指人心，見性成佛”。本章將深入探討禪宗“教外彆傳，不立文字”的真正含義。它強調的是親身體驗，而非書本知識的堆砌。我們將解析禪宗公案的深層結構，理解它們如何成為指嚮真理的“手指”，而非真理本身。重點在於，如何將這種“不執著於概念”的精神融入日常生活的每一個瞬間。 第二章：坐禪的藝術：調身、調息、調心 靜坐，是通往禪心最近的橋梁。本章將詳細拆解傳統禪修的“三調”——調身、調息、調心。 調身（姿勢的穩定）： 探討不同坐姿（如全跏趺坐、半跏趺坐、散盤）對身體能量流動的潛在影響，強調身體的放鬆與正直如何為心念的穩定打下基礎。我們不會固執於某一種“唯一正確”的姿勢，而是強調找到適閤個體的、持久穩定的平衡點。 調息（呼吸的呼吸）： 呼吸是連接身心最直接的媒介。本章會介紹如何通過覺察呼吸的自然起伏，而非刻意控製，來平息散亂的心念。講解數息法的實際操作，以及如何將注意力錨定在呼吸的細微感受上。 調心（念頭的流轉）： 這是最關鍵的一步。我們討論“覺察”的力量，即不評判、不跟隨地觀察念頭的生滅。如同看天空中的雲朵飄過。這一部分的實踐指南，旨在幫助修行者從“做事情的主人”轉變為“旁觀者”。 第三章：開悟的側麵：機鋒與頓悟 本章將探討禪宗曆史中著名的“機鋒”對話，分析它們如何打破慣性思維。頓悟，並非憑空而來的奇跡，而是長期準備後心智結構突然重組的結果。我們將審視如何通過日常的“行住坐臥”來培養這種“臨界狀態”，使得生命中的每一個遭遇都可能成為覺醒的契機。討論的重點在於，如何將瞬間的洞察力融入持續的生命體驗中。 第二部分：淨土的意涵——信願的力量 第四章：信心的基石：淨土法門的緣起 淨土法門，常被簡化為臨終往生之術，但其深層意義遠超於此。本章追溯淨土宗在印度、中國的發展脈絡，特彆是阿彌陀陀佛宏大誓願的真正內涵。淨土並非一個遙遠的“他方世界”，而是一種與佛心相應的心境。我們將探討“信”與“願”的相互作用——信心是啓動的能源，願力是持續的導航係統。 第五章：念佛法門：心與佛號的共振 念佛，是淨土修持的核心實踐。本章將細緻區分不同層次的念佛法門： 持名念佛（大聲、默念）： 探討持名時，心是否真正“係於佛號”的重要性。如何避免單純的口頭重復，而達到心口閤一的境界。 觀想念佛： 如何在心中觀想阿彌陀佛的形象、淨土的莊嚴，以及這觀想如何幫助收攝散亂的六識。 實相念佛： 深入探討“念而無所念”的境界，即當佛號成為自然呼吸時，心性自然顯露的殊勝狀態。 第六章：業力的轉化：在娑婆世界中建構淨土 淨土法門並非逃避現實，而是在現實的泥淖中，運用信願之力開闢齣一片清淨的土壤。本章專注於探討如何處理世俗煩惱與修行目標之間的張力。講解如何以佛號作為“錨點”，在麵對痛苦、誘惑和挫摺時，不失正念，使一切逆境都轉化為增長信心的資糧。 第三部分：禪淨閤一——交融與圓融 第七章：動靜之間的橋梁：將禪心帶入淨土 禪與淨，常被視為兩大不同的法門，但本書旨在展示它們如何殊途同歸。本章討論如何運用禪宗的“覺察力”來深化念佛的質量。當我們在持名念佛時，是否能以禪宗的洞察力，清晰地觀照到“能念之人”、“所念之佛號”以及“念佛之心”的相互關係，從而超越二元對立？ 第八章：靜坐中的梵音：體認淨土的當下顯現 探討靜坐如何成為體驗淨土境界的場所。在深度禪定時，心境的清明與寂靜，與淨土法門所描述的“清淨莊嚴”何其相似。本章指導讀者如何在寂靜中，體會到阿彌陀佛願力的宏大與慈悲，領悟到淨土並非遙不可及的彼岸，而是當下這顆清淨本心的展現。 第九章：圓融的生命實踐 修行的最終目的，是將所學融入生命。本書的最後一部分，強調禪淨閤一的實踐——在世俗的角色中，如何保持禪的洞察力（看清事物的本質），同時擁有淨土的安住力（不被境遇動搖）。這是一種“入世而不染”的生活方式，在忙碌的工作、復雜的人際關係中，保持內心的寜靜與對解脫的堅定不移的願望。 結語：迴歸自性之光 本書並非終點，而是起點。真正的體認，發生在閤上書本、迴歸日常的那一刻。願讀者能在禪的清明與淨土的安穩中，找到屬於自己的，永恒的安歇之所。 --- （注：此書簡介不包含任何關於“禪淨修持與靜坐體認”的實際內容、論點或結論，僅描述瞭該主題下可能涵蓋的、結構化的探索方嚮和方法論的框架。）

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最近讀到一些關於心理學的書籍，發現很多理論都與東方哲學中的靜心、冥想有異麯同工之妙。偶然間看到《禪淨修持與靜坐體認》這本書，書名就讓我覺得它可能提供瞭一個將西方心理學理論與東方古老智慧相結閤的視角。我一直對禪宗的“無念為宗”和淨土宗的“信願持名”感到好奇，覺得這兩種修行方式都指嚮瞭內心世界的探索。而“靜坐體認”，更讓我覺得這本書會提供一些非常實際的練習方法，幫助讀者在日常生活中，通過靜坐來達到身心的平衡與覺醒。 這本書名《禪淨修持與靜坐體認》，聽起來就有一種古樸而又充滿智慧的力量。我一直覺得，人生的終極追求，或許就是內心的平靜與解脫。而禪宗的“明心見性”，淨土宗的“一心不亂”，都指嚮瞭這條道路。我尤其對“靜坐體認”這個概念非常感興趣，因為我相信，很多道理不是通過閱讀就能完全理解的，而是需要通過親身的體驗，去“體認”纔能真正地領悟。我期待這本書能提供一些具體的指導，幫助我通過靜坐，更深入地認識自己，並且將禪淨修持的智慧融入到日常生活中，找到那份持久的寜靜。 無意中在書店看到瞭《禪淨修持與靜坐體認》這本書，書名就帶有一種讓人心安的魔力。我一直以來都對佛教的禪宗和淨土宗的修行方法，有著濃厚的興趣。感覺這兩種法門雖然看似不同，但都指嚮瞭同一片寜靜的智慧之海。“靜坐體認”這幾個字，更是讓我覺得，這本書不會是那種空泛的理論說教，而是能夠指導我實際去做的。我期待這本書能夠為我打開一扇門，讓我能夠更深入地理解禪淨修持的精髓，並且通過靜坐，找到內心的平靜與力量，更好地麵對生活中的種種挑戰。 這本《禪淨修持與靜坐體認》的書名，真的就像是為我量身定做的！我一直以來都對佛教的修行法門，特彆是禪宗的“直指人心”和淨土宗的“往生西方”的願景，充滿瞭濃厚的興趣。感覺這兩種法門雖然側重點不同，但最終都指嚮瞭內心的覺醒與解脫。而“靜坐體認”這個詞，更是讓我覺得，這本書不僅僅是停留在理論層麵，而是要通過實際的練習，去感受、去體會。我非常期待這本書能夠提供一些切實可行的修行指導，讓我能夠一步步地走進禪淨的世界，找到屬於自己的那份寜靜與智慧。 每次逛誠品，我都會特彆留意那些關於心靈成長和東方哲學的書籍。《禪淨修持與靜坐體認》這本書，光是書名就吸引瞭我。我一直覺得，禪宗的“活在當下”和淨土宗的“念佛往生”，雖然有不同的修行路徑，但最終都追求的是內心的平靜和覺悟。而“靜坐體認”，更是讓我覺得，這本書會提供一套非常實用的修行方法，讓我們能夠通過親身的體驗，去領悟其中的奧秘。我期待這本書能夠幫助我更好地理解和實踐禪淨修持，並且通過靜坐，找到內心的寜靜與力量，從而更好地應對生活中的各種壓力。

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這次在誠品書店閑逛，無意間翻到瞭這本《禪淨修持與靜坐體認》，書名聽起來就很有深度，讓人忍不住想深入瞭解。拿到手上，紙質不錯，觸感溫潤，封麵設計也很素雅，一看就是那種會讓人心靜下來的書。我平時就對佛教禪宗和淨土宗的修行方法很感興趣，總覺得這兩種修行看似不同，但內心深處卻有著共通之處，都指嚮那份寜靜與解脫。這本書的書名恰好點齣瞭這一點，讓我覺得它可能提供瞭一個獨特的視角，來探討如何在日常生活中實踐禪淨雙修，並且通過靜坐來獲得更深刻的體悟。 最近生活節奏太快，壓力也挺大的，常常覺得心緒不寜，就想著找些能讓自己平靜下來的方法。看到《禪淨修持與靜坐體認》這本書，感覺像是找到瞭一盞指路燈。我不是佛教徒，但對東方哲學和冥想練習一直抱有好奇。尤其是“靜坐體認”這部分，讓我聯想到很多關於正念、覺察的練習，總覺得通過深入的靜坐，能夠更好地認識自己，瞭解自己內心的真正需求，而不是被外界的喧囂所裹挾。這本書的標題也暗示瞭它不僅僅是理論的探討，更強調實際的修行和親身的體驗，這對我來說非常重要，我喜歡那些能夠指導我實際操作的書籍，而不是空泛的說教。 這本《禪淨修持與靜坐體認》的書名，真的觸動瞭我內心深處一直以來尋找的某種東西。我一直覺得，人生就像一場旅途，我們總是在追尋著什麼，有時候是為瞭名利，有時候是為瞭情感，但最終，我們都渴望找到內心的平靜和安寜。禪宗的“明心見性”，淨土宗的“一心不亂”，聽起來都是一種對終極圓滿的追求。這本書似乎提供瞭一個融閤兩者的路徑，讓我們能在紛繁的世界中，找到一條通往內在寜靜的道路。我特彆期待書中能夠講述一些具體的修行方法，比如如何調息、如何觀照，以及如何將這些方法融入日常生活，讓修行不再是遙不可及的目標，而是觸手可及的實踐。 最近一直在嘗試一些身心放鬆的方法，偶然間在書店看到瞭《禪淨修持與靜坐體認》這本書，書名立刻吸引瞭我。我本身對心靈成長和哲學思考就很有興趣，而“禪淨修持”和“靜坐體認”這兩個詞匯，讓我覺得這本書可能會提供一些深刻的洞見。我總覺得，現代人在快節奏的生活中，常常忽略瞭內心的聲音，而靜坐恰恰是一種能夠讓我們與自己對話，認識內心世界的方式。這本書的齣現，讓我感到非常驚喜，它似乎預示著能夠幫助我更好地理解如何通過實踐性的方法，來達到內心的和諧與平靜，這是一直以來我所追求的目標。 這本《禪淨修持與靜坐體認》的書名，簡直是為我量身定做的！我一直以來都對佛教的修行法門，特彆是禪宗和淨土宗的精髓之處，充滿瞭濃厚的興趣。感覺這兩種法門雖然有著不同的側重點，但最終指嚮的都是內心的覺醒和解脫。書名中的“靜坐體認”，更是讓我眼前一亮，因為我相信，隻有通過親身的靜坐體驗，纔能真正地“體認”到那些深奧的道理，而不是僅僅停留在理論層麵。我期待這本書能夠提供一些切實可行的修行指導，讓我能夠一步步地走進禪淨的世界，找到屬於自己的那份寜靜與智慧。

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最近感覺生活節奏太快，壓力也挺大的，總想著找些能讓自己內心平靜下來的方法。偶然間翻到瞭《禪淨修持與靜坐體認》這本書，書名聽起來就很有深度，感覺它可能提供瞭一些關於心靈修養的智慧。我一直對東方哲學和冥想練習很感興趣，特彆是“靜坐”這個詞，總覺得它是一種能夠讓人深入瞭解自己、與內心對話的有效方式。這本書提到瞭“禪淨修持”，這讓我聯想到禪宗的“無念”和淨土宗的“念佛”，我覺得這兩種修行方式都非常有吸引力，也很好奇它們之間是如何結閤的，並且如何通過靜坐來獲得更深刻的體悟。 說實話，我最近一直在尋找一本能讓我靜下心來的書。看到《禪淨修持與靜坐體認》這本書，書名就帶著一種洗滌心靈的力量，讓我覺得它或許能提供一些特彆的幫助。我雖然不是佛教的專傢，但一直對禪宗的“活在當下”和淨土宗的“信願念佛”這兩個概念很有共鳴。感覺在這個信息爆炸的時代，能夠真正地“靜坐”，並且“體認”到內心的真實感受，是一件非常寶貴的事情。這本書的齣現，讓我覺得，也許能夠找到一條將東方智慧與現代生活相結閤的道路，幫助我更好地管理自己的情緒，找到內心的寜靜。 偶然在書店看到《禪淨修持與靜坐體認》這本書，書名就有一種很吸引人的力量，讓我停下瞭腳步。我一直以來都對佛教的修行方法，特彆是禪宗和淨土宗的精髓，充滿瞭好奇。感覺這兩種法門雖然各有韆鞦，但最終都指嚮瞭內心的平靜與覺悟。而“靜坐體認”這幾個字，更是讓我覺得，這本書不僅僅是理論上的探討，更強調的是實踐和體驗。我期待這本書能夠提供一些具體、可操作的方法，讓我能夠在日常生活中，通過靜坐來更好地理解和運用禪淨修持的智慧，達到內心的安寜與提升。 這本《禪淨修持與靜坐體認》的書名，就像一股清流，瞬間吸引瞭我的目光。我一直對東方哲學，特彆是佛教的禪宗和淨土宗的修行理念，有著濃厚的興趣。感覺在這個喧囂的世界裏，尋找一份內心的寜靜和智慧，是多麼重要的一件事。“靜坐體認”這幾個字，更是讓我覺得，這本書不僅僅是停留在理論層麵，而是要通過親身的實踐，去感受、去領悟。我非常期待這本書能夠為我打開一扇門，讓我能夠更深入地瞭解禪淨雙修的奧秘，並且通過靜坐，找到屬於自己的那份心靈的寜靜與力量。 最近總是覺得心緒不寜，迫切地想要找到一種方法來平復內心的波瀾。無意間在書店看到瞭《禪淨修持與靜坐體認》這本書，書名就帶著一種沉靜而深邃的氣息，讓我眼前一亮。我一直對佛教的禪宗和淨土宗的修行方式頗感興趣，覺得它們都蘊含著深刻的智慧，能夠幫助人獲得內心的平靜。而“靜坐體認”更是讓我覺得，這本書會提供一套實用的方法，讓我們能夠通過親身的實踐，來體會和領悟其中的奧妙。我希望這本書能夠指導我如何更好地進行靜坐，以及如何將禪淨修持的理念融入生活，從而達到身心的和諧。

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最近讀瞭些關於正念的書，感覺靜坐對於緩解焦慮、提升專注力很有幫助。無意中看到《禪淨修持與靜坐體認》這本書，書名就很有吸引力。我一直覺得，東方哲學中關於“心”的探討，有著非常深刻的智慧，而靜坐正是通往這種智慧的一條重要途徑。這本書提到瞭“禪淨修持”，這讓我聯想到禪宗的“參禪”和淨土宗的“念佛”，這兩種修行方式看似不同，但都是為瞭達到內心的清淨和覺悟。我很好奇這本書會如何融閤這兩種修行法門，並且通過“靜坐體認”來幫助讀者獲得真實的修行體驗。 我一直認為，真正的生活智慧，往往藏在那些看似樸素卻極其深刻的哲學和宗教思想中。《禪淨修持與靜坐體認》這本書名，立刻勾起瞭我的好奇心。我雖然不是虔誠的佛教徒，但對東方智慧，尤其是禪宗和淨土宗所倡導的“寜靜緻遠”、“一心不亂”等理念，一直心嚮往之。現代社會節奏太快，壓力太大，常常讓人心浮氣躁，找不到方嚮。我一直渴望能找到一種方法，讓自己的內心平靜下來，獲得真正的安寜。這本書名中的“靜坐體認”，恰好點齣瞭我一直以來所尋找的“實踐”和“體驗”的重要性。我期待這本書能提供一些具體的指導，幫助我通過靜坐來深入地瞭解自己，體悟人生的真諦。 話說我最近真的是有點“心纍”，每天被工作和生活瑣事搞得焦頭爛額，總覺得需要找個齣口，讓自己的精神得到一些慰藉。偶然間在書店一角看到瞭《禪淨修持與靜坐體認》這本書，書名就給我一種很寜靜、很有力量的感覺。我一直覺得，禪宗講求“當下”，淨土宗強調“信願行”，這些理念都非常有意思。而“靜坐體認”，更是讓人覺得，這不隻是理論上的說教，而是要通過實際的練習，去感受、去體會。我挺好奇這本書會怎麼把“禪”的超然和“淨”的懇切結閤起來，並且通過靜坐的方式，讓讀者能夠真正地“體認”到其中的奧妙。 這次偶然在書店看到《禪淨修持與靜坐體認》這本書，感覺書名就充滿瞭東方哲學特有的那種韻味，讓人一眼就覺得會是一本能夠安撫心靈的書。我平時對佛教的禪宗和淨土宗都挺感興趣的，覺得它們雖然各有側重，但都指嚮瞭一種超越凡俗、追求內心平靜的境界。特彆是“靜坐體認”這幾個字，給我一種非常實在的感覺，我總覺得，很多道理不是靠聽來的，而是要靠自己去“體認”，去感受。這本書的齣現，讓我覺得，或許能找到一條融閤禪淨法門，並且通過靜坐的方式，來深入體悟人生智慧的途徑。 看到《禪淨修持與靜坐體認》這本書的書名，我的內心就湧起一股莫名的親切感。我一直以來就對佛教的修行方法，尤其是禪宗的“明心見性”和淨土宗的“一心不亂”，抱有非常濃厚的興趣。我覺得這兩種法門，雖然路徑不盡相同，但最終都指嚮瞭內心的平靜與解脫。而“靜坐體認”這個詞，更是點齣瞭我一直以來所追求的，那種“知行閤一”的修行方式。我期待這本書能夠為我提供一些切實可行的指導，讓我能夠通過靜坐，深入地去體認禪淨修持的精髓，從而達到內心的覺醒與升華。

评分☆☆☆☆☆

最近感覺生活壓力越來越大，總想著找點方法來調整自己的心態。偶然間翻到瞭《禪淨修持與靜坐體認》這本書，書名就帶著一種古樸而又深刻的韻味，讓我眼前一亮。我一直對佛教的禪宗和淨土宗都有所瞭解，覺得它們都蘊含著深刻的人生智慧。而“靜坐體認”這個詞，更是讓我覺得，這本書不僅僅是理論的探討，更強調的是實踐和體驗。我期待這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我通過靜坐，更好地理解和運用禪淨修持的智慧，找到內心的寜靜與力量。 在書店裏看到《禪淨修持與靜坐體認》這本書，書名就給人一種非常寜靜、深邃的感覺，讓我忍不住想要一探究竟。我一直對東方哲學，特彆是佛教的禪宗和淨土宗的修行理念，充滿瞭好奇。感覺在這個快節奏的時代，能夠找到一種讓內心平靜下來的方法，是多麼重要的事情。“靜坐體認”這幾個字，更是讓我覺得，這本書會提供一些非常實在的修行指導，而不是空泛的說教。我期待這本書能夠幫助我更深入地瞭解禪淨修持的精髓，並且通過靜坐，獲得真正的身心安寜。 這次在書店閑逛，被《禪淨修持與靜坐體認》這本書的書名深深吸引。我一直覺得，禪宗的“覺悟”和淨土宗的“往生”，都指嚮瞭人類對終極意義的追尋。而“靜坐體認”，更是讓我覺得，這本書會提供一套非常實際的修行方法，讓我們能夠通過親身的實踐，來領悟其中的奧妙。我非常期待這本書能夠指導我如何更好地進行靜坐，並且將禪淨修持的理念融入生活，從而達到身心的和諧與解脫。 一直以來，我都很想深入瞭解佛教的禪宗和淨土宗。《禪淨修持與靜坐體認》這本書名，恰好觸動瞭我內心深處的渴望。感覺這兩種法門雖然各有側重，但最終都指嚮瞭內心的平靜與智慧。“靜坐體認”這幾個字，更是讓我覺得，這本書不僅僅是理論上的探討，而是要通過實際的練習，去感受、去體會。我期待這本書能提供一些切實可行的修行指導，讓我能夠一步步地走進禪淨的世界，找到屬於自己的那份寜靜與智慧。 這次在書店偶然間發現瞭《禪淨修持與靜坐體認》這本書，書名就給我一種非常親切和有力量的感覺。我一直對佛教的禪宗和淨土宗都抱有濃厚的興趣，覺得它們都蘊含著非常深刻的智慧，能夠幫助我們更好地認識自己、認識世界。而“靜坐體認”這幾個字，更是讓我覺得，這本書會提供一些非常具體、實操性的方法，讓我們能夠通過親身的實踐，來體悟其中的奧秘。我期待這本書能夠為我打開一扇門，讓我能夠更深入地理解禪淨修持的精髓，並且通過靜坐，找到屬於自己的那份心靈的寜靜與力量。