108大拜式──练习拜佛瑜伽,帮助你远离病痛、消除业障、增加正能量,找回全新的自己!(附赠光碟) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍


108大拜式──练习拜佛瑜伽,帮助你远离病痛、消除业障、增加正能量,找回全新的自己!(附赠光碟)

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著者 原文作者: JOYCE
出版者 出版社:橡树林 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2017/06/17
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-03-29

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图书描述

兼具运动与修行、提升健康与智慧的生命之钥~
结合三十五佛忏,以修心为本
融入一0八大拜式,以运动为要
在修行中锻鍊身体,以瑜伽式修鍊心灵
拜佛瑜伽带领我们认识真正的自己
更平静、更喜悦、更丰实!

  「瑜珈让我的身体找到了道路,佛法则让我的心灵找到了归宿!」瑜伽教学数十年的JOYCE老师,融合「瑜珈的身」与「佛法的心」,设计出集运动与修行于一身的「一0八大拜式」拜佛瑜珈。与其他运动或瑜伽的最大不同,在于虽是以锻鍊身体为基础,却能透过这样的反覆练习,在潜移默化中净化身心,让身体与心灵都能明显地感受到源源不绝的能量。当身心同时为充实的能量所疗癒,其所呈现必然是正面的结果──不仅身体的病症可以被缓解治癒,内心也会感受到平静快乐,对人对事更能从光明面着眼,远离贪嗔痴的烦恼,朝向多造善业的正向前进。

  全文搭配简单详尽的一0八大拜式解说与示范照片,以及JOYCE老师亲自示范、独家公开的一0八拜佛瑜伽DVD!影片中所使用的音乐,是《密集嘛》(也就是宗喀巴大师祈请文),最为着称且具足最胜加持力,在此佛乐中,跟着JOYCE老师虔敬练习,效果加乘!一0八拜佛瑜伽男女老幼都可以做,是一项面面俱到的养生运动;书中更有十余位来自各行各业的真实见证,分享拜佛瑜伽对身心多有助益,不仅改变身体体质,更改善了心灵素质,生命格局也将变得不一样!

著者信息

作者简介

翁忆珍JOYCE
JOYCE成为瑜伽老师十数载以来,随着对瑜伽的钻研日深,愈发深深体会到身心互相影响、不可分离的道理,一直到有机缘进入福智的《广论》研讨班学习了七年,才发现了让身心得以离苦得乐的依归。瑜伽让她的身体找到了道路,佛法则让她的心灵找到了归宿,而拜佛的「大拜式」更启发了她,将瑜伽的身与佛法的心结合在一起,发想出集运动与修行于一身的「108大拜式」拜佛瑜伽。现任True Yoga专任瑜伽老师、皮拉提斯器材教练及台安医院的瑜伽老师、皮拉提斯老师。

国际师资认证:
YOGA ALLIANCE®美国瑜伽联盟 E-RYT 200资深瑜伽教师认证
AFAA美国有氧体适能协会WT重量训练教官
AFAA MAT SCIENCE垫上核心训练教练
AFAA FT体适能指导教练
AFAA A-PIC有氧教练
BODY LAB亚洲体研皮拉提斯师资认证
美国SPINNING飞轮有氧教练
P.F.Y 强力适能瑜伽师资认证
O2 体适能教练
2007年 美国瑜伽联盟Yoga Alliance登记RYT 200 hours合格瑜伽老师
2007年 Centered Yoga Teacher Training 200 Hours
2009年 大陆陈家沟陈式太极拳19式师资认证
2010年 中华民国太极拳总会C级教练
2013年 国际活跃老化银发族体适能指导员
2013年 银发族功能性体适能检测员

着作:《最舒服的瑜伽书:选自己需要的,15分钟轻松疗身又疗心》(含50分钟DVD:每日深层修复操,哪里痛都有效),2013、圆神出版。


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图书目录

【推荐序】面面俱到的一项全身性运动
【自序】我与一0八大拜式的缘起与亲身体验
【前言】一0八大拜式,能量源源不绝疗癒身心灵
【第一部分】
身体vs.大拜式~身体功能的全面改善
见证实例
【第二部分】
心灵vs.大拜式~心理的健全与心灵的提升
见证实例
【第三部分】
一0八拜正确运动法~暖身‧大拜式‧收功
见证实例
【第四部分】
净罪集资,就在这一拜~大礼拜‧嗡啊吽‧三十五佛忏
见证实例

图书序言

图书试读

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