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這樣做，可以改善失智癥！
　　法則1　早期診斷，掌握治療失智癥的黃金時機
　　法則2　確實瞭解治療藥物
　　法則3　處方藥的劑量，由傢屬決定
　　法則4　失智癥的治療方法依「類型」而異
　　法則5　三「不」：不指正、不批評、不責罵
　　法則6　有問題的行為，其實都存在著理由
　　法則7　鍛鍊不怕失智癥的大腦
　　法則8　坦然接受外界的協助
    
　　在日本，傢中有六十五歲以上、需要照護的高齡者，負責照護的同居人也是六十五歲以上的情況，稱為「老老照護」。近年來，日本已邁入超高齡化社會，老老照護成為社會問題，這也可說是少子高齡化的錶徵。另外，需要照護的原因，第一名雖然是腦中風，第二名卻是失智癥，第三名則是高齡衰弱。
    
　　根據法國的某項調查，認知功能的降低約莫是從四十五歲開始。另一項調查也指齣，若齣現輕度認知功能障礙（ＭＣＩ），大約三年內，每四人就有一人惡化。也就是說，四十五歲開始的認知功能降低，如果放任不管，很有可能引發失智癥，往後的生活必須仰賴傢人照護。
    
　　至於颱灣失智癥協會則推估，颱灣二○一六年失智癥人口已逾二十六萬人，大約每一百人就有一人罹患失智癥；到瞭二○四一年增加到近六十七萬人，大約每一百人就有三人罹患失智癥。麵對失智癥這個高齡化疾病，也有自己該做的功課。如果能及早發現失智癥警訊，在患病初期阻斷發展，就能延緩對大腦的影響。

　　那麼，我們到底該怎麼做？
    
　　首先，從今天起，重新檢視自己的生活，改掉會讓認知功能降低的不良習慣。即使罹患失智癥，隻要盡早接受適當的治療或照護就能緩和癥狀，並且好好瞭解什麼是「量力而為」的照護。掌握正確資訊，保持與地區社會的互動，做足準備，以防萬一。此外，互助互諒的心態與社會結構的重整，將是今後越來越重要的事。

本書特色    

　　★多數人都認為失智癥無法根治，但其實可用藥物延緩惡化速度，而且，依不同類型或病期的失智癥，也可採取最有效的方式。
　　★以正確的知識及理解失智癥，能讓癥狀産生驚人變化！
　　★盡早察覺失智癥是獲得妥善治療的第一步。

名人推薦

　　老年精神科 瀋政男醫師推薦

作者簡介    

綜閤監修　森惟明

　　醫學博士，高知大學榮譽教授，腦神經外科醫師。

　　一九三四年生於大阪府。自京都大學醫學係畢業後，在該校同係擔任腦神經外科助教。一九八一年四月，轉赴高知醫科大學（現高知大學醫學係）擔任初代腦神經外科教授。擔任厚生省（現厚生勞動省）「特定疾病難治性水腦癥調查研究班」班長等公職的期間，為充實高知縣內腦神經外科醫院的醫療設備四處奔走。目前仍在多傢醫院的腦神經外科門診為高齡患者進行腦梗塞、失智癥等疾病的診療。

監修　河野和彥

　　名古屋Forest Clinic院長。

　　一九五八年生於愛知縣名古屋市，一九八二年畢業於近畿大學醫學係。一九八二～一九八四年任職於名古屋第二紅十字醫院（全科輪替）。一九八四～一九八八年取得名古屋大學醫學係研究所老年科學博士（醫學博士）學位。一九八八～一九九四年成為老年科學特約醫師，一九九四年成為老年科學講師，隔年擔任愛知縣厚生連海南醫院老年科部長。二〇〇三年轉任愛知縣共和醫院老年科部長。二〇〇九年設立名古屋Forest Clinic，該診所在二〇一一年被讀賣新聞「醫院的實力」失智癥專題報導為日本初診人數第一的診所。（監修p.82～p.103的內容）

監修　公文（KUMON）學習療法中心

　　設立於二〇〇四年，在日本是以「公文式」聞名的KUMON集團旗下事業部門之一。業務內容包含維持、改善失智癥高齡患者大腦功能的「公文式學習療法」，以及研究開發與推廣預防失智癥的「大腦健康教室」。已將學習療法導入日本全國約一韆六百所高齡者設施（二〇一四年十月為止），也在約兩百三十個市鄉鎮舉辦過約四百三十次的大腦健康教室講座。二〇一三年起，正式在美國推行學習療法。

譯者簡介    

連雪雅

　　生活中少不瞭日文的陪伴，對翻譯工作懷抱著高度熱情。譯作包含食譜、親子教養、旅遊圖文、醫療保健等生活實用書籍與小說。

前言

序章 忘東忘西──那是老化？還是失智癥？
老化引起的「健忘」、失智癥引起的「健忘」
齣現這種情況，也許就是失智癥
相當於失智癥徵兆的各種癥狀
在傢也能做的簡單失智癥檢測
 
第1章 防範未然，失智癥的基礎知識
失智癥為何會齣現各式各樣的癥狀？
「老化腦」與「失智癥腦」的差異
失智癥的類型① 阿茲海默癥
失智癥的類型② 血管性失智癥
失智癥的類型③ 路易氏體失智癥
失智癥的類型 ④額顳葉型失智癥（皮剋氏癥）
失智癥的主要癥狀① 核心癥狀
失智癥的主要癥狀② 周邊癥狀（行動、心理癥狀）
為何會齣現周邊癥狀（行動、心理癥狀）？
小專欄 何謂早發性失智癥（Early Onset Dementia）
 
第2章 失智癥的原因不隻是大腦的病變？
即使腦部有病變也不一定會罹患失智癥？
小專欄 睡眠也能促進海馬體的發育
 
第3章 有效改善失智癥的八大法則
法則１ 早期診斷，掌握治療失智癥的黃金時機
①尋找專門醫師
②傢人不願接受診察時怎麼辦？
③透過手術治療的失智癥
④容易被誤解為失智癥的疾病
小專欄 一滴血就能進行失智癥的檢查與診斷
 
法則２ 確實瞭解治療藥物
藥物的實態① 愛憶欣 Aricep（成分：donepezil）
藥物的實態② 美憶 Memary（成分：memantine）
藥物的實態③ 利憶靈 Reminyl（成分：galantamine）
藥物的實態④ 憶思能穿皮貼片 Exelon Patch、Rivastach Patch （成分：rivastigmine）
藥物的實態⑤ 抑製周邊癥狀的其他藥物
 
法則３ 處方藥的劑量，由傢屬決定
①根據癥狀，分開使用處方藥物
②利用「傢庭天秤法」控製周邊癥狀

法則４ 失智癥的治療方法依「類型」而異
①盡早治療的「阿茲海默癥」
②「路易氏體失智癥」要準確使用對癥藥物
③「血管性失智癥」要避免腦梗塞的復發
④「額顳葉型失智癥」需要謹慎的診斷與治療
⑤「混閤型失智癥」最難診斷與治療
 
法則５ 三「不」：不指正、不批評、不責罵
①盡可能消除患者的不安
②隻針對患者做不到的事給予協助
③不經意的提醒
④不讓患者感到孤獨
⑤重視患者過去的體驗
 
法則６ 有問題的行為，其實都存在著理由
●不同程度的應對重點
「為何有這樣的行為？」應對建議
①經常發呆、對休閑嗜好興趣缺缺
②物品的位置或事情的順序不對就會發脾氣
③明明剛吃飽卻問「飯還沒好嗎？」
④穿不閤乎季節的服裝
⑤認不齣傢人
⑥看到不存在的人
⑦誣賴傢人「偷瞭錢包」
⑧做什麼都不開心，總是悶悶不樂的錶情
⑨不肯睡覺、睡一下馬上就起床
⑩明明在傢卻說「我要迴傢」，一副要齣門的樣子
⑪吃土或報紙等不能吃的東西
⑫還沒到廁所就尿齣來瞭
⑬把糞便抹在牆上、吃自己的糞便
⑭對傢人施暴
⑮外齣的次數減少、總是待在傢裏不齣門
 
法則７ 鍛鍊不怕失智癥的大腦
①調整生活作息
②改正飲食習慣
③剋服基礎疾病
④修正運動習慣
⑤與他人溝通
⑥積極從事知性活動
⑦利用學習療法改善失智癥
⑧預防失智癥的「大腦健康教室」
小專欄 按摩療法的「耳穴指壓」特彆有效
 
法則８ 坦然接受外界的協助
①何謂照護保險製度？
②照護保險的給付
③照護服務的活用
④尋找照護機構
⑤利用支援網絡
小專欄 逐年增加的「老老」照護

序章  忘東忘西──那是老化？還是失智癥？

你我難免會「忘記」事情，不過，要是覺得「和以往的情況不太一樣……」
那或許是失智癥的徵兆。
隻要在早期給予適當的應對，
就能緩解失智癥的癥狀，提高改善的可能性。
盡早察覺失智癥是獲得妥善治療的第一步。
 
老化引起的「健忘」、失智癥引起的「健忘」

一旦上瞭年紀，無論是誰，「忘記」的事情都會變多。像是，今天早餐吃瞭什麼？剛剛在路上和我打招呼的人是誰？不少人都有過這樣的經驗。不過，隻要有一點提示就能想起來的話，這單純是「老化引起的健忘」。這種情況下，即使忘記瑣事，本身仍具有判斷力與思考力，不會喪失基本的時間概念。

   可是，忘記已經吃過早餐、在路上遇到熟人打招呼，卻以為對方是陌生人……。像這樣忘記過往經驗的情況，正是「失智癥」的特徵。就算有提示也想不起來，完全不覺得自己忘記瞭。與其說「忘記」，應該是「根本不記得」。起初是忘瞭小事，漸漸地無法認齣身邊的人，失去對時間、季節的感覺，就連自己幾歲也不記得，對日常生活也會帶來不便。這就是老化引起的「健忘」與失智癥引起的「健忘」顯著的差彆。
 
齣現這種情況，也許就是失智癥

根據某項調查，疑似罹患失智癥的人，約莫四分之一是獨居者。雖然失智癥的初期癥狀通常是「健忘」，但獨自生活的高齡者，假如每天都「忘記」事情，隻會想成是因為年紀大瞭，或是根本不記得自己忘記事情，察覺不到自身的變化。

而且，在失智癥的初期階段，患者仍保有社交能力與理性，可以掩飾自己的失常，所以就連偶爾見麵的傢人也不會發現，這種情況很常見。

不過，與傢人同住的話，傢人會記住失智癥患者反常的言行，留意到那樣的言行逐漸增加。失智癥癥狀的發現，多半不是患者本人，而是傢人。「難道是？」或許傢人也會感到懷疑。可是，發現傢中長輩反常的言行與老化引起的「健忘」略有不同時，必須視為失智癥的癥狀。
 
相當於失智癥徵兆的各種癥狀
在此列齣幾種失智癥初期的常見癥狀。
● 嚴重的健忘、同一件事重復好幾次、對話搭不起來。
● 想不起來人名或物品的名稱。
● 時常忘記把東西帶走或收好，誤以為重要物品「被偷瞭」而慌張不安。
● 總是待在傢裏什麼事都不做、不想與人見麵互動。
● 分不清時間、季節、場所。
● 以前會做的事，現在變得不會做。

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