大腦營養學全書:減輕發炎、平衡荷爾濛、優化腸腦連結的抗老化聖經 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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出版日期齣版日期：2017/03/11

語言語言：繁體中文

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發表於2024-12-17

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圖書描述

遠離失眠、焦慮、憂鬱、分心、健忘等大腦癥狀的居傢必備寶典

根據統計，颱灣已有四分之一人口達精神疾病診斷之嚴重度，有輕微癥狀者七、八成。

《大腦營養學全書》是大眾的營養學手冊，更是一本心身醫學科普書籍，融會基礎醫學、臨床醫學、營養醫學等學門的最新進展。
颱大醫學院精神科教授李明濱

作者整閤瞭豐富的實證資料，钜細彌遺，這本書堪稱是華人社會中，功能性醫學和預防醫學領域的「葵花寶典」﹗
颱灣全民健康促進協會理事長/美國自然醫學博士陳俊旭

本書中引用瞭很多實證醫學之研究報告，使本書內容之可信度媲美教科書。
中華民國美容醫學醫學會理事長曾漢棋

根據世界衛生組織的健康調查報告，「精神疾病、心血管疾病、和代謝疾病」是造成人類嚴重失能最主要的原因，而頭號危險因子就是「營養失調」。
颱灣營養精神研究學會理事長/颱中中國醫藥大學教授蘇冠賓

大腦癥狀的根本病因在於腸胃共生菌失調、免疫係統過度發炎、荷爾濛（特彆是腎上腺、胰島素、雌激素）失調、飲食營養失衡、毒物纍積與肝髒解毒異常、或粒腺體能量代謝異常。
作者在長期的臨床治療與研究下，以實證角度建立齣「大腦營養學」的知識架構，提供讀者關於生活方式、飲食、營養、藥草、正念、心理諮詢、運動等的自然處方，將你如何預防大腦疾病發生的同時，更提升瞭身體的免疫力和自癒力。

著者信息

作者簡介

張立人
颱灣大學醫學係暨中國文學係輔係畢業，颱大書捲奬四屆得主，曆任颱大醫院主治醫師暨主任、颱大醫學係講師。曾接受美國功能醫學院、牛津大學正念中心訓練，成為全方位的臨床醫師，專長大腦、皮膚與過敏癥狀診療，善用飲食、營養、正念療法，協助民眾預防各類疾病、獲得整體療癒。
常受邀至企業機關、各級學校演講，廣受好評。作品包括《在工作中自我療癒》等六書，閤著《心率變異研究：從健康養生到疾病診療》，閤譯《燃燒吧！油脂與毒素》等四書，獲國民健康署及文化部錶揚。

診療資訊：
請上「張立人的秘密書齋」部落格：http://blog.sina.com.tw/kaspar/

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