当下的力量（书＋牌卡）套装版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　似乎没人知道，人之所以活在这世上
　　就是为了要经历一场深沉的内在转化历程
　　是此时此地的你，让宇宙的神圣目的得以开展
　　看看你有多重要！

　　超人气心灵导师艾克哈特．托勒，奠定大师地位代表作
　　长踞《纽约时报》书籍排行榜TOP1，跨国Amazon网路书店一致畅销，全球超过33种语文译本

　　你常感到压力很大吗？你是否总在忙着追逐未来，让当下沦为达成未来目标的手段？压力来自于你身在「这里」，心却想要去到「那里」；身在现在，心却想要去到未来。如此一来，你和你的内在将分裂开来，而在这种分裂状态中生活是错乱又疯狂的。

　　无论身处何方，请全然安住。如果你觉得「此时此地」让你无法忍受，让你觉得不快乐，那你有三种选择：离开它、改变它，或接纳它。如果你想为自己的人生负责，务必择一而行，而且要在当下做出抉择。然后，接受选择所带来的结果──没有任何借口，不带负面情绪，毫无心智污染，保持你内在空间的纯净。

　　往往，採取任何行动都会比什么也不做来得好──若你久困于一个不快乐的处境，那就更该如此。即便行动失败，仍可从失败中学习。如果什么也不做，那就什么也学不到。不採取行动是因为恐惧吗？如果是，那就承认、观察、专注于那份恐惧，全然临在时也带着它，这将会斩断恐惧与你思维之间的连结。不要让恐惧升起并进入你的心智当中，利用当下的力量，这样恐惧就无法得胜。

本书特色

　　加入托勒原文书中特有的「太极符号」，内文由直书改为横书：为了回归英文版的设计精神，新版书使用作者独家设计的「太极符号」，以体现出其教导的神髓：注重文字与文字、声音与声音之间的「停顿」、「间隙」。唯有停下来回到「空」中，才能取用源源不绝当下的力量。

　　全文新编校订，译词统一整合：为方便读者在阅读及学习上的一体适用，托勒较常使用的专有名词，如：静观寂照、普通无意识、深层无意识等等，皆参照他的其他着作，如《当下的觉醒》、《操练当下的力量》、《一个新世界》等，进行横向连结的汇整修订。

　　【50张牌卡简介及使用说明】

　　这副牌卡由心灵导师艾克哈特．托勒精选集结而成，内容分为五大主题：

　　一、当下的力量（牌卡编号1-10）
　　二、进入当下之门（牌卡编号11-20）
　　三、临在的力量（牌卡编号21-31）
　　四、本体的喜悦（牌卡编号32-39）
　　五、超越思维之上（牌卡编号40-50）

　　随卡附赠：「可折叠立起的摆放托架」，供您用来陈列自己喜欢的牌卡语句，亦可当作收纳牌卡的卡盒使用。

　　您可以将牌卡当作平日静心冥想时的辅助工具，也可以在遇到烦恼或困扰之际，随时随处抽一张，寻求心灵深处的当下指引。

　　延伸阅读精选段落：每一张牌卡下方，都附有「延伸阅读精选」引导，可依照其上标示的页码，进一步参照《当下的力量》书中的重点段落，做更进阶而深度的学习。

名人推荐

　　美国媒体天后欧普拉，极度推崇的灵性经典书
　　身心灵作家张德芬，专文导读推荐

　　我由衷向今日所有的求道者，推荐这本见解深邃、深具启发性的书。──《佛性的游戏》作者 舒亚．达斯喇嘛（Lama Surya Das）

　　这是现阶段世人值得一读的「正确书籍」。它条理清晰、字字珠玑，毫无疑问是一本不同凡响之作，大有可能让许多人的生活焕然一新。──温哥华「班仁出版社」（Banyen Books）发行人 汤姆‧奥克利（Tom Oakley）

　　《当下的力量》是一个客人推荐我读的，我读了一页便知道它字字都是真理。它是一件瑰宝，说理清晰和充满睿见。在「东西方书店」这里，它靠着读者的口耳相传而成为畅销书。──西雅图「东西方书店」（East West Bookshop）经理 诺曼‧斯尼特金（Norman Snitkin）

　　托勒在两方面做得相当成功：他把佛陀和耶稣等灵性导师的教诲整合在一起，为想得到灵性意识的人提供切合的指引；此外，他直指人受到心智支配、无法活在当下，是这世界各种苦难的根源……他让开悟不再遥不可及，并让我们知道：开悟对于个人的平静与地球的健康都是不可或缺的。──《前言》杂志（ForeWord）

　　我毫不犹豫推荐艾克哈特．托勒的这本好书。每个在我们书店里拿起这本书翻看的顾客，都把它买了回家。《当下的力量》是靠着扎实的内容和读者的口碑，而自动畅销的！──伦敦沃特金斯书店（Watkins Books Ltd.）经理 史蒂芬‧高特里（Stephen Gawtry）

　　清新、具启发性、切合时局、带给读者新的灵感。尽管我的书桌堆满灵性书籍，但这一本卓然出众……如果你想重新找回自己与灵魂的连结，这本书是你最棒的陪伴。 ──温哥华《共同基础》杂志（Common Ground）

　　托勒以强而有力的清晰指引，承诺着把我们带向自己内在的高处和美地。这本书唿应着、反映出一股真正的转化能量。 ──《灵性改变》杂志（Spirit of Change）

　　书店的畅销书书架通常都是被内容单薄的书籍佔据，但托勒的这一本却能跻身其间、历久不衰。引人好奇的是，这个不寻常的畅销奇蹟还会维持多久。 ──《何谓开悟？》杂志（What is Enlightenment?）

　　……一本灵性觉醒的指南，作者是我们这个世代洞见最清晰、最具启发性的老师之一。──芝加哥「过渡书店」（Transitions Bookplace）

　　过去十年来论灵性生活，最重要的一本着作。 ──加州「雷鸟书店」（Thunderbird Bookshop）

作者简介

艾克哈特．托勒（Eckhart Tolle）

　　当代知名心灵大师，不倾向任何一种宗教或传统。他的教法与古代的心灵导师一脉相承，都是使用清晰明暸的语言来传达一个简单而深刻的信息：人可以在当下摆脱痛苦，进入自在平安的境界。

　　托勒生于德国，人生头十三年在那里渡过。伦敦大学毕业，他在剑桥大学担任过研究学者和导师。二十九岁那年，一次深邃的灵性转化瓦解了他的旧我，让他的生活道路彻底改变。

　　接下来的几年间，他致力于解释、整合和深化这种内在心灵的变化。他的教导简单却深刻，传递出关于无时间性，以及古代灵性导师们意欲告知人们的真理：走上开悟之路，痛苦消失了，你将进入永恆的内在平安。

　　托勒目前广泛在世界各地旅游讲学，努力把自己的领悟与意识力量带给世界各地的人们。目前定居于加拿大温哥华卑斯省（British Columbia）。他的作品包括：《当下的力量》、《当下的力量牌卡》、《当下的觉醒》、《操练当下的力量》、《一个新世界》等。

书籍译者简介

梁永安

　　台湾大学文化人类学学士、哲学硕士，东海大学哲学博士班肄业。共完成约近百本译着，包括：《当下的力量》、《李维史陀：实验室里的诗人》、《文化与抵抗》、《现代主义》、《失意录》、《回忆的余烬》、《情感教育》等书。

牌卡译者简介

周群英

　　台大政治系学士，清大社会学研究所硕士，兼职译者。深受老庄、艾克哈特．托勒、杰德．麦肯纳等人之观点启发，获益良多。译作有：《那一天，我放手爱自己》、《爱的奇蹟课程》、《卓尔，谢谢你毁了我的人生》等书。

导读 不能用大脑来读的一本书  张德芬
作者序 继续带领人类迈向更高的开悟境界

前言
本书源起
真理就在你内

第一章 你不等于你的心智
开悟的最大障碍
从心智的束缚中解脱
开悟：超越思维之上
情绪：身体对心智的反应

第二章 意识：摆脱痛苦的方法
别在当下继续制造痛苦
过去的痛苦：瓦解痛苦之身
小我对痛苦之身的认同
恐惧的源头
小我对圆满的追寻

第三章 深入当下
别在心智中追寻自我
终结时间的幻相
当下之外别无他物
进入灵性向度的钥匙
取用当下的力量
放下心理时间
神智失常的心理时间
时间是负面性与痛苦的根源
追寻藏在人生处境底下的生命
所有问题都是心智虚构的幻相
量子跳跃般的意识进化
本体的喜悦

第四章 心智逃避当下的策略
失落了当下：幻相的核心
普通无意识与深层无意识
他们在寻觅什么？
瓦解普通无意识
从不快乐中解脱
无论身在何处，要全然地在
人生旅程的内在目标
过去无法在你的临在中存活

第五章 临在状态
它不是你想的那样
「等待」的奥义
在你临在的默观中升起的美
纯粹意识的展现
基督：你的神性临在本质

第六章 内在身体
本体是你最深层的自己
超越语言文字之上
找到你内不可见、不可摧毁的本质
与你的内在身体连结
透过身体进行转化
关于身体的教诲
深深地根植内在
在你进入身体之前，先宽恕
你与未显化状态的连结
减缓老化的速度
强化免疫系统
让唿吸带你进入身体之中
有创意地使用心智
聆听的艺术

第七章 进入未显化状态之门
深深地进入你的身体
气的源头
无梦的睡眠状态
其他的大门
寂静
空间
空间与时间的真正本质
意识清明的死亡

第八章 开悟的关系
从你所在之处进入当下
爱恨交织的关系
上瘾关系与对完整的渴望
从上瘾关系到开悟关系
把亲密关系当成灵性修持
女性比男性更容易开悟的原因
瓦解女性集体的痛苦之身
放下你与自己的关系

第九章 超越快乐与不快乐，迈向平安之境
超越二元对立的更高的善
终结你的人生戏码
无常和生命週期
使用与清除负面心态
慈悲的本质
迈向一个崭新的世界

第十章 臣服的意义
接纳当下
从心智能量到灵性能量
在人际关系中臣服
将疾病转化为开悟
当灾难来袭时
将苦难转化为平安
受难之路
选择的力量

致谢

【当下的力量牌卡编号】
1.第一优先
2.以当下为家
3.忘掉人生处境
4.撤除旧有模式
5.行动
6.觉察抱怨
7.接受你的选择
8.没有问题
9.完美的时刻
10.回应之前
11.留意间隙 
12.保留注意力 
13.从里面感受身体 
14.觉知本体 
15.聆听静默  
16.下一个念头  
17.观察唿吸 
18.暂停
19.上下楼梯 
20.内在的动静  
21.开悟  
22.贴标签 
23.三个选项 
24.负面心态  
25.抗拒  
26.自在  
27.不要诠释  
28.保持临在 
29.保持中立  
30.选择开悟 
31.撤除时间 
32.空间  
33.不再等待  
34.对生命说「是」
35.自由解脱  
36.宽恕  
37.停止评断  
38.内在身体  
39.停下来  
40.创造间隙  
41.思维与意识  
42.强迫性思考 
43.新意识向度  
44.观照者 
45.心智噪音 
46.担忧 
47.切换 
48.当下的觉知 
49.成为有意识的  
50.感受

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