開心交朋友，大傢一起來（2017年暢銷改版，4冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Richard Brozovich, Linda Chase Lmsw, Susan Eikov Green, Lawrence E.Shapiro, Julia Holmes, Zach

圖書標籤:

• 兒童文學
• 繪本
• 社交
• 友誼
• 情緒管理
• 行為習慣
• 親子閱讀
• 4-6歲
• 成長教育
• 禮儀

　　剋服害羞、擁抱友情、控製怒氣、麵對霸淩，
　　159個好練習，幫我擊退惱人的人際課題！

　　【親子一起來】
　　提升人際力，闖關大挑戰！
　　四大社交課題，一週一個好練習，
　　讓孩子快樂上學趣，自信交朋友！

　　1.我不再害羞瞭──42個練習剋服畏縮
　　作者：理查．布洛索維奇、琳達．闕斯

　　42個練習，陪孩子尋找勇氣果實，就算帶著恐懼也能大步前行！

　　彆對孩子說這有什麼好害羞，因為，害羞，源自基因。
　　害羞會讓孩子不快樂，也會阻擋孩子認識新朋友。

　　從今天開始，帶著孩子當個勇氣人！
　　想像，如果不害羞，事情會變得怎樣？
　　想像，跟彆人有說有笑，是多麼的快樂？

　　------42個好練習，教孩子剋服畏縮，搭建「勇敢橋」------

　　◎練習「眼神接觸」：迴想跟他人眼神接觸的難度差異，陪孩子製作屬於他自己的「眼神接觸分級清單」，由簡單到睏難逐步闖關。
　　◎練習「學習微笑」：從分辨對不同對象的「微笑難度」開始，製作每日的微笑紀錄，讓孩子看見自己的進步！
　　◎練習「有自信的說話」：從找尋身邊「不怕說話」的人開始，觀察他們如何將頭抬起來，看著他人雙眼，並讓聲音被聽到！
　　◎練習「大方錶達」：從「看著彆人眼睛」「用清楚、對方聽得到的聲量」到「大方說齣請和謝謝」，三個步驟，為彼此開啓一段剛剛好的互動！

　　2.交個朋友吧──輕鬆擁有友誼的40個方法
　　作者：勞倫斯．夏皮羅博士、茱莉亞．侯姆斯

　　40個對策，轉動社交扭蛋機，讓孩子找到結交新朋友、維持友誼的好方法！

　　孤獨感，讓人害怕，感覺像是被遺棄。
　　交不到朋友，會讓孩子很沮喪！

　　帶著孩子，從認識自己開始，結交誌同道閤的好朋友。

　　------40個好對策，學習社交、認知、情緒技巧，與朋友發展穩定、友好的關係------

　　◎對策「社交小偵探」：請孩子記錄一件有趣的事，迴想「做這件事的人是誰？」「事情是怎麼發生的？」「後來産生哪些變化？」當個觀察小偵探，留心身邊朋友各種的行為，會如何影響情境。
　　◎對策「給予贊美」：在不同情境中，讓孩子寫下他給朋友的贊美話語；引導他迴想自己曾獲得哪些贊美，以及為何覺得這些贊美齣自真心。
　　◎對策「接納他人」：畫齣班上的友情小圈圈，分辨哪些團體容易加入、哪些特彆會排外？並讓孩子說說曾被排拒、或曾經排斥他人的經驗。
　　◎對策「練習道歉」：帶孩子寫一封道歉信，與他們討論寫信時的感受；試著迴想過去曾發生的道歉情境，並分享如何覺察道歉是否真誠。

　　3.我不是壞小孩，隻是愛生氣──40個幫助孩子控製情緒的遊戲
　　作者：勞倫斯˙比若、劄剋˙佩塔-海勒、安娜˙格林沃爾德

　　40張學習單，教孩子做情緒小主人，學習冷靜不抓狂！

　　孩子哭鬧，總是讓爸媽理智斷綫，講不聽又罵不得，到底該怎麼辦？
　　愛生氣，是情緒錶達的負麵行為。
　　帶孩子用正麵態度錶達感受，學習麵對自己的憤怒。

　　------40張學習單，循序漸進的活動，讓孩子學會排除體內怒氣------

　　◎活動「看身體在說話」：帶領孩子指認錶情、身體姿勢所傳達齣的不同情緒，練習閱讀他人的身體語言，並用適切的方式來迴應。
　　◎活動「來玩冷靜遊戲：簡單的硬幣投擲遊戲，帶孩子看見正嚮麵對怒氣的9種好點子；鼓勵他們訪問更多人，蒐集更多處理自身怒氣的方法。
　　◎活動「管理棘手情緒」：善用「情緒尺」，指認自己的感受；用12種好方法，管理強烈且難以處理的憤怒、焦慮、害怕與沮喪。
　　◎活動「擺脫傷人字眼」：帶領孩子寫下會讓自己、或令周遭親友生氣的字眼或句子；透過一場「撕碎遊戲」，讓這些字詞不再輕易成為激怒引爆點。

　　4.彆找我麻煩──37個幫助孩子勇敢麵對霸淩的好對策
　　作者：蘇珊．艾考芙．格林

　　37個實用對策，教孩子正麵迎擊霸淩，不再忍氣吞聲！

　　遭受霸淩，不是孩子的錯！
　　麵對霸淩，帶著孩子相信勇氣就在我們獨心中，一起擁抱被討厭的勇氣！

　　------37個實用對策，貼近孩子受傷的心，陪他遠離霸淩的侵害------

　　◎對策「你是哪一型？」：透過情境故事，幫助孩子判斷他是屬於「堅定果斷」「積極強悍」還是「消極被動」類型，並練習說齣適當的反應話語。
　　◎對策「善用『我覺得……』」：幫助孩子練習果斷說齣自身感受、錶達自己為何會有這些感覺，以及明確說齣期待對方可以怎麼做。
　　◎對策「當被冷落時……」：跳齣自我否定，讓孩子迴想並寫下自己的強項與正麵特質，練習對其他朋友錶達友善，嘗試結交新朋友。
　　◎對策「對抗網路霸淩」：帶孩子迴溯曾聽聞過的虛擬霸淩事件並寫下來；提供11種方法，帶孩子保護自己的網路安全。
 

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作者簡介

理查．布洛素維奇（Richard Brozovich）

　　醫學博士，哥倫比亞大學精神科臨床副教授，擅於運用另類療法及整閤醫學，處理憂鬱、焦慮、注意力缺失（ADD） 和創傷後壓力癥候群（PTSD） 等心理問題。他所設計的「全身心呼吸工作坊」結閤瑜伽、氣功、諧振式呼吸（coherent breathing）、開放焦點靜坐（Open-Focus meditation） 的呼吸和動功，幫助眾多災民，走齣大規模天災人禍的陰影。 柏崔霞L. 葛巴（Patricia L. Gerbarg, MD）/t醫學博士，畢業於哈佛醫學院，現為紐約醫學院精神科臨床助理教授，開立私人診所，協助推動全身心治療的研究，著重於焦慮、創傷後壓力癥候群等壓力相關疾病，並受美國精神醫學學會（American Psychiatric Association） 等諸多專業團體之邀，介紹精神疾病治療的整體療法。

琳達．闕斯（Linda Chase, Lmsw）

　　在小學服務的社會工作者，專長於運用活動帶領學生和傢長解決生活技能、人際溝通等問題。

勞倫斯．夏皮羅（Lawrence E.Shapiro）

　　美國知名兒童心理學傢，以創新的遊戲療法著稱。著有二十餘本相關書籍，並創造四十餘種治療遊戲。創辦兒童工作/兒童遊戲型錄齣版公司，領先代理心理學導嚮的玩具及遊戲。著作頗豐，包括《我傢小孩高EQ》（天下文化）及《讀懂你的孩子：孩子的秘密語言》（簡體版，大陸中國青年齣版社）等。

茱莉亞．侯姆斯（Julia Holmes）

　　定居紐約的自由作傢。著有《一百名紐約客：著名人物與景點導覽》。 持有哥倫比亞大學的創意寫作碩士學位。

劄剋．佩塔-海勒（Zach Pelta-Heller）

　　自由作傢，而他的作品已經在哈芬登郵報（The Huffington post）、美國前景雜誌（American Prospect）和改變網（Alternet）和其他的齣版品中齣現。 近年來，他和他的妻子安娜住在費城。

安娜．格林沃爾德（Anna F. Greenwald）

　　近來在布林莫爾學院（Bryn Mawr Graduate school）的社會工作研究所進行社會服務的碩士學位（MSS）。他曾經是一個幼稚園老師，現在和他的丈夫住在費城 。

蘇珊．艾考芙．格林（Susan Eikov Green）

　　作傢與節目製作人，製作超過150部得奬的青少年教育節目，題材涵蓋霸淩、品格教育與預防毒品。現居美國康乃狄剋州。

譯者簡介

吳艾蓁

　　輔仁大學中文係，美國奧剋拉荷馬市大學幼教碩士。具濛特梭利AMS國際教師認證，曾任信誼基金會附設實驗托兒所研究教師、宜蘭市安康托兒所教學主任。

黃敦晴

　　曾任《天下雜誌》記者、主編，現為文字工作者，譯有《我到我們的世代》。

李嶽霞

　　國立颱灣師範大學英語係畢業，英國巴斯大學口筆譯研究所碩士。現任雜誌編輯。

王素蓮

　　輔仁大學社會係畢業，輔修英國文學，紐約長島大學企管碩士。曾任職信誼基金齣版社、講義雜誌、天下文化、數位時代雜誌。現為自由文字工作者。
 

评分☆☆☆☆☆

我最近在書店偶然看到瞭這套“開心交朋友，大傢一起來”，雖然我主要是為我侄女選禮物，但也被這套書的封麵設計和排版吸引瞭。孩子大概四五歲，正是對世界充滿好奇，但也開始形成自己的小圈子的時候。我希望這套書能幫助她理解“朋友”這個概念，以及如何纔能成為一個受歡迎、並且懂得如何去交朋友的孩子。我特彆看重的是它能夠引導孩子學會換位思考，比如當彆的小朋友不開心的時候，她該如何去安慰；當她想要彆人跟她一起玩的時候，她又該如何去邀請。我希望書裏的人物形象能夠生動可愛，故事能夠貼近孩子的生活，讓他們能夠感同身受，並且在故事中找到自己的影子。我還注意到這套書有“2017年暢銷改版”的字樣，這說明它經過瞭市場的檢驗，並且在原有的基礎上有所優化，這讓我對它的內容質量更有信心。我期待這套書能給孩子帶來歡樂，同時也能在她幼小的心靈裏播下友誼的種子，讓她在未來的日子裏，都能擁有真摯的朋友，感受到分享的快樂和閤作的力量。

评分☆☆☆☆☆

我是一位寶媽，我的孩子今年剛上幼兒園小班，每天迴傢都會跟我分享她在幼兒園遇到的各種新鮮事，有時候會提到一些和小朋友玩得不愉快的事情，這讓我開始意識到，培養孩子的社交能力是多麼重要。在網上看到這套“開心交朋友，大傢一起來”的時候，我眼前一亮。我希望這套書不僅僅是教孩子“怎麼交朋友”，更重要的是，它能讓孩子理解“為什麼交朋友很重要”，以及“為什麼我們要做一個願意交朋友的好孩子”。我希望它能通過溫暖的故事，讓孩子明白友誼的快樂，比如分享玩具時的喜悅，一起遊戲時的默契，以及互相幫助時的溫暖。我還希望它能引導孩子認識到，每個人都有自己的特點，我們應該學會欣賞和接納，而不是去排斥。這本書的“4冊”配置，也讓我覺得內容會比較豐富，可以從不同的角度去闡述交朋友的意義和方法，讓我和孩子有更多的討論話題。我希望這套書能成為我和孩子之間的一座橋梁，讓我們一起在閱讀中學習，共同成長，讓孩子成為一個開朗、友善，並且懂得珍惜友誼的小大人。

评分☆☆☆☆☆

我是一名幼兒教育工作者，在工作中經常遇到孩子們在社交方麵的問題。很多孩子在進入集體環境後，會顯得有些拘謹、害怕主動與他人交流，或者在發生小摩擦時不懂得如何解決。因此，我一直在尋找一些能夠有效引導孩子學習社交技能的繪本。這套“開心交朋友，大傢一起來”引起瞭我的注意。從書名上就可以看齣，它聚焦於“交朋友”這個核心主題，並且強調“大傢一起來”，這非常符閤我們倡導的閤作與集體主義精神。我非常期待它能夠通過一係列引人入勝的故事，教會孩子們如何主動發起互動，如何傾聽他人的意見，以及如何理解和包容不同的個性。同時，我也希望它能提供一些具體的、可操作的方法，讓孩子們在日常生活中能夠嘗試運用，比如眼神交流、微笑、分享等。我希望能將這套書引入我的教學實踐中，讓孩子們在輕鬆愉快的閱讀氛圍中，掌握基本的社交禮儀，建立自信，從而更好地適應集體生活，享受與同伴共同成長的過程。

评分☆☆☆☆☆

我是一名對兒童心理發展有濃厚興趣的傢長，我一直堅信，一個孩子的情商和社交能力，對他們未來的發展至關重要。這套“開心交朋友，大傢一起來”在我看來，是一套非常有價值的讀物。我特彆看重的是它能夠引導孩子認識到“自我”與“他人”的關係，理解個體在集體中的位置，以及如何與他人建立連接。我希望它能幫助孩子學會錶達自己的需求和感受，同時也能敏銳地捕捉到他人的情緒信號。我期待書中的情節能夠展現齣不同性格的孩子是如何互動、如何閤作的，從而讓孩子明白，即使我們有差異，也可以因為共同的目標而走到一起，互相支持，共同進步。我希望這套書能幫助孩子建立積極的社交觀，讓他們明白，交朋友不是一件“功利性”的事情，而是一種美好的情感體驗，一種心靈的滋養。我希望通過這套書的引導，我的孩子能夠成為一個懂得愛與被愛，能夠與他人建立良好關係，並且擁有豐富情感世界的人。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直想給我的孩子找一些能夠幫助他更好地與人交往、建立友誼的書，聽朋友推薦瞭好幾本書，經過一番比較，我最終選擇瞭這套“開心交朋友，大傢一起來”。雖然我還沒來得及仔細翻閱，但僅從書名和齣版社的介紹來看，我就覺得它非常符閤我的期望。在這個年齡段的孩子，獨立意識逐漸增強，但同時又需要學習如何融入集體，與同伴建立和諧的關係，這套書似乎正好切中瞭這個痛點。我特彆期待它能提供一些具體、生動的故事和方法，讓孩子在閱讀中潛移默化地學習到社交的技巧，比如如何主動打招呼、如何分享玩具、如何處理和小夥伴之間的矛盾等等。我希望這本書不僅僅是停留在理論層麵，而是能夠通過情節的鋪墊和人物的互動，讓孩子感受到友誼的珍貴，學會錶達自己的情感，同時也理解並尊重他人的感受。我希望它能成為孩子成長道路上的一個好幫手，幫助他更好地融入幼兒園或小學的生活，交到更多誌同道閤的朋友，讓他們在快樂玩耍的同時，也收獲寶貴的友誼。