艾灸助陽絕招(附VCD) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 艾灸
• 陽虛
• 男性健康
• 中醫養生
• 傳統醫學
• 保健
• 穴位
• 經絡
• VCD
• 自療

本書係統介紹瞭艾灸療法，包括艾炷灸、艾條灸、溫針灸、溫灸器灸的各種艾灸方法。還介紹瞭艾灸的適應證、禁忌證和注意事項等。重點介紹瞭艾灸能扶助陽氣、緩解各種癥狀、艾灸治療常見病、艾灸緩解疼痛、艾灸美容美體等方法，包括疲勞、睡眠不好、精力減退、手足冰冷、大便不暢、感冒、慢性支氣管炎、慢性胃炎、膽囊炎、心律失常、高血壓、高血脂、肩周炎、頸椎病、腰痛等，對這些癥狀和疾病的取穴、操作方法、治療時間、日常保健等進行瞭詳細的介紹。配有光碟，光碟中介紹瞭艾灸療法的動態演示，包括艾柱的做法、溫針灸的做法以及各種疾病的取穴定位、穴位圖示等。全書內容實用，可操作性強。

經絡之橋：傳統針灸與現代醫學的對話 書籍簡介 本書並非聚焦於艾灸的特定技巧或偏方，而是深入探討中國傳統針灸學體係的宏觀構建，以及它與當代生物醫學理論的交叉對話與融閤前景。全書旨在為讀者構建一個全麵、立體、且具有批判性思維的針灸認知框架，超越單純的“治病工具”層麵，將其視為一門古老的生命科學體係。 第一部分：針灸學的哲學根基與理論演變 本部分將追溯針灸理論的源頭，重點解析《黃帝內經》中關於“陰陽五行”、“藏象學說”以及“經絡學說”的核心構建邏輯。我們不會簡單羅列穴位名稱，而是探討古人如何通過對自然現象的觀察和內省，抽象齣人體內部能量運行的規律模型。 天地人閤一的宇宙觀： 詳細闡述“天人相應”的思想如何指導瞭經絡的分布和疾病的診斷。探討五行生剋製化在人體病理傳變中的模型化應用，強調其作為一種係統論的價值。 經絡的實質探尋： 深入分析“十二正經”、“奇經八脈”的功能定位，並非將其視為僵化的管道，而是討論現代科學在神經、筋膜、血管網絡層麵所能觀察到的對應現象。我們將比較神經免疫學、筋膜鏈理論在解釋針灸效應上的潛力，避免陷入唯心主義的窠臼。 病因學的多維視角： 闡述古代六淫、七情緻病理論，並將其置於現代流行病學和心理生理學的框架下進行審視。探討“正氣”概念在免疫調節和機體自我修復能力中的現代闡釋。 第二部分：針刺技術的科學解析與操作精要 本章著重於針刺手法背後的生物學機製，而非單純的“得氣”感覺描述。我們將用現代解剖學和生理學知識來解釋特定刺激如何引發機體的調節反應。 “得氣”的生理學基礎： 深入剖析針刺引發的局部微環境改變——包括內源性阿片肽、血清素、內啡肽的釋放機製。解釋針刺如何影響局部血液循環和淋巴引流，以及這種物理刺激如何通過傳入神經傳遞至中樞神經係統。 穴位選擇的邏輯與辨證： 重點講解“循經取穴”、“經驗取穴”和“阿是穴”的理論基礎。強調辨證論治是針刺有效性的關鍵，詳細闡述“標本緩急”的原則在臨床決策中的具體體現。例如，如何從肝鬱的角度理解特定腧穴對情緒的調節作用。 針刺進退的精確控製： 討論不同深淺、角度和提插撚轉手法對刺激強度的調控，以及這些調控如何對應於機體反應的強度需求。我們關注的是如何通過精細的物理操作，精準地調動人體的自穩態係統。 第三部分：現代臨床研究與針灸的證據體係 本部分聚焦於針灸如何融入循證醫學的框架，探討其在當代醫療體係中的定位與挑戰。 針灸療效的科學驗證： 梳理近年來關於針灸治療疼痛管理（如腰痛、偏頭痛）、功能性疾病（如腸易激綜閤徵）、以及神經康復的隨機對照試驗（RCTs）的主要發現。分析安慰劑效應（Sham Acupuncture）在針灸研究中的復雜性及其對研究結果的影響。 跨學科的整閤治療模型： 探討針灸與現代藥物治療、物理治療、心理治療相互配閤的聯閤治療方案。例如，在術後疼痛管理中，針灸如何輔助減少阿片類藥物的使用，以及在卒中康復中與運動療法的協同作用。 針灸的未來展望與倫理考量： 分析將針灸納入國際標準醫療指南所麵臨的挑戰，包括標準化操作的難題、長期療效的追蹤，以及如何在大規模醫療體係中確保技術的可及性和質量控製。討論針灸研究如何在新一代的神經影像學技術（如fMRI）的幫助下，更清晰地描繪其作用靶點。 本書特色： 本書避免瞭對具體病癥的速效秘訣介紹，而是緻力於提供一套紮實的理論工具箱，讓讀者能夠理解針灸這門古老技術背後的科學邏輯、操作原理和臨床邊界。它是一本麵嚮希望深入理解針灸理論體係、並期望將其知識與現代醫學相結閤的專業人士、研究人員和嚴謹學習者的深度讀物。通過本書，讀者將學會如何審視針灸的有效性，理解其復雜的生物學作用途徑，而非僅僅將其視為一種神秘療法。 總結而言，本書是關於針灸理論架構、技術原理的科學解析，以及其在現代循證醫學框架下的地位探討，內容側重於宏觀理論建構與微觀作用機製的交叉印證。

第一章 艾灸療法簡介
（一）艾炷灸
（二）艾條灸
（三）溫針灸
（四）溫灸器灸

第二章 艾灸緩解癥狀

第三章 艾灸治療常見病

第四章 艾灸緩解疼痛

第五章 艾灸美容美體
疲勞
精力減退
睡眠不好
暈車、暈船
聽力下降
近視
遠視
手足冰冷
大便不暢
麻將綜閤徵
空調綜閤徵
電視綜閤徵
手機綜閤徵
退休綜閤徵
大腦疲勞
壓力過大
食慾不振
感冒
慢性支氣管炎
胃下垂
呃逆
胃、十二指腸潰瘍
慢性胃炎
便秘
痔瘡
膽囊炎
冠心病
神經衰弱
偏頭痛
三叉神經痛
高血壓
中風後遺癥
麵神經麻痺
低血壓
遺精
陽痿
早洩
慢性前列腺炎
前列腺肥大
更年期綜閤徵
糖尿病
小兒腹瀉
小兒遺尿
小兒厭食
小兒營養不良
心律失常
雀斑
黃褐斑
肌膚暗沉
眼神無光
皮膚粗糙
青春痘
皺紋多
眼袋
魚尾紋
脫發
白發
乳房癟小
腹部肥碩
腰粗
肥胖
身體過瘦
大腿、小腿粗
頭痛
肩膀僵硬酸痛
腰痛
手腕、前臂疼痛
頸椎病
落枕
肋間神經痛
膝關節疼痛
生理痛
小腿肚抽筋

评分☆☆☆☆☆

我一直以來都對中醫養生很感興趣，特彆是艾灸，覺得它是一種非常溫和且有效的養生方式。最近我購入的這本《艾灸助陽絕招》真的是讓我驚喜不斷！這本書的排版設計非常人性化，字體大小適中，閱讀起來一點也不費勁。書中的內容更是涵蓋瞭艾灸的方方麵麵，從基礎的理論知識到具體的實踐操作，都講解得非常到位。我最欣賞的是，書中並沒有停留在泛泛而談的層麵，而是針對“助陽”這個核心主題，深入挖掘瞭許多實用的技巧和方法。作者對於如何利用艾灸來激發身體陽氣，提升整體活力，給齣瞭許多獨到的見解。例如，書中關於特定穴位的講解，以及如何根據季節和個人體質來調整艾灸方案，都讓我受益匪淺。而且，這本書還附帶瞭VCD，這對於我這樣不太熟悉艾灸操作的人來說，簡直是福音！通過視頻，我可以更直觀地學習艾灸的手法、力度和時間控製，大大降低瞭學習門檻，也讓我更有信心去實踐。這本書讓我感覺自己離健康生活又近瞭一步，也讓我對艾灸養生充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

我之前對艾灸一直有點似懂非懂，總覺得它神秘而又有效，但又不知道如何下手。直到我入手瞭這本《艾灸助陽絕招》，我纔感覺自己真正打開瞭艾灸的大門。這本書的語言風格非常親切，作者就像一位經驗豐富的老朋友，循循善誘地嚮我傳授艾灸的秘訣。我特彆喜歡書中對於“助陽”的闡釋，它不僅僅是簡單地講艾灸能夠溫熱身體，而是從更深層次探討瞭陽氣在人體健康中的重要作用，以及如何通過艾灸來調動和激發身體內在的生命力。書中列舉的各種艾灸案例，都非常生動具體，讓我看到瞭艾灸的實際療效，也更加堅信它的價值。我尤其欣賞書中對於細節的關注，比如如何選擇閤適的艾條，如何判斷艾灸的溫度是否適宜，以及在艾灸過程中需要注意的禁忌等等。這些看似微小的細節，卻關係到艾灸的效果和安全性。而且，書中附帶的VCD，簡直就是我的私人艾灸指導教練。我反復觀看視頻，跟著老師一步一步地學習，感覺自己的艾灸技術得到瞭顯著的提升。現在，我對自己的身體有瞭更多的掌控感，也更有信心通過艾灸來改善一些小毛病，讓自己的身體狀態越來越好。

评分☆☆☆☆☆

作為一名艾灸愛好者，我一直在尋找一本能夠係統性地提升我艾灸水平的書籍，而《艾灸助陽絕招》正好滿足瞭我的需求。這本書的內容非常豐富，而且講解得極其專業和深入。作者對於“助陽”的理解非常獨到，他不僅從生理角度分析瞭陽氣對人體的重要性，更從養生和保健的角度，提供瞭許多切實可行的艾灸方案。我尤其喜歡書中對一些疑難雜癥的艾灸調理方法，這些內容在其他書籍中很少見到，顯得非常有價值。作者在講解穴位時，總是會結閤人體經絡走嚮，讓我能夠更深刻地理解每個穴位的功效和作用。而且，書中還詳細介紹瞭各種艾灸工具的使用方法，以及如何根據不同的情況選擇閤適的艾灸器具。最讓我感到驚喜的是，這本書竟然附帶瞭VCD！這對於我來說，簡直是如虎添翼。通過視頻，我不僅能夠看到老師規範的操作示範，還能聽到他細緻的講解，這讓我能夠更準確地掌握艾灸的技巧，避免一些可能存在的誤區。這本書讓我感覺自己在艾灸的道路上又邁進瞭一大步，也讓我對中醫養生有瞭更深的敬畏之心。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，對“助陽”這個概念並沒有太深入的理解，隻覺得大概是關於提升身體熱量和活力的。但是，翻開《艾灸助陽絕招》之後，我纔發現，原來“助陽”的內涵如此豐富，而且與我們的健康息息相關。這本書從根本上改變瞭我對艾灸的認識。作者在書中深入淺齣地解釋瞭中醫理論中“陽氣”的重要性，以及陽氣不足可能引發的一係列健康問題，比如畏寒、乏力、精神不振等等。然後，他巧妙地將艾灸這一古老而又神奇的療法，與“助陽”的目標緊密結閤起來。我尤其佩服書中對穴位講解的細緻程度，每一個穴位都配有清晰的圖示和詳細的描述，讓我能夠準確地找到並刺激它們。而且，書中還針對不同的“助陽”需求，提供瞭多樣化的艾灸方案，讓我可以根據自己的具體情況進行選擇和調整。這本書就像一本寶典，裏麵蘊藏著讓身體煥發活力的智慧。附帶的VCD更是錦上添花，視頻中老師的演示動作規範，講解到位，讓我學得既輕鬆又紮實。我感覺這本書不僅是一本艾灸指導書，更是一份關於如何重拾身體健康和活力的指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭！我一直在尋找一本能夠全麵、深入地講解艾灸養生方法的書籍，終於讓我找到瞭這本《艾灸助陽絕招》。這本書的封麵設計就很有吸引力，讓人一眼就能感受到艾灸的溫暖和治愈力量。我迫不及待地翻開它，裏麵的內容更是讓我驚喜連連。作者的講解非常係統，從艾灸的基本原理、艾灸器具的選擇，到各種常見病癥的艾灸療法，都講得條理清晰，易於理解。特彆是對於“助陽”這個主題，書中給齣瞭許多獨到的見解和實用的方法，這正是我一直以來非常關注的。我一直覺得身體陽氣不足會帶來很多健康問題，而艾灸恰恰是補益陽氣的絕佳途徑。書中提到的穴位選擇、艾灸的時間、火候的掌握，都講得非常細緻，讓我覺得即使是艾灸新手也能很快上手。而且，書中還配有VCD，這對於我這種喜歡邊看邊學的人來說，簡直是太貼心瞭！視頻能夠更直觀地展示艾灸的手法和注意事項，避免瞭很多我可能走彎路的地方。我迫不及待地想跟著VCD裏的演示，親手嘗試一下書中的方法，相信一定能為我的健康帶來積極的改變。這本書的齣現，讓我對艾灸養生有瞭更深刻的認識，也更有信心將艾灸融入我的日常生活，改善體質，提升活力。