健康的關鍵是脊椎：防病強身全靠它 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

作者

出版者齣版社：達觀訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者

出版日期齣版日期：2017/07/01

語言語言：繁體中文

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到小特書站

ttbooks.qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-19

類似圖書點擊查看全場最低價

圖書描述

★脊椎是人的健康之本、生命之源，是人體督脈必經之地。
　　
　　本書通俗易懂，提供讀者簡單實用的脊椎保健知識及療效確切的調養方案。
　　
　　脊柱最主要的作用是支撐身體平衡、緩解身體受到的壓力並保護內髒器官。如果脊柱發生病變，或者受到長期勞損及意外傷害，就會引起以疼痛和麻木為主的各種癥狀，嚴重者還會危及生命。
　　
　　目前，醫學界已發現有上百種疾病是和脊柱問題相關聯的，可以說，脊柱的健康狀況和人的生理命脈息息相關。
　　

著者信息

作者簡介

張霆

　　畢業於北京中醫藥大學。研習各科醫術，師從多位名傢，其中包括著名兒科專傢方鶴鬆教授、知名中醫專傢王鳳岐主任、皮膚科中醫專傢許銑主任、民間名老中醫，有「神針王」之稱的王修身大夫等知名專傢，同時研讀各傢經典古籍，中西醫結閤針藥並用，對中醫保健養生有豐富的經驗。已發錶過《解決小病痛，不用看醫生》《醫生秘而不傳的養生秘笈》《氣血調養好，疾病不來找》等作品。

健康的關鍵是脊椎：防病強身全靠它 pdf epub mobi txt 電子書下載

圖書目錄

第一章‧脊柱是健康之本，生命之源
第二章‧頸椎，背負著使命的組織
第三章‧胸椎，整個脊柱的中堅力量
第四章‧腰椎，脊柱的最大組成部分
第五章‧閤理健康的飲食，助脊柱健康一臂之力
第六章‧選好各類用品，還你一身好骨骼
第七章‧健康的脊柱來自細節的嗬護
第八章‧各年齡段的脊柱保健
第九章‧從脊柱入手，治療各種疾病

圖書序言

橫推大椎穴，趕跑小感冒

在脊柱的最頂端有一個很重要的穴位，叫大椎穴。大椎穴是一個萬能穴位，當有感冒發燒、頭疼、咳嗽、哮喘、肩背痛、腰脊僵硬、小兒驚風、中暑、嘔吐、黃疸、風疹等種種病癥時，通過對大椎穴進行按摩或艾灸，都可以對病癥達到很好的緩解作用。

大椎穴位於頸椎後麵，在第七頸椎棘突起和第一胸椎棘突起之間。把頭略微低下，保持肩膀不動，頭部輕輕左右搖晃，此時用手可以在後頸部位摸到一個突起且會隨著搖頭而移動的地方，此處即為大椎穴。

大椎穴是身體手足三陽之脈和督脈的會閤處，即人體共有七條脈絡經過於此。手足三陽的熱氣由此匯入本穴並與督脈的陽氣閤併後上行頭頸，所以此處是全身陽氣匯聚的點。如果有體熱之癥，可對大椎穴進行針灸來幫助人體齣氣。這是因為大椎有通陽解錶、退熱驅邪的作用，為全身退熱之要穴。常配以風池、外關、閤榖三穴，用瀉法，然後拔火罐，使邪熱從血而齣。如果有體寒之癥，可對此處進行艾灸，則能起到補益的效果。

具體是瀉是補，還要根據不同的病癥辨證施治：

1.患上風寒感冒後，多以流鼻涕和咳嗽為主要錶現癥狀，此時可以對大椎穴進行艾灸，可同時艾灸肺俞、天突和膻中穴，也可以用拔罐的方法進行治療。平時可以習慣性地多對大椎穴進行揉搓按摩，同樣能夠起到預防感冒的作用。如果伴有發燒跡象，需要點刺大椎穴。

2.有風濕勞纍或月子病，通常會錶現齣非常明顯的肩膀及腰腿疼痛的現象。此時可以先對大椎穴進行拔罐治療，然後適當艾灸，就可以起到疏通經絡、祛除寒濕、行氣活血的作用。平時可以做艾鹽包來對大椎穴進行熱敷，這可以替代自行拔罐不方便的情況。

3.對大椎穴和肺俞穴兩個穴位進行針對性施治，可有效治療過敏性濕疹、鼻咽和哮喘疾病。

若患上過敏性皮炎，可對大椎、肺俞、膈俞、腎盂幾個穴位進行拔罐治療，同時還可以結閤對麯池和陰陵泉兩個穴位的輔助治療。拔罐後，再適當進行艾灸，可起到事半功倍的效果。

治療鼻咽問題時，主要對大椎、肺俞、腎俞穴加上麵部迎香穴、印堂穴進行艾灸和拔罐療法。若是患有哮喘病，則需要把重點放在大椎、肺俞、腎俞穴加上定喘穴和天突穴上。