健康的关键是嵴椎：防病强身全靠它 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：达观订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2017/07/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-19

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图书描述

★嵴椎是人的健康之本、生命之源，是人体督脉必经之地。
　　
　　本书通俗易懂，提供读者简单实用的嵴椎保健知识及疗效确切的调养方案。
　　
　　嵴柱最主要的作用是支撑身体平衡、缓解身体受到的压力并保护内脏器官。如果嵴柱发生病变，或者受到长期劳损及意外伤害，就会引起以疼痛和麻木为主的各种症状，严重者还会危及生命。
　　
　　目前，医学界已发现有上百种疾病是和嵴柱问题相关联的，可以说，嵴柱的健康状况和人的生理命脉息息相关。
　　

著者信息

作者简介

张霆

　　毕业于北京中医药大学。研习各科医术，师从多位名家，其中包括着名儿科专家方鹤松教授、知名中医专家王凤岐主任、皮肤科中医专家许铣主任、民间名老中医，有「神针王」之称的王修身大夫等知名专家，同时研读各家经典古籍，中西医结合针药并用，对中医保健养生有丰富的经验。已发表过《解决小病痛，不用看医生》《医生秘而不传的养生秘笈》《气血调养好，疾病不来找》等作品。

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图书目录

第一章‧嵴柱是健康之本，生命之源
第二章‧颈椎，背负着使命的组织
第三章‧胸椎，整个嵴柱的中坚力量
第四章‧腰椎，嵴柱的最大组成部分
第五章‧合理健康的饮食，助嵴柱健康一臂之力
第六章‧选好各类用品，还你一身好骨骼
第七章‧健康的嵴柱来自细节的呵护
第八章‧各年龄段的嵴柱保健
第九章‧从嵴柱入手，治疗各种疾病

图书序言

横推大椎穴，赶跑小感冒

在嵴柱的最顶端有一个很重要的穴位，叫大椎穴。大椎穴是一个万能穴位，当有感冒发烧、头疼、咳嗽、哮喘、肩背痛、腰嵴僵硬、小儿惊风、中暑、呕吐、黄疸、风疹等种种病症时，通过对大椎穴进行按摩或艾灸，都可以对病症达到很好的缓解作用。

大椎穴位于颈椎后面，在第七颈椎棘突起和第一胸椎棘突起之间。把头略微低下，保持肩膀不动，头部轻轻左右摇晃，此时用手可以在后颈部位摸到一个突起且会随着摇头而移动的地方，此处即为大椎穴。

大椎穴是身体手足三阳之脉和督脉的会合处，即人体共有七条脉络经过于此。手足三阳的热气由此汇入本穴并与督脉的阳气合併后上行头颈，所以此处是全身阳气汇聚的点。如果有体热之症，可对大椎穴进行针灸来帮助人体出气。这是因为大椎有通阳解表、退热驱邪的作用，为全身退热之要穴。常配以风池、外关、合谷三穴，用泻法，然后拔火罐，使邪热从血而出。如果有体寒之症，可对此处进行艾灸，则能起到补益的效果。

具体是泻是补，还要根据不同的病症辨证施治：

1.患上风寒感冒后，多以流鼻涕和咳嗽为主要表现症状，此时可以对大椎穴进行艾灸，可同时艾灸肺俞、天突和膻中穴，也可以用拔罐的方法进行治疗。平时可以习惯性地多对大椎穴进行揉搓按摩，同样能够起到预防感冒的作用。如果伴有发烧迹象，需要点刺大椎穴。

2.有风湿劳累或月子病，通常会表现出非常明显的肩膀及腰腿疼痛的现象。此时可以先对大椎穴进行拔罐治疗，然后适当艾灸，就可以起到疏通经络、祛除寒湿、行气活血的作用。平时可以做艾盐包来对大椎穴进行热敷，这可以替代自行拔罐不方便的情况。

3.对大椎穴和肺俞穴两个穴位进行针对性施治，可有效治疗过敏性湿疹、鼻咽和哮喘疾病。

若患上过敏性皮炎，可对大椎、肺俞、膈俞、肾盂几个穴位进行拔罐治疗，同时还可以结合对曲池和阴陵泉两个穴位的辅助治疗。拔罐后，再适当进行艾灸，可起到事半功倍的效果。

治疗鼻咽问题时，主要对大椎、肺俞、肾俞穴加上面部迎香穴、印堂穴进行艾灸和拔罐疗法。若是患有哮喘病，则需要把重点放在大椎、肺俞、肾俞穴加上定喘穴和天突穴上。