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　　现代人常见病症全收录……

　　你是肩担重任的压力上班族？还是科技产品中毒的都市低头族？是大鱼大肉不运动的肥胖懒惰虫？或是妇科疾患缠身的血瘀美少女？或者你家中的长辈健康渐渐衰退？

　　头痛、偏头痛、腰痠背痛、失眠、眩晕、眼睛红肿、眼睛痠痛、五十肩、近视、重听、发烧、哮喘、咳嗽、沙哑、过敏性鼻炎、流行性感冒、牙齿痛、口臭、忧郁症、躁郁症、呕吐、食慾不振、肠胃病、肥胖、水肿、糖尿病、高血脂、高血压、心肌梗塞、抽筋、更年期障碍、老年痴呆症、落发、无力、便秘、月经失调、生理痛、手脚冰冷、阳痿、不孕症……

　　透过「中医严选特效穴」，90％纠缠数年的不适病痛都能改善！

　　中医师亲授的指压秘诀……

　　♣ 基础须知 不可不知的黄金时段、禁忌时段，及按摩过程中的重点注意事项！
　　♣ 寻穴技巧 跟着指压专家的独家步骤找穴道，按压几下，有酥酥麻麻微痛感就没错！
　　♣ 按摩手法 灵活运用「按、摩、推、捏」四大手势，给予全身穴道最有感的指压疗程！
　　♣ 力度时间 调整恰恰好的轻或重、拿捏恰恰好的分钟数，事半功倍、轻松不费力！
　　♣ 辅助穴道 一穴加一穴，找出疗效相同的穴道，双穴齐下，让治癒的成果更惊人！

本书特色

　　✓百大特效穴！中医严选CP值最高的「神效奇穴」
　　全身穴道多达300以上，要研究透彻并不容易，面对发病时刻，还得翻书查阅，真叫患者急得直跳脚；其实，只要掌握关键穴位，打击小病小痛绰绰有余！本书替初学者统整出106个「疗效最显着、用途最广泛」的特效穴，让你在最短时间内，掌握中医指压按摩的精华！

　　✓全彩真人示范！中医私藏失败率最低的「找穴祕诀」
　　全书由美女model亲身示范，以精美彩图详解「穴位在哪里？」和「取穴超简单！」的找穴原则；早已累积数十年指压经验的赖镇源医师，更无私传授了独门的寻穴功夫，透过简单易懂的动作教学，读者只要跟着书中步骤，就能速速找准经穴位置，不怕白费力气！

　　✓一穴多用途！以穴位为基准，延伸多项「主治病症」
　　「多功能特效穴」之所以「多功能」，代表其治疗功效不只一种，书中详细解说各穴的原由，并罗列出各穴的对应「主治病症」与「疾病概述」，详细解说病理、病因、病症……等，让患者深度地掌握自己的身体状况，自我诊断不易出错，按对正确穴道，一按就见效！

　　✓双穴疗效加乘！「对症配穴帖」亲手启动身体自癒力
　　倘若身上毛病较为顽固，一次按摩一个穴道，效果有限，需懂得灵活运用，与其他穴道交替搭配，便能大大提升疗癒功效、即刻改善坏症头！书中提供读者一套套「配穴按摩套餐」，从穴与穴的搭配、按摩顺序，到时间的比例分配，多穴共用，将达到无以估量的调治效果！

　　✓日日3分钟！按按、推推、捏捏，居家保健轻松上手
　　网罗生活中常见的大小疾患，集结头部、面部、上肢、下肢与全身的所有关键穴位，找准疗癒穴位，就能疏通血气、调理阴阳、加速代谢、维系平衡……等，进而解决疑难杂症，让机体恢复到健康的状态，省时不花钱的神奇指压，可谓是现代人最实用的「居家保健首选」！

作者简介

中华民国中医传统医学会理事长
赖镇源

　　广州中医药大学博士。曾担任父母亲月刊主笔一年，其发表之文章与着作荣获各界广大回响，并经常横跨两岸进行学术研讨，其权威与声望可见一斑。

　　【现任】 合元中医诊所院长
　　台湾中医皮肤科医学会创会理事长
　　中华民国中医传统医学会理事长
　　中华民国中医癌症医学会名誉理事长
　　中华民国心灵命理师协会名誉理事长
　　广州中医药大学与湖南中医药大学客座教授
　　永和市民大学中医养生班特约讲师

　　【着作】 《一刮病除自疗法：对症刮痧DIY小百科》
　　《超效命中取穴100%！图解经络穴位按摩速查大全》
　　《百病一指除！特效百穴祛病全图解》
　　《看图就会点！绝不失手面足点穴随身本》
　　《1分钟对症点穴口袋本！最强大x超轻巧图示穴道按摩法》
　　《图解面诊健康养生全书》
　　《小心！颈椎病就在你身边！》
　　《按按脚！百病从跟除，全身病痛都消失！》
　　《5分钟冻龄！DIY美肌消脂简易速效按摩》

一秒上手！赖医师教你轻松找穴
四大手法！穴位按摩诀窍分享
不可不知！穴位按摩注意事项

第一章 头部醒脑疗程！稳定心神给你无敌好情绪
【头维】舒缓头痛治呕吐
【神庭】晕眩恶心可停歇
【眉沖】天旋地转免惊吓
【前顶】眼冒金星及时按
【曲差】脑胀鼻塞有得解
【脑户】即刻减轻头痛感
【承光】祛热止痛奇效穴
【风池】清热醒脑治感冒
【风府】感冒头疼不吃药
【悬颅】精神集中不走神
【强间】睡眠良好情绪稳
【百会】忧郁烦躁闪边去
【天柱】颈项僵硬得软化
【悬厘】眼眶刺痛预流泪
【目窗】眼睛疲劳红通通
【通天】鼻内顺畅一点灵
【角孙】口腔炎症之克星
【天沖】抛开牙龈肿痛苦
【哑门】声音沙哑渐好转
【五处】癫痫疯病要靠它
【颅息】幼儿惊风找此穴

第二章 脸部清爽疗程！眼耳鼻喉五官保健不求人
【颧髎】脸部疼痛不纠缠
【颊车】嘴歪眼斜回正轨
【瞳子】擦亮灵魂的窗户
【承泣】打造明眸双亮眼
【睛明】两眼闪亮电力强
【攒竹】眼部疾病早治疗
【阳白】眼珠日常保养穴
【四白】明目养颜好帮手
【迎香】鼻炎鼻塞缓解穴
【廉泉】舌部病痛一扫空
【地仓】预防小儿流口水
【下关】口耳保健特效穴
【耳门】耳部疾患治癒穴
【听宫】耳朵聪灵听力佳
【丝竹空】头痛头晕全没了
【人迎】降低血压一身轻
【水沟】紧急救命最好用
【扶突】止咳平喘超有效

第三章 胸腹强身疗程！脏腑机能优良不衰免惊老
【周荣】停止咳嗽平气喘
【神封】咳嗽气喘有帮助
【俞府】止咳化痰清喉咙
【膻中】胸腔不闷心神爽
【章门】预防五脏多病变
【中府】通畅肺腑无阻碍
【期门】疏肝利气化血瘀
【上脘】胃肠消化机能好
【肓俞】告别便秘这隐疾
【商曲】解决腹疼的痛苦
【气沖】肚子咕噜噜作痛
【府舍】绞痛难忍救急穴
【天枢】肠胃健康人不老
【天池】焕发活力精神好
【大包】全身有劲不虚弱
【极泉】强心健体好壮壮
【大赫】生殖系统欠照护
【归来】疝气怪病能治本
【中极】尿频早洩不对劲
【会阴】男女私密保健穴
【横骨】摆脱男人难言苦
【滑肉门】完美女人爱用穴
【乳中】调理月经不作怪
【乳根】呵护乳房每一天
【阴廉】鼠蹊暗藏妇科穴

第四章 腰背排毒疗程！互相推拿增进感情最融洽
【大椎】感冒发烧不犯愁
【身柱】平息咳嗽与气促
【肩贞】消炎止痛不求人
【大杼】灼热痛感一穴除
【天宗】丰胸通乳不是梦
【肩井】乳腺发炎辅助穴
【命门】腰部疾病专门穴
【长强】治疗便秘通通肠
【会阳】痔疮便血勿惊慌
【承扶】臀部肥胖消消脂
【环跳】轻松解决腿部疼

第五章 上肢刺激疗程！筋络满佈揉揉捏捏有神效
【少商】预防流行性感冒
【尺泽】减缓咳嗽喘吁吁
【鱼际】终结失声的困扰
【太渊】照料感冒库库扫
【阳谷】耳鸣耳聋免忧愁
【曲泽】心有余悸皮皮挫
【少府】减轻心痛宁神志
【商阳】胸中气闷需纾解
【内关】消除胀气安心神
【后溪】闪腰腰痛轻轻按
【中渚】更年期女性福星
【中沖】降低体温不失衡
【孔最】久坐不痔的秘诀
【大陵】口气清新好人缘
【养老】器官退化抗衰老

第六章 下肢舒缓疗程！疑难杂症一按即刻痛痛消
【犊鼻】腿疼患者揉一揉
【昆仑】健步如飞痛痛消
【伏兔】腿力稳健不软脚
【承山】久站脚痠咙免惊
【风市】半身不遂下肢麻
【内庭】牙龈肿痛速速消
【委中】腰痠背痛不对劲
【厉兑】夜晚安眠有好梦
【解溪】情绪焦虑结屎面
【血海】补血养血实用穴
【太沖】控制血压少服药
【太白】健脾强胃硬底子
【中封】阴茎肿痛不安份
【至阴】矫正胎位自己来
【阳陵泉】抽筋麻痺及时了
【足三里】摆平腹肚长寿穴

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多功能特效穴：按一按告别小病小痛 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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