艾灸助阳绝招(附VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本书系统介绍了艾灸疗法，包括艾炷灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸的各种艾灸方法。还介绍了艾灸的适应证、禁忌证和注意事项等。重点介绍了艾灸能扶助阳气、缓解各种症状、艾灸治疗常见病、艾灸缓解疼痛、艾灸美容美体等方法，包括疲劳、睡眠不好、精力减退、手足冰冷、大便不畅、感冒、慢性支气管炎、慢性胃炎、胆囊炎、心律失常、高血压、高血脂、肩周炎、颈椎病、腰痛等，对这些症状和疾病的取穴、操作方法、治疗时间、日常保健等进行了详细的介绍。配有光碟，光碟中介绍了艾灸疗法的动态演示，包括艾柱的做法、温针灸的做法以及各种疾病的取穴定位、穴位图示等。全书内容实用，可操作性强。

经络之桥：传统针灸与现代医学的对话 书籍简介 本书并非聚焦于艾灸的特定技巧或偏方，而是深入探讨中国传统针灸学体系的宏观构建，以及它与当代生物医学理论的交叉对话与融合前景。全书旨在为读者构建一个全面、立体、且具有批判性思维的针灸认知框架，超越单纯的“治病工具”层面，将其视为一门古老的生命科学体系。 第一部分：针灸学的哲学根基与理论演变 本部分将追溯针灸理论的源头，重点解析《黄帝内经》中关于“阴阳五行”、“藏象学说”以及“经络学说”的核心构建逻辑。我们不会简单罗列穴位名称，而是探讨古人如何通过对自然现象的观察和内省，抽象出人体内部能量运行的规律模型。 天地人合一的宇宙观： 详细阐述“天人相应”的思想如何指导了经络的分布和疾病的诊断。探讨五行生克制化在人体病理传变中的模型化应用，强调其作为一种系统论的价值。 经络的实质探寻： 深入分析“十二正经”、“奇经八脉”的功能定位，并非将其视为僵化的管道，而是讨论现代科学在神经、筋膜、血管网络层面所能观察到的对应现象。我们将比较神经免疫学、筋膜链理论在解释针灸效应上的潜力，避免陷入唯心主义的窠臼。 病因学的多维视角： 阐述古代六淫、七情致病理论，并将其置于现代流行病学和心理生理学的框架下进行审视。探讨“正气”概念在免疫调节和机体自我修复能力中的现代阐释。 第二部分：针刺技术的科学解析与操作精要 本章着重于针刺手法背后的生物学机制，而非单纯的“得气”感觉描述。我们将用现代解剖学和生理学知识来解释特定刺激如何引发机体的调节反应。 “得气”的生理学基础： 深入剖析针刺引发的局部微环境改变——包括内源性阿片肽、血清素、内啡肽的释放机制。解释针刺如何影响局部血液循环和淋巴引流，以及这种物理刺激如何通过传入神经传递至中枢神经系统。 穴位选择的逻辑与辨证： 重点讲解“循经取穴”、“经验取穴”和“阿是穴”的理论基础。强调辨证论治是针刺有效性的关键，详细阐述“标本缓急”的原则在临床决策中的具体体现。例如，如何从肝郁的角度理解特定腧穴对情绪的调节作用。 针刺进退的精确控制： 讨论不同深浅、角度和提插捻转手法对刺激强度的调控，以及这些调控如何对应于机体反应的强度需求。我们关注的是如何通过精细的物理操作，精准地调动人体的自稳态系统。 第三部分：现代临床研究与针灸的证据体系 本部分聚焦于针灸如何融入循证医学的框架，探讨其在当代医疗体系中的定位与挑战。 针灸疗效的科学验证： 梳理近年来关于针灸治疗疼痛管理（如腰痛、偏头痛）、功能性疾病（如肠易激综合征）、以及神经康复的随机对照试验（RCTs）的主要发现。分析安慰剂效应（Sham Acupuncture）在针灸研究中的复杂性及其对研究结果的影响。 跨学科的整合治疗模型： 探讨针灸与现代药物治疗、物理治疗、心理治疗相互配合的联合治疗方案。例如，在术后疼痛管理中，针灸如何辅助减少阿片类药物的使用，以及在卒中康复中与运动疗法的协同作用。 针灸的未来展望与伦理考量： 分析将针灸纳入国际标准医疗指南所面临的挑战，包括标准化操作的难题、长期疗效的追踪，以及如何在大规模医疗体系中确保技术的可及性和质量控制。讨论针灸研究如何在新一代的神经影像学技术（如fMRI）的帮助下，更清晰地描绘其作用靶点。 本书特色： 本书避免了对具体病症的速效秘诀介绍，而是致力于提供一套扎实的理论工具箱，让读者能够理解针灸这门古老技术背后的科学逻辑、操作原理和临床边界。它是一本面向希望深入理解针灸理论体系、并期望将其知识与现代医学相结合的专业人士、研究人员和严谨学习者的深度读物。通过本书，读者将学会如何审视针灸的有效性，理解其复杂的生物学作用途径，而非仅仅将其视为一种神秘疗法。 总结而言，本书是关于针灸理论架构、技术原理的科学解析，以及其在现代循证医学框架下的地位探讨，内容侧重于宏观理论建构与微观作用机制的交叉印证。

第一章 艾灸疗法简介
（一）艾炷灸
（二）艾条灸
（三）温针灸
（四）温灸器灸

第二章 艾灸缓解症状

第三章 艾灸治疗常见病

第四章 艾灸缓解疼痛

第五章 艾灸美容美体
疲劳
精力减退
睡眠不好
晕车、晕船
听力下降
近视
远视
手足冰冷
大便不畅
麻将综合征
空调综合征
电视综合征
手机综合征
退休综合征
大脑疲劳
压力过大
食慾不振
感冒
慢性支气管炎
胃下垂
呃逆
胃、十二指肠溃疡
慢性胃炎
便秘
痔疮
胆囊炎
冠心病
神经衰弱
偏头痛
三叉神经痛
高血压
中风后遗症
面神经麻痺
低血压
遗精
阳痿
早洩
慢性前列腺炎
前列腺肥大
更年期综合征
糖尿病
小儿腹泻
小儿遗尿
小儿厌食
小儿营养不良
心律失常
雀斑
黄褐斑
肌肤暗沉
眼神无光
皮肤粗糙
青春痘
皱纹多
眼袋
鱼尾纹
脱发
白发
乳房瘪小
腹部肥硕
腰粗
肥胖
身体过瘦
大腿、小腿粗
头痛
肩膀僵硬酸痛
腰痛
手腕、前臂疼痛
颈椎病
落枕
肋间神经痛
膝关节疼痛
生理痛
小腿肚抽筋

评分☆☆☆☆☆

我之前对艾灸一直有点似懂非懂，总觉得它神秘而又有效，但又不知道如何下手。直到我入手了这本《艾灸助阳绝招》，我才感觉自己真正打开了艾灸的大门。这本书的语言风格非常亲切，作者就像一位经验丰富的老朋友，循循善诱地向我传授艾灸的秘诀。我特别喜欢书中对于“助阳”的阐释，它不仅仅是简单地讲艾灸能够温热身体，而是从更深层次探讨了阳气在人体健康中的重要作用，以及如何通过艾灸来调动和激发身体内在的生命力。书中列举的各种艾灸案例，都非常生动具体，让我看到了艾灸的实际疗效，也更加坚信它的价值。我尤其欣赏书中对于细节的关注，比如如何选择合适的艾条，如何判断艾灸的温度是否适宜，以及在艾灸过程中需要注意的禁忌等等。这些看似微小的细节，却关系到艾灸的效果和安全性。而且，书中附带的VCD，简直就是我的私人艾灸指导教练。我反复观看视频，跟着老师一步一步地学习，感觉自己的艾灸技术得到了显著的提升。现在，我对自己的身体有了更多的掌控感，也更有信心通过艾灸来改善一些小毛病，让自己的身体状态越来越好。

评分☆☆☆☆☆

作为一名艾灸爱好者，我一直在寻找一本能够系统性地提升我艾灸水平的书籍，而《艾灸助阳绝招》正好满足了我的需求。这本书的内容非常丰富，而且讲解得极其专业和深入。作者对于“助阳”的理解非常独到，他不仅从生理角度分析了阳气对人体的重要性，更从养生和保健的角度，提供了许多切实可行的艾灸方案。我尤其喜欢书中对一些疑难杂症的艾灸调理方法，这些内容在其他书籍中很少见到，显得非常有价值。作者在讲解穴位时，总是会结合人体经络走向，让我能够更深刻地理解每个穴位的功效和作用。而且，书中还详细介绍了各种艾灸工具的使用方法，以及如何根据不同的情况选择合适的艾灸器具。最让我感到惊喜的是，这本书竟然附带了VCD！这对于我来说，简直是如虎添翼。通过视频，我不仅能够看到老师规范的操作示范，还能听到他细致的讲解，这让我能够更准确地掌握艾灸的技巧，避免一些可能存在的误区。这本书让我感觉自己在艾灸的道路上又迈进了一大步，也让我对中医养生有了更深的敬畏之心。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对中医养生很感兴趣，特别是艾灸，觉得它是一种非常温和且有效的养生方式。最近我购入的这本《艾灸助阳绝招》真的是让我惊喜不断！这本书的排版设计非常人性化，字体大小适中，阅读起来一点也不费劲。书中的内容更是涵盖了艾灸的方方面面，从基础的理论知识到具体的实践操作，都讲解得非常到位。我最欣赏的是，书中并没有停留在泛泛而谈的层面，而是针对“助阳”这个核心主题，深入挖掘了许多实用的技巧和方法。作者对于如何利用艾灸来激发身体阳气，提升整体活力，给出了许多独到的见解。例如，书中关于特定穴位的讲解，以及如何根据季节和个人体质来调整艾灸方案，都让我受益匪浅。而且，这本书还附带了VCD，这对于我这样不太熟悉艾灸操作的人来说，简直是福音！通过视频，我可以更直观地学习艾灸的手法、力度和时间控制，大大降低了学习门槛，也让我更有信心去实践。这本书让我感觉自己离健康生活又近了一步，也让我对艾灸养生充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太棒了！我一直在寻找一本能够全面、深入地讲解艾灸养生方法的书籍，终于让我找到了这本《艾灸助阳绝招》。这本书的封面设计就很有吸引力，让人一眼就能感受到艾灸的温暖和治愈力量。我迫不及待地翻开它，里面的内容更是让我惊喜连连。作者的讲解非常系统，从艾灸的基本原理、艾灸器具的选择，到各种常见病症的艾灸疗法，都讲得条理清晰，易于理解。特别是对于“助阳”这个主题，书中给出了许多独到的见解和实用的方法，这正是我一直以来非常关注的。我一直觉得身体阳气不足会带来很多健康问题，而艾灸恰恰是补益阳气的绝佳途径。书中提到的穴位选择、艾灸的时间、火候的掌握，都讲得非常细致，让我觉得即使是艾灸新手也能很快上手。而且，书中还配有VCD，这对于我这种喜欢边看边学的人来说，简直是太贴心了！视频能够更直观地展示艾灸的手法和注意事项，避免了很多我可能走弯路的地方。我迫不及待地想跟着VCD里的演示，亲手尝试一下书中的方法，相信一定能为我的健康带来积极的改变。这本书的出现，让我对艾灸养生有了更深刻的认识，也更有信心将艾灸融入我的日常生活，改善体质，提升活力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，对“助阳”这个概念并没有太深入的理解，只觉得大概是关于提升身体热量和活力的。但是，翻开《艾灸助阳绝招》之后，我才发现，原来“助阳”的内涵如此丰富，而且与我们的健康息息相关。这本书从根本上改变了我对艾灸的认识。作者在书中深入浅出地解释了中医理论中“阳气”的重要性，以及阳气不足可能引发的一系列健康问题，比如畏寒、乏力、精神不振等等。然后，他巧妙地将艾灸这一古老而又神奇的疗法，与“助阳”的目标紧密结合起来。我尤其佩服书中对穴位讲解的细致程度，每一个穴位都配有清晰的图示和详细的描述，让我能够准确地找到并刺激它们。而且，书中还针对不同的“助阳”需求，提供了多样化的艾灸方案，让我可以根据自己的具体情况进行选择和调整。这本书就像一本宝典，里面蕴藏着让身体焕发活力的智慧。附带的VCD更是锦上添花，视频中老师的演示动作规范，讲解到位，让我学得既轻松又扎实。我感觉这本书不仅是一本艾灸指导书，更是一份关于如何重拾身体健康和活力的指南。