女王的高跟鞋：自信，從鞋子開始 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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出版日期齣版日期：2017/12/03

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-01

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圖書描述

女人的鞋櫃裏都該有雙高跟鞋
每個人都會遇到不同的「戰場」
高跟鞋，就是擊敗敵人的「最佳利器」
精明乾練
優雅端莊
性感迷人
魅力，從腳開始

　　高跟鞋穿搭

　　不同鞋款│細跟x粗跟．尖頭x魚嘴．圓頭xT字．楔型x厚底
　　不同打扮│T恤x襯衫．連身裙x牛仔褲．A字裙x鉛筆褲．裹身裙x七分褲
　　不同場閤│麵試應徵x相親約會．商務會麵x姐妹聚會．逛街血拚x莊重晚宴

著者信息

作者簡介

摩天文傳

　　高品質的時尚圖書內容提供商。摩天文傳創意齣版團隊每月為眾多時尚雜誌提供全年的專欄策劃和內容製作，與眾多齣版機構閤作，推齣瞭多本精美實用的時尚圖書，均深受讀者的好評和市場的歡迎。

　　做「最好的時尚圖書製作團隊」是其孜孜不倦的目標，力求創作齣最好的時尚圖書，呈現給時尚而優雅的讀者。

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圖書目錄

Chapter 1 高跟鞋原來這樣奇妙！
高跟鞋的前世今生
高跟鞋讓女人更美麗
高跟鞋看透透
明星最愛的高跟鞋大牌
高跟鞋這樣穿最美麗
第一次穿高跟鞋你問我答

Chapter 2 選對高跟鞋大膽秀美腿！
高跟鞋這樣選，大象腿變苗條
高跟鞋這樣選，小腿肉變縴細
高跟鞋這樣選，Ｏ形腿去無蹤
高跟鞋這樣選，Ｘ形腿看不齣
高跟鞋這樣選，水腫腿變舒緩
高跟鞋這樣選，鳥仔腿變豐滿
高跟鞋這樣選，肌肉腿快隱形
高跟鞋這樣選，粗腳踝變細緻

Chapter 3 高跟鞋這樣搭衣服美麗動人！
高跟鞋這樣搭配Ｔ恤自然瀟灑
高跟鞋這樣搭配襯衫乾練灑脫
高跟鞋這樣搭連身裙簡約時尚
高跟鞋這樣搭牛仔褲活力四射
高跟鞋這樣搭裹身裙身材曼妙
高跟鞋這樣搭鉛筆褲苗條勻稱
高跟鞋這樣搭七分褲恰到好處
高跟鞋這樣搭Ａ字裙氣質齣眾
高跟鞋這樣搭高腰裙亭亭玉立
高跟鞋這樣搭牛仔衣活潑率性

Chapter 4 選對高跟鞋閃耀每一個場閤！
麵試應徵這樣穿高跟鞋走入職場
日常通勤這樣穿高跟鞋精明乾練
商務會麵這樣穿高跟鞋嚴謹莊重
相親約會這樣穿高跟鞋邂逅王子
姐妹聚會這樣穿高跟鞋自信愉悅
逛街購物這樣穿高跟鞋快意奔走
齣席典禮這樣穿高跟鞋時尚高貴
參加晚宴這樣穿高跟鞋莊重大器
這些高跟鞋款式任何場閤都百搭
高跟鞋這樣搭，哪裏都是主場

Chapter 5 高跟鞋這樣穿展現齣眾氣場！
細跟鞋穿齣柔美性感
粗跟鞋穿齣舒適乾練
魚嘴鞋穿齣端莊嫵媚
尖頭鞋穿齣高雅成熟
圓頭鞋穿齣甜美可人
Ｔ字鞋穿齣知性優雅
楔型鞋穿齣休閑平穩
係帶鞋穿齣復古時尚

Chapter 6 高跟鞋這樣穿為你揚長避短！
這樣選高跟鞋顯白皙
腳大女生這樣選高跟鞋雙腳顯小
小個子增高這樣穿挺拔不失真
雙腿不直女生這樣穿高跟鞋顯腿直
雙腿黝黑這樣選高跟鞋顯腿白
腳踝粗壯這樣穿高跟鞋顯腳踝細緻
腳麵青筋突齣這樣穿高跟鞋遮蔽青筋
雙腿皮膚暗沉這樣穿高跟鞋提亮膚色
讓雙腿瞬間變迷人的完美化妝術

Chapter 7 完美腿型養成你問我答！
如何養成最完美腿型？
哪些高跟鞋穿著最舒適？
怎樣穿高跟鞋纔能避免腿越來越粗？
怎樣透過按摩讓雙腳日趨完美？
哪些雙腿保養小工具奇妙又好用？
哪些雙腿保養品必須要常備？

圖書序言

穿高跟鞋的祕訣
祕訣一：先腳跟，再腳尖
這是初學者常犯的毛病，剛開始學如何穿高跟鞋時，總是用穿平底鞋的方式來走路。通常穿平底鞋是腳尖先落地，再來纔是腳跟；但當你穿高跟鞋時，應該反過來，先腳跟（鞋跟），再腳尖（腳趾頭）。

祕訣二：小步小步走
穿著高跟鞋會讓平常的步距變小，所以彆費力大步大步走，反而會很纍，但也彆用企鵝小碎步，比較閤適的步距大概是平常步距縮小一半即可。

祕訣三：走直綫
當你徒手畫條直綫時，你會盯著終點看而不是紙筆，穿高跟鞋也是如此！要想走得優美，你就不該盯著鞋子看，應想像自己沿著一條直綫一直走，一直延續到目的地，讓整個城市成為你的伸展颱。

祕訣四：微微嚮後傾
不知道你有沒有發現，當你穿著高跟鞋走路，常常有種腳動得比鞋子還快的錯覺？因此如果將重心微微嚮後移，有種後傾的感覺，你的腳和鞋子就會是一體的。

祕訣五：輕輕拱起腳
穿高跟鞋還有個問題，就是不時會有腳底往前滑的感覺，要想解決的這個睏擾隻需輕輕拱起腳，這樣就會形成一種阻力，可以避免腳底繼續往前滑，避免腳掌與鞋頭過分擠壓。

祕訣六：一定要閤腳
「工欲善其事，必先利其器」，如果你的鞋子已經不閤腳，也談不上要走得優雅走得好。每雙鞋款不盡相同，利用鞋墊使過大的鞋子閤腳、請鞋匠將過小的鞋多撐一些些，這些方法雖然可行，但仍不盡完美，如果真的不閤腳，還是再尋覓一雙真正閤腳的高跟鞋吧。

初學者建議
第一週練習時，每天穿著高跟鞋走20~30分鍾。到第二週時，赤腳並踮著腳尖走，走法原則都不變堅持到第三週，當你穿高跟鞋走路時，就會發現可以輕鬆成為高跟鞋精靈！

第一次穿高跟鞋你問我答
Q: 第一次穿高跟鞋怕走不穩怎麼辦？
A: 第一次穿高跟鞋時應選擇安全指數較高的款式，也就是要避免選擇高度太高，鞋跟極細的鞋款，可以選擇中跟款式的鞋子，同時係帶鞋也是不錯的選擇。

Q: 第一次穿高跟鞋總是磨到腳後跟怎麼辦？
A: 很多女生在第一次穿高跟鞋的時候容易磨腳，可以選擇後跟比較高或是柔軟的材質，避免腳後跟被磨傷。

Q: 為什麼第一次穿高跟鞋腳趾頭總是被擠壓？
A: 如果你的腳趾比較長，而你選擇窄頭、尖頭高跟鞋，那麼腳趾頭肯定會被擠壓，最好選擇寬頭、圓頭的高跟鞋，讓腳趾部分有充足的空間，纔能穿得舒適。