近视了！原因究竟是什么？ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　到底为什么会近视？
　　该如何预防及矫正近视？
　　本书将带你认识常见的近视问题，
　　建立正确的视力保健法！

　　借由简单轻快的文字搭配趣味的插图，寓教于乐的传达正确医学知识给小朋友；当孩子开心的看着有趣的插图时，医学知识也无形中钻进孩子的记忆里！

　　读者群主要设定为国小三年级以上学生＆亲子共读
 

《光影迷踪：探寻视觉的奥秘与挑战》 图书简介 在这本引人入胜的探索之旅中，我们将暂时搁置单一的视力问题，转而深入广阔的视觉科学与感知世界。本书旨在为读者提供一个全面、多维度的视角，审视人类视觉系统如何构建我们对现实的认知，以及在日常生活中，我们所依赖的这套精妙系统所面临的各种复杂挑战与潜在的“迷失”。 第一章：光线的舞蹈——视觉的物理基础 视觉的起点是光。本章将详细剖析可见光谱的物理特性，光线如何与物质相互作用，形成反射与折射。我们将从几何光学的基础出发，探讨晶状体、角膜和视网膜这些生物光学元件如何协同工作，精确地将外部世界的光信号聚焦到视网膜上。我们会深入解析人眼作为一个复杂光学系统的设计原理，包括其对不同光照条件的适应性——从极度黑暗到强光环境下的瞳孔调节机制。此外，还会涉及一些前沿的物理光学研究，例如微透镜阵列在提升成像质量中的潜力，以及色彩的物理本质如何在大脑中被“翻译”成感知的现实。这不是一本枯燥的物理教科书，而是通过生动的比喻和历史案例，展现光如何在无形中塑造我们的世界观。 第二章：从视网膜到大脑——神经信号的解码过程 真正的奇迹发生在视网膜和视觉皮层。本章聚焦于生物电信号的转换与传递。我们将详细介绍视杆细胞和视锥细胞——光感受器——如何将光子能量转化为神经电脉冲。随后，我们将追踪这些信号通过视网膜神经节细胞、双极细胞等复杂通路，如何被初步编码和压缩。 重点在于视觉通路如何处理信息的“碎片”：边缘检测、运动追踪和深度感知。视觉系统并非简单地拍摄一张照片，而是一个积极的建构过程。我们会探讨视觉通路中的并行处理机制，即不同信息流（例如“通路”和“流”）如何分别处理物体的形状和位置。我们会触及视觉信息处理的层次结构，从初级视觉皮层（V1）对基础特征的提取，到高级区域（如颞叶和顶叶）对“这是什么”和“在哪里”的综合判断。对这些神经机制的理解，有助于我们认识到“看到”并非只是一个被动接收的过程，而是一个高度复杂的、基于预测和反馈的计算过程。 第三章：感知陷阱——错觉与认知的局限 人类的视觉系统是高效的，但并非完美无缺。本章将深入探讨视觉错觉——这是理解我们感知边界的绝佳窗口。我们将分类介绍不同类型的错觉：几何错觉（如庞佐错觉、缪勒-莱尔错觉）、生理性错觉（如闪烁效应、后像）以及认知性错觉（如难以分辨的图像、前景与背景的竞争）。 为什么我们会被欺骗？本书将从神经计算的角度解释这些现象，说明错觉往往是视觉系统在进行快速、高效的“最佳猜测”时产生的副产品。例如，大脑习惯于假设光源来自上方，这在某些情况下会导致对物体三维形态的错误判断。通过研究错觉，读者能更深刻地理解视觉感知的主动性和主观性，认识到我们所体验到的“真实”世界，是经过大脑严格筛选和解释后的模型。 第四章：环境塑造的视觉——空间、文化与习惯的影响 视觉经验并非与生俱来，它受到我们所处环境的深刻塑造。本章将考察外部环境因素如何影响我们观看世界的方式。我们将讨论空间深度线索（如线性透视、遮挡、纹理梯度）在不同文化背景下的解读差异。例如，一些长期生活在室内、缺乏广阔视野的群体，在解读二维图片中的三维深度信息时，可能表现出与西方工业社会受试者不同的模式。 此外，我们还将探讨习惯化和期望的作用。如果一个人长期从事需要精细辨别特定模式（如显微镜观察员或雷达操作员）的工作，其视觉系统的敏感度和注意力分配会发生相应的“训练”和“调适”。这些调适，虽然提高了专业效率，但也可能在面对非惯常的视觉刺激时，反而成为一种局限。本章强调，视觉系统是一个动态的、不断适应其生存环境的生物系统。 第五章：超越可见光——探索未被捕捉的波段 我们的视觉仅限于电磁波谱的一小部分。本章将拓展读者的视野，探索人类视觉系统之外的世界。我们将简要介绍红外线、紫外线、X射线等不同波段的物理特性，以及它们如何被其他生物（如昆虫、蛇类）所利用。 尽管人类无法直接“看到”这些波段，但现代技术——从夜视仪到医疗成像——已经使我们能够将这些不可见的信息“翻译”成视觉可识别的信号。本书将探讨这些技术如何帮助科学家和工程师解决复杂问题，以及它们在医学诊断和安全监控中的应用。通过对比人类的视觉局限与其他物种或技术的“超能力”，我们可以更清晰地认识到视觉的相对性和局限性。 第六章：视觉的未来与挑战——科技与健康的交汇点 在收尾部分，我们将展望视觉科学的前沿研究与挑战。我们不仅关注病理性的视力衰退，更关注如何通过技术手段增强或补偿现有的视觉能力。这包括先进的仿生眼技术（如人工视网膜植入）、脑机接口在视觉信息传输中的潜力，以及个性化光学矫正方法的精进。 我们也将探讨在高度数字化、屏幕主导的时代背景下，我们对视觉系统提出的新要求。长时间近距离用眼对眼睛调节系统、双眼协调能力带来的潜在长期影响，以及如何设计更符合人类视觉生理特性的数字界面，将是本章探讨的重点。这本书不仅是对现有视觉科学的梳理，更是一次对人类如何理解、优化和超越我们最主要感官的深刻思考。 《光影迷踪》 邀请您踏上一段既具科学深度又富有人文关怀的旅程，去重新审视我们习以为常却又充满奥秘的“看”的能力。

作者简介

游文瑾

　　文字工作者
　　喜欢简单，享受纯粹的幸福。喜欢文字，领略奇妙的感动。
　　喜欢，用简单的文字，分享生活的喜悦与悸动。

绘者简介

杨永建

　　生于一九七八年，嘉义人，现职漫画、插画创作及教育推广相关工作。

　　很高兴能参童书的插图创作，也感谢作者能写出这么有趣及充满想像的故事，希望小朋友及家长们喜爱我们的作品；如果读者能从中有所收获，对我来说是最美好的鼓励，也是创作者最大的动力。

审订者简介

郑敬枫

　　花莲慈济医学中心小儿部主任
 

一、我近视了！
二、为何会近视？
三、视力矫正法
四、如何预防近视
五、常见的眼睛疾病


 

编辑序

让「医学」从小扎根

　　你可能常听到周遭的人们这么说：
　　哈啾！哈啾！感冒了──多吃维他命C快快好！
　　许久没清理耳朵──要将耳屎挖干净才听得清楚唷！
　　哎唷！跌倒擦伤了──赶快用双氧水消毒！
　　小朋友喜欢看电视卡通──这样容易近视呵！

　　NONONO！你知道吗，以上四点都是错的啦！

　　应该没有人不希望自己身体健康愉快的，所以也就相当留意如何避免生病、恢复健康的讯息。由于网路发达，许多人往往透过各类通讯管道及软体得知与分享「健康资讯」；却不知道，自己所看到的可能只是道听涂说、未经科学检验的「网路流言」！连大人都往往难辨真假，小朋友当然只能莫名其妙的跟着错喽！

　　目前市面上谈健康养生的书籍汗牛充栋；然而，以学龄儿童为对象的医学知识童书却寥寥可数。因此，为了让孩子们从小就能建立正确的医学观念，我们特别规画了「医学普及」（简称「医普」）童书，借由简单轻快的文字搭配趣味的插图，寓教于乐的传达正确医学知识给孩子。

　　书中特别设计了「你知道吗？」的冷知识小单元，能激发孩子甚至成人读者的好奇心；「请爸妈帮忙」单元，则是提供爸妈照护孩子时的小叮咛。一兼二顾，可说是很赞的亲子共读书籍呵！

　　医普童书首先推出「儿童常见疾病」系列，包括中耳炎、过动症、龋齿、意外伤害、肠胃炎、过敏、近视、感冒等八种常见病症，分为八册。当孩子读着有趣的文字、对照着色彩鲜明的插图时，医学知识也无形中钻进孩子的记忆！
 

评分☆☆☆☆☆

近视这件事，从小到大我一直觉得是天经地义，好像一出生就注定会“戴上眼镜”。每次回想起小时候，眼睛总是盯著电视，或是埋在书堆里，明明知道不好，但就是停不下来。长大后，看到身边好多朋友、同学，甚至我自己的孩子，也一个个加入了“近视大军”，就难免会想，到底是什么样的魔力，让我们这么容易就“近”视了？我常常在想，是不是我们生活中的一些小习惯，在不经意间，就悄悄地改变了我们的视力？比如，是不是一整天对着电脑、手机，眼球就跟著疲劳作战，久了就“屈服”了？又或者是，小时候是不是少了在大自然里奔跑的机会，眼睛缺乏了远眺的舒展？我一直觉得，要解决一个问题，首先得搞清楚它的根源。如果我们连近视到底是怎么来的都搞不清楚，那是不是就只能被动地接受，然后眼睁睁地看著度数越来越深？我希望这本书能像一把钥匙，帮我打开这扇“近视之谜”的大门，让我更清楚地认识这个我们每天都在使用的重要器官，以及它所面临的挑战。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对于近视这事，一直觉得很神秘。感觉好像眼睛出了点小问题，但具体哪里出了问题，我一直不是很清楚。我猜想，这本书可能会从眼球的物理构造开始讲起，然后慢慢解释，为什么当我们长时间聚焦近距离的东西时，眼轴会拉长，或者角膜的曲率会改变，最终导致影像无法准确地聚焦在视网膜上。我非常希望这本书能够用一种比较容易理解的方式，把这些专业的医学知识“翻译”成我们普通人能懂的语言。而且，我想知道，除了遗传和用眼习惯之外，是不是还有一些我们意想不到的原因，也会加速近视的发展？比如，某些营养素的缺乏？或者，是不是有些生活方式上的误区，反而是在“助长”近视？我期待这本书能给我带来一些“哇！原来是这样！”的顿悟。我希望它能让我对自己的眼睛，有一个更全面、更科学的认识，从而能够更明智地去保护它，而不是等到度数飙升，才开始后悔。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我小时候很少去想“为什么”近视。那时候，近视的同学被笑是“四眼田鸡”，但大家好像都一副“认命”的样子。升学压力大，补习班、才艺班排得满满的，谁还有空去管眼睛啊？直到自己当了父母，看到孩子小小年纪就戴上眼镜，心里那份焦急和无奈，才真正逼著我去思考这个问题。我不希望我的孩子也像我一样，觉得近视是没办法的事。我希望能够了解，究竟是哪些因素，特别是我们现代人生活方式里，有哪些“陷阱”在悄悄地伤害孩子的视力？是屏幕蓝光？是缺乏户外活动？还是遗传的因素更大？我总觉得，了解背后的原因，才能更好地去预防和改善。而且，如果只是单纯地摘眼镜，治标不治本，那眼镜只会越戴越厚。我更想知道，有没有什么真正有效的方法，能让眼睛有机会“喘口气”，甚至有可能“回春”？这本书的出现，对我来说，就像在黑暗中看到了一丝光亮，让我对“了解近视”这件事情，抱持了很大的期望。

评分☆☆☆☆☆

从我个人的角度来看，近视这个问题，似乎越来越普遍，也越来越年轻化。以前总觉得是大人才有的烦恼，现在连小学的小朋友都戴起眼镜，真的让人有点担心。我常常在想，我们这一代人，生活方式跟以前真的差很多。小时候，我们更多的是在户外玩耍，爬树、捉迷藏，眼睛有机会看远方，让它放松。现在呢？放眼望去，小孩不是在滑手机，就是在打电动，大人也是一样，手机不离手。是不是这种长时间的近距离用眼，加上缺乏了户外活动，才是造成近视越来越严重的主要原因？而且，书里如果能详细解释，比如眼睛的构造，为什么会产生近视，哪些因素会加速这个过程，例如用眼习惯、光照强度、甚至是饮食习惯，都会不会有影响？我希望这本书不只提供“为什么”，更能给我一些“怎么办”的解答。我渴望知道，有什么实际可行的方法，可以减缓近视的进展，甚至在某些情况下，有机会让视力得到改善。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，眼睛是我们认识世界最重要的窗户，一旦它模糊了，很多精彩的东西都会打折扣。近视这个问题，在我看来，已经不只是个人健康问题，更像是一个社会现象。尤其是在我生活的这个年代，科技发达，生活节奏快，我们好像越来越离不开各种电子产品。我在想，这本书会不会深入剖析，除了我们常说的“用眼过度”之外，还有没有更深层次的、甚至是科学的解释？比如，光线的品质对眼睛的影响？睡眠不足和视力之间是否存在关联？甚至，是不是某些我们日常接触到的环境因素，也在默默地催化近视的发生？我很好奇，书里会不会提供一些，不是我们一般人能想到的，但却是关键的“近视诱因”。而且，如果书里面能包含一些关于眼睛保健的实用建议，例如正确的用眼距离、适当的休息方式、或者是在不同的光线下用眼的注意事项，那对我来说，绝对是物超所值。我希望这本书能帮助我，不再只是被动地接受近视，而是能够主动地去了解、去管理，甚至去“对抗”它。