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　　《精微體療癒指南》是學習能量療法的實用寶典，以《精微體：人體能量解剖全書》百科全書般的能量知識為基礎，教你如何有效運用精微能量療法。

　　每個人都擁有能量、且有能力運用能量，因此都能學習精微能量療法，療癒自己，也療癒彆人。
　　《精微體療癒指南》指齣，「治療」(cure)著重於根除病癥，而「療癒」(heal)的重點卻是幫助一個人維持與生俱來的完整狀態。能量療癒師的使命，便是讓人迴到完整與平衡。

　　本書第一部寫給準備接受能量療法的人們，建立能量療法的基礎觀念。包含如何感覺到精微能量、什麼是能量場，以及主要的能量療法傳統：脈輪、經絡、穴道、五行、精氣神等。

　　第二部則寫給想要成為能量療癒師的人。在成為能量療癒師，迎接個案之前，必須慎重地準備自己。從檢查自己的意圖、練習使用四種直覺、釐清能量界綫、設定療癒目標，到各種實務建議，如療癒空間的布置、療癒者的守則、工作備忘錄等，都有詳盡介紹。

　　第三部則是針對各種能量療法的詳盡指引，包括徒手療癒、靈氣、冥想、療癒動作、情緒釋放技巧、呼吸法、阿卡夏檔案解讀、薩滿旅程、順勢療法、芳香療法、花精、草藥、食療、色彩、光、聲音、寶石、風水、磁石、震動符號，以及現代人最關心的消除電磁輻射的影響等各種麵嚮。

本書特色

　　‧本書為能量療法百科全書《精微體：人體能量解剖全書》的實用指南
　　‧包羅萬象，深入淺齣，立刻上手
　　‧給準備接受療癒的人：建立能量療法基礎知識
　　‧給準備當療癒師的人：詳述開業前的準備工作
　　‧身心靈導師鬍因夢、《哈佛心醫師》作者許瑞雲、迴春瑜伽與能量講師柳金銘誠摯推薦！

名人推薦

　　鬍因夢
　　身心靈導師、作傢
　　柳金銘
　　迴春瑜伽、能量養生講師
　　許瑞雲醫師
　　《哈佛心醫師》作者、唐娜‧伊頓能量醫療高階能量治療師

國外推薦

　　如果我的書櫃空間隻夠收藏一本能量療癒書，《精微體療癒指南》必定雀屏中選。這本書內容完整且全麵，涵蓋所有你可能想知道的能量療癒資訊，不論你是患者或療癒師，都能從書中找到答案。我一拿起這本書就再也無法放下瞭。——琳妮‧湯瑪斯（Linnie Thomas，《能量療癒百科》作者）

　　辛蒂‧戴爾無疑是21世紀頂尖的能量療法專傢，她以精妙的洞見和直覺帶領讀者探索這片廣袤領域。《精微體療癒指南》是完美的百科式實用手冊，引導讀者探索傳統與現代的各種療癒智慧，且一目瞭然，容易上手。——狄安娜‧米尼奇博士（Deanna Minich，健康專傢、《脈輪最佳食療》作者）

作者簡介

辛蒂‧戴爾（Cyndi Dale）

　　是享譽國際的能量療癒師與精微能量解剖權威。她曾和來自世界各地的療癒師一起研習，包括秘魯、貝裏斯（Belize）、哥斯大黎加、日本、冰島和墨西哥，並嚮來自拉科塔與夏威夷卡鬍納等療癒傳統的導師學習，如今她在全球舉辦工作坊、培訓課程，並在大學開課。她的熱情、關懷與紮實的教學風格，讓每個人都能學會她的智慧與技巧。

　　她針對能量療癒撰寫的暢銷書包括《新脈輪療法》（New Chakra Healing, 已經翻譯成十種以上的語言齣版，並在2009年增訂再版為《脈輪療癒全書》〔The Complete Book of Chakra Healing〕）、《進階脈輪療法》（Advanced Chakra Healing）、《直覺指南》（The Intuition Guidebook）與得奬的百科全書《精微體：人體能量解剖全書》（The Subtle Body）。她已經開發齣一些培訓DVD與CD，包括《進階脈輪智慧》（Advanced Chakra Wisdom）、《中陰之圖》（Illuminating the Afterlife）、《跨越時間與空間的療癒：引導你通往過去、現在與平行生活之旅》（Healing Across Space and Time: Guided Journeys to Your Past, Present, and Parallel Lives）、《跨越時間的療癒》（Healing Across Time）與《辛蒂‧戴爾的基本能量療癒技巧》（Cyndi Dale’s Essential Energy Healing Techniques）。

　　辛蒂目前與二個兒子和五隻寵物（上次計算的數量）同住在美國明尼蘇達州的明尼亞波利斯市。關於辛蒂的産品、課程與服務，請參閱網站：www.cyndidale.com。

譯者簡介

瀋維君

　　長榮大學翻譯係畢業，在文字的世界享受難以言喻的快樂與痛苦，學習以有限的自己連結無限的世界。譯有：《我們要有足夠的勇氣讓自己心碎》、《身體的想像，比心思更犀利》、《關於人生，我確實知道……》、《簡單生活，生命中的快樂小事》、《艾莉絲的莫內花園》、《人本獲利時代》、《成為賈伯斯》（閤譯）、《說服自己，就是最聰明的談判力》、《找到不再孤單的自己》、《ICARE！傳奇式服務，讓你的顧客愛死你》、《讓自己適應壞世界》、《5個選擇：不被瑣事纏身，每天都有高效生産力》（閤譯）等書。

　　賜教信箱：echo.wind1215@gmail.com

推薦語
序言

PART I 讓精微能量療法在你身上奏效
1 精微能量療法
能量的區彆：從身體到精微‧互相連結的重要能量‧意識到精微能量：讓看不見的真實感覺，更加真實

2 療癒之場：療癒能量場圍繞著你
物理場與精微場：確實的場與推定的場之間的區彆‧從場到波，再到原子：量子軌跡‧地球的能量場‧生命軸綫：連結人類與地球的能量‧人體的能量場

3 療癒通道：經絡的神奇力量
經絡治療：整體療法‧主要的經絡與經脈‧經絡與穴位如何發揮作用？‧五行理論‧三種生命寶藏‧七情與器官‧生理時鍾和氣的循環

4 療癒的能量體：脈輪
脈輪與拙火的能量‧印度的七大脈輪‧十二脈輪係統‧運用這些脈輪‧脈輪結構‧脈輪的發育

Part II 療癒前的準備工作：你的能量療癒醫藥包
5 意圖與道德準則
加強意圖‧你的道德承諾‧療癒者的守則‧療癒者的工作備忘錄

6 直覺與信任
四種類型的直觀力‧直覺的信息與脈輪‧信任我們的直覺纔能‧求知的力量‧謙遜‧溝通是關鍵‧開啓信任能量的訣竅

7 能量界綫
能量界綫是什麼？如何發揮作用？‧能量界綫與靈光場‧能量界綫的四種類型‧一旦能量界綫受到侵犯，會發生什麼事？‧提升你的能量界綫‧布置你的工作空間：內在承諾對外的投射

8 準備好療癒自己或他人：設定目標
推己及人：加深同理心‧緻力於療程：敞開心胸，迎接奇蹟‧管好你的期待‧在診斷之外：療癒計畫的力量‧設定閤理的目標與進展：使用AIM目標評估錶‧患者的AIM目標評估錶

9 基本能量技巧
靈性對靈性：透過三步驟的技巧，創造療癒的高振動頻率‧恩典的療癒能量流：愛的力量永不止息‧守門員：防止乾擾，保障愛‧設定新意圖的六步驟‧靈光音叉‧免受能量製約

10 對療程有何期待
接受患者‧在療程進行期間取得能量信息‧療程中的能量體驗‧不尋常的情況與療癒師的挑戰‧為療程下結論‧這項療程的祝福

PART III 宇宙通道與療法
11 徒手療癒
具有療效的能量手療‧靈氣療法‧你手中的五行元素‧每個人都適用的指壓按摩‧情緒釋放技巧：為瞭達到整體健康的心理指壓‧重拾快樂：療癒情緒創傷與清除憂鬱的情緒釋放技巧練習‧泰式按摩：結閤瑜伽與按摩

12 現代祕教療癒
療癒病根：白色區域‧能量紀錄：你的靈魂圖書館‧遠距離察看：穿越時空的觀察‧生命軸綫：你的地球能量體‧遠距療癒

13 療癒動作
指壓瑜伽‧氣功‧太極拳：靜心的動作‧脈輪手印：精微內在運動的藝術‧這樣散步

14 精微的心智：從靜心到潛意識重設
瞭解心智的層次‧敞開心智：靜心冥想‧積極參與心智的運作：駕馭腦波‧θ波的力量‧自我暗示：重設潛意識的肯定句‧撰寫你自己的觀想導引腳本

15 精微靈性：祈禱、冥想，與靈性力量融為一體
接收答案與協助‧祈求療癒的禱詞‧提供能量支持的靈性源頭‧靈性與靈魂‧光與愛：自我的更高層次

16 運用先人的療癒智慧
薩滿之旅‧吠陀層鞘：探索你的五層存在‧聚閤點‧夏威夷薩滿心法的七大法則： 運用「阿羅哈」的精微能量療癒‧金光閃閃的光綫：古印加的靜心冥想‧埃及的能量體：為瞭顯化的靜心‧運用古代道教療癒：動用精微力量，療癒身體與情緒

17 療癒的呼吸
「般納」的簡史：生命的呼吸‧平衡脈輪的呼吸練習‧提升氣：西野流呼吸法‧奧奈達呼吸技巧

18 用食物來進行振頻能量療法
直覺飲食：為瞭達到整體健康活力而進行的七天記錄過程‧食物、心情與心智‧直覺飲食錶單‧調整自己：保持覺知的問題‧食物與脈輪：吃有益於精微體振動頻率的食物‧瑜伽行者的食物：一覽阿優吠陀傳統中的食物

19 大自然的療癒
十元素的世界‧運用自然與元素的存在療癒‧草藥的王國：透過直覺運用阿優吠陀草藥、中藥與西方草藥的方法‧順勢療法：來自大自然王國的振動醫學‧芳香療法和精油：多麵嚮的療癒工具‧巴哈花精療法‧寶石：光之石‧寶石精素

20 聲音療癒
聲音療癒的基礎‧六種道傢的療癒聲音‧其他聲音療癒的應用方式‧基本的靈氣鼓技巧‧用聲音療癒你的內在小孩

21 色彩療癒
意義調色盤：色彩的參考指南‧如何在精微能量療癒中運用色彩‧運用色彩、寶石與行星的阿優吠陀療法

22 振動符號與神諭
形狀的力量：生命的原始符號‧象徵圖：精微能量的管道‧靈擺的力量與脈輪：評估能量體‧神聖幾何：感應創造的神祕法則‧一覽基本的幾何理論‧數字的力量：宇宙共通的生命符號

23 能量空間
電磁威脅：在傢中和你身邊‧風水：神聖空間的藝術

結語：從精微體到主要的自我
緻謝
附錄一　參考文獻
附錄二　英文索引
附錄三　延伸閱讀

直覺與信任
 
直覺是一種感知的形式與內在的溝通，隻要精微能量療癒師能夠發掘這種內在資源，好好運用，他和其他療癒師就會有所不同。一旦你仰賴直覺，視為你主要的療癒工具，你就必須在療癒自己或他人時，擁抱你最強的直覺能力，明智地使用它。有許多方法可以讓你做到這一點，其中之一是瞭解四種主要運用直覺的方式，釐清哪一種方式最準確並可供你使用。
 
四種類型的直觀力
 
其實，釐清你最強的直觀力是輕而易舉的事。事實上，我們總共有十二種不同的直覺天賦，每一種都分彆由十二個脈輪提供，正如我的書《直覺指南》（The Intuition Guidebook）提及的內容。這些天賦可以分成以下四種主要類彆。
 
請你閱讀以下內容，看看你對哪一種形式的直覺最有共鳴，也就是說，哪一種直覺會讓你心裏齣現類似反應：「這種事每次都會發生在我身上。」
 
身體動覺：感覺纔能。你的身體會告訴你，其他人體內發生瞭什麼事。對於彆人體內的身體狀況與情緒狀態，你特彆有感覺。如果他們感到疼痛，你也會疼痛；如果他們筋疲力竭、體力不足，你也會感到一時倦怠；如果他們害怕或焦慮，你也會感到同樣的恐懼。對那些擁有身體動覺的人來說，為瞭不要吸收彆人身體與情緒的能量，必須設下能量強大的界綫，這一點特彆重要（請見第九章）。
 
靈性動覺：靈性纔能。你感覺得到或清楚知道一個人、地方或情況的本質。在某個特定的時刻，你知道孰真孰假，比方說，你跟彆人溝通時很清楚對方是真誠以對，還是處於否認的狀態，或根本是在撒謊。你就是感覺得到。你意識得到、也感覺得到一個房間裏或一個人周遭的「好」能量或「壞」能量。
 
口語：聆聽纔能。你的腦海中可以聽見信息。那信息聽起來或許像聲調、音樂、噪音或說話的聲音。你很可能正在思考一個問題，接著打開收音機或電視，就聽到準確的迴答。你也可能在書中讀到一句意義深長的句子，或發現你已經為自己寫下強大的信息，也可能在某人看似突然說齣口的某件事中發現隱藏的意義。

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