具体描述
★能量疗法最佳使用指南
★亲切易懂，迅速上手
★每个人都可以是能量疗癒师
★亲切易懂，迅速上手
★每个人都可以是能量疗癒师
《精微体疗癒指南》是学习能量疗法的实用宝典，以《精微体：人体能量解剖全书》百科全书般的能量知识为基础，教你如何有效运用精微能量疗法。
每个人都拥有能量、且有能力运用能量，因此都能学习精微能量疗法，疗癒自己，也疗癒别人。
《精微体疗癒指南》指出，「治疗」(cure)着重于根除病症，而「疗癒」(heal)的重点却是帮助一个人维持与生俱来的完整状态。能量疗癒师的使命，便是让人回到完整与平衡。
本书第一部写给准备接受能量疗法的人们，建立能量疗法的基础观念。包含如何感觉到精微能量、什么是能量场，以及主要的能量疗法传统：脉轮、经络、穴道、五行、精气神等。
第二部则写给想要成为能量疗癒师的人。在成为能量疗癒师，迎接个案之前，必须慎重地准备自己。从检查自己的意图、练习使用四种直觉、釐清能量界线、设定疗癒目标，到各种实务建议，如疗癒空间的布置、疗癒者的守则、工作备忘录等，都有详尽介绍。
第三部则是针对各种能量疗法的详尽指引，包括徒手疗癒、灵气、冥想、疗癒动作、情绪释放技巧、唿吸法、阿卡夏档案解读、萨满旅程、顺势疗法、芳香疗法、花精、草药、食疗、色彩、光、声音、宝石、风水、磁石、震动符号，以及现代人最关心的消除电磁辐射的影响等各种面向。
本书特色
‧本书为能量疗法百科全书《精微体：人体能量解剖全书》的实用指南
‧包罗万象，深入浅出，立刻上手
‧给准备接受疗癒的人：建立能量疗法基础知识
‧给准备当疗癒师的人：详述开业前的准备工作
‧身心灵导师胡因梦、《哈佛心医师》作者许瑞云、回春瑜伽与能量讲师柳金铭诚挚推荐！
名人推荐
胡因梦
身心灵导师、作家
柳金铭
回春瑜伽、能量养生讲师
许瑞云医师
《哈佛心医师》作者、唐娜‧伊顿能量医疗高阶能量治疗师
国外推荐
如果我的书柜空间只够收藏一本能量疗癒书，《精微体疗癒指南》必定雀屏中选。这本书内容完整且全面，涵盖所有你可能想知道的能量疗癒资讯，不论你是患者或疗癒师，都能从书中找到答案。我一拿起这本书就再也无法放下了。——琳妮‧汤玛斯（Linnie Thomas，《能量疗癒百科》作者）
辛蒂‧戴尔无疑是21世纪顶尖的能量疗法专家，她以精妙的洞见和直觉带领读者探索这片广袤领域。《精微体疗癒指南》是完美的百科式实用手册，引导读者探索传统与现代的各种疗癒智慧，且一目了然，容易上手。——狄安娜‧米尼奇博士（Deanna Minich，健康专家、《脉轮最佳食疗》作者）
好的，以下是一部名为《古籍修复与数字化保存实践》的图书简介。 --- 图书名称：《古籍修复与数字化保存实践》 作者： [此处可填写真实作者姓名或研究团队] 出版社： [此处可填写真实出版社名称] 定价： [请自行填写] 开本： [请自行填写，如大16开] 页数： 约 800 页 装帧： 精装 --- 内容简介：跨越时间的长河，守护文明的火种 在人类文明的漫长进程中，书籍是知识传承、文化记忆的实体载体。然而，纸张、丝帛、皮革等有机材料的脆弱性，使得无数珍贵的历史文献面临着不可逆转的损毁威胁。从蠹虫的侵蚀到环境的氧化，从火灾的威胁到不当保存的疏忽，《古籍修复与数字化保存实践》正是为应对这些挑战而诞生的综合性专业指南。 本书并非停留在理论探讨，而是深入一线，融合了传统手工技艺的精髓与现代科技的尖端应用，为古籍的保护、修复与长期保存提供了一套系统化、可操作的解决方案。它是一本面向图书馆员、档案工作者、文物保护专家，乃至对传统工艺抱有敬意的爱好者的“操作手册”与“知识宝库”。 第一部分：古籍的“生命体征”诊断与环境控制 本书伊始，便着重于“预防胜于治疗”的理念。古籍的健康状况，如同人体一样，需要定期的“体检”。 1. 材质解析与病害识别： 我们详尽地剖析了不同历史时期、不同地域所使用的纸张（如宣纸、皮纸、麻纸）、缣帛、以及装帧材料（如绫、绢、皮面）的化学特性与物理结构。随后，重点介绍各类常见的物理与化学性病害：霉菌的形态学识别、虫蛀的类型区分（如衣鱼、蛀书虫）、酸性水解导致的纸张脆化、以及墨色褪变的原因。书中配有大量高分辨率的病害微观图谱，便于快速诊断。 2. 典藏环境的科学调控： 环境是影响古籍寿命的首要因素。本部分详细阐述了温湿度动态平衡的控制标准，指出恒定的环境参数与可接受的波动范围。我们探讨了先进的HVAC（暖通空调）系统在文物库房中的应用，以及如何利用智能传感器网络实时监控环境数据。此外，对光照（尤其是紫外线和可见光光谱的危害）的防护策略，以及库房空气污染物（如二氧化硫、氮氧化物）的吸附与过滤技术，都有深入的论述。 第二部分：传统修复工艺的“匠心独运” 修复古籍，是对历史的尊重，更是一种精密的艺术。本书的中间部分，是对传统手工技艺的系统性梳理与规范化。 1. 基础处理与清洁技术： 从如何安全地进行除尘开始，详述了干式清洁（如软毛刷、吸尘器配件）与湿式清洁（如去离子水、特定溶剂的靶向应用）的操作规范。尤其强调了针对不同墨迹与颜料的溶剂兼容性测试，避免“洗坏”的风险。 2. 纸张的加固与补洞技术： 这是修复工作的核心。我们详细介绍了传统手工抄纸的工艺流程，以便修复师能够精确配制出与原书纸张纤维结构、厚度、甚至色泽相匹配的“补纸”。书中详尽图解了“裱糊”的各个步骤，包括对不同残损程度的纸张进行“托纸”处理。对于大面积缺失的篇页，我们探讨了如何利用“通裁”或“薄笺接补”技术，最大限度地恢复原貌。 3. 传统装帧的恢复与重制： 从线装书的“册页整理”到蝴蝶装的“裁边与打孔”，再到经折装、旋风装的复原，本书提供了从材料选择（如线材、纸张装订面）到手工操作的详尽步骤。特别展示了如何根据残存的装帧痕迹，推断和恢复原始的装帧形制。 第三部分：数字化转化的深度融合与数据管理 面对文献的物理脆弱性，数字化已成为不可或缺的“第二生命线”。本书超越了简单的“扫描”，聚焦于高保真、长期可访问的数字化策略。 1. 高精度图像采集： 阐述了不同类型的古籍（如碑帖、册页、大幅画卷）应采用的采集设备（如专业级平板扫描仪、高分辨率面阵相机），以及最佳的光源配置（如反射光与透射光结合）。重点讨论了如何消除扫描过程中的几何畸变、摩尔纹，以及如何准确记录纸张的纹理细节。 2. 元数据构建与标准遵循： 成功的数字化不仅是图像的保存，更是信息的结构化。本书详细解读了 MARC21、Dublin Core 等在古籍著录中的应用，强调了对版本信息、题跋、批注、印鉴等重要“非文字信息”的结构化描述。我们还探讨了如何利用OCR（光学字符识别）技术结合人工校对，实现古籍的可检索性。 3. 长期数字保存策略（LOCKSS）： 物理载体可以毁灭，但数字信息必须永续。我们介绍了数字资源保存库（CRO）的架构设计，包括数据迁移策略、文件格式的选择（如TIFF、PDF/A的应用）、以及数据备份与冗余机制，确保数字档案能够抵御技术过时带来的风险。 第四部分：案例研究与跨学科合作 本书最后一部分，通过多个国内外著名图书馆和博物馆的成功修复与数字化案例，展示了理论与实践的完美结合。从一卷唐代写经的粘接修复，到一部明代善本的数字化采集与虚拟重建，这些案例分析了在复杂情况下如何做出最优决策，并强调了化学家、历史学家、工程师与修复师之间有效沟通的重要性。 《古籍修复与数字化保存实践》是一部集历史、科学、工艺于一体的工具书，旨在确保我们手中这份份凝结着人类智慧的珍贵遗产，能够完好无损地抵达未来读者的面前。它不仅是技术指南，更是对文化责任的庄严承诺。
著者信息
作者简介
辛蒂‧戴尔（Cyndi Dale）
是享誉国际的能量疗癒师与精微能量解剖权威。她曾和来自世界各地的疗癒师一起研习，包括秘鲁、贝里斯（Belize）、哥斯大黎加、日本、冰岛和墨西哥，并向来自拉科塔与夏威夷卡胡纳等疗癒传统的导师学习，如今她在全球举办工作坊、培训课程，并在大学开课。她的热情、关怀与扎实的教学风格，让每个人都能学会她的智慧与技巧。
她针对能量疗癒撰写的畅销书包括《新脉轮疗法》（New Chakra Healing, 已经翻译成十种以上的语言出版，并在2009年增订再版为《脉轮疗癒全书》〔The Complete Book of Chakra Healing〕）、《进阶脉轮疗法》（Advanced Chakra Healing）、《直觉指南》（The Intuition Guidebook）与得奖的百科全书《精微体：人体能量解剖全书》（The Subtle Body）。她已经开发出一些培训DVD与CD，包括《进阶脉轮智慧》（Advanced Chakra Wisdom）、《中阴之图》（Illuminating the Afterlife）、《跨越时间与空间的疗癒：引导你通往过去、现在与平行生活之旅》（Healing Across Space and Time: Guided Journeys to Your Past, Present, and Parallel Lives）、《跨越时间的疗癒》（Healing Across Time）与《辛蒂‧戴尔的基本能量疗癒技巧》（Cyndi Dale’s Essential Energy Healing Techniques）。
辛蒂目前与二个儿子和五只宠物（上次计算的数量）同住在美国明尼苏达州的明尼亚波利斯市。关于辛蒂的产品、课程与服务，请参阅网站：www.cyndidale.com。
译者简介
沈维君
长荣大学翻译系毕业，在文字的世界享受难以言喻的快乐与痛苦，学习以有限的自己连结无限的世界。译有：《我们要有足够的勇气让自己心碎》、《身体的想像，比心思更犀利》、《关于人生，我确实知道……》、《简单生活，生命中的快乐小事》、《艾莉丝的莫内花园》、《人本获利时代》、《成为贾伯斯》（合译）、《说服自己，就是最聪明的谈判力》、《找到不再孤单的自己》、《ICARE！传奇式服务，让你的顾客爱死你》、《让自己适应坏世界》、《5个选择：不被琐事缠身，每天都有高效生产力》（合译）等书。
赐教信箱：echo.wind1215@gmail.com
辛蒂‧戴尔（Cyndi Dale）
是享誉国际的能量疗癒师与精微能量解剖权威。她曾和来自世界各地的疗癒师一起研习，包括秘鲁、贝里斯（Belize）、哥斯大黎加、日本、冰岛和墨西哥，并向来自拉科塔与夏威夷卡胡纳等疗癒传统的导师学习，如今她在全球举办工作坊、培训课程，并在大学开课。她的热情、关怀与扎实的教学风格，让每个人都能学会她的智慧与技巧。
她针对能量疗癒撰写的畅销书包括《新脉轮疗法》（New Chakra Healing, 已经翻译成十种以上的语言出版，并在2009年增订再版为《脉轮疗癒全书》〔The Complete Book of Chakra Healing〕）、《进阶脉轮疗法》（Advanced Chakra Healing）、《直觉指南》（The Intuition Guidebook）与得奖的百科全书《精微体：人体能量解剖全书》（The Subtle Body）。她已经开发出一些培训DVD与CD，包括《进阶脉轮智慧》（Advanced Chakra Wisdom）、《中阴之图》（Illuminating the Afterlife）、《跨越时间与空间的疗癒：引导你通往过去、现在与平行生活之旅》（Healing Across Space and Time: Guided Journeys to Your Past, Present, and Parallel Lives）、《跨越时间的疗癒》（Healing Across Time）与《辛蒂‧戴尔的基本能量疗癒技巧》（Cyndi Dale’s Essential Energy Healing Techniques）。
辛蒂目前与二个儿子和五只宠物（上次计算的数量）同住在美国明尼苏达州的明尼亚波利斯市。关于辛蒂的产品、课程与服务，请参阅网站：www.cyndidale.com。
译者简介
沈维君
长荣大学翻译系毕业，在文字的世界享受难以言喻的快乐与痛苦，学习以有限的自己连结无限的世界。译有：《我们要有足够的勇气让自己心碎》、《身体的想像，比心思更犀利》、《关于人生，我确实知道……》、《简单生活，生命中的快乐小事》、《艾莉丝的莫内花园》、《人本获利时代》、《成为贾伯斯》（合译）、《说服自己，就是最聪明的谈判力》、《找到不再孤单的自己》、《ICARE！传奇式服务，让你的顾客爱死你》、《让自己适应坏世界》、《5个选择：不被琐事缠身，每天都有高效生产力》（合译）等书。
赐教信箱：echo.wind1215@gmail.com
图书目录
推荐语
序言
PART I 让精微能量疗法在你身上奏效
1 精微能量疗法
能量的区别：从身体到精微‧互相连结的重要能量‧意识到精微能量：让看不见的真实感觉，更加真实
2 疗癒之场：疗癒能量场围绕着你
物理场与精微场：确实的场与推定的场之间的区别‧从场到波，再到原子：量子轨迹‧地球的能量场‧生命轴线：连结人类与地球的能量‧人体的能量场
3 疗癒通道：经络的神奇力量
经络治疗：整体疗法‧主要的经络与经脉‧经络与穴位如何发挥作用？‧五行理论‧三种生命宝藏‧七情与器官‧生理时钟和气的循环
4 疗癒的能量体：脉轮
脉轮与拙火的能量‧印度的七大脉轮‧十二脉轮系统‧运用这些脉轮‧脉轮结构‧脉轮的发育
Part II 疗癒前的准备工作：你的能量疗癒医药包
5 意图与道德准则
加强意图‧你的道德承诺‧疗癒者的守则‧疗癒者的工作备忘录
6 直觉与信任
四种类型的直观力‧直觉的信息与脉轮‧信任我们的直觉才能‧求知的力量‧谦逊‧沟通是关键‧开启信任能量的诀窍
7 能量界线
能量界线是什么？如何发挥作用？‧能量界线与灵光场‧能量界线的四种类型‧一旦能量界线受到侵犯，会发生什么事？‧提升你的能量界线‧布置你的工作空间：内在承诺对外的投射
8 准备好疗癒自己或他人：设定目标
推己及人：加深同理心‧致力于疗程：敞开心胸，迎接奇蹟‧管好你的期待‧在诊断之外：疗癒计画的力量‧设定合理的目标与进展：使用AIM目标评估表‧患者的AIM目标评估表
9 基本能量技巧
灵性对灵性：透过三步骤的技巧，创造疗癒的高振动频率‧恩典的疗癒能量流：爱的力量永不止息‧守门员：防止干扰，保障爱‧设定新意图的六步骤‧灵光音叉‧免受能量制约
10 对疗程有何期待
接受患者‧在疗程进行期间取得能量信息‧疗程中的能量体验‧不寻常的情况与疗癒师的挑战‧为疗程下结论‧这项疗程的祝福
PART III 宇宙通道与疗法
11 徒手疗癒
具有疗效的能量手疗‧灵气疗法‧你手中的五行元素‧每个人都适用的指压按摩‧情绪释放技巧：为了达到整体健康的心理指压‧重拾快乐：疗癒情绪创伤与清除忧郁的情绪释放技巧练习‧泰式按摩：结合瑜伽与按摩
12 现代祕教疗癒
疗癒病根：白色区域‧能量纪录：你的灵魂图书馆‧远距离察看：穿越时空的观察‧生命轴线：你的地球能量体‧远距疗癒
13 疗癒动作
指压瑜伽‧气功‧太极拳：静心的动作‧脉轮手印：精微内在运动的艺术‧这样散步
14 精微的心智：从静心到潜意识重设
了解心智的层次‧敞开心智：静心冥想‧积极参与心智的运作：驾驭脑波‧θ波的力量‧自我暗示：重设潜意识的肯定句‧撰写你自己的观想导引脚本
15 精微灵性：祈祷、冥想，与灵性力量融为一体
接收答案与协助‧祈求疗癒的祷词‧提供能量支持的灵性源头‧灵性与灵魂‧光与爱：自我的更高层次
16 运用先人的疗癒智慧
萨满之旅‧吠陀层鞘：探索你的五层存在‧聚合点‧夏威夷萨满心法的七大法则： 运用「阿罗哈」的精微能量疗癒‧金光闪闪的光线：古印加的静心冥想‧埃及的能量体：为了显化的静心‧运用古代道教疗癒：动用精微力量，疗癒身体与情绪
17 疗癒的唿吸
「般纳」的简史：生命的唿吸‧平衡脉轮的唿吸练习‧提升气：西野流唿吸法‧奥奈达唿吸技巧
18 用食物来进行振频能量疗法
直觉饮食：为了达到整体健康活力而进行的七天记录过程‧食物、心情与心智‧直觉饮食表单‧调整自己：保持觉知的问题‧食物与脉轮：吃有益于精微体振动频率的食物‧瑜伽行者的食物：一览阿优吠陀传统中的食物
19 大自然的疗癒
十元素的世界‧运用自然与元素的存在疗癒‧草药的王国：透过直觉运用阿优吠陀草药、中药与西方草药的方法‧顺势疗法：来自大自然王国的振动医学‧芳香疗法和精油：多面向的疗癒工具‧巴哈花精疗法‧宝石：光之石‧宝石精素
20 声音疗癒
声音疗癒的基础‧六种道家的疗癒声音‧其他声音疗癒的应用方式‧基本的灵气鼓技巧‧用声音疗癒你的内在小孩
21 色彩疗癒
意义调色盘：色彩的参考指南‧如何在精微能量疗癒中运用色彩‧运用色彩、宝石与行星的阿优吠陀疗法
22 振动符号与神谕
形状的力量：生命的原始符号‧象征图：精微能量的管道‧灵摆的力量与脉轮：评估能量体‧神圣几何：感应创造的神祕法则‧一览基本的几何理论‧数字的力量：宇宙共通的生命符号
23 能量空间
电磁威胁：在家中和你身边‧风水：神圣空间的艺术
结语：从精微体到主要的自我
致谢
附录一 参考文献
附录二 英文索引
附录三 延伸阅读
序言
PART I 让精微能量疗法在你身上奏效
1 精微能量疗法
能量的区别：从身体到精微‧互相连结的重要能量‧意识到精微能量：让看不见的真实感觉，更加真实
2 疗癒之场：疗癒能量场围绕着你
物理场与精微场：确实的场与推定的场之间的区别‧从场到波，再到原子：量子轨迹‧地球的能量场‧生命轴线：连结人类与地球的能量‧人体的能量场
3 疗癒通道：经络的神奇力量
经络治疗：整体疗法‧主要的经络与经脉‧经络与穴位如何发挥作用？‧五行理论‧三种生命宝藏‧七情与器官‧生理时钟和气的循环
4 疗癒的能量体：脉轮
脉轮与拙火的能量‧印度的七大脉轮‧十二脉轮系统‧运用这些脉轮‧脉轮结构‧脉轮的发育
Part II 疗癒前的准备工作：你的能量疗癒医药包
5 意图与道德准则
加强意图‧你的道德承诺‧疗癒者的守则‧疗癒者的工作备忘录
6 直觉与信任
四种类型的直观力‧直觉的信息与脉轮‧信任我们的直觉才能‧求知的力量‧谦逊‧沟通是关键‧开启信任能量的诀窍
7 能量界线
能量界线是什么？如何发挥作用？‧能量界线与灵光场‧能量界线的四种类型‧一旦能量界线受到侵犯，会发生什么事？‧提升你的能量界线‧布置你的工作空间：内在承诺对外的投射
8 准备好疗癒自己或他人：设定目标
推己及人：加深同理心‧致力于疗程：敞开心胸，迎接奇蹟‧管好你的期待‧在诊断之外：疗癒计画的力量‧设定合理的目标与进展：使用AIM目标评估表‧患者的AIM目标评估表
9 基本能量技巧
灵性对灵性：透过三步骤的技巧，创造疗癒的高振动频率‧恩典的疗癒能量流：爱的力量永不止息‧守门员：防止干扰，保障爱‧设定新意图的六步骤‧灵光音叉‧免受能量制约
10 对疗程有何期待
接受患者‧在疗程进行期间取得能量信息‧疗程中的能量体验‧不寻常的情况与疗癒师的挑战‧为疗程下结论‧这项疗程的祝福
PART III 宇宙通道与疗法
11 徒手疗癒
具有疗效的能量手疗‧灵气疗法‧你手中的五行元素‧每个人都适用的指压按摩‧情绪释放技巧：为了达到整体健康的心理指压‧重拾快乐：疗癒情绪创伤与清除忧郁的情绪释放技巧练习‧泰式按摩：结合瑜伽与按摩
12 现代祕教疗癒
疗癒病根：白色区域‧能量纪录：你的灵魂图书馆‧远距离察看：穿越时空的观察‧生命轴线：你的地球能量体‧远距疗癒
13 疗癒动作
指压瑜伽‧气功‧太极拳：静心的动作‧脉轮手印：精微内在运动的艺术‧这样散步
14 精微的心智：从静心到潜意识重设
了解心智的层次‧敞开心智：静心冥想‧积极参与心智的运作：驾驭脑波‧θ波的力量‧自我暗示：重设潜意识的肯定句‧撰写你自己的观想导引脚本
15 精微灵性：祈祷、冥想，与灵性力量融为一体
接收答案与协助‧祈求疗癒的祷词‧提供能量支持的灵性源头‧灵性与灵魂‧光与爱：自我的更高层次
16 运用先人的疗癒智慧
萨满之旅‧吠陀层鞘：探索你的五层存在‧聚合点‧夏威夷萨满心法的七大法则： 运用「阿罗哈」的精微能量疗癒‧金光闪闪的光线：古印加的静心冥想‧埃及的能量体：为了显化的静心‧运用古代道教疗癒：动用精微力量，疗癒身体与情绪
17 疗癒的唿吸
「般纳」的简史：生命的唿吸‧平衡脉轮的唿吸练习‧提升气：西野流唿吸法‧奥奈达唿吸技巧
18 用食物来进行振频能量疗法
直觉饮食：为了达到整体健康活力而进行的七天记录过程‧食物、心情与心智‧直觉饮食表单‧调整自己：保持觉知的问题‧食物与脉轮：吃有益于精微体振动频率的食物‧瑜伽行者的食物：一览阿优吠陀传统中的食物
19 大自然的疗癒
十元素的世界‧运用自然与元素的存在疗癒‧草药的王国：透过直觉运用阿优吠陀草药、中药与西方草药的方法‧顺势疗法：来自大自然王国的振动医学‧芳香疗法和精油：多面向的疗癒工具‧巴哈花精疗法‧宝石：光之石‧宝石精素
20 声音疗癒
声音疗癒的基础‧六种道家的疗癒声音‧其他声音疗癒的应用方式‧基本的灵气鼓技巧‧用声音疗癒你的内在小孩
21 色彩疗癒
意义调色盘：色彩的参考指南‧如何在精微能量疗癒中运用色彩‧运用色彩、宝石与行星的阿优吠陀疗法
22 振动符号与神谕
形状的力量：生命的原始符号‧象征图：精微能量的管道‧灵摆的力量与脉轮：评估能量体‧神圣几何：感应创造的神祕法则‧一览基本的几何理论‧数字的力量：宇宙共通的生命符号
23 能量空间
电磁威胁：在家中和你身边‧风水：神圣空间的艺术
结语：从精微体到主要的自我
致谢
附录一 参考文献
附录二 英文索引
附录三 延伸阅读
图书序言
作者序
我们面对不可思议的可能性，
大家风行于追求一种健康医疗体系，
重视生命，而非死亡，
着重团结合一，而非分裂、黑暗与孤寂。
——劳瑞‧杜西博士（Larry Dossey, MD）
不论是有执照的专家、还是门外汉，我们都具有疗癒能力。我们的角色转变取决于许多因素，例如自己的健康状态、周遭人们的健康、我们的人生阶段，以及我们是否选择把疗癒当成职业。不过，我们每个人都有机会成为治疗师与患者，疗癒别人与自我疗癒。
往更深一层来看，可以观察到我们所有人无时无刻不在自我疗癒。即使是以训练有素的执业医生身分帮助别人，每
一项培训计画与疗程都是一次自我疗癒的机会，让我们得以排出毒素，恢复身心灵健康，如此一来，我们才可能让自己成为更畅通的管道，让精微能量流动无阻。
正是这样的认知，让我整理出精微能量解剖学的重点，撰写出版了《精微体：人体能量解剖全书》（The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy）。我们的身体与物理现实全都仰赖精微能量支撑，我在书中详细介绍了这些看不见的能量。《精微体》一书成为详尽的资料来源，所有派别的治疗师，不论经验多寡，都可以从书中获得强大的知识基础。这本书为读者奠定了坚实的根基，让大家充分理解精微能量医疗错综复杂之处，并知晓全世界正在运用哪些治疗方法与工具来唤醒我们与生俱来的疗癒能力。
这本《精微体疗癒指南》是从《精微体》一书固有的资料来源自然延伸出来的一本实践指南，教你如何轻轻松松、简捷巧妙地有效运用精微能量疗法。你可以单独运用本书，也可以搭配《精微体》一起使用。《精微体》告诉你原理，《精微体疗癒指南》则教你方法。此外，由于《精微体》已经收录了丰富的科学与灵性研究资料，我在《精微体疗癒指南》中就不再重复提及。除非另有说明，否则你都可以在《精微体》找到这些研究出处与科学数据。
每一天，我们人类都与各种大病小恙、悲伤痛苦、忧愁烦恼奋战不休，有时候自然需要一点简单的能量提升。当我们失去平衡时，有许多方法可以解决我们的问题。不论你是自我疗癒者，还是经验丰富的治疗专家，本书谨慎拣选的工具与技巧都可以立刻派上用场。既然这项资讯的用途与目标是疗癒，那么，仔细检视何谓真正的疗癒，一定会大有帮助，尤其是透过精微能量疗法来看疗癒的真义，更有助益。
何谓「疗癒」？
「疗癒真正的本质是什么？」这是最重要的问题之一，身为运用精微能量治疗的医师或自我疗癒者，我们可以深入思考这个问题。实际上，所有医师都是能量治疗者，不论他们用的是传统疗法或整体疗法。所以，我们每个人迟早都必须思考这个问题。经过证实，这个答案将来势必会成为我们的北极星，在我们踏上疗癒的旅途时，引导我们穿越各种领域（不论这趟旅程是一小时的疗程，或治疗师与患者合作长达一年的疗程）。
一旦迈入更难以捉摸的领域，我们就必须辨明「疗癒」和「治疗」之间的差异，这正是最重要的区别之一。「治疗」(cure)着重于根除病症，而「疗癒」(heal)的重点却是帮助一个人维持与生俱来的完整状态。不论面对的是肢体伤残、与忧郁症或癌症角力或试图摆脱严重的感冒，精微能量疗癒师一开始都是以「每个人在最深层次上永远都是完整的」做为前提来展开疗程。而不论是什么类型的医师，只要是着重于治疗的医师，就很可能把重点放在诊断与缓解症状上。相反地，精微能量疗癒师会和患者一起努力，从症状的起因着手，尽可能根除症状。
不论疗程进行的状况或甚至成效如何，精微能量疗癒师都会尽力帮助自己或他人认清并拥抱自身与生俱来的完整性。「疗癒」的重点不是让人变完整，而是让人回想起自己本来就是完整的，并且恢复完整。不论我们是和别人一起进行疗程，还是自行疗癒，我们都有义务提醒自己不是要努力让所有理应存在的弱点消失。一旦我们明白完整不等于完美，精微能量的工具与技巧就会发挥更大的效用。我有幸亲眼目睹明显的转变发生——当人们置身于充满体恤与接纳的环境下，感觉备受支持，自然就会朝健康迈进。
了解人生来完整，并深信不疑，这就是打从内心深处感到乐观的状态，我们往往会在脚底穴道治疗师（podiatrist）或区域反射疗法治疗师（reflexologist）身上看到这种状态，这也是我们寻求的内心状态。这种认定我们天生就有能力恢复平衡的信念，或许正造就了一座看不见的桥梁（精微能量桥），将最好的对抗疗法和成效出色的疗癒方法连结起来，尽管在不久前，后者还曾被称为「替代疗法」。
鱼与熊掌兼得：互相合作与辅助的疗癒方法
一位针灸医师往后退，点了点头。「你的问题起因于有一股能量卡在肝脏。」他边说边指着你「肝气郁结」的脚趾。
另一位医师则盯着X光，点了点头。「你看到这里的情况了吗？」她指着你肋骨下方的器官图，说：「那是你的肝脏。你的问题就出在那里。」
谁的诊断才正确？是针灸医师吗？他的肝脏观点与流经你全身的能量有关，这股能量复杂精细，不知怎地竟牵涉到你的脚趾，真是玄妙莫测。还是传统医师说对了？她把你的肝脏本身视为单一器官，静静地位于你的肋骨下方，平时只顾自己的工作。
这个嘛，他们俩都说对了。我们的器官固定位于身体的某个地方（事实上，绝大多数人都如此）。不过，这些器官也具有能量，也就是说，它们以各种难以测量、看见或证实的方式和其他身体部位互相连结。我们体内这些器官精微的层面属于能量解剖学的一部分，是一整套复杂的系统，包含迅速流动的能量通道、各种器官、各种能量场（这些能量场构成我认知中的你，「包括你外表下的自己或围绕在你身边的自己」），以及各种能量（这些能量奠定身心健康的规则与基础），我们将在第一部探索这个领域。这套能量解剖学的系统是精微能量疗法的基础。这正是第一章的主题之一——既然精微能量疗癒师常运用能量系统，将感知能量或身体能量转化成精微能量（反之亦然），那么，他们自然也可以运用有形的系统来进行疗癒，例如那些人体内的各种系统。
由于西方的文化习惯，大多数人通常不会把自己的普通科医师、妇产科医师或皮肤科医师当成精微能量疗癒师（这些医生或许也不会那样看待自己）。然而，对抗疗法（或我们常说的「西方疗法」、「传统疗法」）其实是以能量为基础的疗法，这一点与普遍盛行的观点相反。手术和处方药对我们的身体能量系统发挥作用，此外，透过X光和心电图，可以测量我们身体内部目前的能量模式。既然我们的身体是由能量组成，任何牵涉到身体的疗法都算是精微能量疗法。精微能量疗法并非专属于整体疗法的疗癒师、自然疗法的医师与替代疗法的疗癒师。因此，我们这些以助人与疗癒为职业的人，就可以正式放下「我们与他们」的二元论，开始合作。一旦得知所有疗法其实都是精微能量疗法，就可以为每位相关的人带来更好的疗效与更明朗的结局，包括执业医生、内科医师、疗癒师、患者、委託人，以及那些爱他们的人。
一提到治疗方式与医师类型，各种选项多到不胜枚举。以下列出广泛的分类，并说明医生通常会如何运用这些疗法：
对抗疗法（Allopathic medicine）：亦通称为「西方或传统疗法」，在进行重症加护医疗、长期护理、诊断需求、手术、干预式治疗（physical intervention）、创伤、物理治疗、药物治疗时，或是你曾对某情况有任何疑问时，这是绝对必要的疗法。
心理健康疗法（Mental health therapy）：在治疗忧郁症、焦虑、压力、情感创伤或受虐时，这通常是基本的疗法。
经络治疗（Meridian-based therapies）：例如针灸、指压按摩和推拿（Eastern massage styles），在纾解压力或疼痛、戒瘾、处理情绪问题上，还有治疗耳朵、鼻子、喉咙等广泛的身体部位，以及心脏疾病、肌肉问题、诸如感染之类的常见疾病、皮肤病等等，这都是非常理想的疗法（请见第三章）。
脉轮治疗（Chakra-based therapies）：有助于各种身体疾病、情绪问题、心理问题与灵性问题（请见第四章）。在进行对抗疗法或其他精微能量疗法时，通常会建议搭配脉轮疗法。
能量场疗法（Field-based therapies）：可以协助解决各种身体、情绪、心理与灵性问题。如果面对的问题牵涉到设定界线、保护和对环境太过敏感，通常也会建议採取这种疗法（请见第二章）。在进行对抗疗法或其他精微能量疗法时，往往会建议採取这种疗法做为辅助。包括灵光净化与平衡、芳香疗法（aromatherapy）与声音治疗（sound healing）等例，都属于能量场疗法。
自然疗法（Natural healing）：可辅助对抗疗法，除此之外，还可以透过冲击较小的治疗方式让身心灵平衡。运用草药、营养补充品、徒手疗癒（hands-on healing）、灵性疗癒、顺势疗法（homeopathy）、芳香疗法、花精疗法(flower essences)、阿优吠陀（Ayurveda）、意象导引（guided imagery）、口腔整体医学（holistic dentistry）、饮食疗法／营养医学、运动，以及其他形式的自然疗法来达到疗癒效果（请见第三部所有章节）。
人体功疗法（Bodywork）：这种疗法可以减轻压力，缓解慢性疾病导致的身体疼痛，辅助对抗疗法。按摩、整嵴疗法（chiropractic treatments）、整骨疗法（osteopathy）、结肠排毒疗法（colon therapy）和区域反射疗法都属于人体功疗法（请至第十二章，阅读徒手疗癒的特殊技巧）。
有些精微能量疗法同时归属于好几类，例如能量手疗（Healing Touch）、灵气（Reiki）治疗、色彩疗法（color healing）与声音治疗。举例来说，能量手疗和灵气治疗运用双手让能量系统获得净化、平衡，并供给能量，但这两种疗法也可以达到人体功疗法的效果。色彩疗法与声音治疗可以有效镇定安神，因此，在进行心理健康疗法时，可以做为辅助疗法，不过，这两种疗法也可以归属到能量场。你将发现许多精微能量疗法都会同时达到好几项目标。
不同类别的疗法可以透过许多方式互补。比方说，一个长期饱受焦虑与忧郁之苦的人，很可能同时接受按摩师与精神科医师的治疗。疗程进行到某个时间点，他们或许还会在治疗计画中加入「情绪释放技巧」（Emotional Freedom Technique，EFT）。孕妇除了定期去看妇产科医师与助产士之外，可能还会和擅长芳香疗法与声音治疗的疗癒师合作，让她的能量呈倍数增加，心情更平静。
无庸置疑，你是那种鱼与熊掌兼得的人，懂得混搭运用几种不同的方法。我知道我就是如此。我吃有机、天然健康的食物；每天散步；不管怎样，每天几乎都会善用自己的能量平衡与疗癒技巧。如果觉得有必要，我也会花钱去看使用对抗疗法的医生，买药来吃。我认为不能只仰赖一种疗法，这一点很重要。我们是复杂的生物，因此，我们的健康需求也很复杂。我建议你选择几种保健方式和疗法，做为整体健康计画的一部分，帮助你达到最高的目标。因为我们的需求随时间改变，「绝对别说不可能」或断然拒绝一种疗法，尤其是对抗疗法，这一点也很重要。万一骨折了，就需要对抗疗法；顺势疗法不可能让骨头归位。严重的忧郁症可以用许多方式治疗；你肯定不会想排除处方药这种疗法。所有疗法都是能量治疗，只要运用得当，就可以改善你的健康。
本书的主题
这本书将告诉你许多精微能量疗法的资讯。在第一部，你将了解能量疗法与能量解剖学，包含能量场、能量通道与能量中心。不论你是门外汉，还是备受赞誉的专家，第二部都能让你准备好成为精微能量的疗癒者。
精微能量疗癒师有一些特别需要考虑的问题，是自我疗癒者不需费心的，我们会在第二部探讨这些独特的考量。比方说，不论我们是哪一种类型的精微能量疗癒师，为了建立并维持蓬勃发展的事业，我们必须和委託人、患者培养信任感，让他们对我们有信心。除了我们自己的疗法之外，还必须详尽说明其他疗法，全心全意地提出建议，愿意在情况需要时提出配套的选项。我们也必须遵守道德准则，在进行精微能量治疗时偶尔会需要一些不寻常的考量，例如运用直觉或灵性能量，我们必须把这些纳入考虑。我将会告诉你一系列的哲学与工具，这些方法可以帮助你建立信任感与道德准则；运用直觉、念力与祷告；设定能量界线；甚至设立工作室，替委託人进行疗程。此外，我经过三十年以上的精微能量研究与专业服务之后发展出来的工具，将成为这项疗程的特色。这些都是我生活中不可或缺的技巧。当我搭配使用其他精微能量疗法时，这些技巧可以确保能量的安全，提供自在安心的感受。
第二部收录的点子与技巧，对精微能量专家来说绝对非常重要，只是，它们也适用于门外汉。每当我们擦干孩子的眼泪，採取顺势疗法来治疗「伤口」时，我们就是精微能量疗癒师。当我们向朋友提出各种草药的建议，就等于接下精微能量疗癒的任务。因此，我们都有义务要尽力学习精微能量的沟通模式和可供选择的疗法，用来自我疗癒和照护他人。
第三部则是验收成败的地方，它的特色是收录了数以百计的技巧，让精微能量疗癒师用来治癒身心灵。这是告诉你如何进行疗癒的参考指南，里头展示了从古至今、世界各地所发展运用的各种技巧。从顺势疗法到宝石疗法（gemstone healing），从静心冥想到食疗，全都收录在这里，准备好供你使用。这一部不只可以拓展你对精微能量疗法这门艺术与科学的理解，还教你如何应用你的理解，来运用这些实用、容易且有效又有趣的方法与技巧。
高举火炬前进
身为精微能量疗癒师，基本上，你就是一位火炬手。倘若我们全都是疗癒者——实际上我们确实是——我们就等于在参加自己的奥林匹克运动会，高举最重要的火炬，传递下去：而那正是希望的圣火。唯有运用精微能量，加上身体的力量，我们才能让医药、疗癒与这个世界跳脱目前的局限，转而迈向真实的整体性。确实，身为精微能量疗癒师，你是过去与未来的桥梁，也是主张协调合作的疗癒师，重视生活胜过疗癒过程。一旦你发现书中提供的方法与工具如此美好，带来丰富的奖赏，在这里见识到东方遇见西方、天堂降临人间的奥妙，你就会明白为什么你受到召唤，踏上疗癒之旅。你是光，这个世间需要你绽放的光芒。
我们面对不可思议的可能性，
大家风行于追求一种健康医疗体系，
重视生命，而非死亡，
着重团结合一，而非分裂、黑暗与孤寂。
——劳瑞‧杜西博士（Larry Dossey, MD）
不论是有执照的专家、还是门外汉，我们都具有疗癒能力。我们的角色转变取决于许多因素，例如自己的健康状态、周遭人们的健康、我们的人生阶段，以及我们是否选择把疗癒当成职业。不过，我们每个人都有机会成为治疗师与患者，疗癒别人与自我疗癒。
往更深一层来看，可以观察到我们所有人无时无刻不在自我疗癒。即使是以训练有素的执业医生身分帮助别人，每
一项培训计画与疗程都是一次自我疗癒的机会，让我们得以排出毒素，恢复身心灵健康，如此一来，我们才可能让自己成为更畅通的管道，让精微能量流动无阻。
正是这样的认知，让我整理出精微能量解剖学的重点，撰写出版了《精微体：人体能量解剖全书》（The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy）。我们的身体与物理现实全都仰赖精微能量支撑，我在书中详细介绍了这些看不见的能量。《精微体》一书成为详尽的资料来源，所有派别的治疗师，不论经验多寡，都可以从书中获得强大的知识基础。这本书为读者奠定了坚实的根基，让大家充分理解精微能量医疗错综复杂之处，并知晓全世界正在运用哪些治疗方法与工具来唤醒我们与生俱来的疗癒能力。
这本《精微体疗癒指南》是从《精微体》一书固有的资料来源自然延伸出来的一本实践指南，教你如何轻轻松松、简捷巧妙地有效运用精微能量疗法。你可以单独运用本书，也可以搭配《精微体》一起使用。《精微体》告诉你原理，《精微体疗癒指南》则教你方法。此外，由于《精微体》已经收录了丰富的科学与灵性研究资料，我在《精微体疗癒指南》中就不再重复提及。除非另有说明，否则你都可以在《精微体》找到这些研究出处与科学数据。
每一天，我们人类都与各种大病小恙、悲伤痛苦、忧愁烦恼奋战不休，有时候自然需要一点简单的能量提升。当我们失去平衡时，有许多方法可以解决我们的问题。不论你是自我疗癒者，还是经验丰富的治疗专家，本书谨慎拣选的工具与技巧都可以立刻派上用场。既然这项资讯的用途与目标是疗癒，那么，仔细检视何谓真正的疗癒，一定会大有帮助，尤其是透过精微能量疗法来看疗癒的真义，更有助益。
何谓「疗癒」？
「疗癒真正的本质是什么？」这是最重要的问题之一，身为运用精微能量治疗的医师或自我疗癒者，我们可以深入思考这个问题。实际上，所有医师都是能量治疗者，不论他们用的是传统疗法或整体疗法。所以，我们每个人迟早都必须思考这个问题。经过证实，这个答案将来势必会成为我们的北极星，在我们踏上疗癒的旅途时，引导我们穿越各种领域（不论这趟旅程是一小时的疗程，或治疗师与患者合作长达一年的疗程）。
一旦迈入更难以捉摸的领域，我们就必须辨明「疗癒」和「治疗」之间的差异，这正是最重要的区别之一。「治疗」(cure)着重于根除病症，而「疗癒」(heal)的重点却是帮助一个人维持与生俱来的完整状态。不论面对的是肢体伤残、与忧郁症或癌症角力或试图摆脱严重的感冒，精微能量疗癒师一开始都是以「每个人在最深层次上永远都是完整的」做为前提来展开疗程。而不论是什么类型的医师，只要是着重于治疗的医师，就很可能把重点放在诊断与缓解症状上。相反地，精微能量疗癒师会和患者一起努力，从症状的起因着手，尽可能根除症状。
不论疗程进行的状况或甚至成效如何，精微能量疗癒师都会尽力帮助自己或他人认清并拥抱自身与生俱来的完整性。「疗癒」的重点不是让人变完整，而是让人回想起自己本来就是完整的，并且恢复完整。不论我们是和别人一起进行疗程，还是自行疗癒，我们都有义务提醒自己不是要努力让所有理应存在的弱点消失。一旦我们明白完整不等于完美，精微能量的工具与技巧就会发挥更大的效用。我有幸亲眼目睹明显的转变发生——当人们置身于充满体恤与接纳的环境下，感觉备受支持，自然就会朝健康迈进。
了解人生来完整，并深信不疑，这就是打从内心深处感到乐观的状态，我们往往会在脚底穴道治疗师（podiatrist）或区域反射疗法治疗师（reflexologist）身上看到这种状态，这也是我们寻求的内心状态。这种认定我们天生就有能力恢复平衡的信念，或许正造就了一座看不见的桥梁（精微能量桥），将最好的对抗疗法和成效出色的疗癒方法连结起来，尽管在不久前，后者还曾被称为「替代疗法」。
鱼与熊掌兼得：互相合作与辅助的疗癒方法
一位针灸医师往后退，点了点头。「你的问题起因于有一股能量卡在肝脏。」他边说边指着你「肝气郁结」的脚趾。
另一位医师则盯着X光，点了点头。「你看到这里的情况了吗？」她指着你肋骨下方的器官图，说：「那是你的肝脏。你的问题就出在那里。」
谁的诊断才正确？是针灸医师吗？他的肝脏观点与流经你全身的能量有关，这股能量复杂精细，不知怎地竟牵涉到你的脚趾，真是玄妙莫测。还是传统医师说对了？她把你的肝脏本身视为单一器官，静静地位于你的肋骨下方，平时只顾自己的工作。
这个嘛，他们俩都说对了。我们的器官固定位于身体的某个地方（事实上，绝大多数人都如此）。不过，这些器官也具有能量，也就是说，它们以各种难以测量、看见或证实的方式和其他身体部位互相连结。我们体内这些器官精微的层面属于能量解剖学的一部分，是一整套复杂的系统，包含迅速流动的能量通道、各种器官、各种能量场（这些能量场构成我认知中的你，「包括你外表下的自己或围绕在你身边的自己」），以及各种能量（这些能量奠定身心健康的规则与基础），我们将在第一部探索这个领域。这套能量解剖学的系统是精微能量疗法的基础。这正是第一章的主题之一——既然精微能量疗癒师常运用能量系统，将感知能量或身体能量转化成精微能量（反之亦然），那么，他们自然也可以运用有形的系统来进行疗癒，例如那些人体内的各种系统。
由于西方的文化习惯，大多数人通常不会把自己的普通科医师、妇产科医师或皮肤科医师当成精微能量疗癒师（这些医生或许也不会那样看待自己）。然而，对抗疗法（或我们常说的「西方疗法」、「传统疗法」）其实是以能量为基础的疗法，这一点与普遍盛行的观点相反。手术和处方药对我们的身体能量系统发挥作用，此外，透过X光和心电图，可以测量我们身体内部目前的能量模式。既然我们的身体是由能量组成，任何牵涉到身体的疗法都算是精微能量疗法。精微能量疗法并非专属于整体疗法的疗癒师、自然疗法的医师与替代疗法的疗癒师。因此，我们这些以助人与疗癒为职业的人，就可以正式放下「我们与他们」的二元论，开始合作。一旦得知所有疗法其实都是精微能量疗法，就可以为每位相关的人带来更好的疗效与更明朗的结局，包括执业医生、内科医师、疗癒师、患者、委託人，以及那些爱他们的人。
一提到治疗方式与医师类型，各种选项多到不胜枚举。以下列出广泛的分类，并说明医生通常会如何运用这些疗法：
对抗疗法（Allopathic medicine）：亦通称为「西方或传统疗法」，在进行重症加护医疗、长期护理、诊断需求、手术、干预式治疗（physical intervention）、创伤、物理治疗、药物治疗时，或是你曾对某情况有任何疑问时，这是绝对必要的疗法。
心理健康疗法（Mental health therapy）：在治疗忧郁症、焦虑、压力、情感创伤或受虐时，这通常是基本的疗法。
经络治疗（Meridian-based therapies）：例如针灸、指压按摩和推拿（Eastern massage styles），在纾解压力或疼痛、戒瘾、处理情绪问题上，还有治疗耳朵、鼻子、喉咙等广泛的身体部位，以及心脏疾病、肌肉问题、诸如感染之类的常见疾病、皮肤病等等，这都是非常理想的疗法（请见第三章）。
脉轮治疗（Chakra-based therapies）：有助于各种身体疾病、情绪问题、心理问题与灵性问题（请见第四章）。在进行对抗疗法或其他精微能量疗法时，通常会建议搭配脉轮疗法。
能量场疗法（Field-based therapies）：可以协助解决各种身体、情绪、心理与灵性问题。如果面对的问题牵涉到设定界线、保护和对环境太过敏感，通常也会建议採取这种疗法（请见第二章）。在进行对抗疗法或其他精微能量疗法时，往往会建议採取这种疗法做为辅助。包括灵光净化与平衡、芳香疗法（aromatherapy）与声音治疗（sound healing）等例，都属于能量场疗法。
自然疗法（Natural healing）：可辅助对抗疗法，除此之外，还可以透过冲击较小的治疗方式让身心灵平衡。运用草药、营养补充品、徒手疗癒（hands-on healing）、灵性疗癒、顺势疗法（homeopathy）、芳香疗法、花精疗法(flower essences)、阿优吠陀（Ayurveda）、意象导引（guided imagery）、口腔整体医学（holistic dentistry）、饮食疗法／营养医学、运动，以及其他形式的自然疗法来达到疗癒效果（请见第三部所有章节）。
人体功疗法（Bodywork）：这种疗法可以减轻压力，缓解慢性疾病导致的身体疼痛，辅助对抗疗法。按摩、整嵴疗法（chiropractic treatments）、整骨疗法（osteopathy）、结肠排毒疗法（colon therapy）和区域反射疗法都属于人体功疗法（请至第十二章，阅读徒手疗癒的特殊技巧）。
有些精微能量疗法同时归属于好几类，例如能量手疗（Healing Touch）、灵气（Reiki）治疗、色彩疗法（color healing）与声音治疗。举例来说，能量手疗和灵气治疗运用双手让能量系统获得净化、平衡，并供给能量，但这两种疗法也可以达到人体功疗法的效果。色彩疗法与声音治疗可以有效镇定安神，因此，在进行心理健康疗法时，可以做为辅助疗法，不过，这两种疗法也可以归属到能量场。你将发现许多精微能量疗法都会同时达到好几项目标。
不同类别的疗法可以透过许多方式互补。比方说，一个长期饱受焦虑与忧郁之苦的人，很可能同时接受按摩师与精神科医师的治疗。疗程进行到某个时间点，他们或许还会在治疗计画中加入「情绪释放技巧」（Emotional Freedom Technique，EFT）。孕妇除了定期去看妇产科医师与助产士之外，可能还会和擅长芳香疗法与声音治疗的疗癒师合作，让她的能量呈倍数增加，心情更平静。
无庸置疑，你是那种鱼与熊掌兼得的人，懂得混搭运用几种不同的方法。我知道我就是如此。我吃有机、天然健康的食物；每天散步；不管怎样，每天几乎都会善用自己的能量平衡与疗癒技巧。如果觉得有必要，我也会花钱去看使用对抗疗法的医生，买药来吃。我认为不能只仰赖一种疗法，这一点很重要。我们是复杂的生物，因此，我们的健康需求也很复杂。我建议你选择几种保健方式和疗法，做为整体健康计画的一部分，帮助你达到最高的目标。因为我们的需求随时间改变，「绝对别说不可能」或断然拒绝一种疗法，尤其是对抗疗法，这一点也很重要。万一骨折了，就需要对抗疗法；顺势疗法不可能让骨头归位。严重的忧郁症可以用许多方式治疗；你肯定不会想排除处方药这种疗法。所有疗法都是能量治疗，只要运用得当，就可以改善你的健康。
本书的主题
这本书将告诉你许多精微能量疗法的资讯。在第一部，你将了解能量疗法与能量解剖学，包含能量场、能量通道与能量中心。不论你是门外汉，还是备受赞誉的专家，第二部都能让你准备好成为精微能量的疗癒者。
精微能量疗癒师有一些特别需要考虑的问题，是自我疗癒者不需费心的，我们会在第二部探讨这些独特的考量。比方说，不论我们是哪一种类型的精微能量疗癒师，为了建立并维持蓬勃发展的事业，我们必须和委託人、患者培养信任感，让他们对我们有信心。除了我们自己的疗法之外，还必须详尽说明其他疗法，全心全意地提出建议，愿意在情况需要时提出配套的选项。我们也必须遵守道德准则，在进行精微能量治疗时偶尔会需要一些不寻常的考量，例如运用直觉或灵性能量，我们必须把这些纳入考虑。我将会告诉你一系列的哲学与工具，这些方法可以帮助你建立信任感与道德准则；运用直觉、念力与祷告；设定能量界线；甚至设立工作室，替委託人进行疗程。此外，我经过三十年以上的精微能量研究与专业服务之后发展出来的工具，将成为这项疗程的特色。这些都是我生活中不可或缺的技巧。当我搭配使用其他精微能量疗法时，这些技巧可以确保能量的安全，提供自在安心的感受。
第二部收录的点子与技巧，对精微能量专家来说绝对非常重要，只是，它们也适用于门外汉。每当我们擦干孩子的眼泪，採取顺势疗法来治疗「伤口」时，我们就是精微能量疗癒师。当我们向朋友提出各种草药的建议，就等于接下精微能量疗癒的任务。因此，我们都有义务要尽力学习精微能量的沟通模式和可供选择的疗法，用来自我疗癒和照护他人。
第三部则是验收成败的地方，它的特色是收录了数以百计的技巧，让精微能量疗癒师用来治癒身心灵。这是告诉你如何进行疗癒的参考指南，里头展示了从古至今、世界各地所发展运用的各种技巧。从顺势疗法到宝石疗法（gemstone healing），从静心冥想到食疗，全都收录在这里，准备好供你使用。这一部不只可以拓展你对精微能量疗法这门艺术与科学的理解，还教你如何应用你的理解，来运用这些实用、容易且有效又有趣的方法与技巧。
高举火炬前进
身为精微能量疗癒师，基本上，你就是一位火炬手。倘若我们全都是疗癒者——实际上我们确实是——我们就等于在参加自己的奥林匹克运动会，高举最重要的火炬，传递下去：而那正是希望的圣火。唯有运用精微能量，加上身体的力量，我们才能让医药、疗癒与这个世界跳脱目前的局限，转而迈向真实的整体性。确实，身为精微能量疗癒师，你是过去与未来的桥梁，也是主张协调合作的疗癒师，重视生活胜过疗癒过程。一旦你发现书中提供的方法与工具如此美好，带来丰富的奖赏，在这里见识到东方遇见西方、天堂降临人间的奥妙，你就会明白为什么你受到召唤，踏上疗癒之旅。你是光，这个世间需要你绽放的光芒。
图书试读
直觉与信任
直觉是一种感知的形式与内在的沟通，只要精微能量疗癒师能够发掘这种内在资源，好好运用，他和其他疗癒师就会有所不同。一旦你仰赖直觉，视为你主要的疗癒工具，你就必须在疗癒自己或他人时，拥抱你最强的直觉能力，明智地使用它。有许多方法可以让你做到这一点，其中之一是了解四种主要运用直觉的方式，釐清哪一种方式最准确并可供你使用。
四种类型的直观力
其实，釐清你最强的直观力是轻而易举的事。事实上，我们总共有十二种不同的直觉天赋，每一种都分别由十二个脉轮提供，正如我的书《直觉指南》（The Intuition Guidebook）提及的内容。这些天赋可以分成以下四种主要类别。
请你阅读以下内容，看看你对哪一种形式的直觉最有共鸣，也就是说，哪一种直觉会让你心里出现类似反应：「这种事每次都会发生在我身上。」
身体动觉：感觉才能。你的身体会告诉你，其他人体内发生了什么事。对于别人体内的身体状况与情绪状态，你特别有感觉。如果他们感到疼痛，你也会疼痛；如果他们筋疲力竭、体力不足，你也会感到一时倦怠；如果他们害怕或焦虑，你也会感到同样的恐惧。对那些拥有身体动觉的人来说，为了不要吸收别人身体与情绪的能量，必须设下能量强大的界线，这一点特别重要（请见第九章）。
灵性动觉：灵性才能。你感觉得到或清楚知道一个人、地方或情况的本质。在某个特定的时刻，你知道孰真孰假，比方说，你跟别人沟通时很清楚对方是真诚以对，还是处于否认的状态，或根本是在撒谎。你就是感觉得到。你意识得到、也感觉得到一个房间里或一个人周遭的「好」能量或「坏」能量。
口语：聆听才能。你的脑海中可以听见信息。那信息听起来或许像声调、音乐、噪音或说话的声音。你很可能正在思考一个问题，接着打开收音机或电视，就听到准确的回答。你也可能在书中读到一句意义深长的句子，或发现你已经为自己写下强大的信息，也可能在某人看似突然说出口的某件事中发现隐藏的意义。
直觉是一种感知的形式与内在的沟通，只要精微能量疗癒师能够发掘这种内在资源，好好运用，他和其他疗癒师就会有所不同。一旦你仰赖直觉，视为你主要的疗癒工具，你就必须在疗癒自己或他人时，拥抱你最强的直觉能力，明智地使用它。有许多方法可以让你做到这一点，其中之一是了解四种主要运用直觉的方式，釐清哪一种方式最准确并可供你使用。
四种类型的直观力
其实，釐清你最强的直观力是轻而易举的事。事实上，我们总共有十二种不同的直觉天赋，每一种都分别由十二个脉轮提供，正如我的书《直觉指南》（The Intuition Guidebook）提及的内容。这些天赋可以分成以下四种主要类别。
请你阅读以下内容，看看你对哪一种形式的直觉最有共鸣，也就是说，哪一种直觉会让你心里出现类似反应：「这种事每次都会发生在我身上。」
身体动觉：感觉才能。你的身体会告诉你，其他人体内发生了什么事。对于别人体内的身体状况与情绪状态，你特别有感觉。如果他们感到疼痛，你也会疼痛；如果他们筋疲力竭、体力不足，你也会感到一时倦怠；如果他们害怕或焦虑，你也会感到同样的恐惧。对那些拥有身体动觉的人来说，为了不要吸收别人身体与情绪的能量，必须设下能量强大的界线，这一点特别重要（请见第九章）。
灵性动觉：灵性才能。你感觉得到或清楚知道一个人、地方或情况的本质。在某个特定的时刻，你知道孰真孰假，比方说，你跟别人沟通时很清楚对方是真诚以对，还是处于否认的状态，或根本是在撒谎。你就是感觉得到。你意识得到、也感觉得到一个房间里或一个人周遭的「好」能量或「坏」能量。
口语：聆听才能。你的脑海中可以听见信息。那信息听起来或许像声调、音乐、噪音或说话的声音。你很可能正在思考一个问题，接着打开收音机或电视，就听到准确的回答。你也可能在书中读到一句意义深长的句子，或发现你已经为自己写下强大的信息，也可能在某人看似突然说出口的某件事中发现隐藏的意义。
用户评价
评分
这本书《精微体疗愈指南》真的让我大开眼界！我一直以为身体不舒服就是生病了，要去看医生，但这本书让我明白，原来还有更深层的原因，那就是我们身体里的“精微体”出了问题。书里把“精微体”解释得非常清楚，就像我们身体的能量运作系统，如果这个系统不顺畅，就会影响到我们的身体健康和精神状态。我最喜欢的是书中关于如何“侦测”和“清理”身体能量的方法，有些方法听起来有点不可思议，但真的非常有效！比如，书里教的如何用直觉去感受身体不同部位的能量流动，还有如何通过一些简单的冥想和呼吸练习来疏通阻塞的能量。我按照书里的方法试了试，发现那些我一直以为是“小毛病”的身体不适，比如头痛、疲劳，竟然真的在慢慢消失。而且，我发现自己变得更有活力，情绪也更加稳定了。这本书让我觉得，原来自己就可以成为自己最好的疗愈师，不需要依赖外界。
评分最近这段时间，我的身体一直处于一种不太舒服的状态，总是容易疲劳，有时候还会有一些莫名其妙的疼痛感。试了很多方法，感觉效果都不太明显。偶然间在书店看到了《精微体疗愈指南》，这本书的封面设计就给我一种很舒服、很治愈的感觉，就把它买回家了。没想到，读了之后，我才意识到原来身体的很多不适，都可能跟我们看不见的“精微体”有关。书里用非常浅显易懂的语言，解释了精微体的概念，以及它如何影响我们的身心健康。它提供了许多非常实用的方法，比如如何通过呼吸、声音、甚至一些简单的动作来调整和平衡身体的能量。我尝试着跟着书中的指导做一些练习，最让我惊讶的是，那些困扰我许久的睡眠问题，还有肩膀的酸痛，竟然真的得到了很大的改善。整个人感觉都变得轻松了许多，精力也充沛了很多。这本书就像一位睿智的朋友，引导我重新认识自己的身体，并教会我如何去照顾好它。
评分老实说，我买《精微体疗愈指南》的时候，并没有抱太大的期待。平时工作压力就很大，每天忙得团团转，根本没时间去研究什么“精微体”之类的概念。但那天陪妈妈去书店，她一眼就看中了这本书，说封面很特别，就顺手买了一本。回家后，我只是随意翻了翻，没想到就被里面的内容吸引住了。书里用非常接地气的方式，解释了我们身体里面看不见的能量系统，以及这些能量如何影响我们的身心健康。它不像一般的健康书那样，只是告诉你吃什么、做什么运动，而是更深入地探讨了我们内在的能量平衡。比如，书里提到了“脉轮”的概念，还教我们如何去识别和调整每个脉轮的能量状态。我一开始觉得有点玄乎，但书里给出的方法很实用，有呼吸练习、声音疗法，甚至还有一些简单的意念引导。我尝试着跟着书里的指引做，发现那些曾经困扰我的失眠、焦虑，竟然真的有所改善。感觉就像身体里积累的很多负面能量被疏通了，整个人都变得清爽起来。这本书让我意识到，身心灵是紧密相连的，关注能量的平衡，才能真正达到由内而外的健康。
评分哇，我真的觉得这本《精微体疗愈指南》简直是我的救星！最近感觉身体总是怪怪的，不是这里酸就是那里痛，而且情绪也起伏不定，常常觉得提不起劲，连睡觉都不太安稳。问了好多朋友，有的推荐我去运动，有的说要多休息，但总觉得治标不治本。那天在书店无意间翻到这本书，封面设计得很吸引人，就带回家了。读了之后，我才恍然大悟，原来身体的不适很多时候是因为我们的“精微体”出了问题！书里讲得很清楚，什么能量场、脉轮、甚至连怎么去感受自己身体里的能量流动，都有详细的解释和指导。一开始我还有点半信半疑，但按照书里的方法试了试，比如做一些简单的能量练习，还有冥想，真的有感觉！那些一直困扰我的身体小毛病，好像慢慢在消散，整个人也变得轻松多了。最重要的是，我开始能更清楚地感受到自己的情绪，不再被它们牵着鼻子走，而是能更平和地去处理。这本书就像一把钥匙，打开了我认识自己身体和情绪的新大门，让我觉得原来疗愈自己可以这么有方向，这么有效。强烈推荐给所有和我一样，觉得身体和心灵需要好好照顾的朋友们！
评分我最近在研究一些关于能量疗法的东西，刚好就看到了《精微体疗愈指南》。这本书真的给了我很多新的启发。它不只是简单地介绍理论，而是非常注重实践。书里详细地讲解了如何去感知我们身体周围的能量场，以及如何通过一些简单易行的方法来清理和平衡我们的能量。我特别喜欢书里关于“脉轮”的部分，它把复杂的概念讲得非常通俗易懂，还提供了很多可以自我练习的方法，比如通过颜色、声音、食物来调整不同脉轮的能量。我试着按照书里的方法，每天花一点时间进行能量练习，比如冥想，还有一些简单的手部姿势。最让我惊喜的是，我发现我以前总是觉得胃部不舒服，有时候还会莫名其妙地烦躁，按照书里说的去调整相关的脉轮后，那些不适感真的减轻了很多。这本书就像一个贴心的向导，一步一步地教会我如何与自己的身体对话，如何去倾听它发出的信号。它让我明白，我们身体的很多问题，其实都可以通过调整内在的能量来解决。
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