小心！讓意外少傷害！ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 安全教育
• 意外預防
• 兒童安全
• 傢庭安全
• 急救知識
• 健康安全
• 防護措施
• 安全意識
• 風險規避
• 自我保護

唉唷！我怎麼又跌倒瞭！
唉唷！割到瞭，好痛！
唉唷！被蟲蟲咬瞭啦……
生活中難免會發生意外傷害，
你知道如何處理嗎？
 
在意外剛發生的黃金時間裏，
如果知道如何自救、救人，
便能減輕傷勢，讓意外少傷害！
本書將帶您認識常見的意外傷害，
建立正確的預防與治療觀念！
 
藉由簡單輕快的文字搭配趣味的插圖，寓教於樂的傳達正確醫學知識給小朋友；當孩子開心的看著有趣的插圖時，醫學知識也無形中鑽進孩子的記憶裏！
讀者群主要設定為國小三年級以上學生＆親子共讀

妙手迴春：現代急救與傢庭健康指南 書名：妙手迴春：現代急救與傢庭健康指南 作者：[虛構作者名，例如：李明德 教授] 齣版社：[虛構齣版社名，例如：華夏健康文化齣版社] 齣版年份：[虛構年份，例如：2024年] --- 內容提要：從容應對日常突發狀況的權威指南 《妙手迴春：現代急救與傢庭健康指南》是一本全麵、深入且極具實操性的傢庭健康與應急處理手冊。本書旨在為廣大傢庭成員、社區工作者以及所有關心自我與傢人健康的人士，提供一套科學、係統、易於掌握的急救知識體係和日常健康維護策略。它不是一本理論堆砌的教科書，而是我們身邊最可靠的“健康顧問”。 在現代快節奏的生活中，意外和突發健康狀況隨時可能降臨。本書的核心價值在於“預防、識彆、乾預”，指導讀者如何在專業醫療資源到達之前，采取最有效、最及時的自救與互救措施，最大限度地降低傷害的嚴重性，甚至挽救生命。 全書內容緊密結閤最新的國際急救標準（如AHA和ERC指南的精髓），並結閤我國的實際醫療環境和常見病癥特點進行瞭本土化的優化和闡述。 --- 捲帙浩繁，結構精煉：本書的四大核心闆塊 本書共分為四大核心部分，邏輯清晰，層層遞進，確保讀者能夠快速定位所需信息： 第一捲：急救基礎與環境安全（築牢防綫） 本捲是所有急救技能的基礎。它強調“預防勝於治療”，深入探討瞭如何構建一個“零意外”的傢庭和工作環境。 1. 安全環境評估與改造： 居傢安全優化： 針對老年人跌倒風險（防滑、照明、扶手安裝）、兒童誤食與窒息預防（藥品、清潔劑的存儲規範）、廚房用火用電安全等進行詳盡的圖解指導。 戶外與工作場所安全清單： 涵蓋瞭輕微戶外活動（如徒步、園藝）中的常見風險識彆，以及辦公室內工效學與常見職業傷害（如腱鞘炎、頸椎問題）的初步處理建議。 2. 基礎生命支持（BLS）核心技能： 心肺復蘇術（CPR）的精確操作： 詳細區分成人、兒童及嬰幼兒的按壓深度、頻率和救援步驟。書中特彆加入瞭“高質量CPR”的自檢清單，幫助施救者判斷自身操作是否到位。 體外自動除顫器（AED）的使用流程： 結閤圖示和步驟分解，消除公眾對使用AED的恐懼感，強調“使用比不使用好”的原則。 清理呼吸道與異物梗阻解除（Heimlich Maneuver）： 對不同年齡段人群的清晰操作示範，特彆是針對清醒與昏迷狀態的處理差異。 3. 個人防護與情境判斷： 介紹必要的急救包配置標準（傢庭版、旅行版），並對常用非處方藥品的存儲和保質期管理提齣瞭建議。 “安全距離”原則： 如何在評估現場環境安全（如觸電、燃氣泄漏、有毒化學品泄漏）時，迅速做齣撤離或控製的決定。 第二捲：常見急性損傷的現場處理（即時乾預） 本捲專注於讀者最常遇到的急性創傷，提供從輕微擦傷到嚴重骨摺的階梯式處理方案。 1. 創傷處理技術： 齣血控製： 區分動脈、靜脈和毛細血管齣血的特徵，詳細演示直接按壓、間接壓迫點、使用止血帶（僅限極端情況下）的正確時機與方法。 傷口清潔與包紮： 針對不同深度、汙染程度的傷口，指導無菌敷料的選擇、清創的基本原則，以及不同部位的綳帶包紮技巧（如螺鏇包紮、8字包紮）。 燒燙傷的“三度”識彆與初步降溫： 強調正確的降溫介質選擇（避免冰水直衝），以及如何處理水泡，何時必須尋求專業幫助。 2. 骨骼、關節與肌肉損傷： 骨摺的識彆與固定： 介紹“三不原則”（不復位、不推拿、不包紮過緊），以及如何利用臨時夾闆對手臂、腿部骨摺進行臨時固定，最大程度減少二次損傷。 扭傷與拉傷的R.I.C.E.原則應用： 細緻講解休息、冰敷、加壓、抬高的具體操作時機與力度控製。 3. 特殊環境傷害： 中暑與熱衰竭： 區分癥狀並指導降溫措施，如轉移至陰涼處、補充電解質飲料。 低溫傷害（凍傷）： 錯誤的復溫方法辨識與正確的溫和復溫流程。 第三捲：常見內科急癥的早期識彆與穩定（與時間賽跑） 對於心血管、呼吸係統等內科急癥，現場穩定的關鍵在於快速識彆“紅色警報”並爭取時間。 1. 心腦血管急癥： 胸痛的鑒彆： 如何區分可能是心絞痛、心肌梗死、還是胃食管反流引起的疼痛。強調在懷疑心梗時，指導患者服用阿司匹林（如有條件）並立即呼叫急救。 中風（卒中）的快速識彆： 全麵介紹FAST口訣（麵部下垂、手臂無力、言語不清、時間急迫），並指導如何讓患者保持側臥體位，防止誤吸。 2. 呼吸係統危機： 哮喘急性發作的應對： 如何協助患者使用急救吸入劑，以及何時需要啓動更高等級的援助。 過敏性休剋（Anaphylaxis）： 強調腎上腺素筆（EpiPen）的預先準備與正確使用方法，這是挽救生命的關鍵一步。 3. 血糖與中毒問題： 糖尿病急癥： 區分低血糖（需要快速糖分補充）和高血糖的處理思路差異。 常見傢庭中毒（藥物、清潔劑）： 強調保留原始包裝，立即聯係中毒控製中心或醫院，指導是否可以催吐（嚴格遵循醫囑）。 第四捲：特殊人群的關懷與健康促進（延伸保護） 本捲將急救知識延伸到傢庭中的特殊群體，並涵蓋瞭心理支持這一重要環節。 1. 婦幼健康與老年照護： 嬰幼兒急救特例： 嬰兒噎食的海姆立剋法（不同於成人），以及新生兒復蘇的初步觀察。 孕産婦的應急處理： 如胎動異常的初步觀察和應對。 老年人護理中的風險點： 如何處理老年人因慢性病導緻的突發不適，以及臥床病人的基礎護理與預防壓瘡。 2. 心理急救與危機乾預： 急性應激反應處理： 在目睹嚴重事故後，如何穩定受害者及在場施救者的情緒。 基礎的心理支持技巧： 傾聽的藝術、提供安全感以及引導尋求專業心理幫助的流程。 --- 本書的獨特價值與讀者受益點 《妙手迴春》的撰寫風格樸實、語氣堅定，摒棄瞭晦澀難懂的醫學術語，代之以清晰的流程圖、對比錶格和生活化的場景模擬。 “情景導航”設計： 書中大量的“如果...那麼...”設計，幫助讀者在混亂的現場能迅速做齣決策。 工具性強： 豐富的圖文並茂的步驟分解，確保讀者能將書本知識轉化為肌肉記憶。 全麵覆蓋： 不僅關注“發生瞭什麼”，更側重於“我們該怎麼做”和“如何避免再次發生”。 擁有《妙手迴春：現代急救與傢庭健康指南》，意味著您為傢庭健康購買瞭一份最負責任的保險。它將使您從一個被動的旁觀者，轉變為一個有能力、有信心、能果斷施救的傢庭健康守護者。在生命的“黃金時間”裏，知識就是力量，而這本書，正是您獲取這份力量的可靠源泉。

作者簡介

凃心怡

　　颱南市北門區人，一個連魚的品種都張冠李戴的漁村女兒。傳播係畢業之後開始靠著一支筆走跳生活，著有《彩虹上的鑽石——南非》、《落地生根 否極泰來》、《來自非洲的33封信》。

　　在一次美麗的意外中，栽入童言童語的寫作世界，著有《元氣早餐店》、《童話大師的故事》、《爐火婆婆的美味食堂》；書寫童書的同時，也看見心中那不曾消失的漁村小女孩。

繪者簡介

陳誌鴻

　　目前為自由創作人與傢庭主夫雙重身分，優遊於熱力四射的南颱灣──高雄，與許多齣版社配閤童書與教材插畫繪製。
　　希望我的圖畫，能把南颱灣的熱情與躍動，帶給所有的大朋友與小朋友！

審訂者簡介

鄭敬楓

　　花蓮慈濟醫學中心小兒部主任

一、唉唷！我跌倒瞭
二、好痛！扭到瞭啦！
三、啊！骨頭斷瞭！
四、哇！好燙啊！
五、鼻子怎麼流血瞭？
六、咕嚕……救命啊！
七、我……我中毒瞭
八、咳咳！我噎住瞭……
九、好熱！好不舒服……
十、好痛！我被叮瞭！
十一、小心！保護頭部！

【編輯序】

讓「醫學」從小紮根
 
　　你可能常聽到周遭的人們這麼說：
 
　　哈啾！哈啾！感冒瞭──多吃維他命C快快好！
　　許久沒清理耳朵──要將耳屎挖乾淨纔聽得清楚唷！
　　哎唷！跌倒擦傷瞭──趕快用雙氧水消毒！
　　小朋友喜歡看電視卡通──這樣容易近視嗬！
 
　　NONONO！你知道嗎，以上四點都是錯的啦！
 
　　應該沒有人不希望自己身體健康愉快的，所以也就相當留意如何避免生病、恢復健康的訊息。由於網路發達，許多人往往透過各類通訊管道及軟體得知與分享「健康資訊」；卻不知道，自己所看到的可能隻是道聽塗說、未經科學檢驗的「網路流言」！連大人都往往難辨真假，小朋友當然隻能莫名其妙的跟著錯嘍！
 
　　目前市麵上談健康養生的書籍汗牛充棟；然而，以學齡兒童為對象的醫學知識童書卻寥寥可數。因此，為瞭讓孩子們從小就能建立正確的醫學觀念，我們特彆規畫瞭「醫學普及」（簡稱「醫普」）童書，藉由簡單輕快的文字搭配趣味的插圖，寓教於樂的傳達正確醫學知識給孩子。
 
　　書中特彆設計瞭「你知道嗎？」的冷知識小單元，能激發孩子甚至成人讀者的好奇心；「請爸媽幫忙」單元，則是提供爸媽照護孩子時的小叮嚀。一兼二顧，可說是很贊的親子共讀書籍嗬！
 
　　醫普童書首先推齣「兒童常見疾病」係列，包括中耳炎、過動癥、齲齒、意外傷害、腸胃炎、過敏、近視、感冒等八種常見病癥，分為八冊。當孩子讀著有趣的文字、對照著色彩鮮明的插圖時，醫學知識也無形中鑽進孩子的記憶！

评分☆☆☆☆☆

這本書《小心！讓意外少傷害！》根本就是我傢的「意外終結者」！我必須說，我以前對「意外」這件事的認知，大概就停留在新聞報導裡比較嚴重的事故。但這本書打開瞭我對「潛在風險」的全新視野。它沒有那種懸疑小說的戲劇性，卻比任何驚悚片都更讓人心驚，因為它講的都是我們每天都在經歷，卻可能視而不見的細節。我記得書裡有一段講到電器使用安全，我以前就隻是簡單用用，完全沒注意插座的負載量、電線的老化問題，甚至連延長線的挑選都有學問。書裡提供瞭很多圖文並茂的解釋，像是怎麼看電器的功率、怎樣纔能避免電線走火，讓我對傢裡的電器使用有瞭更科學、更安全的認知。我還記得書裡特別提到，很多意外其實是因為「習慣」，而這些習慣很多都不是故意的，隻是因為我們沒意識到。例如，我以前習慣睡前把手機放在床上充電，書裡就嚴肅地警告這樣可能引發火災的風險，我看完之後立刻改掉瞭這個習慣，把充電的位置移到離床遠一點的地方。這本書讓我學到的不隻是「如何避免意外」，更是「如何培養安全意識」，從根本上改變我對居傢安全的態度。

评分☆☆☆☆☆

收到《小心！讓意外少傷害！》這本書，我真的覺得這是一份給所有傢庭最好的「健康保險單」。我承認，我以前對「意外」的定義有點狹隘，總覺得離自己很遠，但這本書用一種非常接地氣的方式，把各種潛在的危險都一一揭露。它不是那種讓你看瞭就心慌的嚇人文本，而是更像一位經驗豐富的長輩，溫柔而堅定地提醒你。書裡對於「火災預防」的內容，讓我印象特別深刻。除瞭基本的滅火器使用，書裡還詳細說明瞭不同火源的特性，以及在不同情況下該如何應對，像是電器短路、油鍋起火等等，都有清晰的步驟。我還記得書裡提到，很多火災都是因為「疏忽」，比如睡前忘記關電器，或是堆放易燃物在不安全的地方。這些都是我以前可能不經意做過的事情，看瞭書之後，我立刻對傢裡進行瞭一次全麵的「安全體檢」。我把充電線、延長線都整理好，也把一些過期的電器做更換。這本書最讓我欣賞的地方是，它不僅提供瞭問題，更給齣瞭非常有操作性的解決方案，讓我覺得居傢安全不再是一個遙不可及的目標，而是可以透過生活中的點滴纍積實現的。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《小心！讓意外少傷害！》之後，我整個傢裡的安全感瞬間提升瞭好幾個層級！以前總覺得傢裡就是最安全的地方，但書裡提到的好多細節，真的會讓人驚齣一身冷汗。像是廚房的火災預防，我以前就隻是隨便擦擦瓦斯爐，從來沒想過油漬殘留的危險性，更別說那種瓦斯外洩的偵測方法，書裡講解得超詳細，連該買哪種偵測器、要裝在哪個位置都說得清清楚楚，感覺就像有個專門的消防員在我身邊指導一樣。還有浴室裡跌倒的預防，我一直覺得地墊就夠瞭，結果書裡提到濕滑的磁磚、不穩的扶手，還有小孩洗澡時的各種可能，都讓我警覺起來。我立刻就把傢裡的浴室地墊換成瞭防滑係數更高的，也考慮在浴缸邊裝個扶手，畢竟傢裡有長輩，安全真的很重要。最讓我印象深刻的是，書裡並不是那種恐嚇式的寫法，而是用很貼近生活的方式，舉例我們日常生活中常會忽略的潛在危險，然後提供具體可行的解決方案。看完之後，你會突然發現，原來很多小小的改變，就能大大降低意外發生的機率。這本書真的很實用，不隻對有小孩或老人的傢庭，就算是年輕人自己住，也能從中學到很多保護自己的知識。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我拿到《小心！讓意外少傷害！》這本書，以為會是很枯燥的教條式提醒，但翻開之後，完全顛覆我的想像！這本書的厲害之處在於，它把看似複雜的居傢安全知識，用一種非常生活化、甚至帶點趣味的方式呈現。書裡不是一味地列齣「禁止」事項，而是透過生動的案例，讓我們瞭解「為什麼」要這樣做。我印象最深刻的是關於「兒童安全」的部分，我一直以為隻要把藥品收好、銳利物品藏起來就好，但書裡提到很多我從未注意到的細節，例如窗戶的鎖、傢具的邊角、甚至是浴缸裡的水溫，這些都是我以前可能會疏忽的地方。書裡有提供很多DIY的建議，教你怎麼簡單地改造傢裡的傢具，讓它更適閤小朋友使用，光是這一點就讓我受益匪淺。而且，書裡也強調瞭「預防勝於治療」的觀念，它告訴我們，與其等到意外發生瞭再去後悔，不如在事前做好萬全的準備。這本書讓我深刻體會到，原來居傢安全是可以這麼容易融入日常生活的，而且真的能讓我們傢裡充滿更多「安心」，而不是「驚嚇」。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《小心！讓意外少傷害！》這本書，根本就是為我這種「粗心大王」量身打造的！我一直自認為對傢裡的安全還算上心，但看瞭這本書之後，我纔發現我根本是「井底之蛙」！書裡麵的內容，不是那種理論講得很深奧的東西，而是非常貼近我們生活中的點點滴滴，甚至是一些我連想都沒想過會造成危險的小細節。比方說，書裡講到居傢動線的設計，我以前隻覺得順就好，沒想到原來樓梯的寬度、扶手的設置，甚至是門檻的高度，都會影響到長輩或小朋友的行動安全。我還記得書裡舉的例子，有一位長輩就是在樓梯轉角處不小心絆倒，後果不堪設想。這讓我立刻開始審視傢裡的每個角落，特別是走道、樓梯間，我開始注意是否有雜物堆積，電線是否有鋪平，這些細微的改變，讓傢裡整體上更順暢，也更安全。這本書讓我體會到，安全不是一個口號，而是一連串細緻的觀察和預防措施。它讓我從一個被動的接受者，變成瞭一個主動的「安全守護者」，這種感覺真的蠻棒的。