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　　目前为止我们知道：要扩张人脉、要增加业绩、要追赶时间、要汇聚资金……
　　但拚命追逐这些后，换到的不是丰盈的生活，而是无止尽的辛苦。
　　这样的人生，真的成功吗？

　　一本「如何以现有资源创造最大效益」的专书
　　先直指人性心理弱点、再强化开创性思考！

　　★亚马逊4.6星读者赞誉：受用程度仅次于《第五项修练》！
　　★《时代》杂志网站、Tech Republic科技网站 竞相转载
　　★CBS新闻特邀作者专访、谷歌Talks@Google演讲

　　▌让「少」变成「巧」的「延展力」，扭转你对成功要件的定义

　　事实证明，从公司主管到创业者、运动员到艺术家、专业人士到上班族，在局限之下反而有更好的表现；若一味寻求太多资源，反而容易失败且影响身心健康。

　　如果你问一个孩子平底锅的用处，他的回答很可能是「可以敲出声音，当作乐器」；如果你没有榔头，或许可以找块石头，或是拿起手边任何的硬物，来将钉子钉到墙上。

　　我们必须打破对资源的僵化思考：平底锅不只能拿来做菜；回纹针不只能拿来夹纸；竞争对手不一定会威胁你的生意……资源是可以「延伸」与「展开」的，学会把少变成巧的「延展力」，你将能巧妙地运用现有资源，把限制转化为资产，找出具创意及效率的方法解决工作与生活上的各种难题。

　　从此刻开始，成功对你而言不再是无尽的追逐和堆砌，而是以更有意义的途径，获得内心真正的自由、踏实和富足。

　　▌「延展力」的引导思考（列举）

　　◎回纹针只能用来夹纸，平底锅只能用来煎蛋？──你被「功能固着」给制约了！
　　◎神经受损的艺术家，还能创作吗？──当然可以，局限正是创造力的来源！
　　◎节俭的人有福了？──重视长期目标，把钱花在刀口上，帮助你更懂得运用资源！
　　◎门外汉比专家更能解决问题？──因为门外汉跟你想的不一样！
　　◎你对一个人的正面期待，能有效提升他的表现？──是的，这正是着名的「毕马龙效应」！

　　▌打动人心的真实故事 + 心理学、行为科学研究实证

　　作者史考特‧索南辛博士历经多年的顾问工作与学术研究，从科技、医疗保健、零售、教育、制造及非营利组织等各个领域，援引具启发性且激励人心的案例故事，佐以心理学与行为科学的研究实证，按部就班带领读者打开「延展力」的一扇窗。

　　▌「延展力」的练习工具

　　书中提供简单易上手的12道练习。落实在日常生活里，延展力就是你最大的武器！

各界推荐

　　林艺（宝岛净乡团创办人）
　　黄春明（知名作家）
　　黄千钟（100%植创办人‧环保甘蔗吸管研发团队）
　　陈凤馨（News98 财经起床号 节目主持人）
　　刘轩（哈佛心理学专家‧知名作家）
　　龚建嘉（鲜乳坊创办人）
　　詹姆．柯林斯（《从A到A+》作者）
　　亚当．格兰特（《给予》、《反叛，改变世界的力量》作者）
　　丹尼尔．品克（《未来在等待的销售人才》作者）
　　安．杜尔（可汗学院主席）
　　罗伯特．苏顿（美国史丹佛大学教授，《拒绝混蛋守则》作者）

　　一致推荐

　　「时间有限、脑力有限、金钱有限……一切都有限，但生活中的挑战却未尝少过。这本书会让你知道，就算拥有的少，只要聪明运用手边资源、顺应环境的限制，你就能突破困境！」──林艺／宝岛净乡团发起人

　　「我向来喜欢能够挑战我、迫使我思考，并提供正向刺激的书，尤其是重要结论深具研究基础的着作。本书具备以上所有特点，我很庆幸有机会阅读这本大作，并从中获益。」──詹姆．柯林斯（Jim Collins）／《从A到A+》、《十倍胜，绝不单靠运气》作者

　　「索南辛具有绝佳的思考力，他的洞见令我十几年来受益良多。他这本精彩的处女作让读者了解到，运用资源的能力有待所有人学习。让这本书激发出你心中的马盖仙吧。」──亚当．格兰特（Adam Grant）／《给予》、《反叛，改变世界的力量》作者

　　「我们常觉得自己的时间、资源或金钱永远不够用，但这本令人惊奇又有趣的书，启发并教导我们如何将既有的资源发挥最大的效益，并获得更多──更多创意、更多投入，也更加满意。」──丹尼尔．品克（Daniel H. Pink）／《未来在等待的人才》、《动机，单纯的力量》作者

　　「无论你是想创造更好的生活，或是让事业更上层楼，本书都能让你了解如何突破资源的限制，以及一味追逐更多资源为何对心理健康有害，对个人及事业的成功也无益。我很喜欢书中的故事与严谨的研究，尤其每一页都充满作者的温暖与智慧，让本书读来特别愉悦。」──罗伯特．苏顿（Robert Sutton）／美国史丹佛大学教授，《拒绝混蛋守则》作者

　　「在硅谷，成功的企业家认为限制能帮助定义问题与解答。在本书中，索南辛解释如何将局限转化为有价值的资产，帮助我们在工作及家庭两方面达成目标。」──安．杜尔（Ann Doerr）／可汗学院主席

　　「引人入胜的故事形式与富说服力的论点，除了企业经营者，也推荐给想好好运用资源的个人。」──《科克斯书评》（Kirkus Revies）

　　「一本有智慧且容易阅读的书，对有兴趣将职涯及人生化繁为简的读者来说，再适合不过。」──《图书馆杂志》（Library Journal）

　　「这本书不只实用，读来也令人愉悦。我完全沉浸其中，而且它已成为我个人商业书柜的参考藏书之一，地位或许仅次于《第五项修练》。」──Gene Morphis，美国亚马逊读者

　　「我非常喜欢这本书中有关『延展力』的各种练习，我已经开始每天做一个练习，它确实带来改变！」──K2016，美国亚马逊读者
 

作者简介

史考特．索南辛（Scott Sonenshein）

　　美国莱斯大学Henry Gardiner Symonds管理学教授。他获奖的研究、教学及顾问服务，为《财富》杂志全球五百大企业主管、创业家及专业人士成功解决问题，行业遍及科技、医疗保健、零售、教育、银行、制造及非营利组织等。他拥有美国密西根大学管理与组织博士学位、英国剑桥大学研究硕士学位，以及美国维吉尼亚大学学士学位。曾担任美国电信公司AT&T及微软公司的策略顾问，并在硅谷新创公司工作期间经历了互联网热潮的兴衰。

　　史考特的研究常见于最顶级的期刊上。他经常使用归纳法，包括访谈、观察和参与观察；也使用实验和调查来增强对其研究发现的信心。他为管理和心理学领域的多个研究机构做出贡献，包括变革、创造力、决策和影响力。

　　史考特的专业知识和观点受到各大媒体的关注，包括《纽约时报》、《芝加哥论坛报》、《时代》杂志、《Fast Company》杂志、《哈佛商业评论》以及当地电视和广播。

　　作者网址：WWW.SCOTTSONENSHEIN.COM
　　作者推特：twitter.com/scottsonenshein

译者简介

薛怡心

　　毕业于师大英语系及师大翻译所，曾任编辑、审稿、制卷等文字相关工作。

　　享受转换语言的成就感，喜爱有趣的科普知识。

　　译有《轻松驾驭压力》、《轻松驾驭意志力》、《追梦企业家》、《超级好！用游戏打倒生命里的坏东西》等书。
 

前言／我如何发现延展力
Chapter 1／两杯啤酒的故事：运用现有的一切
Chapter 2／邻家的草坪总是比较绿：追逐型思考的原因与结果
Chapter 3／现有的已够多够好：延展型思考的要点与益处
Chapter 4／圈外人观点：广度而非深度经验的价值
Chapter 5／行动时刻：为什么资源不到位反而更能出奇制胜
Chapter 6／期望决定结果：信念如何影响我们及我们关心的人
Chapter 7／混搭风正盛：意想不到的结合能发挥奇效
Chapter 8／避免过度延展的损害：如何用对延展方法
Chapter 9／实际演练：强化延展力的练习
结论／换你发挥延展力
谢辞

 

【Chapter 1】

◎善用资源的必要性

一九七八年，西伯利亚地质学家意外发现了四十二年前消失的一家人。利科夫（Lykov）一家当年为了躲避宗教迫害，逃到萨彦岭一处荒地，近一千三百万平方公里以内杳无人烟，旷野一片。虽然逃难时物资也不充裕，但来到这个距离最近的人类住处有两百六十公里之遥的荒野，成为他们此生遭遇到最大的挑战。他们在此与世隔绝，浑然不知二次世界大战爆发及结束。此处气温长年接近零下三十度，不仅考验他们的体能状态，遗世独居也是心理上的一大挑战。夏季时，外人必须乘坐独木舟长达一週，才能抵达利科夫家族的居处；冬季时天候太过恶劣，除非搭乘直升机，否则根本不可能来到如此偏远之地。

这对父母卡普（Karp）和艾库琳娜（Akulina）养育了两个儿子沙文（Savin）和迪米特里（Dmitry），还有两个女儿娜塔莉亚（Natalia）和艾加菲亚（Agafia）。最小的两个孩子迪米特里和艾加菲亚是到了萨彦岭后才出世的，因此在地质学家发现这家人之前，他们从未见过父母及手足以外的任何人。

利科夫一家人与文明断绝长达数十年，无法享受任何现代便利设施，也无法与家人以外的外界社会接触。别无选择之下，他们只能就地取材，随机应变。他们没有文明人视为理所当然的器具，于是用马铃薯皮和松子壳搭建房屋及地板。他们还用大麻籽做衣服，用桦树皮做鞋子。没有适合的打猎用具，迪米特里就光着脚追逐他的猎物，有时候一追多日，直到动物筋疲力竭死去为止。

利科夫一家人学着去适应环境的限制，并设法将他们拥有的少许资源，转换为生存的基本要件。但那是因为他们没有选择，否则就只能等死。在我们惊叹于这家人的创造力，并感恩自己的环境条件比他们好得多的同时，利科夫一家荒野求生的极端例子，显示人们在危机关头竟能如此善用资源，而达到不可思议、超乎想像的成就。

几乎所有人都会面临某种局限或限制。每个人想达到的目标各不相同──长期目标包括事业成功、创业圆梦、找到具挑战性的工作、在工作与家庭间取得平衡，以及养育出好孩子等；短期目标例如完成某专案计画、学习新事物、举行某会议，或是辅导小孩课业等。

面对这些目标，每个人所拥有的资源也各不相同──包括时间、金钱、知识、技能、人脉及物资等。

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让「少」变成「巧」：延展力：更自由、更成功的关键 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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