具体描述
★寻找与安排人生的重心，找到重新出发的生命动力
当我们用一只眼睛看着未来，就只剩下一只眼睛看着现在。
必须两眼都看着现在，才能走稳每一步。
品味人生靠自己，追求活得更有智慧的幸福人生
同样的一生，有人活得多采多姿，有人活得黯然神伤；同样的一天，有人过得充实美好，有人过得了无生趣。人生际遇各有不同，但是追求幸福之心并无差异。幸福的定义可能言人人殊，但是它与人的自我实现必有密切关系。
现代人的生活充满逆境，应付每天的困难都措手不及。如何认识及提升自己的抗压力，使自己拥有百折不回的毅力，努力攀上人生的顶峰？
活着，就须不断自我超越。经营充实的生活，当务之急是激发潜能、培养创意、坚定信心，才有能力在充满变化的世局中，让身体像行云一般自在，心灵像流水一样自由，活得洒脱而愉快。
★台大哲学系傅佩荣教授以西方哲学为基础，后转向研究儒家、道家与易经……等哲学。他乐于分享自己的学习经验，畅谈人生问题之种种，希望读者能透过本书12个主题，开启创意人生，进而品味人生：
1.创意人生靠自己
在这个焦虑与忧郁的世代，可以重新阅读《论语》，把握创新的契机，由「知、情、意」三方面开发自己的潜能。
2.身心安顿的三条路──哲学、艺术、宗教
实践哲学智慧，自我提升；培养嗜好，增加生活趣味，就能超脱执着局限、优游适意活在当下。
3.起落的生命──谈自我肯定的人生
哪里有困难，就从哪里站起来，主动对生命负起责任。选择目标去奋斗，建立自信正面的人生观，活出生命的光彩。
4.如何让自己活得更有智慧
处于变动拼凑的新社会形态，应让理性和智慧引领人生，以「约、恕、俭、敬」自我约束，借用哲学家的智慧反思自身。
5.给自己一个活下去的理由
遇上情感上的冲击，应寻求宗教寄託，并理性给予支持力量，更要确立人生的价值观，掌握生命蓝图。
6.寻找与安排生命的重心
人生在世，要设法掌握生存、生活、生命三个世界，选出自己珍惜的价值，期许自己走向人生的更高境界。
7.丰富的趣味人生
从孔子的休闲精神、荷兰人的週休时光，了解休闲生活的智慧，从中肯定生命存在之喜乐，体验生命的完整，思考回归生命原点。
8.生命的虚无与热情
生命有限，值得珍视。掌握生命的意义，谦卑地做出情感抉择。持续寻找心灵能量，从「身心」往「灵」的方向发展。
9.拓展人际视野
了解自我防卫系统如何运作，才能探讨如何拓展人际视野。慎选来往的人，与他们一起成长，努力朝新的目标、新的境界发展。
10.重新出发的生命动力
逆境是客观存在的，需拓展心与灵的弹性，若处之有道，何惧逆境。我们应仿效孔子德行，提高逆境智商，用智慧面对逆境，维持生命的动力。
11.青少年成长的心路历程
了解青少年成长的重要三阶段、成长阶段面临的考验，以及如何着手进行生涯规画，并鼓励其自由选择、有负任责的勇气。
12.行云流水的生活情调
后现代社会的人一方面得到解脱的机会，但也带来全新的责任。应设定目标，活在当下；提升审美品味，但求任心自在。
著者信息
傅佩荣
民国三十九年生，上海市人。美国耶鲁大学哲学博士，曾任比利时鲁汶大学、荷兰莱顿大学讲座教授，台湾大学哲学系主任兼研究所所长，现任台湾大学哲学系、所教授。傅佩荣教授的教学深受学生欢迎，曾获颁教育部教学特优奖、大学生社团推荐最优通识课程、《民生报》评选校园热门教授等奖项，另外在学术研究、写作、演讲等方面，都有卓越成就。作品深入浅出，擅长说理，曾获国家文艺奖与中正文化奖。
着作甚丰，范围涵盖哲学研究与入门、人生哲理、心理励志等。
着有《哲学与人生》、《转进人生顶峰》、《活出自己的智慧》、《那一年我在莱顿》、《珍惜情缘》、《宇宙的舞者》、《向孔子学做人》等数十本。并重新解读中国经典，着有《究竟真实─傅佩荣谈老子》、《人性向善─傅佩荣谈孟子》、《人能弘道─傅佩荣谈论语》、《乐天知命─傅佩荣谈易经》、《逍遥之乐─傅佩荣谈庄子》、《止于至善─傅佩荣谈大学．中庸》、《孔子：追求人的完美典范》、《孟子：浩然正气与成功人生》、《老子：在虚静中觉悟人生智慧》与《庄子：以自在之心开发无限潜能》、《易经入门与国学天空》、《国学与人生》、《人生，一个哲学习题》等书（以上皆由天下文化出版）。
图书目录
第一讲：创意人生靠自己
第二讲：身心安顿的三条路：哲学、艺术、宗教
第三讲：起落的生命──谈自我肯定的人生
第四讲：如何让自己活得更有智慧
第五讲：给自己一个活下去的理由
第六讲：寻找与安排生命的重心
第七讲：丰富的趣味人生
第八讲：生命的虚无与热情
第九讲：拓展人际视野
第十讲：重新出发的生命动力
第十一讲：青少年成长的心路历程
第十二讲：行云流水的生活情调
图书序言
享受人生，进而品味人生
傅佩荣
品味人生，需要一个出发点与明确方向，中间则是不断成长的心灵世界。
先说出发点。年轻时接触西方哲学，无知者无畏，对于不管多么伟大的人物与着作，只问能不能有几句话给我启发，而不担心自己的理解是否正确。第一次听希腊哲人赫拉克利特所说：「人的性格就是他的命运。」我立刻联想起一句应该接下去的话：「要改变命运，先改造性格。」这两句话就成为我年轻时的座右铭。于是，我这一生有了任务：要改造自己。这个任务是持续一生的，我採用的方法是学习、思考与实践。
有了出发点，还需要一个明确方向。读到卡缪在《误会》中说的，「幸福不是一切，人还有责任。」我当下心领神会，要把幸福与责任紧密相联。没有人不追求幸福，但是若离开责任，幸福显得苍白而空洞。责任的对象呢？由近及远，关键在于：有哪些选项，以及如何选择。事实上，人往往是「被选择的」。我在许多被选择去完成的工作中，选择一项我在当时觉得自己「能够做、应该做、愿意做」的。「责任」两个字带来很大的压力，但也让人生没有懒散的借口与无聊的机会。
接着，谈到心灵世界的成长。在这方面我比较幸运，四十年的教学生涯，所做的是「阅读、研究、写作、演讲」这几件同质性很高的活动。我所请益的主要是哲学家，但哲学家，不论西方的或中国的，总是智慧过人又各申己见，让后学者觉得无所适从。我在漫长的学习过程中，经过了「三受」的考验，从忍受到接受，再从接受到享受。而享受的另一意义即是品味。
我以西方哲学为基础，在进入中年的阶段，转向研究中国哲学，主要是儒家、道家与易经。这个阶段最深刻的快乐是可以兼顾品味与创意。面对自己的文化传统，可以有更多的自由与更大的信心去「温故知新」与「返本开新」。我在这个领域的心得已有不少专书发表，可以验证我的心灵世界是如何一步步成长的。
我乐于分享自己的学习经验，并且曾经对社会大众的公开演讲中畅谈人生问题之种种。这些演讲中，有两个系列特别受到注意，就是「创意人生」与「品味人生」，合起来共十二讲。现在，单单就各讲题目看来，就使我想起当时如何选择主题、蒐集资料、安排内容、具体陈述的过程。
我有主动学习的意愿，但往往也因为学生及朋友的要求而被动去准备某些课题。后者为我带来的收获与乐趣更大，因为哲学不能脱离人生，没有这些同道的鼓励与反馈，我怎能不变成一个书呆子？
在整理这些讲稿时，我发现其中有不少重复的故事、案例与比喻。这是由于我的生活阅历不够丰富，以及所念的书不够落实。我已经尽力修订或调整这些地方了。每次出版新书，内心都深觉幸运，洋溢着感恩之情。我乐于与同代的朋友分享自己品味人生的出发点、明确方向与心路历程，我珍惜这样的机缘。
图书试读
庄子是宋国人，宋国的祖先是殷商的后代，对周朝而言算是「亡国之臣」。再加上是小国，国力并不强大，时常成为被攻打的对象，战国时期宋国四度被当成战场，可想而知民生凋敝，宋国人也因此常受嘲弄，守株待兔（《韩非子．五蠹》）、揠苗助长（《孟子．公孙丑上》）等故事的主角都是宋国农夫。庄子不但生活在这样的处境下，他的生活也很穷困，但他懂得自得其乐。他曾经梦到一只自在飞舞的蝴蝶，使他完全忘记自己的存在，醒来一看，发现自己还是僵卧不动的庄子，不知道是他梦见自己变成蝴蝶？还是蝴蝶梦见自己变成庄子？（《庄子．齐物论》）
西方也有类似的故事，白天享乐的国王，夜里梦见自己变成牧童，辛苦地牧羊；白天辛苦牧羊的牧童，夜里梦见自己变成可以尽情享乐的国王。究竟是做国王好，还是做牧童好？这时还不如当个牧童，把该受的苦先受完，晚上才能好好享受美梦。辛苦工作一天，睡眠是一种安慰、补偿与鼓励。耶稣说，太阳下山时就把烦恼丢开，一天的苦够一天受了，如果把今天的苦留到明天，明天又有新的苦，人生岂不是苦上加苦？电影「乱世佳人」的女主角郝思嘉遭遇南北战争复杂的情况，经历了人生的悲欢离合，最后也只能说：「明天再想吧！」人生的问题层出不穷，今天能平安度过就不错了，一天有一天的烦恼，活在当下并珍惜眼前的一切，才是上策。
用户评价
《品味人生12讲》这本书，读起来有一种特别的力量，它不张扬，不喧嚣，却能在不知不觉中触动你的灵魂。书中关于“幸福的来源”的探讨，给了我全新的认知。我曾经一直以为，幸福是建立在物质的丰裕和外在的成功之上的。然而，这本书却指出，真正的幸福，源于内心的平和与满足。它教导我们，与其盲目地追求外在的物质，不如去发掘内心深处的喜悦，去体验那些简单的快乐。《品味人生12讲》中的许多观点，都让我感到豁然开朗。比如，关于“感恩”的力量，我开始意识到，我们常常忽略了身边那些默默付出的人，以及生活中那些微不足道的美好。通过练习感恩，我发现自己的心态变得更加积极，也更加容易感受到生活中的幸福。这本书也让我明白了，幸福并非遥不可及，它就蕴藏在我们的每一个当下，等待我们去发现和品味。我开始有意识地去留意生活中的小确幸，去珍惜身边的每一个人，去感恩每一次的经历。这种生活态度的转变，让我感到内心充实而快乐，也让我更加懂得如何去爱自己，如何去经营自己的幸福。
评分《品味人生12讲》这本书，读起来有一种独特的韵味，它不像那些急功近利的励志书，而是像一杯陈年的老酒，越品越有味道。书中关于“自我认知”的部分，可以说是给我带来了颠覆性的思考。我一直以来都习惯于从外部寻找价值的肯定，总是在乎别人怎么看我，我的存在感很大程度上依赖于外界的评价。然而，这本书却像一面镜子，照出了我内心深处的焦虑和不安全感。它引导我反思，究竟什么是真正的“我”，我的价值又由谁来定义？书中关于“接纳不完美的自己”的论述，让我感触尤深。我们总是习惯于隐藏自己的缺点，渴望展现一个完美无瑕的形象，但这种刻意的伪装，反而让我们更加痛苦和疲惫。《品味人生12讲》鼓励我们勇敢地拥抱自己的不完美，认识到那些所谓的“瑕疵”，恰恰是我们独一无二的印记。我开始尝试着去认识自己的优点和缺点，并且尝试着去接纳它们。这种接纳，并非是对现状的妥协，而是一种更强大的力量，它让我不再畏惧外界的评判，而是更加专注于内在的成长。我学会了欣赏自己的闪光点，也更加坦然地面对自己的不足。这种内在力量的觉醒，让我摆脱了许多不必要的烦恼，生活也因此变得更加轻松和自由。
评分《品味人生12讲》这本书，如同一汪清澈的泉水，涤荡了我内心深处的浮躁。它并没有给我提供一套解决所有人生难题的万能钥匙，而是提供了一种全新的思考方式，帮助我更深入地理解自己和世界。书中关于“苦难与成长”的解读，让我深受启发。我常常对生活中的挫折和困难感到沮丧和抗拒，总觉得它们是生命的阻碍。然而，《品味人生12讲》却指出，苦难并非生命的惩罚，而是成长的催化剂。它能够磨砺我们的意志，让我们变得更加坚韧和成熟。书中分享的许多案例，都印证了这一点，那些经历过巨大痛苦的人，最终往往能够涅槃重生，拥有更强大的生命力。我开始尝试着从另一个角度去看待生活中的挑战，不再畏惧，而是将其视为一次学习和提升的机会。这种心态的转变，让我在面对困难时，不再那么痛苦和无助。我学会了从每一次跌倒中汲取经验，让痛苦成为滋养我成长的土壤。《品味人生12讲》教会了我，即使身处逆境，也要保持一颗积极乐观的心，因为每一次的磨砺，都将成为我们生命中最宝贵的财富。
评分《品味人生12讲》这本书，给我带来的不仅仅是知识的增长，更是一种精神的升华。它如同指引方向的灯塔，让我不再迷茫于人生的十字路口。书中关于“终极意义”的追寻，虽然宏大，却被作者以一种极其贴近生活的方式娓娓道来。我常常会思考人生的意义是什么，为什么而活，这些宏大的哲学命题，总让我感到无从下手。然而，《品味人生12讲》却将这些抽象的概念，与我们日常的生活体验紧密结合。它并没有直接给出答案，而是引导我们去探索，去思考。书中关于“遗嘱前的思考”的章节，更是让我产生了深深的震撼。当生命走到尽头，我们最看重的是什么？是曾经拥有的财富，还是曾经付出的爱？这让我开始反思自己当下所做的一切，究竟是否真正有意义，是否能够让自己在生命的最后一刻，感到无悔。这本书教会我，生命的意义，并非来自外部的评价，而是源于我们内心的选择和行动。它鼓励我们去创造价值，去奉献爱，去体验生命中最真挚的情感。《品味人生12讲》让我更加清晰地认识到，生命的价值，在于我们如何去度过它，以及它能给世界带来怎样的影响。
评分《品味人生12讲》这本书，就像一位资深的人生向导，带着我穿越迷雾，抵达内心的澄澈之地。书中对于“追求与放下”的辩证思考，给我留下了极其深刻的印象。我们常常被社会价值观所裹挟，被成功学的洪流推搡着前进，拼命地追求物质、地位、名誉，仿佛拥有了这些，人生才算圆满。然而，《品味人生12讲》却提醒我们，过度的追求，往往会让我们忽略了生命中更宝贵的东西。它不是让我们放弃追求，而是让我们审视自己追求的真正意义，区分什么是自己真正想要的，什么又是外界强加给我们的欲望。书中关于“适时放下”的论述，尤其让我感到醍醐灌顶。很多时候，我们紧紧抓住一些无法改变的事情，或者一些已经失去的东西，这只会让自己沉溺于痛苦之中。《品味人生12讲》用一种温和而有力的语言，鼓励我们学会放手，让那些不再属于自己的东西，随风而去。这种放下，并非软弱，而是一种智慧，一种解脱。我开始反思自己过去的执念，那些为了不必要的坚持而付出的代价，让我更加坚定地去践行“取舍之道”。它让我明白，真正的富足，并非物质的堆积，而是内心的宁静和自由。
评分初读《品味人生12讲》，我便被其字里行间流淌的独特魅力所吸引。它不像一本普通的人生哲理书籍，而是仿佛一位老朋友，用最真诚的语言，与我分享他对生命的感悟。书中关于“时间和生命”的探讨，让我停下了匆忙的脚步，开始重新审视时间的价值。我们总是在感叹时间不够用，却常常在无意义的事情上挥霍。这本书却教导我们，时间是生命中最宝贵的财富，每一分每一秒都应该被赋予意义。它鼓励我们活在当下，去感受每一个瞬间的精彩，而不是沉湎于过去，或者担忧未来。《品味人生12讲》中的许多观点，都让我产生了共鸣，尤其是关于“生命中的偶然与必然”的思考。它让我明白，生活并非完全由我们掌控，许多意想不到的事件，都在塑造着我们的人生。与其抗拒，不如学会接纳，并在这些“偶然”中寻找成长的契机。我开始尝试着记录自己的生活，去捕捉那些细微的感动和深刻的体会。通过这种方式，我逐渐发现，即使是平凡的生活，也充满了诗意和哲理。这本书让我学会了更加珍惜眼前的时光，也更加积极地去创造属于自己的生命价值。
评分拿到《品味人生12讲》这本书，我本以为会读到一些关于人生道理的大而泛的阐述，没想到它却以一种极其细腻且富有哲理的方式，触及了我内心深处的情感世界。书中关于“情绪管理”的讨论，对我来说意义非凡。我一直是个情绪起伏较大的人，时常会被负面情绪困扰，比如焦虑、愤怒、沮丧等等，这些情绪不仅影响我的心情，也常常让我做出一些让自己后悔的事情。这本书并没有简单地教导我们要压抑情绪，而是深入剖析了情绪产生的根源，并提供了一系列切实可行的方法来应对和转化。我印象最深刻的是关于“情绪的观察者”这一概念，它鼓励我们像旁观者一样去观察自己的情绪，而不是完全沉溺其中。这种抽离感，让我能够更客观地看待自己的情绪变化，从而避免被情绪所裹挟。书里提供的许多练习，比如深呼吸、正念冥想、情绪日志等，我都尝试着去实践。起初有些生疏，但随着时间的推移，我发现自己对情绪的觉察能力越来越强，也能够更加冷静地处理那些负面情绪。它让我明白，情绪本身并无好坏之分，关键在于我们如何去理解和应对它们。《品味人生12讲》教会了我，与其对抗情绪，不如与其和谐共处，最终达到一种内心的平静。
评分这本《品味人生12讲》如同一位循循善诱的良师，引导我从日常的琐碎中抽离，去探寻更深层次的生命意义。书中关于“人际关系”的章节，简直是一场及时雨。我一直以来都觉得自己在处理人际关系方面有些笨拙，总是难以把握分寸，要么过于热情，要么过于疏离，总觉得无法找到一个舒服的平衡点。这本书提供了一种全新的视角，它让我明白，维系一段健康的关系，不仅仅是付出和索取，更重要的是理解、尊重和边界感。作者用生动的案例和深刻的哲理，阐释了如何去倾听，如何去表达，如何在爱与被爱的过程中保持独立的人格。我特别喜欢书中关于“同理心”的论述，它不仅仅是站在对方的角度思考问题，更是要尝试去感受对方的情绪，去理解对方的立场，即使我们并不完全赞同。这种能力的培养，对于改善我与家人、朋友乃至于同事的关系，都起到了至关重要的作用。我开始有意地去练习书中提到的沟通技巧，比如在交流时，先确认对方的感受，再表达自己的观点。虽然过程并非一帆风顺，但我能明显感觉到，人与人之间的隔阂正在慢慢消融，取而代之的是一种更真诚、更深入的连接。这本书让我明白，经营人际关系，是一门值得终身学习的艺术。
评分读到《品味人生12讲》这本书，就像在纷繁的生活洪流中发现了一片宁静的港湾，每一个章节都像是一次精心准备的茶歇，让我得以放慢脚步，细细咀嚼生活的况味。这本书并非那种空洞的说教，而是用一种温润而富有洞察力的方式，引导我们去审视那些常常被我们忽略的日常片段。它不像某些哲理书那样高高在上，也不同于心灵鸡汤的空泛，而是以一种极具温度的笔触，深入到我们生活的肌理之中。书中关于“慢下来”的论述，尤其让我印象深刻。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎总是在被催促着前进，仿佛停滞便是退步。然而，《品味人生12讲》却提醒我们，真正的成长并非在于速度，而在于深度。它鼓励我们去感受每一次呼吸，去留意每一次日出日落，去体味每一口食物的香甜。这种“慢”并非消极的逃避，而是一种积极的回归，是对生命本真的尊重。我曾经一度陷入了无休止的忙碌，每天像陀螺一样旋转，却感觉自己越来越空虚。读完这本书，我开始尝试着调整自己的生活节奏，每天留出一点时间，静静地坐着，什么也不做，只是感受当下的存在。起初有些不适应，但慢慢地，我发现内心平静了许多，对周围的世界也变得更加敏感和珍惜。书中的每一个“讲”都像一颗精心打磨的宝石，闪烁着智慧的光芒，让我对生活有了更深刻的理解和更宽广的视野。它让我明白，品味人生，不在于拥有多少物质，而在于如何去感受和体验。
评分《品味人生12讲》带给我的不仅仅是阅读的乐趣，更像是一次与智者的深度对话，每一次翻开书页，都像是推开了一扇通往内心深处的大门。这本书最让我着迷的地方在于它对“选择”的探讨。我们的一生，无数个选择构成了我们的命运轨迹，而很多时候，我们却在无意识中随波逐流，或者被惯性所裹挟。书中关于“决策的艺术”这一部分，我反复读了好几遍。它并没有给出标准答案，而是提供了一种思考框架，帮助我们审视自己做出选择的动机，理解不同选择背后可能带来的后果，以及如何去承担这些后果。我尤其欣赏作者在阐述时所展现出的那种理性与感性的平衡。既有逻辑严谨的分析，又不失对人性细微之处的洞察。它让我开始反思自己过往的一些重要决定，那些看似微不足道的选择，在事后看来，却对我的整个人生走向产生了深远的影响。书里提到，很多时候我们之所以对自己的选择感到后悔，是因为我们没有真正理解选择的本质，也没有为自己的选择做好充分的准备。这让我意识到，未来的每一次选择，都应该更加审慎，更加深入地去探究内心的真实需求，而不是仅仅被外界的喧嚣所裹挟。这本书也让我认识到，即使是艰难的选择，也蕴含着成长的契机。它鼓励我们拥抱不确定性，在变化中寻找属于自己的方向。
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