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　　《做自己的生命设计师》
　　自己的人生，自己设计！
　　终于，有一本书要教我们如何打造人生，更贴切的说法是「设计」人生。
　　任何年龄、任何人生阶段都适用──

　　◆历经15年实证的课程（8年在柏克莱，7年在史丹佛）
　　本书精鍊自史丹佛设计学院知名的生涯规画课程，由两名教授共同撰写。历经十几年的实证，此课程的生命设计模式对于个人的改变相当有效，大幅降低焦虑感以及有关职涯、生命的错误迷思，能更有效地达到职业目标。作者教学经验丰富，深知激励人心的祕诀，将设计与生命观点的共通性紧密串连。

　　◆适用于各年龄层人士
　　课程内容经过浓缩，适用于不同的生命情境，简易、实行度高。不论是对二十、四十、六十岁的人，刚踏入社会、转换跑道、中年转职或届临退休的人士，在生命的不同阶段都有启发性跟实用性。

　　◆轻松解决一生中最重要的课题
　　在人的一生中，职涯成功与否、生命快不快乐，都是重要课题。然而，针对此课题，以及面临生命走向的重大决定时，我们的教育系统几乎没提供相关的工具。本书用「设计思考」回答人生最具挑战性的问题：「我这一生要做什么？」展现在史丹佛开创、于硅谷发扬光大，崭新又富创意的生命设计过程。

　　◆硅谷顶尖设计团队
　　本书作者的设计作品包含苹果「老鼠」、第一台消费性笔电、雷射印表机、星际大战动作人物等。比尔是史丹佛设计系的执行主任，也是苹果Powerbook的行销主管。戴夫则是史丹佛生命设计实验室的共同主任，也是全世界最大的跨国性互动娱乐软体公司「美商艺电」（Electronic Arts）的创办人之一。

　　＊设计师也热爱问题
　　‧如何才能找到喜欢的工作？甚至是热爱的工作？
　　‧如何才能打造让我过着美好生活的事业？
　　‧如何平衡事业与家庭？
　　‧如何改变世界？
　　‧怎样才能瘦到爆、性感，并且有钱到天怒人怨？

　　＊生命设计的五种心态
　　‧好奇心
　　‧行动导向
　　‧重拟问题
　　‧觉察
　　‧通力合作

　　设计师靠着「设计思考」（design thinking）解决问题，带来我们今日的世界。看一看办公室，看一看家里，手上那台平板、那支手机、坐着的那张椅子，生活中每一样东西都源自设计，而每一个设计的起点，都是设计师或设计团队想解决的问题。

　　本书作者比尔‧柏内特（Bill Burnett）与戴夫‧埃文斯（Dave Evans）让我们了解，如何透过设计思考，创造出有意义又快乐的人生。不管是谁，身处何方，现在或先前的工作是什么，目前多老或多年轻，都可以借着那些带来世上美妙科技、产品、空间的设计思考，打造专属于自己的事业与生活，活出圆满、有趣、创意无限、生产力十足、永远有惊喜等在前方的人生。

　　《做自己的生命设计师──你的专属练习祕笈》
　　生命设计不可或缺的最强指引！
　　《做自己的生命设计师》【官方正版练习祕笈】
　　＝自己的祕笈，自己写＝

　　不论你已经读过《做自己的生命设计师》，还是正在阅读，
　　只要立刻动手设计，尝试踏实又有创意的步骤，人生不再迷茫。

　　人生永远面临抉择──
　　▲不清楚自己喜欢什么？
　　▲不知道如何迈出第一步？
　　▲不确定自己有没有退路？

　　◆用书写加深设计思考∥将抉择立体化∥结合人际资源
　　《做自己的生命设计师》× 专属练习祕笈 ＝ 独家宝藏图
　　～边读边写，边写边读，缩短平面接收到立体实践之间的距离。

　　有了这本互动式的实作指南，实际应用生命设计的精髓，大大提升生命设计功力，成为自己的生命设计师。

　　◆本书特色及使用方式
　　‧裸背精装，开本适中：方便翻阅、随身携带。除了前言简介生命设计的要点，全书分成10个段落及步骤，循序渐进，带领读者掌握生命设计的精髓。

　　‧直接可用：虽是自己填写的练习簿，读过或是正在读《做自己的生命设计师》的读者，有了这本祕笈在手，可立即尝试书中的步骤，达到立竿见影之效。

　　‧个人化的笔记书：生命是可以设计的，但也需要实践的历程。借由书写，釐清个人的方向与目标，日积月累即成为个人的抉择宝藏图。

　　‧书写破除迷障：现代人接收资讯的方式多半来自网路，却缺乏消化及整理的空间与时间。书写与涂鸦能创造特别的吸收氛围，让浮光掠影更容易留下印记，面对纷杂资讯的读者也会更加笃定。

　　‧从点线面最大化生命设计的实用面向：生涯规画在任何人生阶段都是非常切身的题目，延续《做自己的生命设计师》的内容。无论是个人，还是企业教育训练、工作坊、生涯规画等团体课程，都是最佳辅助工具。

　　◆书籍简介
　　设计你最重要的计画：
　　你‧的‧人‧生
　　史丹佛大学最夯的生涯规画课程「做自己的生命设计师」，不仅影响好几代学子，成书后也引起广大的回响，荣登《纽约时报》排行榜。这本个人专属练习祕笈，可随身携带、翻阅、书写、记录，随时开发自己好奇的事物、动机和技巧，定义各种目标，追踪生命设计的历程。

　　透过耳目一新的选项生成工具及练习，设计自己的生命，其中包含：
　　‧健康／工作／游戏／爱的仪表板：检视工作／生活平衡的实用工具。
　　‧引导问题：辅助你找出人生观、工作观，打造出自己的人生罗盘。
　　‧好时光日志：记录你一整天从事各项活动的精力与投入状况。
　　‧点状拉页：方便绘制各种心智图，发想天马行空的崭新想法，不再受限。
　　‧奥德赛计画工作页面及表格：帮助读者针对不同版本的未来，思考并切换计画，进行各式生命设计访谈。

　　不论是刚毕业、工作数年、开始思考职涯第二春或退休生活，准备跨出重大改变的那一步，还是单纯只想调整、改善现况，这本实作练习簿都将成为你专属的动态地图，为生命增添更多乐趣，在打造梦想的同时，踏上惊喜不断的旅程。

名人推荐

　　丁菱娟　世纪奥美公关创办人
　　廖韡　平面设计师
　　刘安婷　Teach for Taiwan 创办人
　　郑宇庭　新手书店店长
　　赖丽秋　《熟年志》总编辑

各界佳评

　　「本书用设计师处理挑战的方法，带着读者打造出具有意义的满意生活。实验、找路，制作原型，不断找出更合适的方法。读这本书吧，每个人都会读。」──丹尼尔•品克（Daniel H. Pink），《动机，单纯的力量》（Drive）畅销作者

　　「未来十年的生涯指引，就靠这本书了……每当你面临人生重大阶段，准备好活出自己热爱的生活，都可以翻翻这本书。」──大卫‧凯利（David Kelley），IDEO创始人

　　「来自两位作者在史丹佛大学人人抢修的同名课程……本书最重要的启示，或许是世上没有失不失败的人生。我们唯一会做错的事，就是死守着让自己不快乐的人生。这本书懂我们的迷茫，给予理智的建议，引导我们找出人生是怎么一回事。人生规画的经典之作。」──《出版者週刊》（Publishers Weekly）
 

作者简介

比尔‧柏内特（Bill Burnett）

　　史丹佛大学设计学程（Design Program）执行总监、初代苹果笔电PowerBook行销主管。

戴夫‧埃文斯（Dave Evans）

　　史丹佛大学产品设计学程（Product Design Progrom）讲师、管理顾问、美商艺电（Electronic Arts）共同创办人。
　　「做自己的生命设计师」官网：www.designingyour.life

译者简介

许恬宁

　　自由译者，译有《做自己的生命设计师》、《和手机分手的智慧》、《垂直九十度的热血人生》、《微精通》等书。
 

《做自己的生命设计师》
简介：人生是「设计」出来的
第一章：从此时此地
第二章：给自己一个人生罗盘
第三章：找出一条路
第四章：卡住怎么办
第五章：自己的人生，自己设计
第六章：打造原型
第七章：找「不」到工作的方法
第八章：打造梦幻工作
第九章：选择幸福
第十章：万无一失
第十一章：建立团队
结语：好好打造生命之后
谢辞
註释

《做自己的生命设计师──你的专属练习祕笈》
前言
接受你的现状
打造你的人生罗盘
好时光日志
註记你的好时光日志
一卡关就脱身
打造你的奥德赛计画
拟出好问题
打造你的各种原型
建立你的团队
相信自己的内在声音

 

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