生涯规划与职涯管理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本书分成三部分，每部分各有三章。三大部分包括：生涯发展与规划、职场群我伦理，以及职涯管理工具。本书主张，在个人生涯发展过程，此三部分缺一不可。除了对生涯规划即早思考与启动，还要对于群我伦理有完整的认识，再加上自我管理工具作为辅助，可以让自己有更佳的生涯表现与满足。

　　书中除使用浅显易懂的文字、引用真实案例作为说明，同时提供相关理论作为辅助，让学生在学习此领域能兼顾理论与实务。此外，每个章节皆精心设计课后思考题目，可以供学生作为课后自我练习使用，也可以成为教师上课使用的实作教材。透过回顾与练习，以实际行动将生涯规划与职涯管理的观念与方法落实在日常生活中，帮助学生思考工作与生活的目的和价值，提高生涯规划的动机，并促进职涯管理行动。
 

作者简介

魏郁祯

　　现职
　　国立台北教育大学教育经营与管理学系副教授

　　学历
　　国立政治大学企业管理博士

　　研究领域
　　组织行为／人力资源管理

　　生涯辅导相关经历
　　全球职涯发展师（GCDF）
　　劳动部共通核心职能讲师
　　大学优良导师、职涯导师
　　开设之职涯通识课程教学评鑑第一
　　企业顾问、教育训练讲师
　　教育部大专校院职涯辅导工作计画主持人
　　大专生涯规划桌游设计人
 

Part1 生涯规划思考与行动
第1章 生涯规划与职涯管理的理论
第2章 启动生涯规划

Part2 职涯中的群我关系管理
第3章　如何和上司相处
第4章 如何与同事互动
第5章 如何与客户相处
第6章 如何领导下属

Part3 职涯发展的管理工具
第7章 有效时间管理
第8章 个人品牌与形象管理
第9章　金钱观与财富管理
 

序

　　职场生存是一门庞大的学问，人终其一生都在学习，在工作环境中、在学校里、在姻亲家庭关系里。

　　近些年来，因着职场的议题热门，加上杂志的推波助澜，坊间和这个主题相关的大众书籍琳瑯满目。有的从部属的角度出发，有的从主管的角度着眼；有的是正面的鼓励与教化，有的则是从黑暗面提醒警示。此外，电视宫廷剧的流行和题材引人，也让不少作家将剧中情节拿来和当今职场环境做唿应，出版许多教战手册，加上各大媒体大篇幅报导与探讨，显示职场生存已经是当代的显学之一了。

　　笔者自2010年9月在大学里开设这门课，除了临危授命、因缘际会以外，更怀抱着减少学生未来在职场上的不必要错误、提升学生的工作与职场伦理素养、协助学生进入社会前做好更完备的职涯规划的想法。几年下来，不断的累积授课资料和案例，也益发觉得这门课对现代大学生经营职涯发展来说相当重要，从社会进步与整体运作的角度来看也是如此。同时，学生给笔者的课后回馈也是笔者持续不断努力的动力。

　　在诸多实务界先进的恳託下，虽明知出版教科书对于自己的学术地位与发展并无助益，但最后还是站在能够为更多对此领域感兴趣的教师和学生尽一点棉薄之力，因而决定将这几年在这门课累积的教材和资料进行文字的整理，让这本书可以做为以一个学期为时程来使用的教科书，也同时可以适合对这个主题感兴趣的读者自行阅读。

　　关于本书的架构

　　这本书的架构有三大部分，第一部分「生涯规划思考与行动」，是学习职场生存最关键的部分，讨论个人兴趣、人格特质和生涯选择等主题。之所以最关键是因为，「规划」是所有行动之始，合适的职涯规划可以让自己在有限的时间内接受足够的专业训练，让自己找到适切的工作环境，并且将自己的专长所有发挥。进一步说，人一生多半的时间是在工作，加上职涯中转换跑道对大多数的人来说不仅不容易，也需要勇气，因此，在学生时代就清楚了解自己未来的方向显得相当重要。知道方向以后，就知道该如何往那个方向努力，同时，倘若可以在自己喜爱的领域里工作，即便遭遇一些挫折也可以较轻易的解决生涯危机。

　　第二部分则是职场中的群我伦理主题，从各个最常见的角度探讨工作时的人际互动。最常见的互动对象为上司（上级、老板、主管）、同事、客户、部属（属下）等，本书都会有专章来针对这对对象进行讨论。书中举例偶以企业做为情境，偶以学校环境作为举例，同时也提醒同学在尚未有正式的职场经验时，可以把师长、父母、长辈、学长姐等当作学习临摹的对象，从中学习群我关系的知识应用。

　　第三部分则是具备支撑整个职涯发展过程中不可忽视的管理工具和知识，诸如：时间管理、形象管理，以及财富管理议题。其一，一个人在整个生涯中的时间相当有限，却是唯一人人公平的资源，如何善用时间，将对职涯发展产生巨大的影响。其二，形象管理则是职场人不容忽视的，特别对于新鲜人来说，在进入职场大展身手之前，就得想办法取得职场门票，倘若只知道充实自己的专业内在，却忽略了外在的细节，则可能让潜在雇主与客户拒绝与你往来，或减少他人愿意给你表现的机会，因此个人品牌的建立和形象管理与职涯也有着密不可分的关系。最后，人在职涯打滚除了贡献所学追求成就以外，还有一个根本的要素：追求经济满足。即便拥有满意的职业、稳定的薪资，一个欠缺财富管理能力的工作者，也可能让自己的生涯陷入窘困之中。

　　因此，本书整合三个角度，希望透过这三部分的学习，协助读者在职涯发展上有较佳的收获。本书有别于坊间的生涯规划教科书，并不将重大篇幅放在生涯理论与概念上，避免大学生在阅读上较难以产生兴趣，因此减损了学习效果。因此，整合「职涯规划」、「职场伦理」和「职涯管理工具」三大主轴，希望让读者在一本教科书里可以认识这三个重要领域，开启他对相关内容的兴趣与重视，即便从学校毕业，进入职场后，便可以针对这些主轴持续寻找成长管道。

　　本书使用的理论与实务

　　本书希望能以大学生为主要的读者群，并作为教科书角色出发来撰写的。笔者希望这本书能有别于一般艰深难懂、充满专有名词和理论的教科书，能够以简单易懂的方式来陈述并传递所有提到的观念和相关知识。同时又希望能和市面上耸动的职场系列书籍有所区隔，展现一定程度的知识基础和理论依据。

　　因此，作者尝试着在书中融入自己专长的专业领域（人力资源管理／组织行为），加上实际的案例，汇整成一本较能吸引大学生，同时能对他们的职涯发展具体产生兴趣，进而有所行动的书籍。

　　本书所使用的理论除了职涯规划与管理的相关理论以外，亦融合了心理学、社会学、政治学等上游基础理论知识，若从应用学科来说，下游的管理学、组织行为学领域里谈论的原则和实务作为，在本书中都可以找到影子。举例来说，第三章讨论和上司的群我关系，有时候为了争取某些资源必须透过非正式的管道，这就是政治学理面谈的「权力战术」与「政治行为」应用；第六章谈上司与下属的群我关系，所举的例子使用大量的「激励理论」概念；第八章谈的「形象管理」在过去十年是组织行为领域热门的研究议题之一，许多研究指出，形象管理最常被应用在应征者面试阶段，透过适度的印象管理可以有效的提高自己的获职机会以及工作上主管的绩效评比。

　　此外，为了让所有的观念说明更具有说服力和真实感，本书试着大量举出笔者自己以及亲自听闻或见到的经验作为案例。有时候为了保护当事人，会将内容做某种程度的转换，但尽可能维持阐述的精神，故事或案例的目的在于协助读者了解作者想表达的意涵，而并非在于探知某个机构或个人的八卦。读者在阅读本书所举的例子后，可以经由多观察发现自己身边其实也充斥着许多类似的情节和故事上演着，这些自己或他人的故事也都是学习本书议题的绝佳材料。

　　关于阅读本书的方法

　　如同上述所言，此书分三大部分，同时希望读者能透过三大部分的学习和累积，达到有效的职涯规划和成效。在阅读上，如果能够由第一部分开始循序渐进阅读自然最佳，但若在生涯规划已经相当明确且有具体行动者，亦可以不受本书章节设计的方式，自行以感兴趣的章节开始阅读。

　　为了让学生在阅读此书时，不似一般专业教科书枯燥，尽可能以轻松白话的方式来呈现，并把过于专业与理论的内容，以註解方式统一放到该章节最后之处，读者要是对某特定的专有名词或观念想更进一步了解，可以参照註解延伸学习。

　　此外，一个领域知识及概念的形成是必须透过广泛阅读与学习的，因此，本书也尽可能的为读者蒐集可以进一步探索的材料，包括书籍、杂志与电影，置于章节后方的参考书目中，或提供相关推荐说明。所有在本书中提到的书籍名称或引用书籍内容，都会在该章节后方列出详细的书目参考资料，供有兴趣的读者进一步参考阅读。

　　最后，为了协助使用此书籍作为教科书的教师在教学上有更多的发挥空间，本书也提供了部分课后作业或讨论问题，以供教师上课使用，或供读者于阅读完书籍章节后进一步学习使用。换言之，您可以跳过这些篇幅，或者也可以停留，使用它。

　　最后，要提醒读者，职涯规划与管理，和统计学、社会学等专业学科还是有很大的差距，它没有标准公式和答案，需要更多个人的思考和价值判断，因此，本书中使用的任何说明和案例，都仅能作为前人之经验参考，而非解答。这是使用本书要格外小心的地方。