具体描述
马雅13月亮历法是一套能带领人们回归与宇宙大自然频率共振的历法，
依循着这套历法生活，生命会自然的动到适合自己的轨迹上。
作者透过连接宇宙来自星际马雅的智慧与讯息，化成文字与画，帮助现代处在紧绷、压力重重的人们，回归生命自然的流动。
作者将心中的爱，共振了宇宙的爱，透过文字，化为一朵朵的小花，送给每个与之相应的人。
本书将马雅13月亮历法的图腾印记的意涵，
用简单优美的文字，分享来自星际马雅的讯息，
让大家找到自己的心，与自己连结，体验爱的流动。
不需要用头脑去阅读，只要用心去感受，
带着爱去连接每一个篇章、每一幅图画。
这些来自宇宙的爱，有着高频的振动与能量，
让更多人能跟宇宙大自然的频率共振，
使自己的能量和频率稳定在更高的维度，进入生命之流，活出真正的自己。
依循着这套历法生活，生命会自然的动到适合自己的轨迹上。
作者透过连接宇宙来自星际马雅的智慧与讯息，化成文字与画，帮助现代处在紧绷、压力重重的人们，回归生命自然的流动。
作者将心中的爱，共振了宇宙的爱，透过文字，化为一朵朵的小花，送给每个与之相应的人。
本书将马雅13月亮历法的图腾印记的意涵，
用简单优美的文字，分享来自星际马雅的讯息，
让大家找到自己的心，与自己连结，体验爱的流动。
不需要用头脑去阅读，只要用心去感受，
带着爱去连接每一个篇章、每一幅图画。
这些来自宇宙的爱，有着高频的振动与能量，
让更多人能跟宇宙大自然的频率共振，
使自己的能量和频率稳定在更高的维度，进入生命之流，活出真正的自己。
好的，这是一份为您量身打造的图书简介，旨在吸引那些对宇宙能量、古老智慧和个人成长感兴趣的读者，同时完全避免提及原书的任何具体内容，而是侧重于更广泛的主题和体验。 --- 《时空频率的共振：解锁生命蓝图的内在指南》 穿越日常的迷雾，校准宇宙的节拍 我们生活在一个信息洪流与喧嚣交织的时代，无数的声音试图引导我们前行，却常常让我们感到迷失方向。当我们感到与内在的“真实自我”脱节，或是在生活的洪流中失去了前进的动力时，我们真正需要的，或许不是更多的外部指令，而是重新校准我们与宇宙宏大节奏的连接。 《时空频率的共振》是一本深入探索“内在导航系统”的指南，它邀请您踏上一段回归本源的旅程。这本书并非提供一套僵硬的规则或预设的答案，而是致力于构建一座桥梁，连接您此刻的意识与宇宙亘古不变的振动频率。它旨在帮助读者理解，生命中的每一次起伏、每一次呼吸，都蕴含着一种特定的能量信息，等待着被我们识别和运用。 这不是一本关于“成为谁”的书，而是一本关于“如何回归你是谁”的深度探索。 第一部分：频率的觉察——倾听无声的语言 我们身处的现实，本质上是一场宏大的能量交响乐。在这个部分，我们将首先学会如何“听见”那些未被言说的语言。这不是依赖感官的听觉，而是一种内在的感知能力。 环境共振与个体磁场： 探索我们如何不断地与周遭环境进行能量交换。了解自然界（如潮汐、四季更迭、光影变化）的稳定节奏，如何无形中影响我们的情绪和决策模式。我们将学习如何区分哪些频率滋养我们，哪些会消耗我们。 内在时钟的校准： 人体内存在着一套与宇宙周期同步运行的生物节律。本书将引导您识别自身的“高峰期”和“低谷期”，不是为了追求永恒的高效，而是为了尊重能量的自然流动。理解何时该蓄力、何时该释放，是掌握生命节奏的第一步。 情绪作为能量地图： 情绪并非需要被压抑或克服的障碍，它们是高分辨率的能量指示器。我们将深入解析不同情绪状态所携带的独特振动信息，并提供实用的方法，将这些信息转化为清晰的洞察力，而非陷入情绪的旋涡。 第二部分：模式的解析——打破自动驾驶的惯性 每一个生命轨迹的形成，都建立在一系列无意识的思维和行为模式之上。这些模式，如同旧有的软件程序，可能在过去提供了安全感，却阻碍了我们向更广阔的潜力迈进。 信念结构的透视： 深入研究限制性信念是如何在潜意识层面固化能量的流动。通过一系列引导性的反思练习，读者将学会剥离那些不再服务于当下成长的“旧皮肤”，如同蜕变中的昆虫，轻盈地离开旧有的束缚。 时间错觉的解构： 我们对“过去”的执着和对“未来”的焦虑，极大地分散了当下的能量。本书将提供工具，帮助读者将焦点从线性的、僵硬的时间观中解放出来，进入一个更具弹性和创造力的“永恒当下”。在这一刻，所有的可能性都真实存在。 习惯的能量签名： 探讨日常习惯如何累积成强大的能量场。我们将介绍如何通过微小的、有意识的调整，重塑这些习惯的能量签名，从而逐步吸引和显化更符合我们高阶愿景的现实。 第三部分：回归本源的行动——锚定生命之流 真正的转变，发生在我们有意识地选择与生命的核心驱动力同步之时。这一部分侧重于如何将深层的洞察转化为持续、有力的生命行动。 意图的清晰化与编码： 意图不仅仅是愿望，它是将能量聚焦于特定方向的强大指令。我们将学习如何运用精准的语言和内在的“感受态”，为我们的目标编码高振动的频率，从而加速其在现实中的显化。 环境的重塑与神圣空间： 我们的物理环境是我们内在世界的延伸。本书将指导读者如何有意识地设计和净化居住及工作空间，使其成为一个能持续滋养我们高频状态的“能量锚点”。 持续的校准与动态平衡： 生命的旅程不是到达一个终点，而是一种持续的舞蹈。我们将探索如何建立一套个性化的“每日校准仪式”，确保我们能够每天重新与宇宙的、自然的、个人的频率保持同步，从而让生命体验如河流般顺畅、充满活力，并指向我们灵魂深处的方向。 --- 献给： 那些不满足于表面解释，渴望深入理解生命运作法则的求索者；那些相信内在智慧的力量，并准备好迎接一次深刻的、非线性的个人觉醒之旅的行动派。 阅读本书，您将获得的不是一套答案，而是一把钥匙，开启您与生俱来的，校准宇宙宏大蓝图的能力。 准备好，让您的生命之流，以其最自然、最强大的节奏向前奔涌吧。
著者信息
作者简介
ESRAH
Kin124共鸣的黄种子
学习身心灵和自然疗法多年，碰触到自己的灵魂后，看见了自己的美，也看见别人和世界的美，踏上了爱与光的路途，把爱与光带给更多的人。
-马来亚大学文学士
-曾在国际学校任教八年
-德国Akasha脉轮疗癒花精治疗师
-德国Akasha脉轮疗癒花卡带领人
-能量治疗师
-美国NLP大学认证NLP执行师
-马来西亚人力资源部HRDF认证讲师
-英国IFPA专业芳疗师
-英国ITEC整体按摩专业文凭
-完成7周正念觉知的力量
-马雅13月亮历法实践者及传播者，跟随历法源头老师学习全阶及师资班
ESRAH
Kin124共鸣的黄种子
学习身心灵和自然疗法多年，碰触到自己的灵魂后，看见了自己的美，也看见别人和世界的美，踏上了爱与光的路途，把爱与光带给更多的人。
-马来亚大学文学士
-曾在国际学校任教八年
-德国Akasha脉轮疗癒花精治疗师
-德国Akasha脉轮疗癒花卡带领人
-能量治疗师
-美国NLP大学认证NLP执行师
-马来西亚人力资源部HRDF认证讲师
-英国IFPA专业芳疗师
-英国ITEC整体按摩专业文凭
-完成7周正念觉知的力量
-马雅13月亮历法实践者及传播者，跟随历法源头老师学习全阶及师资班
图书目录
目录
推荐序1
推荐序2 这本书需要打开心感受
推荐序3 让自己的内在发声
自序 我的书《马雅260-来自星际马雅的能量讯息》
部分读者的回馈
如何使用这本书
红龙波符（Kin1 – Kin13）
kin1 回到最初的我。
Kin2 我们一直都在一起。
Kin3 看看你如何看待自己的存在。
Kin4 你的美丽来自内在对自己的信任。
Kin5 你能够遨游和舞动的空间实在太大了。
Kin6 每个人都是一座桥。
Kin7 生命把你带到哪里去了？
Kin8 你永远有着自己的位置，自己的光芒。
Kin9 哪一个才是真正的你？
kin10 看见这一切的根源。
Kin11 亲身去体验，亲身在当中抽离，才能够看见其中的幻相。
Kin12 你拥有了真正的自由意志。
Kin13 需要不同的能量来滋养你。
白巫师波符（Kin14 – Kin26）
Kin14 你在自己简单的空间里已拥有了一切所需要的。
Kin15 看见和知晓真实的自己。
Kin16 你是自己的勇士。
Kin17 这是地球妈妈给予大家的礼物。
Kin18 真诚的面对自己。
Kin19 越大的浪花承载越大的能量，卷起更大的生命之流。
Kin20 让它流动，让它回到你身边。
Kin21 你身边的所有发生来自于自己的创造。
Kin22 看见那个编故事的人，拿回自己的力量。
Kin23 你能够显化世间所有的一切丰盛。
Kin24 看见自己更大的使命。
Kin25 生命永远都是那么的有趣。
Kin26 放下，你能腾出更大的空间容纳更多的东西。
蓝手波符（Kin27 – Kin39）
Kin27 冥冥中有盏觉醒的明灯，带领你回到自己的路途。
Kin28 在许多的美丽与不美丽之间找到平衡点。
Kin29 当你爱自己的时候，能量就会开始流动。
Kin30 可以无条件的爱自己、爱其他人。
Kin31 回到爱的频率与爱的管道。
Kin32 怎样的内在信念创造了现在的你？
Kin33 你知道自己的坐标吗？
Kin34 感受每一个变化所带来的体会。
Kin35 只有智慧的眼睛才能看透所有表相背后的故事。
Kin36 唤醒心中觉知的自己。
Kin37 爱会以它最适合的方式去流动。
Kin38 在众多的反射中，每一个都有一个你。
Kin39 我们拥有改变的力量。
黄太阳波符（Kin40 – Kin52）
Kin40 我们都有不同的品质，能为这个世界带来不同的养分。
Kin41 在玩乐中体验，在体验中玩乐。
Kin42 你要带着自己的意识与意图，有觉知的启动它。
Kin43 这里有一切的资源与讯息。
Kin44 要有足够的心量臣服大自然给予的考验与磨练。
Kin45 人的意志力能够带领自己开山辟地。
Kin46 你必须有法眼看见其中隐藏的无常。
Kin47 一切的平静，来自内在的平静。
Kin48 你会看见美丽，是因为你心存在着美丽。
Kin49 一切事物的流动带来了显化的契机。
Kin50 我们的爱都带有很多的条件，满足内在的不圆满。
Kin51 你无法关起门来过自己的生活。
Kin52 改变需要勇气，提升需要更大的穿越。
红天行者波符（Kin53 – Kin65）
Kin53 没有时间空间限制，只有对自己的限制。
Kin54 在无时间空间的时空中创造和连接你想要的。
Kin55 当你拥有足够的力量，就必须展翅高飞。
Kin56 他们都是我们不同的面向。
Kin57 你生命中的一切展现，都在这螺旋的能量中孕育、潜藏和成熟。
Kin58 容纳更多的看见，允许更多的创造与探索。
Kin59 我们都在成长、在蜕变、在穿越。
Kin60 回到爱的轨道。
Kin61 内外探索的同时扩展了你的世界。
Kin62 我们活出了自己。
Kin63 放手让你的梦想去流动，它会流动到它所要去体验的方向。
Kin64 它必定有肩负着某种使命。
Kin65 你必须在更高的维度看见正在追逐的自己。
白世界桥波符（Kin66 – Kin78）
Kin66 分离是为了看见更大的合一。
Kin67 你会寻找路径回到自己的内在。
Kin68 我们遵循着这些法则运行在人间的轨迹上。
Kin69 你要流动生命中的爱。
Kin70 爱无所不在。
Kin71 这是一个能量的世界。
Kin72 我们无法独自完成所有的创造。
Kin73 回归全息的你。
Kin74 一天一点觉知，一天一点觉察。
Kin75 要飞得高看得远，必须先坚定自己的心、自己的意志力。
Kin76 真实的面对自己。
Kin77 当你能够连接及会合丰盛的自己，自然能够汇合所有的丰盛资源。
Kin78 活出自己灵魂的本质。
蓝风暴波符（Kin79 – Kin91）
Kin79 你在定中为这世界带来平衡的变幻能量。
Kin80 在两极中成为自己的太阳。
Kin81 爱，就在你的心中，用活力去点燃它。
Kin82 你就是那无限的展延，无限的自己。
Kin83 只是纯粹的相信自己就是那个丰盛，星空就会带来满满的礼物。
Kin84 每个人都是一颗种子，渴望着开花结果的一天。
Kin85 我们都是世界上的一颗尘埃。
Kin86 学会放手，在爱中看到真正的我们是不朽的灵魂。
Kin87 让它成为一双快乐的手，创造快乐的世界。
Kin88 我们都是宇宙的孩子，宇宙妈妈永远都在欣赏着我们。
Kin89 总有一天你会意识到，一切即是那么真实，又是一个幻相。
Kin90 我们感受到了内在真正的爱，对别人的爱、对自己的爱。
Kin91 你的出口其实不在这迷宫，它就在你的心中。
黄人波符（Kin92 – Kin104）
kin92 在这大同的世界里，我们爱着彼此，相依着彼此。
Kin93 穿梭在这无穷无尽的空间中，寻找自己心中的爱、心中的光。
Kin94 他一直都在启动着我们，让我们连接上无限丰盛的宇宙。
Kin95 把你的双手打开，接纳一切属于你的礼物。
Kin96 你有层层的美丽面向等着蜕变，只要提起勇气去打开它、看见它。
Kin97 你是自己的领导，也是自己的导航。
Kin98 爱不在外面，它就在你的内在，那个既不完美又完美的自己。
Kin99 去看见自己心中风暴的起落，去平息世界的风暴。
Kin100 回家吧！这一天是你回家的日子。
Kin101 看见世界的美丽，看见自己的美丽，这一切都是你的创造。
Kin102 你们都被头脑绑住了，没有用心真正感受身为人的意义。
Kin103 当你成为真实的你，梦想自然而然就会成真。
Kin104 世界上的一切都是种子，那么的渺小，却又是那么的宏大。
红蛇波符（Kin105 – Kin117）
Kin105 能量在我们的身体流动着，这是一股与天地共舞的能量。
Kin106 直到有一天发现那站在局外的自己，像一个巨人在俯视着自己。
Kin107 你是个发电厂，把你的信念一一的发射出去。
Kin108 生命的美丽不在于抓紧或永恆不变，生命的美丽在于看见与接纳。
Kin109 你们就是这些美好事物的呈现者。
Kin110 人世间的体验，就是要把这些爱背后的意义在这一世穿越。
Kin111 带着爱，祝福你们的梦想，让它成为真实。
Kin112 找回内在的自由，就能够在流转的人生中停泊，不再随波逐流。
Kin113 你就是一个无限的世界，有着无限的时间与空间。
Kin114 我们都在同样的时间点打转，却又以为时间是飞奔而逝。
Kin115 你已经流转了生生世世，是时候放下了。
Kin116 你想要开辟自己的疆土，这是你灵魂的约定。
Kin117 你的能量场里有着宇宙一切的循环。
白镜波符（Kin118 – Kin130）
Kin118 看见生命中所有的美丽，是这一生要完成的目的。
Kin119 你就是那美丽的存在。
Kin120 世界上的一切无不是为了开展爱。
Kin121 看见你的存在就是一种美好的呈现。
Kin122 让这世界看见了你的美、他人的美、世界的美。
Kin123 感受梦想要带给我们的讯息。
Kin124 我们都是来自宇宙的种子。
Kin125 你就是这和谐与平静的中心。
Kin126 保持心中的意图清明，回到桥的中心。
Kin127 看见双手的美丽。
Kin128 放下对内在美的执着，与它合一。
Kin129 相信自己，你绝对是靠谱的力量之一。
Kin130 施展出爱的魔法，让爱无限的展延到这个空间与全世界。
蓝猴波符（Kin131 – Kin143）
Kin131 我们只是想参悟这世界的无常和幻相。
Kin132 它的出现总有用意，不要急着否定。
Kin133 外在的一切探索只为带领你回到内在的根源。
Kin134 你内在有着无限大的空间，里边包含了一切无限的事物。
Kin135 这是天地的律动，我们没有办法一直停留在旧有的模式。
Kin136 你已经是完美的存在，只需要把它活出来。
Kin137 很多人都希望了解真正的自己到底是谁。
Kin138 去疗癒属于你的那个部分，同时也属于世界的那个部分。
Kin139 太阳的光要在流动中照射，灵魂的本质要在生命的流动中呈现。
Kin140 我们总有一天都会成为黄太阳。
Kin141 带着爱游戏人间，让人间充满了爱与光。
Kin142 指引你的永远是当下最纯真的你，那在永恆中历久不变的你。
Kin143 你永远是你，独一无二的你。
黄种子波符（Kin144 – Kin156）
Kin144 我们是来自宇宙的种子。
Kin145 你要去觉知，看见这一份礼物。
Kin146 用爱去连接，只有你的爱能够启动它。
Kin147 看见自己内在的这一份潜能。
Kin148 觉知评判背后的意义，看见无法接纳的是什么。
Kin149 用爱的眼光看待自己的心。
Kin150 这就是我们身为人类的一种幸福。
Kin151 看破这层层的幻相底下的真实灵魂本质。
Kin152 你就是自己的疗癒师。
Kin153 一切都在你的心中，你只要能够和它连接上。
Kin154 一切都是你，都是我。
Kin155 我们都是活在爱与光中的小孩。
Kin156 建筑一个属于你的梦，也属于全世界的梦。
红地球波符（Kin157 – Kin169）
Kin157 我们的目的是要和地球母亲一起进化。
Kin158 我们都是大地的孩子，爱永远在我们的心中。
Kin159 爱你的一切，无论你所做的是什么。
Kin160 拿出你的勇气，释放这人世间的框架。
Kin161 我们本身就是一个开创者。
Kin162 成为梦中的那个你，那个真实如实的自己。
Kin163 看清内在真正的自己。
Kin164 在满天风雨的人生开出一条和谐美丽的彩虹桥。
Kin165 去看见自己有这么一个爆发力。
Kin166 爱自己、爱他人是你显化的最大力量。
Kin167 我们的创造来自源源不绝的光与爱。
Kin168 爱你的一切，欣赏你的一切，你本身就是艺术。
Kin169 随着宇宙之水回到源头。
白狗波符（Kin170 – Kin182）
Kin170 你绽放出爱的光芒，照耀着一切的山河大地，回归你的本源。
Kin171 这一切都是为了在爱中演化为更大的爱与光，更大的创世之旅。
Kin172 原来你所要的一切，已经存在于你的存在中了。
Kin173 你就是那道绽放的彩虹桥。
Kin174 只有回到全然寂静的自己，你才能够展现真正爱的力量。
Kin175 你们一直在体验爱，每一生每一世。
Kin176 你要有追求生命中去展现爱与光的勇气。
Kin177 为你自己导航，也为这个世界导航。
Kin178 它们都是一座一座的桥，让你通往心中的美丽。
Kin179 显化你心中想为这世界带来的光芒。
Kin180 你的信心储藏在你的阳光中，它来自于你内在对自己的信任。
Kin181 它是引领你回归真我的路程。
Kin182 我的心藏着了许多美丽的小花朵，我要一一的送出去。
蓝夜波符（Kin183 – Kin195）
Kin183 这是一层打磨，把里面的珍珠释放出来。
Kin184 无数的种子就在这当中撒落了下来。
Kin185 找到自己乘风破浪的方向。
Kin186 看见自己的存在价值与形式，是我们这一生要构建的一座桥。
Kin187 用你的心去看见、去感受、去爱，这是它的密码。
Kin188 请看见你是美丽的星星。
Kin189 让情绪在爱的顺流中释放。
Kin190 创造一个属于大家可以共存的大同世界。
Kin191 你还是需要实际的体验。
Kin192 我是一个有智慧的人类。
Kin193 放下，是探索的第一个要诀。
Kin194 宇宙创造的显化法则来自于你与内在的合一。
Kin195 要有足够稳定的能量场，来帮助自己稳定所要感知的一切。
黄战士波符（Kin196 – Kin208）
Kin196 你是美丽勇敢的战士。
Kin197 你的生命要流动到哪一个方向，你要勇敢的去看见，勇敢的做出决定。
Kin198 回到如如不动、初心的你。
Kin199 顺应这些流动的规则和旋律，找到自己内在和外在的平衡与稳定。
Kin200 你无法不感受到这一份爱，它照耀着每个角落。
Kin201 重新去创建内在与外在的平衡。
Kin202 让我们把这份美丽一起共振出去。
Kin203 你的心总是想要疗癒自己。
Kin204 无论你来的目的是什么，好好把握这一生，活出自己的品质。
Kin205 我显化了世界上的一切。
Kin206 爱永远在你心中。
Kin207 你是自己的主人。
Kin208 我们有自己的光芒，别人也有他们的色彩，这个世界就是因此而美丽。
红月波符（Kin209 – Kin221）
Kin209 只有你当下的意愿，才能够带领你流向自己的生命之海。
Kin210 爱在你的心中，它需要有一个出口。
Kin211 来到人间就是为了在玩乐中学习，然后从学习中回归玩乐。
Kin212 你的表达，你的沟通来自于内在的显化。
Kin213 有意识的看见自己及世界美好的那一个部分。
Kin214 当你在觉知的维度看待一切的发生，臣服与接纳是非常自然与放松的事。
Kin215 回到自己的核心，看看你们共振了什么？
Kin216 你心中的阴暗面与光明面是可以共存的。
Kin217 你是自己路途的创造者。
Kin218 你并不想这样漫无目的的一世又一世，行走在一条不知道尽头的路途。
Kin219 在光中释放一切不属于你的。
Kin220 你要学会放手，让一切流归他们的路途。
Kin221 很多古老的记忆在你的心中。
白风波符（Kin222 – Kin234）
Kin222 你要为这世界创建什么，散播什么？
Kin223 生命中有很多的可能性，不要把自己局限在固定的能量框框中。
Kin224 你无法独自玩这个游戏。
Kin225 你能安稳自己的心，一切自然都会归位。
Kin226 我们把这些智慧与爱散播到人间。
Kin227 活出你心中的爱与光。
Kin228 你才发现原来自己是一个绝世的艺术品。
Kin229 我们都在爱中找到彼此。
Kin230 你的穿越将会带来更大的光、更多的爱、更多的平衡与力量。
Kin231 你要参透和领悟当中的变化。
Kin232 你带着神的力量、神的唿吸。
Kin233 我们有能力穿梭不同的能量场。
Kin234 你的力量来自当下与自己连接的那一刻。
蓝鹰波符（Kin235 – Kin247）
Kin235 觉知的路途上，会有越来越多的灵魂踏上他们的旅程。
Kin236 只要你愿意去踏出第一步，前面的路就会陆陆续续为你展开。
Kin237 学习找回内在最真实的自己，重新与万事万物连接。
Kin238 人生是一个遥远的路程，没有对和错，只有投射与反射。
Kin239 要看见自己的伟大，也要看见自己的渺小。
Kin240 先有了富足的内在心灵，才会显化外在的富足人生。
Kin241 每个人都在天地间有一席之地。
Kin242 持之以恆的练习，觉察会越来越灵敏。
Kin243 梦想背后的意图是什么？
Kin244 相信自己必定能开花结果。
Kin245 只要你愿意回来。
Kin246 我看见我自己，在每一个人事物的面向中。
Kin247 大同的世界，先从我们的心开始。
黄星星波符（Kin248 – Kin260）
Kin248 在创造中玩乐，在玩乐中创造，闪耀你的人生。
Kin249 稳定在二元的摇盪中，回归内在的平和及完美。
Kin250 闪烁出你灵魂的光辉。
Kin251 爱会唤醒你。
Kin252 这一切都是学习的过程。
Kin253 贪者是谁？嗔者是谁？痴者是谁？
Kin254 进入内在的最深处，疗癒你内在最深层的创伤。
Kin255 我把生命当做一次次的成长，蜕变及穿越。
Kin256 无论你是迷失或是觉醒，你都是在体验。
Kin257 我们都承受着众生的恩惠。
Kin258 开悟觉醒不是没烦恼，而是能够放下对烦恼波浪的执着。
Kin259 为这世界带来美丽的转变。
Kin260 你知道如何放射出最美丽的光芒。
推荐序1
推荐序2 这本书需要打开心感受
推荐序3 让自己的内在发声
自序 我的书《马雅260-来自星际马雅的能量讯息》
部分读者的回馈
如何使用这本书
红龙波符（Kin1 – Kin13）
kin1 回到最初的我。
Kin2 我们一直都在一起。
Kin3 看看你如何看待自己的存在。
Kin4 你的美丽来自内在对自己的信任。
Kin5 你能够遨游和舞动的空间实在太大了。
Kin6 每个人都是一座桥。
Kin7 生命把你带到哪里去了？
Kin8 你永远有着自己的位置，自己的光芒。
Kin9 哪一个才是真正的你？
kin10 看见这一切的根源。
Kin11 亲身去体验，亲身在当中抽离，才能够看见其中的幻相。
Kin12 你拥有了真正的自由意志。
Kin13 需要不同的能量来滋养你。
白巫师波符（Kin14 – Kin26）
Kin14 你在自己简单的空间里已拥有了一切所需要的。
Kin15 看见和知晓真实的自己。
Kin16 你是自己的勇士。
Kin17 这是地球妈妈给予大家的礼物。
Kin18 真诚的面对自己。
Kin19 越大的浪花承载越大的能量，卷起更大的生命之流。
Kin20 让它流动，让它回到你身边。
Kin21 你身边的所有发生来自于自己的创造。
Kin22 看见那个编故事的人，拿回自己的力量。
Kin23 你能够显化世间所有的一切丰盛。
Kin24 看见自己更大的使命。
Kin25 生命永远都是那么的有趣。
Kin26 放下，你能腾出更大的空间容纳更多的东西。
蓝手波符（Kin27 – Kin39）
Kin27 冥冥中有盏觉醒的明灯，带领你回到自己的路途。
Kin28 在许多的美丽与不美丽之间找到平衡点。
Kin29 当你爱自己的时候，能量就会开始流动。
Kin30 可以无条件的爱自己、爱其他人。
Kin31 回到爱的频率与爱的管道。
Kin32 怎样的内在信念创造了现在的你？
Kin33 你知道自己的坐标吗？
Kin34 感受每一个变化所带来的体会。
Kin35 只有智慧的眼睛才能看透所有表相背后的故事。
Kin36 唤醒心中觉知的自己。
Kin37 爱会以它最适合的方式去流动。
Kin38 在众多的反射中，每一个都有一个你。
Kin39 我们拥有改变的力量。
黄太阳波符（Kin40 – Kin52）
Kin40 我们都有不同的品质，能为这个世界带来不同的养分。
Kin41 在玩乐中体验，在体验中玩乐。
Kin42 你要带着自己的意识与意图，有觉知的启动它。
Kin43 这里有一切的资源与讯息。
Kin44 要有足够的心量臣服大自然给予的考验与磨练。
Kin45 人的意志力能够带领自己开山辟地。
Kin46 你必须有法眼看见其中隐藏的无常。
Kin47 一切的平静，来自内在的平静。
Kin48 你会看见美丽，是因为你心存在着美丽。
Kin49 一切事物的流动带来了显化的契机。
Kin50 我们的爱都带有很多的条件，满足内在的不圆满。
Kin51 你无法关起门来过自己的生活。
Kin52 改变需要勇气，提升需要更大的穿越。
红天行者波符（Kin53 – Kin65）
Kin53 没有时间空间限制，只有对自己的限制。
Kin54 在无时间空间的时空中创造和连接你想要的。
Kin55 当你拥有足够的力量，就必须展翅高飞。
Kin56 他们都是我们不同的面向。
Kin57 你生命中的一切展现，都在这螺旋的能量中孕育、潜藏和成熟。
Kin58 容纳更多的看见，允许更多的创造与探索。
Kin59 我们都在成长、在蜕变、在穿越。
Kin60 回到爱的轨道。
Kin61 内外探索的同时扩展了你的世界。
Kin62 我们活出了自己。
Kin63 放手让你的梦想去流动，它会流动到它所要去体验的方向。
Kin64 它必定有肩负着某种使命。
Kin65 你必须在更高的维度看见正在追逐的自己。
白世界桥波符（Kin66 – Kin78）
Kin66 分离是为了看见更大的合一。
Kin67 你会寻找路径回到自己的内在。
Kin68 我们遵循着这些法则运行在人间的轨迹上。
Kin69 你要流动生命中的爱。
Kin70 爱无所不在。
Kin71 这是一个能量的世界。
Kin72 我们无法独自完成所有的创造。
Kin73 回归全息的你。
Kin74 一天一点觉知，一天一点觉察。
Kin75 要飞得高看得远，必须先坚定自己的心、自己的意志力。
Kin76 真实的面对自己。
Kin77 当你能够连接及会合丰盛的自己，自然能够汇合所有的丰盛资源。
Kin78 活出自己灵魂的本质。
蓝风暴波符（Kin79 – Kin91）
Kin79 你在定中为这世界带来平衡的变幻能量。
Kin80 在两极中成为自己的太阳。
Kin81 爱，就在你的心中，用活力去点燃它。
Kin82 你就是那无限的展延，无限的自己。
Kin83 只是纯粹的相信自己就是那个丰盛，星空就会带来满满的礼物。
Kin84 每个人都是一颗种子，渴望着开花结果的一天。
Kin85 我们都是世界上的一颗尘埃。
Kin86 学会放手，在爱中看到真正的我们是不朽的灵魂。
Kin87 让它成为一双快乐的手，创造快乐的世界。
Kin88 我们都是宇宙的孩子，宇宙妈妈永远都在欣赏着我们。
Kin89 总有一天你会意识到，一切即是那么真实，又是一个幻相。
Kin90 我们感受到了内在真正的爱，对别人的爱、对自己的爱。
Kin91 你的出口其实不在这迷宫，它就在你的心中。
黄人波符（Kin92 – Kin104）
kin92 在这大同的世界里，我们爱着彼此，相依着彼此。
Kin93 穿梭在这无穷无尽的空间中，寻找自己心中的爱、心中的光。
Kin94 他一直都在启动着我们，让我们连接上无限丰盛的宇宙。
Kin95 把你的双手打开，接纳一切属于你的礼物。
Kin96 你有层层的美丽面向等着蜕变，只要提起勇气去打开它、看见它。
Kin97 你是自己的领导，也是自己的导航。
Kin98 爱不在外面，它就在你的内在，那个既不完美又完美的自己。
Kin99 去看见自己心中风暴的起落，去平息世界的风暴。
Kin100 回家吧！这一天是你回家的日子。
Kin101 看见世界的美丽，看见自己的美丽，这一切都是你的创造。
Kin102 你们都被头脑绑住了，没有用心真正感受身为人的意义。
Kin103 当你成为真实的你，梦想自然而然就会成真。
Kin104 世界上的一切都是种子，那么的渺小，却又是那么的宏大。
红蛇波符（Kin105 – Kin117）
Kin105 能量在我们的身体流动着，这是一股与天地共舞的能量。
Kin106 直到有一天发现那站在局外的自己，像一个巨人在俯视着自己。
Kin107 你是个发电厂，把你的信念一一的发射出去。
Kin108 生命的美丽不在于抓紧或永恆不变，生命的美丽在于看见与接纳。
Kin109 你们就是这些美好事物的呈现者。
Kin110 人世间的体验，就是要把这些爱背后的意义在这一世穿越。
Kin111 带着爱，祝福你们的梦想，让它成为真实。
Kin112 找回内在的自由，就能够在流转的人生中停泊，不再随波逐流。
Kin113 你就是一个无限的世界，有着无限的时间与空间。
Kin114 我们都在同样的时间点打转，却又以为时间是飞奔而逝。
Kin115 你已经流转了生生世世，是时候放下了。
Kin116 你想要开辟自己的疆土，这是你灵魂的约定。
Kin117 你的能量场里有着宇宙一切的循环。
白镜波符（Kin118 – Kin130）
Kin118 看见生命中所有的美丽，是这一生要完成的目的。
Kin119 你就是那美丽的存在。
Kin120 世界上的一切无不是为了开展爱。
Kin121 看见你的存在就是一种美好的呈现。
Kin122 让这世界看见了你的美、他人的美、世界的美。
Kin123 感受梦想要带给我们的讯息。
Kin124 我们都是来自宇宙的种子。
Kin125 你就是这和谐与平静的中心。
Kin126 保持心中的意图清明，回到桥的中心。
Kin127 看见双手的美丽。
Kin128 放下对内在美的执着，与它合一。
Kin129 相信自己，你绝对是靠谱的力量之一。
Kin130 施展出爱的魔法，让爱无限的展延到这个空间与全世界。
蓝猴波符（Kin131 – Kin143）
Kin131 我们只是想参悟这世界的无常和幻相。
Kin132 它的出现总有用意，不要急着否定。
Kin133 外在的一切探索只为带领你回到内在的根源。
Kin134 你内在有着无限大的空间，里边包含了一切无限的事物。
Kin135 这是天地的律动，我们没有办法一直停留在旧有的模式。
Kin136 你已经是完美的存在，只需要把它活出来。
Kin137 很多人都希望了解真正的自己到底是谁。
Kin138 去疗癒属于你的那个部分，同时也属于世界的那个部分。
Kin139 太阳的光要在流动中照射，灵魂的本质要在生命的流动中呈现。
Kin140 我们总有一天都会成为黄太阳。
Kin141 带着爱游戏人间，让人间充满了爱与光。
Kin142 指引你的永远是当下最纯真的你，那在永恆中历久不变的你。
Kin143 你永远是你，独一无二的你。
黄种子波符（Kin144 – Kin156）
Kin144 我们是来自宇宙的种子。
Kin145 你要去觉知，看见这一份礼物。
Kin146 用爱去连接，只有你的爱能够启动它。
Kin147 看见自己内在的这一份潜能。
Kin148 觉知评判背后的意义，看见无法接纳的是什么。
Kin149 用爱的眼光看待自己的心。
Kin150 这就是我们身为人类的一种幸福。
Kin151 看破这层层的幻相底下的真实灵魂本质。
Kin152 你就是自己的疗癒师。
Kin153 一切都在你的心中，你只要能够和它连接上。
Kin154 一切都是你，都是我。
Kin155 我们都是活在爱与光中的小孩。
Kin156 建筑一个属于你的梦，也属于全世界的梦。
红地球波符（Kin157 – Kin169）
Kin157 我们的目的是要和地球母亲一起进化。
Kin158 我们都是大地的孩子，爱永远在我们的心中。
Kin159 爱你的一切，无论你所做的是什么。
Kin160 拿出你的勇气，释放这人世间的框架。
Kin161 我们本身就是一个开创者。
Kin162 成为梦中的那个你，那个真实如实的自己。
Kin163 看清内在真正的自己。
Kin164 在满天风雨的人生开出一条和谐美丽的彩虹桥。
Kin165 去看见自己有这么一个爆发力。
Kin166 爱自己、爱他人是你显化的最大力量。
Kin167 我们的创造来自源源不绝的光与爱。
Kin168 爱你的一切，欣赏你的一切，你本身就是艺术。
Kin169 随着宇宙之水回到源头。
白狗波符（Kin170 – Kin182）
Kin170 你绽放出爱的光芒，照耀着一切的山河大地，回归你的本源。
Kin171 这一切都是为了在爱中演化为更大的爱与光，更大的创世之旅。
Kin172 原来你所要的一切，已经存在于你的存在中了。
Kin173 你就是那道绽放的彩虹桥。
Kin174 只有回到全然寂静的自己，你才能够展现真正爱的力量。
Kin175 你们一直在体验爱，每一生每一世。
Kin176 你要有追求生命中去展现爱与光的勇气。
Kin177 为你自己导航，也为这个世界导航。
Kin178 它们都是一座一座的桥，让你通往心中的美丽。
Kin179 显化你心中想为这世界带来的光芒。
Kin180 你的信心储藏在你的阳光中，它来自于你内在对自己的信任。
Kin181 它是引领你回归真我的路程。
Kin182 我的心藏着了许多美丽的小花朵，我要一一的送出去。
蓝夜波符（Kin183 – Kin195）
Kin183 这是一层打磨，把里面的珍珠释放出来。
Kin184 无数的种子就在这当中撒落了下来。
Kin185 找到自己乘风破浪的方向。
Kin186 看见自己的存在价值与形式，是我们这一生要构建的一座桥。
Kin187 用你的心去看见、去感受、去爱，这是它的密码。
Kin188 请看见你是美丽的星星。
Kin189 让情绪在爱的顺流中释放。
Kin190 创造一个属于大家可以共存的大同世界。
Kin191 你还是需要实际的体验。
Kin192 我是一个有智慧的人类。
Kin193 放下，是探索的第一个要诀。
Kin194 宇宙创造的显化法则来自于你与内在的合一。
Kin195 要有足够稳定的能量场，来帮助自己稳定所要感知的一切。
黄战士波符（Kin196 – Kin208）
Kin196 你是美丽勇敢的战士。
Kin197 你的生命要流动到哪一个方向，你要勇敢的去看见，勇敢的做出决定。
Kin198 回到如如不动、初心的你。
Kin199 顺应这些流动的规则和旋律，找到自己内在和外在的平衡与稳定。
Kin200 你无法不感受到这一份爱，它照耀着每个角落。
Kin201 重新去创建内在与外在的平衡。
Kin202 让我们把这份美丽一起共振出去。
Kin203 你的心总是想要疗癒自己。
Kin204 无论你来的目的是什么，好好把握这一生，活出自己的品质。
Kin205 我显化了世界上的一切。
Kin206 爱永远在你心中。
Kin207 你是自己的主人。
Kin208 我们有自己的光芒，别人也有他们的色彩，这个世界就是因此而美丽。
红月波符（Kin209 – Kin221）
Kin209 只有你当下的意愿，才能够带领你流向自己的生命之海。
Kin210 爱在你的心中，它需要有一个出口。
Kin211 来到人间就是为了在玩乐中学习，然后从学习中回归玩乐。
Kin212 你的表达，你的沟通来自于内在的显化。
Kin213 有意识的看见自己及世界美好的那一个部分。
Kin214 当你在觉知的维度看待一切的发生，臣服与接纳是非常自然与放松的事。
Kin215 回到自己的核心，看看你们共振了什么？
Kin216 你心中的阴暗面与光明面是可以共存的。
Kin217 你是自己路途的创造者。
Kin218 你并不想这样漫无目的的一世又一世，行走在一条不知道尽头的路途。
Kin219 在光中释放一切不属于你的。
Kin220 你要学会放手，让一切流归他们的路途。
Kin221 很多古老的记忆在你的心中。
白风波符（Kin222 – Kin234）
Kin222 你要为这世界创建什么，散播什么？
Kin223 生命中有很多的可能性，不要把自己局限在固定的能量框框中。
Kin224 你无法独自玩这个游戏。
Kin225 你能安稳自己的心，一切自然都会归位。
Kin226 我们把这些智慧与爱散播到人间。
Kin227 活出你心中的爱与光。
Kin228 你才发现原来自己是一个绝世的艺术品。
Kin229 我们都在爱中找到彼此。
Kin230 你的穿越将会带来更大的光、更多的爱、更多的平衡与力量。
Kin231 你要参透和领悟当中的变化。
Kin232 你带着神的力量、神的唿吸。
Kin233 我们有能力穿梭不同的能量场。
Kin234 你的力量来自当下与自己连接的那一刻。
蓝鹰波符（Kin235 – Kin247）
Kin235 觉知的路途上，会有越来越多的灵魂踏上他们的旅程。
Kin236 只要你愿意去踏出第一步，前面的路就会陆陆续续为你展开。
Kin237 学习找回内在最真实的自己，重新与万事万物连接。
Kin238 人生是一个遥远的路程，没有对和错，只有投射与反射。
Kin239 要看见自己的伟大，也要看见自己的渺小。
Kin240 先有了富足的内在心灵，才会显化外在的富足人生。
Kin241 每个人都在天地间有一席之地。
Kin242 持之以恆的练习，觉察会越来越灵敏。
Kin243 梦想背后的意图是什么？
Kin244 相信自己必定能开花结果。
Kin245 只要你愿意回来。
Kin246 我看见我自己，在每一个人事物的面向中。
Kin247 大同的世界，先从我们的心开始。
黄星星波符（Kin248 – Kin260）
Kin248 在创造中玩乐，在玩乐中创造，闪耀你的人生。
Kin249 稳定在二元的摇盪中，回归内在的平和及完美。
Kin250 闪烁出你灵魂的光辉。
Kin251 爱会唤醒你。
Kin252 这一切都是学习的过程。
Kin253 贪者是谁？嗔者是谁？痴者是谁？
Kin254 进入内在的最深处，疗癒你内在最深层的创伤。
Kin255 我把生命当做一次次的成长，蜕变及穿越。
Kin256 无论你是迷失或是觉醒，你都是在体验。
Kin257 我们都承受着众生的恩惠。
Kin258 开悟觉醒不是没烦恼，而是能够放下对烦恼波浪的执着。
Kin259 为这世界带来美丽的转变。
Kin260 你知道如何放射出最美丽的光芒。
图书序言
推荐序1
Beautiful Esrah…
Her words inspire awareness, her work brings in new seed of consciousness to us all...
Kin 124, Yellow Resonant Seed from central column of Tzolkin reminds us of our need to be rooted in our actions in order to grow in clarity.
During my workshop Esrah shared with us some words, and I felt how Galactic Mayans sang songs of Solar Seals and Galactic Tones through her.
Guided by the Yellow Resonant Warrior, clear sign from Pacal Votan Tomb (Telektonon), Esrahs writings are unlocking the potentials of our own prophecies .
Enjoy the following lines and just BE
Im happy that this piece of art has the opportunity to be shared and enjoyed among us.
In Lakech,
Dr Ana Zikic， Kin 62， White Planetary Wind
美丽的Esrah…
她的文字能够启发人们的觉知，她的作品为我们带来了新的觉醒种子。
在卓尔金历中柱，Kin124共鸣的黄种子，提醒我们需要在行动中扎根，好让我们能够在更清明中成长。
在我的工作坊中，Esrah为我们分享了她的文字，我感受到星际马雅人透过她所传送出来的图腾和音调的音谱。
她的指引，共鸣的黄战士，是Pacal Votan国王棺木上的一个清晰的印记（Telektonon马雅预言棋盘），这个印记指引着她的文章解码我们自己潜能的预言。
愿你享受这些文字。
我很高兴这些文章能够分享出去，让我们共同享有。
我是你，你是另一个我！
Dr Ana Zikic，Kin62，行星的白风
推荐序2
这本书需要打开心感受
我也忘记究竟是怎么认识Esrah，依稀记得她说她曾经学习过历法，但还想再跟着学学，于是就加入了课程。
她在历法里的星系印记是共振的黄种子，从能量层面来说，本身就是一根携带宇宙讯息的管道。我们常私底下聊着天，她会摆很美的花朵曼陀罗、会做静心、会感受到星际马雅人对她说话。
她说，学习身心灵和自然疗法多年，在碰触到自己的灵魂之后，看见自己的美，也看见别人和世界的美。但在没遇见马雅之前，她从没有这么密集地接收过讯息。
她说她也曾经感到怀疑，或是刻意让自己去接收讯息。但放下这些想法之后，就只是静心，每天4点很自然地坐在那里，一些不可思议就这么发生了。
也许她跟马雅有个约定，要透过她这根管道，带给我们这些讯息。
而我每次看Esrah的讯息，都会感觉到，那些文字不需要我们去理解、去揣摩，甚至你这么做的时候，反而触摸不到它们的本质。Esrah的文字，需要你打开心去感受，也许你会因此泪流满面，也许你会因此恍然大悟。那都有可能发生。
希望你也能喜欢Esrah的文字，因为这是一场心灵的盛宴。希望你也能通过Esrah的文字触摸到星际马雅的爱。
我是你，你是另一个我。
冯悄悄，马雅13月亮历法讲师，自我存在的蓝手
电邮：35335737@qq.com
微信号（We chat）:fql3685
推荐序3
让自己的内在发声
看到Esrah每天坚持撰写马雅历法感受，我从内在由衷感觉喜悦，终于找到了一位能与马雅宇宙历法共舞的伙伴。Esrah与马雅历法连接的那种感受，我是熟悉的。当我拿到书稿，在读那些文字的时候，内在一个声音在说，「是的，就是这样」。
当你用心去读这里的每一篇文章，你就会发现这些文字是从心流淌出来的。历法打开了她的心门，蕴藏已久的内在智慧源源不断涌出来。
亲爱的读者朋友们，这本书的意义就是来让我们体验创造。你可以细细品味每一句话、每一个词，也可以感受整体的流动。它不是属于头脑的，是生命力的流淌。所以，它并不是真正的传递某种理论，讲授某种知识，它只是让你来体验创造的美！
学习和实践马雅宇宙历法五年来，每一天都有原创的感受，这就是宇宙历法的魅力所在。宇宙历法是活生生的，当我们每一天都与它连接，就好像一个内在的老师与你对话一样。坚持历法的实修，就能唤醒每个人内在的原创力，让智慧从内在升起。
本书的作者Esrah就是实践马雅宇宙历法的典范，她通过鲜活的、具有生命感染力的文字，向每一位亲爱的读者说：请相信你自己！我们都是伟大的创造者！
马莜迦，马雅宇宙历法的践行者与传播者
微信：happyrainny
自序
我的书《马雅260—来自星际马雅的能量讯息》
我从来没有想过会写一本书。学习身心灵多年，我一直以为我会以能量的疗癒形式和教学形式提供我的服务，没想到我的疗癒也包括了能量书写和图腾能量画。这是我从来没想过的。所以，人真的有无限的可能性与面向等待着我们去发掘和看见自己。
这本书的缘起是我在微信建立了一个马雅学习群，刚好那时候在马雅的卓尔金历走到了「蓝风暴波符」。（在卓尔金历一共有20个波符，每个波符走13天，20个波符形成了260天，每个波符带有不同的主题能量，每天都有跟这个主题波符相应的不同能量。了解这些能量后我们可以随顺着这些能量去生活、调频、创造和了解一些事物的发生。）
于是，我决定为群里的朋友连接当天的能量，写一个13天的能量播报，帮助他们了解这13天的一些能量。当初纯粹只想写一个13天就停止。
但是，无心插柳柳成荫。当时，我把这些文章都写在「简书」上。除了自己的微信群，我还把这些能量播报发在自己的微信朋友圈，让更多的人能够阅读到这些文章。
很多阅读能量播报的朋友私下联系我，有些人说这些文章触动了他们的心，有些人说这些文章对应了他们当天所发生的一些感受和情绪，也得到了一些生活上的启示，也有人看得泪流满脸，他们期待我能够继续写下去。
接着，也有其他人的马雅13月亮历法微信群，邀请我每天把文章发到他们的群里面，让他们群里的伙伴也能够阅读。同时，也有一些人开始转发我的文章。
我像随意的走在一个小溪流，顺着沿途的美丽一直走下去，看见更多的美丽在面前展开。我发现跟随马雅13月亮历法的能量生活后，常常会有这种沿途看风景，风景更美丽的事情发生。马雅13月亮历法是一套能够带领人们回归与宇宙大自然频率共振的生活历法。在大自然频率中很多东西不需要很刻意，但生命会自然的流动到适合的地方。
于是，我受到了鼓励，继续的把每一天的能量播报写下去，写着写着，260篇对应卓尔金历260个kin的能量播报就这样完成了。这段时间，我也无意中发现我能够连接图腾的能量而画出一些很美丽且具有疗癒性的画，于是我开始连接260个kin的能量画出260幅图放在这一本书里。
这是来自宇宙和星际马雅的一份美好的礼物，把觉醒带给更多的人。而我只是一个桥樑，连接这些讯息，让它们成为文字和画的形式展现出来。如果有什么值得赞许的，我想应该是我心中有这一份爱，共振到了宇宙的这一份爱，让它成为了一朵朵的小花，送给了每一个跟它相应的人。而我自己也收获了去学习付出和承担更多。
马雅13月亮历法缘起于1952年马雅国王PACAL VOTAN 在墨西哥巴伦克(PALENQUE)的金字塔墓葬被考古学家发现及挖掘后，从其棺盖上所拓下的碑文经解码后，由JOSE ARGUELLES博士花了33年的时间结合古马雅的智慧和现代因素编译而来的。
这是一套帮助人们更了解自己、世界及宇宙的历法。同时它也能帮助人们从目前大部分人在过着的「时间是金钱」，充满竞争、压迫、焦虑的12:60 能量频率，走向「时间是艺术」，自由创造和回到自己独特频率的13:20和13:28 的能量频率，能帮助人们回到自己的生命之流，并和宇宙大自然频率校准的一套工具。
JOSE ARGUELLES博士成立了时间法则基金https://lawoftime.org/，并把这一套历法传播到了美国、墨西哥、智利等美洲国家，法国、西班牙、塞尔维亚等欧洲国家，最近这几年来也传人了亚洲国家如日本、中国、台湾、马来西亚等，帮助人们回到内在和谐，进而带给世界和谐。2018年3月我也去了台湾上星际马雅历法源头老师，来自塞尔维亚的DR. ANA ZIKIC 老师的历法全阶及师资班，希望能把这套历法带给更多的人，这也是这本书出版的缘由。
感恩生命中带给我支持及鼓励的家人、朋友、老师及一切众生们。
感恩星际马雅和宇宙的高智慧，也感恩穿针引线让这一本书得以出版的萧妙卿女士。
无限的感恩！In Lak’ech!
ESRAH，Kin124 共振的黄种子
tammeili06@gmail.com
写于NS1.31.5.16 宇宙红月年，辐射的超频孔雀之月，蜕变之周第16天，
KIN 36 行星的黄战士，蓝手波。
Beautiful Esrah…
Her words inspire awareness, her work brings in new seed of consciousness to us all...
Kin 124, Yellow Resonant Seed from central column of Tzolkin reminds us of our need to be rooted in our actions in order to grow in clarity.
During my workshop Esrah shared with us some words, and I felt how Galactic Mayans sang songs of Solar Seals and Galactic Tones through her.
Guided by the Yellow Resonant Warrior, clear sign from Pacal Votan Tomb (Telektonon), Esrahs writings are unlocking the potentials of our own prophecies .
Enjoy the following lines and just BE
Im happy that this piece of art has the opportunity to be shared and enjoyed among us.
In Lakech,
Dr Ana Zikic， Kin 62， White Planetary Wind
美丽的Esrah…
她的文字能够启发人们的觉知，她的作品为我们带来了新的觉醒种子。
在卓尔金历中柱，Kin124共鸣的黄种子，提醒我们需要在行动中扎根，好让我们能够在更清明中成长。
在我的工作坊中，Esrah为我们分享了她的文字，我感受到星际马雅人透过她所传送出来的图腾和音调的音谱。
她的指引，共鸣的黄战士，是Pacal Votan国王棺木上的一个清晰的印记（Telektonon马雅预言棋盘），这个印记指引着她的文章解码我们自己潜能的预言。
愿你享受这些文字。
我很高兴这些文章能够分享出去，让我们共同享有。
我是你，你是另一个我！
Dr Ana Zikic，Kin62，行星的白风
推荐序2
这本书需要打开心感受
我也忘记究竟是怎么认识Esrah，依稀记得她说她曾经学习过历法，但还想再跟着学学，于是就加入了课程。
她在历法里的星系印记是共振的黄种子，从能量层面来说，本身就是一根携带宇宙讯息的管道。我们常私底下聊着天，她会摆很美的花朵曼陀罗、会做静心、会感受到星际马雅人对她说话。
她说，学习身心灵和自然疗法多年，在碰触到自己的灵魂之后，看见自己的美，也看见别人和世界的美。但在没遇见马雅之前，她从没有这么密集地接收过讯息。
她说她也曾经感到怀疑，或是刻意让自己去接收讯息。但放下这些想法之后，就只是静心，每天4点很自然地坐在那里，一些不可思议就这么发生了。
也许她跟马雅有个约定，要透过她这根管道，带给我们这些讯息。
而我每次看Esrah的讯息，都会感觉到，那些文字不需要我们去理解、去揣摩，甚至你这么做的时候，反而触摸不到它们的本质。Esrah的文字，需要你打开心去感受，也许你会因此泪流满面，也许你会因此恍然大悟。那都有可能发生。
希望你也能喜欢Esrah的文字，因为这是一场心灵的盛宴。希望你也能通过Esrah的文字触摸到星际马雅的爱。
我是你，你是另一个我。
冯悄悄，马雅13月亮历法讲师，自我存在的蓝手
电邮：35335737@qq.com
微信号（We chat）:fql3685
推荐序3
让自己的内在发声
看到Esrah每天坚持撰写马雅历法感受，我从内在由衷感觉喜悦，终于找到了一位能与马雅宇宙历法共舞的伙伴。Esrah与马雅历法连接的那种感受，我是熟悉的。当我拿到书稿，在读那些文字的时候，内在一个声音在说，「是的，就是这样」。
当你用心去读这里的每一篇文章，你就会发现这些文字是从心流淌出来的。历法打开了她的心门，蕴藏已久的内在智慧源源不断涌出来。
亲爱的读者朋友们，这本书的意义就是来让我们体验创造。你可以细细品味每一句话、每一个词，也可以感受整体的流动。它不是属于头脑的，是生命力的流淌。所以，它并不是真正的传递某种理论，讲授某种知识，它只是让你来体验创造的美！
学习和实践马雅宇宙历法五年来，每一天都有原创的感受，这就是宇宙历法的魅力所在。宇宙历法是活生生的，当我们每一天都与它连接，就好像一个内在的老师与你对话一样。坚持历法的实修，就能唤醒每个人内在的原创力，让智慧从内在升起。
本书的作者Esrah就是实践马雅宇宙历法的典范，她通过鲜活的、具有生命感染力的文字，向每一位亲爱的读者说：请相信你自己！我们都是伟大的创造者！
马莜迦，马雅宇宙历法的践行者与传播者
微信：happyrainny
自序
我的书《马雅260—来自星际马雅的能量讯息》
我从来没有想过会写一本书。学习身心灵多年，我一直以为我会以能量的疗癒形式和教学形式提供我的服务，没想到我的疗癒也包括了能量书写和图腾能量画。这是我从来没想过的。所以，人真的有无限的可能性与面向等待着我们去发掘和看见自己。
这本书的缘起是我在微信建立了一个马雅学习群，刚好那时候在马雅的卓尔金历走到了「蓝风暴波符」。（在卓尔金历一共有20个波符，每个波符走13天，20个波符形成了260天，每个波符带有不同的主题能量，每天都有跟这个主题波符相应的不同能量。了解这些能量后我们可以随顺着这些能量去生活、调频、创造和了解一些事物的发生。）
于是，我决定为群里的朋友连接当天的能量，写一个13天的能量播报，帮助他们了解这13天的一些能量。当初纯粹只想写一个13天就停止。
但是，无心插柳柳成荫。当时，我把这些文章都写在「简书」上。除了自己的微信群，我还把这些能量播报发在自己的微信朋友圈，让更多的人能够阅读到这些文章。
很多阅读能量播报的朋友私下联系我，有些人说这些文章触动了他们的心，有些人说这些文章对应了他们当天所发生的一些感受和情绪，也得到了一些生活上的启示，也有人看得泪流满脸，他们期待我能够继续写下去。
接着，也有其他人的马雅13月亮历法微信群，邀请我每天把文章发到他们的群里面，让他们群里的伙伴也能够阅读。同时，也有一些人开始转发我的文章。
我像随意的走在一个小溪流，顺着沿途的美丽一直走下去，看见更多的美丽在面前展开。我发现跟随马雅13月亮历法的能量生活后，常常会有这种沿途看风景，风景更美丽的事情发生。马雅13月亮历法是一套能够带领人们回归与宇宙大自然频率共振的生活历法。在大自然频率中很多东西不需要很刻意，但生命会自然的流动到适合的地方。
于是，我受到了鼓励，继续的把每一天的能量播报写下去，写着写着，260篇对应卓尔金历260个kin的能量播报就这样完成了。这段时间，我也无意中发现我能够连接图腾的能量而画出一些很美丽且具有疗癒性的画，于是我开始连接260个kin的能量画出260幅图放在这一本书里。
这是来自宇宙和星际马雅的一份美好的礼物，把觉醒带给更多的人。而我只是一个桥樑，连接这些讯息，让它们成为文字和画的形式展现出来。如果有什么值得赞许的，我想应该是我心中有这一份爱，共振到了宇宙的这一份爱，让它成为了一朵朵的小花，送给了每一个跟它相应的人。而我自己也收获了去学习付出和承担更多。
马雅13月亮历法缘起于1952年马雅国王PACAL VOTAN 在墨西哥巴伦克(PALENQUE)的金字塔墓葬被考古学家发现及挖掘后，从其棺盖上所拓下的碑文经解码后，由JOSE ARGUELLES博士花了33年的时间结合古马雅的智慧和现代因素编译而来的。
这是一套帮助人们更了解自己、世界及宇宙的历法。同时它也能帮助人们从目前大部分人在过着的「时间是金钱」，充满竞争、压迫、焦虑的12:60 能量频率，走向「时间是艺术」，自由创造和回到自己独特频率的13:20和13:28 的能量频率，能帮助人们回到自己的生命之流，并和宇宙大自然频率校准的一套工具。
JOSE ARGUELLES博士成立了时间法则基金https://lawoftime.org/，并把这一套历法传播到了美国、墨西哥、智利等美洲国家，法国、西班牙、塞尔维亚等欧洲国家，最近这几年来也传人了亚洲国家如日本、中国、台湾、马来西亚等，帮助人们回到内在和谐，进而带给世界和谐。2018年3月我也去了台湾上星际马雅历法源头老师，来自塞尔维亚的DR. ANA ZIKIC 老师的历法全阶及师资班，希望能把这套历法带给更多的人，这也是这本书出版的缘由。
感恩生命中带给我支持及鼓励的家人、朋友、老师及一切众生们。
感恩星际马雅和宇宙的高智慧，也感恩穿针引线让这一本书得以出版的萧妙卿女士。
无限的感恩！In Lak’ech!
ESRAH，Kin124 共振的黄种子
tammeili06@gmail.com
写于NS1.31.5.16 宇宙红月年，辐射的超频孔雀之月，蜕变之周第16天，
KIN 36 行星的黄战士，蓝手波。
图书试读
用户评价
评分
这本书在叙事方式上非常有独到之处。它并非以说教的方式呈现，而是更像一位智慧的长者，用一种娓娓道来的方式，分享古老的智慧。我特别喜欢作者在解释“20个图腾”的时候，所使用的那些生动的比喻和故事。它们让我能够轻易地理解每一个图腾所代表的能量特质，以及它们之间如何相互作用。让我印象深刻的是，作者并没有把这些图腾塑造成神圣不可侵犯的符号，而是强调它们是我们内在潜能的象征，是我们与生俱来的能量工具。通过对这些图腾的了解，我开始审视自己的性格特点和行为模式，也更加理解自己为何会在某些方面遇到瓶颈，又在哪些方面能够游刃有余。这种自我觉察的工具，对于我个人的成长来说，无疑是极具价值的。
评分这本书的封面设计非常吸引人，那种神秘而又充满力量的色彩搭配，瞬间就勾起了我对宇宙和未知的好奇心。我一直对占星学和神秘学领域有所涉猎，但《马雅260—来自星际马雅的能量讯息》这本书给我的感觉是全新的。它不仅仅是关于星座或者塔罗牌那样单一的解读，而是将“20个图腾”和“13个调性”这两个概念巧妙地结合在一起，构建了一个庞大而精密的能量系统。我在阅读前，对这些概念一无所知，但作者用一种非常直观易懂的方式，循序渐进地引导我进入了这个奇妙的世界。特别是关于“图腾”的描述，每一个图腾都仿佛拥有独特的生命和故事，它们不仅仅是符号，更是与我们内心深处某种能量产生共鸣的钥匙。而“调性”则像是赋予了这些能量生命律动和周期，让我开始理解，原来宇宙中的一切并非静止，而是充满了动态的能量交换和演化。这种宏大的视角，让我对接下来的内容充满了期待，迫不及待地想去探索其中蕴含的智慧。
评分阅读的过程中，我最深刻的感受就是作者对于“宇宙大自然的频率”的阐述。书中并没有枯燥地罗列科学数据，而是通过非常富有诗意和哲理的语言，将我们与宇宙的连接具象化。我常常在想，我们作为宇宙的一部分，是否也应该遵循着某种自然的韵律？这本书给了我一个非常清晰的答案。它让我明白，原来我们个体生活中遇到的种种挑战和机遇，并非孤立存在，而是与整个宇宙的能量场息息相关。那种“回归自己的生命之流”的理念，更是深深触动了我。在快节奏的现代生活中，我们常常迷失在各种外界的喧嚣和压力中，忘记了自己内心真正的声音。而这本书就像一盏明灯，指引我重新找回与内在自我的连接，倾听来自灵魂深处的呼唤。我尝试着去理解书中所讲的“调性”，并试图在日常生活中去感受它们的存在。那种感觉非常奇妙，仿佛整个世界都开始变得更加清晰和有意义。
评分《马雅260—来自星际马雅的能量讯息》给我带来的最大改变，是让我对“时间”的理解发生了颠覆性的变化。过去，我总觉得时间是线性的，是不断流逝的。但这本书让我看到了时间的另一种维度，一种循环往复，充满能量的维度。13个调性，就像13种不同的宇宙频率，它们在20个图腾的画布上绘制出了一幅幅生动的生命图景。我开始尝试去理解，在不同的调性下，同一个图腾会展现出怎样的能量特质，以及这些能量是如何影响我们当下的状态的。这种对时间的新认知，让我更加珍惜每一个当下，也更加懂得如何去运用和转化能量。我甚至开始在日常生活中，尝试去捕捉和感受不同调性带来的细微变化，这让我觉得生活充满了新的可能性和趣味。
评分总而言之，这是一本能够深刻影响一个人内在世界的书籍。它不仅提供了丰富的知识体系，更重要的是，它教会了我如何去“感受”宇宙的能量，如何去“倾听”自己的声音。书中关于“能量讯息”的阐述，让我明白我们所处的环境和遇到的经历，都并非偶然，而是宇宙为了引导我们走向更深层次的自我认知而精心编排的。我受益于书中关于“回归生命之流”的指导，开始有意识地去调整自己的生活节奏，去与自然的频率保持同步。这种内在的和谐感，让我整个人都变得更加轻松和自在。我极力推荐这本书给所有渴望了解宇宙奥秘，寻求内在成长，以及希望找到自己生命方向的读者。它绝对是一场触及灵魂的旅程。
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