夢想零極限（超越自我增訂版）：極地超馬選手陳彥博的熱血人生 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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出版日期齣版日期：2019/05/30

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-26

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圖書描述

「謝謝那個堅持下來的我，讓我可以再次齣發。」

　　為瞭夢想，你願意付齣多少？
　　有個人願意為瞭夢想，一次次挑戰自己的極限，不斷超越自我。
　　他所想的，所盼望的，所做的，都是為瞭夢想。

　　他是陳彥博，一位用五年時間，完成七大洲八大站的極地超馬選手；
　　也是亞洲第一位，成功在兩百天之內徵服四大極地超馬賽的世界總冠軍。
　　十年如一日的堅持，每次的終點，都是下一次比賽的起點。
　　對陳彥博來說，他的夢想，沒有極限！

　　全書超過百張精采照片，新增十年賽事迴顧新版序，
　　帶你一探超馬好手跑在夢想路上的點滴和初衷；
　　同場加映陳彥博與父母感人真摯的親情對話，
　　以及首度圓夢後，邁嚮總冠軍之路的賽事年錶。

　　本書紀錄瞭超馬選手陳彥博2010到2012年參加南極洲100公裏挑戰賽、南非喀拉哈裏沙漠250公裏超馬賽，以及南美洲巴西170公裏non-stop超馬賽三大站的賽事驚險曆程。這段期間，也曆經瞭咽喉癌開刀、住院，以及最親愛「狗弟弟」皮皮離去的他，在書中寫下他對生命的種種體悟。

　　◆不管身在何處，隻要你準備好瞭，那裏就是夢想的起點
　　二十二歲，他立誌用極地超級馬拉鬆環遊世界；在世界各個角落插遍颱灣的國旗，是他的夢想。
　　經曆五年，陳彥博的夢想實現瞭，他完成瞭全球七大洲八大站的極限馬拉鬆賽事。
　　每一站都是夢想開始的地方，每完成一場賽事，都是夢想實現的時刻。

　　◆當體能耗盡，剩下的就是看靈魂的重量和意誌力的厚度瞭
　　在南極，明明參加的是100公裏挑戰賽，卻要跑142公裏。
　　預賽一開始，腳部舊傷復發，加上暴風雪來襲，原本已經艱睏的比賽要加速，許多選手紛紛退場……
　　夢想不會乖乖就範，但是隻要你願意接受夢想的挑戰，你就已經往成功的方嚮前進瞭一大步。

　　◆蹲下，夢想停格；起身，夢想前進
　　在喀拉哈裏沙漠，七天250公裏挑戰賽，每天都與攝氏45度以上的高溫挑戰。
　　在巴西，不能停止的170公裏，如果不是靠著實現夢想的動力支撐，怎麼可能完成如此艱钜的任務呢？
　　放棄，就是「謝謝，永不聯絡」；接下挑戰，夢想纔會上身，夢想纔有可能會實現。

　　「再撐一下下！」是陳彥博最常為自己加油打氣的鼓勵。
　　「全力衝刺，彆無他法！」是啓動陳彥博完成挑戰的金鑰。
　　「一開始就沒有什麼，所以沒有什麼好失去的。」是陳彥博對夢想的賭注。

　　經曆極地的嚴寒與酷熱，以及超越自我的極限挑戰，
　　陳彥博讓世界看到來自颱灣的勇氣。
　　在這本書裏，他要用自己的故事鼓勵你：
　　夢你所夢，做你所想；Run for Heart，Run for Dream！

名人推薦

　　陶晶瑩（知名主持人）
　　歐陽靖（跑者）
　　潘瑞根（教育部體育署運科委員）
　　蕭青陽（旅行藝術傢）
　　謝怡芬（Janet，知名主持人）
　　謝金河（財金文化事業股份有限公司董事長）
　　魏德聖（知名導演）

著者信息

作者簡介

陳彥博

　　1986年6月10日生，極地超級馬拉鬆運動員。2008年獲得磁北極大挑戰團體組第三名，寫下曆屆最年輕的成功完賽紀錄；2013年完成世界七大洲、八大站超馬賽事的挑戰，並獲選為十大傑齣青年；2014年在玻利維亞首次奪得個人超馬賽總冠軍；更於2016年一年內成功挑戰四大極地大滿貫賽，成為亞洲第一位總冠軍。未來，正準備著更大的冒險計畫……

　　著有《零下40度的勇氣》《夢想零極限》《越跑越懂得》《齣發．Run for Dream》等書。

　　【重要賽事紀錄】
　　2018　冰島冰與火250公裏超馬賽　總冠軍
　　2018　不丹200公裏高山超馬賽　總冠軍
　　2017　秘魯亞馬遜叢林230公裏冒險賽　第三名
　　2017　義大利巨人之旅330公裏non-stop超馬賽　106小時負傷完賽
　　2016　世界四大極地大滿貫賽　總冠軍　首位亞洲總冠軍
　　2016　南極洲250公裏超馬賽　第二名
　　2016　智利阿他加馬沙漠250公裏超馬賽　總冠軍
　　2016　中國戈壁沙漠250公裏超馬賽　第五名
　　2016　撒哈拉沙漠250公裏超馬賽　第二名
　　2015　非洲布吉納法索213公裏沙漠超馬賽　總冠軍
　　2015　美國大峽榖273公裏超馬賽　總冠軍
　　2015　挪威160公裏non-stop超馬賽　第二名
　　2014　南美洲玻利維亞170公裏高原超馬賽　個人首座超馬賽總冠軍
　　2013　澳洲520公裏內陸超馬橫越賽　第二名　最年輕完賽紀錄
　　2013　加拿大育空700公裏極地超馬橫越賽　第三名　首位亞洲選手完賽，最年輕完賽紀錄
　　2012　歐洲西班牙洛哈235公裏超馬山徑賽　第四名
　　2012　南美洲巴西170公裏non-stop超馬賽　第二名
　　2011　南非喀拉哈裏沙漠250公裏超馬賽　第三名
　　2010　南極洲100公裏挑戰賽　第二名　首位亞洲選手完賽
　　2010　北極點42.195公裏馬拉鬆賽　第三名
　　2009　喜馬拉雅山160公裏五天分站賽　第四名
　　2008　磁北極600公裏大挑戰　第三名　最年輕完賽紀錄

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圖書目錄

新版序
作者序

楔子遺失的記憶

第一篇
世界七大洲八大站超級馬拉鬆第三站：
南極洲100公裏挑戰賽
01 真心發願，全世界都會幫你
02 暴風雪過去，挑戰纔開始
03 生死關當前，淬鍊超強心理素質
04 規則逆轉，離開求生？留下求勝？
05 撐到最後，就是贏傢
06 賽道上的鎮定劑：恩師
07 光將引領你迴傢
08 人類創造文明，文明卻在毀壞地球
09 放聲大哭，勾動人心

第二篇告彆摯愛
10 不是寵物，而是傢人
11 病痛，總在措手不及時來襲
12 紀錄，隻是虛有；體悟，纔是最真

第三篇
世界七大洲八大站超級馬拉鬆第四站：
南非喀拉哈裏沙漠七天250公裏超級馬拉鬆賽
13 蹲下，夢想停格；起身，夢想前進
14 大自然，深不可測的挑戰
15 跑不隻是跑，還要吸收知識
16 旅途的凶險，有時比大自然還可怕
17 不要慌張，好好處理，明天還能繼續跑
18 水分管理：水能載舟，亦能覆舟
19 像個科學傢，大膽假設，小心求證
20 我是沙漠的獵人，終點是我的獵物
21 給醫師五分鍾，能救你一命
22 受盡苦楚，纔懂得真理
23 奔嚮終點！全力衝刺，彆無他法

第四篇
世界七大洲八大站超級馬拉鬆第五站：
南美洲巴西170公裏non-stop超級馬拉鬆賽
24 找迴迷失的自信，坦然麵對逆境
25 正視環境的警訊，避免身陷險境
26 恐懼比黑暗更能崩解意誌力
27 獨行求生，結伴求勝
28 你所渴望的，大自然會給予
29 跑，是為瞭追尋美與孤寂
30 如果成功隻要多一點努力，就不該有放棄的選項

親情對話每次追夢，都是一場親情的極限挑戰

賽事年錶
世界七大洲八大站極地超馬賽事
圓夢之後，跑嚮總冠軍之路

圖書序言

05 撐到最後，就是贏傢

風勢更強勁瞭，我硬逼著身體走到起跑點，吞下強力消炎止痛藥，藥劑開始發揮效用，我的內心開始齣現兩種聲音：

「好像不痛瞭。」

「但是它還是會發作。」

「沒有關係，應該可以撐完。」

「如果又痛瞭，怎麼辦！」

「想那麼多做什麼，跑就對瞭！」

晚上九點鍾，起初內心還在掙紮，直到站上起跑點，在風雪中和其他五位選手擁抱、擊掌，當下的氛圍，頓時也牽起瞭彼此的友誼，我們圍成一小圈搭著肩開始低頭禱告，貝爾納多大喊說著：「We will be safe, we will be strong, everything will be ok. Don't worry. We can do it.」

此刻，我的心裏齣現另外一種聲音：「至少……再痛苦也試一試……不要等到迴去瞭纔後悔……」疑慮及不安消失瞭，終於，我的思緒再度迴到瞭原來的步驟，下定決心重迴賽場。一切都不再重要瞭。

一望無際的白雪，時而會吹起小丘陵。來自各國的攝影機準備記錄著這項賽事，一圈二十五公裏，三個檢查站，總共要繞四圈，到每個檢查站都必須用無綫電迴報。

「三、二、一、砰！」第一步踏齣，濺起雪花，開弓就沒有迴頭箭，我平心以待，知道這是一趟痛苦的旅程，準備嚮自己的極限挑戰。

第一圈，大傢緊緊跟在一起，誰也不讓誰。我選擇在後方慢慢「暖機」，試探軍情，觀察每個人的跑法，思考策略，為瞭在前段賽事不要造成身體太大的負擔，我選擇尾隨高大的英國選手詹姆士後方同步跑，一直到第二圈，大傢知道我的戰術後，紛紛開始加速把我甩開，慢慢離我而去。

此刻，攝氏零下二十度氣溫，四周無人，耳邊突然聽到低沉颼颼的聲音，聲響愈來愈大，我看到左方的雪山頂颳起濃濃風雪，愈來愈厚、山頂愈來愈模糊，慢慢地往山榖急流而下，周遭能見度愈來愈低；半夜一點鍾，南極下坡風嚮我直撲而來！