打造超人大脑——极速阅读、写作、持续进化，新手高速成长的逆袭方程式 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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30分钟读完一本书
30天写出十万字新书
新手2个月搭好复杂网站
临危授命时神速企划专案、成功执行
4步骤学会投资，10指标看懂财务报表

神级跨界创业家分享极速学习、高效工作的实用工具，让你
打破10000小时魔咒
输入、输出、不断精进

你的学习成长停滞了吗？
打开这本大脑使用说明书
你可以学到——
◎极速读书：提出问题→快速翻阅→整理重点→复述心得
◎有效学习：虚线框架学习，先入门，再深化
◎无师自通：解析问题→反向分析→自创解决方法
◎有效学会：立即复习→立即整理发表→刻意练习，加强记忆
◎轻松写作：定义读者→整理知识→拆分主题→善用媒体→加工
◎幸运不断：写ORID日记→管理精力→反覆做→风险管理
◎快速跨界：精通原有技能→创造核心方法→朝圣倍速发展领域，精益求精

这本书可以帮助——
◎学生／考生：掌握学习原则，加速吸收与学习进度，抓重点快狠准，读书开心省时。
◎工作者／上班族：增强学习技能，轻松在职进修，突破职涯停滞期，强化竞争力，成为1%的人才。
◎作家／写作者：发现灵感，运用科技媒体稳定进度，远离创作低潮，写出高人气作品。
◎斜槓青年：学习对工作有用的技能，工作中不断学习，奠定专业基础，收入翻倍。
◎精通者／专家：找到跨界领域，突破职涯尴尬期，晋升管理阶层，开创人生新局面。

高效阅读、学习、写作、工作
科学式极速技法，让你攀到更新更高的颠峰

书籍简介： 《认知驱动：驾驭心智迷宫，重塑高效能人生》 你是否常感到思绪纷乱，知识碎片化？在信息洪流中，我们需要的不是更多的信息，而是更清晰的思维结构和更强大的认知引擎。 本书并非一本泛泛而谈的成功学指南，而是一部深度剖析人类心智运作机制、提供实操性认知重塑框架的“认知升级操作手册”。它聚焦于如何通过精密的认知工具，提升决策质量、优化学习效率，最终实现人生层面的结构性跃迁。 核心理念： 认知能力是驱动个人成长的终极杠杆。本书将认知科学、行为心理学与复杂系统理论熔于一炉，旨在帮助读者搭建一个稳固、灵活且能够自我优化的“心智操作系统”。 --- 第一部分：心智蓝图——理解你的认知硬件与软件 在进入高效能实践之前，我们必须深入理解大脑这个复杂系统的底层架构。这一部分将揭示我们日常决策和行为背后的非理性驱动力，帮助你实现“自我觉察”的飞跃。 第一章：双系统悖论与决策陷阱 快思维与慢思维的边界： 详细解析丹尼尔·卡尼曼“系统1”与“系统2”的运作机制，不仅描述现象，更深入探讨如何科学地激活“慢思维”处理复杂问题。 认知失调的潜意识游戏： 探讨人类如何为自己的选择寻找合理性，以及这种机制如何阻碍我们接纳新信息和修正错误信念。 启发式偏差的实战清单： 罗列并拆解十种最常见、最具破坏性的认知偏见（如锚定效应、可得性偏差、幸存者偏差），并提供即时干预的“反偏见校验表”。 第二章：心智的资源管理学 有限注意力的货币化： 深度解析“注意力”作为一种稀缺资源的运作原理。如何量化注意力的损耗，并建立个人化的“注意力预算系统”。 决策疲劳的科学管理： 阐述高强度决策对执行功能（Executive Functions）的消耗机制。提供从“微习惯”到“流程自动化”的全方位策略，以保存决策资源用于关键领域。 情绪熵增与心智秩序： 探讨情绪波动对认知连贯性的破坏力。介绍“情绪标签化”与“认知重评”技术，帮助读者将情绪转化为信息而非干扰。 --- 第二部分：信息炼金术——知识的输入、内化与重构 在信息爆炸的时代，如何筛选、消化和整合信息，决定了你知识结构的深度和广度。本部分致力于将信息输入转化为可持续的竞争优势。 第三章：深度输入的过滤器：超越阅读速度 “结构化阅读”的底层逻辑： 告别线性的文本追踪，转向“思维导图式”的结构捕获。介绍如何通过识别论点、支撑证据和逻辑链条，快速构建文本的骨架。 知识“吸收率”的衡量标准： 如何判断一段信息是否真正被“吸收”而非仅仅被“浏览”。引入“回溯提取测试”和“概念映射”的实操流程。 跨领域知识的“模块化”整合： 探讨如何将不同学科的原理（如物理学的反馈机制、生物学的适应性）抽象为通用模块，应用于解决非本领域的问题。 第四章：内化引擎：从信息到洞察的转化 费曼学习法的系统升级： 不仅是“教会别人”，而是构建“可解释性”和“抗遗忘性”。引入“类比建构”和“反向推导”来测试理解的深度。 长期记忆的巩固策略： 结合空间重复（Spaced Repetition）和提取练习（Retrieval Practice）的神经科学基础，设计个性化的“知识复盘日历”。 知识的“再创造”模型： 强调知识的最高境界是“使用”和“创新”。介绍如何通过“情境模拟”和“最小可行性假设”来驱动知识的应用迭代。 --- 第三部分：心智进化——构建可持续的认知迭代系统 高效能不是一个状态，而是一个持续调整和进化的系统。本书的最后一部分将指导读者如何设计一个能够自我诊断、自我修复并不断提升的认知循环。 第五章：批判性思维的工程化实践 论证的结构化分解： 学习如何将复杂的论述拆解为前提、推论和结论，并精确识别其中的逻辑漏洞（如滑坡谬误、稻草人谬误）。 数据素养与概率思维： 掌握理解基础统计概念（如显著性、置信区间）的能力，避免被绝对化的数据表象所误导。 “反向工程”优秀思维： 分析那些高成就者的公开思考路径。这不是模仿结论，而是理解他们如何构建问题、评估风险和分配资源的过程。 第六章：适应性学习与元认知回路 元认知：监控你自己的监控者： 如何清晰地觉察自己的学习状态、情绪干扰和思维盲区。设计日常的“元认知检查点”。 “失败数据”的价值最大化： 将每一次的低效或错误视为宝贵的实验数据。建立“后果分析日志”，系统性地提取经验教训，并将其转化为下一轮行动的参数调整。 心智的弹性与反脆弱性： 探讨如何通过主动暴露于不确定性和轻微的认知压力（而非舒适区），来增强心智的适应性和长期韧性。 第七章：专注力与心流的精准诱导 环境工程学：优化你的外部输入： 如何设计物理和数字环境，最大限度地减少分心源，为深度工作创造“零摩擦”条件。 心流的门槛与锚定： 解析进入心流状态所需的任务难度、技能匹配度和目标清晰度的黄金比例。提供工具帮助读者精确设定任务挑战度。 主动休息与心智恢复： 揭示高质量休息对认知恢复的重要性。介绍“有目的的游离”与“高强度间歇训练（HIIT）”式的专注力恢复法。 --- 本书的读者对象： 渴望从“忙碌”转向“高效”的职场人士。 感到信息过载，难以进行深度思考的学习者和研究人员。 希望系统性提升决策质量、优化个人成长路径的驱动型个体。 《认知驱动》为你提供的是一套可验证、可操作的认知升级工具箱。它不保证你一夜暴富，但承诺赋予你更清晰的视界、更强大的心智操作系统，以及驾驭复杂世界、实现长期稳定增长的底层能力。 你的未来，取决于你今天的认知结构。现在，是时候升级你的心智引擎了。

作者简介

Xdite郑伊廷
知名的软体工程师出身创业家。做工程师时曾在2012年得到Facebook World Hack黑客松世界首奖。任职网路公司期间成功带领团队，开发过数个高知名度网路平台。
对于打造能影响世界的产品，分享能够助人高速进步的知识有高度热忱。个人部落格及Facebook粉丝皆有数万。

着有：《Growth Hack这样做：打破销售天花板，企业最抢手的成长骇客实战特训班》（荣获2016台湾金书奖）及《闪电式开发：站在风口上赢得市场，从0到100亿的创业黄金公式》。

经历：
Facebook World Hack黑客松世界首奖
开设成长骇客课程为台湾2015最轰动之行销课程
创办全世界最大online coding camp
亚洲最大场外比特币交易平台OTCBTC负责人

前言

概论　打造超人一等的大脑
　　　时代变很快，人人都在面对新挑战
　　　大脑的潜能尚未完全发挥
　　　输入，输出，持续进化
　　　打造超人大脑

第1部　输入
第1章　如何快速读书
　　　　其实你不懂「读书」
　　　　速读是什么？真的有用吗？
　　　　人人天生都有速读能力
　　　　速读能力与学业表现并无正相关
　　　　速读能带给你什么？不能带给你什么？
　　　　如何正确读书：极速读书法
　　　　原理：「看见资讯」与「吸收资讯」拆开执行
　　　　人类无法短期记住太多事情
　　　　吸收＝理解＝创建新记忆
　　　　人类大脑偏好「相关匹配」
　　　　从大脑里删除「唸」这道程序
　　　　即时复述很重要
　　　　正确「读书」

第2章　如何有效学习
　　　　学习不是C/P值低，是我们不了解方法
　　　　正确了解什么是「学习」
　　　　过去认知的学习是「讲述＋填鸭」
　　　　不讨厌学校课程，而是讨厌「学校学习的那一套」
　　　　如何快速入门：虚线框架学习法
　　　　如何熟练技能：填鸭式学习法
　　　　如何找到好老师
　　　　模仿、重复练习
　　　　应用在工作上，强化相关性
　　　　斜槓青年的迷思
　　　　如何无师自通：攀岩学习法

第3章　如何有效学会
　　　　不同的学习方式，不同的留存效果
　　　　使用大脑特性改善学习策略
　　　　加强留存
　　　　关卡式学习法
　　　　如何「刻意练习」？
　　　　你的拿手绝技是什么？追求十倍速的精进
　　　　只有专业输出的工作者能掌握到机会

第2部　输出
第4章　轻松写作
　　　　「灵感」是无法锻鍊的能力吗？
　　　　灵感＝记忆网
　　　　如何搭建架构
　　　　如何省力写作
　　　　放弃「一次就达阵」的念头
　　　　你想写的与读者想看的不一样

第5章　持续写作
　　　　为什么我要钻研极速写书法？
　　　　写出第一本书是靠逐字稿和编辑
　　　　极速写书法的背后故事
　　　　极速写书法第一版
　　　　极速写书法第一版总结
　　　　极速写书法第二版
　　　　示范：打造你的超人大脑
　　　　从极速写书法可以学到什么

第6章　快速企划
　　　　拖延症是如何产生的
　　　　化阻力为推力
　　　　On Time, On Budget
　　　　风险事项
　　　　Onboarding找出思考死角
　　　　用问题挖出深层细节

第3部　持续进化
第7章　习惯与上瘾
　　　　养成习惯
　　　　如何促成「惯常行为」
　　　　对奖励上瘾
　　　　为什么讨厌工作，喜欢游戏
　　　　游戏令人欲罢不能的祕密
　　　　我如何对写作成瘾
　　　　进入心流（FLOW）时刻

第8章　精力管理与幸运
　　　　找出幸运公式的日记：ORID
　　　　幸运和精力管理有关
　　　　反覆总结经验，打造基础
　　　　有能力自动驾驶，到哪里都顺风
　　　　为何幸运一直来敲门？
　　　　如何制造幸运？
　　　　如何长保幸运？
　　　　幸运的基础是做好风险管理
　　　　正常人做决策是基于稳定世界的推理
　　　　在不确定的世界里，採用风险决策才能保持幸运

第9章　跨界学习，持续增长
　　　　跨界学习的绊脚石
　　　　跨界让原本的专业更精进
　　　　什么时候适合跨界？
　　　　跨界的方向
　　　　跨界也可以高速成长
　　　　跨界的核心要点

第10章　如何从零开始，快速学会一门新领域
　　　　过去限制了你的未来
　　　　摆脱旧视角，利用第一性原理
　　　　如何用第一性原理加速学习
　　　　第一性原理四招：拆、找、组、应
　　　　总结

结语　用对大脑

她大量阅读，从认知心理的角度切入，不断推进自己极限，持续优化能力。这完全是骇客精神，也就是找出底层逻辑，进行破解及优化。只是她这次想骇的：不是冰冷的电脑，而是我们每天都在应用的大脑。这些生活骇客的实战方法，全部揭露在这本新书中。这本书，是「正常人」的你，迈向「超人」大脑的操作手册。
——顶尖讲师／知名上市公司简报教练王永福

从工程师跨界成为创业家，成立数位货币交易平台，再跨界成为畅销书作家，Xdite在书中演示，成功与幸运都有高效方法与套路。想增长技能、突破学习与工作瓶颈的人，都可以参考书中分享的实用工具。
——城邦媒体集团首席执行长何飞鹏

2015年我刚认识的她，是在我演讲与讲师培训的课堂中，话不多，安安静静地坐在教室里，跟一般低调的学员，并无不同；2019年此时的她，已是多本畅销书、超速学习、程式语言、闪电开发、成长骇客等领域的大神级人物，声名大噪，如雷贯耳。
我无法解析她脑内运作的思维，但肯定有脉络可循，打造超级大脑的神奇逻辑，本书为您揭开神祕面纱。
——知名讲师、作家、主持人谢文宪

顶尖讲师／知名上市公司简报教练王永福
城邦媒体集团首席执行长何飞鹏
两岸知名上市公司财报职业讲师林明樟
「大人学」共同创办人姚诗豪（Bryan）
知名讲师、作家、主持人谢文宪
电脑玩物Esor
专业推荐

输入、输出、持续进化。构建学习系统的三个关键点。

在这本书的开头，我得先自白一件事。我不是脑科学家，也不算是教育家，最多最多只能算是个热爱研究学习方法的程式设计师以及创业者。

写作这本书和进行大脑的认知研究，出于一个偶然的契机。

2015至2016年间，我曾经开过程式设计师训练营。最早几个版本是在台湾开设的（线下手把手训练）。一班人数40人。

隔一年，我打算挑战更厉害的版本前往中国创业。这次的版本是线上的，一期五百人。

很多人往往以为，线上课程只是线下课程的网上版，殊不知这其实完全是两回事。不仅两者教学形式很不一样，挑战难度也是大上N倍。例如：

1.    没法看到学生练习的情况，即时反餽修正教材。
2.    学生很难线上求救。容易放弃。
3.    在重重困难的挑战下，很多学生容易自我放弃。

为了让学生能够达到高学成率，在创立这个训练营时，我开始去钻研很多学问：教学法上的改进、认知心理学中大脑的原理、从游戏设计找到如何提升动机等等。

在这段精进旅程中，我阅读了几十本相关的书籍。意外地发现，原来人脑不是不能被骇，而一些「传说中」的学习加速技巧，背后都有科学原理。

更让人惊喜的是，我发现自己一些过去在学习上以及工作上无师自通的高效方法，还可以更加细分拆解进化，达到过去十倍以上的效率。

这一路上不断地拆解与推演，让我无意中发现了一些大脑的神奇奥祕开关。

利用这些方法论，我开发出极速读书法、极速写书法、逆向企划法，以及在工作当中的诸多方法，成果惊人：

许多训练营的学生一辈子没碰过程式设计，却在两个月内学会搭建复杂的网站。

许多以往读一本书需要耗时一整天的朋友，纷纷表示他们在使用极速读书法后，能用30分钟看完一本书。
     
我本人利用极速写书法在30天内从无到有完成一本十万多字的书，还越写越上瘾。

周遭的同事与朋友的跨界学习能力越来越快，开始呈现指数型成长。

过去曾有人说，人类的大脑只开发了10%。我相信这是完全有可能的数据。

假如把人脑比喻成电脑。我们在採购电脑时都会仔细研究电脑的规格，然后按照每一台的特性（适合文书，3D绘图，电玩等等）去发挥它最大的功用，也会针对电脑的规格上限做软体最佳化。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，《打造超人大腦》這本書，真的是我近期讀過最實用、最有啟發性的一本。我平常很喜歡閱讀，但總覺得自己讀書的速度有點慢，而且很多書讀完之後，總覺得好像沒有什麼太大的收穫，很多東西讀過就忘了。看了這本書之後，我才恍然大悟，原來問題出在我的閱讀方法上。作者在書中分享了許多關於「極速閱讀」的技巧，例如如何訓練眼球移動、如何進行預讀、如何抓取文章重點等等。我實際嘗試了其中幾種方法，發現自己的閱讀速度真的有明顯的提升，而且讀完之後，對文章內容的理解和記憶也比以前更深刻。 除了閱讀之外，書中關於「寫作」的部分，更是讓我茅塞頓開。我一直以來都對寫作感到非常苦手，常常是腦袋裡有很多想法，但就是不知道如何把它們組織起來，寫成一篇有條理、有深度的文章。作者在書中提供了一套非常系統化的寫作方法，從如何構思、如何建立文章架構，到如何使用清晰的語言表達，都有非常詳盡的指導。我嘗試著按照書中的方法來寫一些讀書心得和工作報告，結果發現，我寫出來的東西比以前更有邏輯，也更容易讓別人理解。這真的讓我對寫作產生了全新的認識，也讓我對自己的寫作能力有了更大的信心。

评分☆☆☆☆☆

老實說，這本書的書名一開始讓我有點卻步，覺得有點太「網紅」的感覺。但出於對「學習」這個主題的濃厚興趣，我還是把它帶回家了。而我必須說，這次的「冒險」非常值得！作者在書中，將「極速閱讀」、「寫作」以及「持續進化」這幾個看似獨立的技能，巧妙地編織成一個緊密相連的學習體系。我尤其對「極速閱讀」的部分感到印象深刻，他沒有講那種騙人的「一目十行」，而是從大腦的運作原理出發，教你如何更有效地利用你的視覺和認知能力，來加速閱讀的過程。我嘗試著運用書中提到的「預讀技巧」和「關鍵字辨識法」，發現我讀文章的速度和效率真的有顯著的提升。 更讓我驚喜的是，書中關於「寫作」的篇章，完全解決了我長久以來在寫作上的困境。我常常覺得自己腦袋裡的思緒很亂，難以將它們組織成一篇結構清晰、論點明確的文章。作者提出的「金字塔原則」和「STAR原則」，就像是給我提供了一個寫作的「骨架」，讓我可以將零散的思緒填入，最終構築出完整的文章。我嘗試著用這些方法來整理我的讀書心得，結果發現，我寫出來的文章變得更有條理，也更容易讓讀者理解。這讓我對寫作產生了前所未有的自信。

评分☆☆☆☆☆

我必須誠實地說，一開始拿到這本書時，我對它的內容是有些疑慮的。畢竟「超人大腦」和「逆襲方程式」這樣的詞彙，聽起來總是有點像誇大其詞的行銷口號。然而，在翻閱了幾頁之後，我的疑慮就煙消雲散了。作者的寫作風格非常務實，他並沒有強調什麼天賦異稟，而是著重於如何透過系統性的方法，來提升我們的學習和思考能力。書中關於「極速閱讀」的部分，讓我學到了很多以前從未接觸過的技巧，像是如何訓練眼球的掃視能力，如何透過預讀來掌握文章的結構，以及如何快速有效地抓取文章的重點。我實際嘗試了一些方法，發現我的閱讀速度真的有明顯的提升，而且讀完之後，對內容的記憶也比以前更加深刻。 更讓我驚喜的是，書中關於「寫作」的章節。我一直以來都對寫作感到很困擾，常常是腦袋裡有很多想法，但就是不知道如何把它們有條理地組織起來，寫成一篇清晰、有力的文章。作者在書中提出的「金字塔原則」和「STAR原則」，就像是一盞明燈，為我指明了方向。我嘗試著運用這些原則來整理我的思緒，再進行寫作，結果發現，我寫出來的文章變得更加有邏輯，也更容易讓讀者理解。這讓我對寫作不再那麼害怕，甚至開始享受這個過程。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我買這本書的時候，並沒有抱持著太高的期望。我只是想找一本能給我一點點啟發的書，讓我對學習更有動力。沒想到，這本書的內容竟然如此豐富且實用。作者對於「極速閱讀」的解析，讓我不再覺得閱讀是一件耗時耗力的苦差事。他提出的方法，例如如何快速抓取文章重點，如何透過預讀來掌握文章架構，都讓我受益匪淺。我嘗試著在上班通勤的時候，運用書中的技巧來閱讀新聞和文章，發現時間利用效率大大提升，而且讀完之後，對內容的記憶也比以往更深刻。 更令我驚喜的是，書中關於「寫作」的部分。我一直以來都對寫作感到非常頭痛，常常覺得自己腦袋裡想的跟寫出來的完全是兩回事，不然就是詞不達意，文章結構鬆散。作者在書中提供了一套非常系統化的寫作方法，從構思、架構到遣詞造句，都有詳細的指導。我嘗試著用他的方法來寫一些部落格文章，結果發現，寫出來的東西比以前更有條理，也更容易讓讀者理解。這真的給了我很大的信心，讓我開始對寫作產生了興趣。

评分☆☆☆☆☆

這本書讓我最大的感受，就是「原來學習可以這麼有效率」。我一直以來都覺得自己是個學習速度比較慢的人，總是需要花比別人更多的時間和力氣才能學會一樣東西。但是，《打造超人大腦》這本書，徹底顛覆了我對學習的看法。作者在書中詳細地介紹了「極速閱讀」的各種技巧，例如如何讓眼睛更有效率地掃描文字、如何快速抓取文章重點、如何辨別文章的關鍵訊息等等。我嘗試著將這些技巧運用到我的日常閱讀中，結果發現，我的閱讀速度真的有了顯著的提升，而且讀完之後，對內容的理解和記憶也比以前更加深刻。 更讓我感到驚喜的是，書中關於「寫作」的部分。我一直以來都對寫作感到非常頭痛，常常是腦袋裡有很多想法，但就是不知道如何把它們組織起來，寫成一篇有邏輯、有深度的文章。作者在書中提供了一套非常系統化的寫作方法，從如何構思、如何建立文章架構，到如何使用清晰的語言表達，都有非常詳盡的指導。我嘗試著按照書中的方法來寫一些讀書心得和工作報告，結果發現，我寫出來的東西比以前更有條理，也更容易讓別人理解。這真的讓我對寫作產生了全新的認識，也讓我對自己的寫作能力有了更大的信心。

评分☆☆☆☆☆

說真的，這本書徹底顛覆了我對「學習」的看法。以前我總覺得學習是一件很痛苦、很辛苦的事情，要花很多時間死記硬背，然後還要不斷地做練習題。但這本書讓我明白，原來學習可以很有趣，而且可以很有策略。作者在「極速閱讀」的部分，提出了很多我從來沒想過的方法，像是「眼球運動訓練」、「預讀技巧」等等。我一開始覺得有點誇張，想說眼睛這樣亂晃，真的能讀進去嗎？結果實際嘗試之後，我驚訝地發現，我的閱讀速度真的提升了！以前讀一篇文章可能要花個十分鐘，現在用他的方法，大概五分鐘就能掌握重點，而且重點是，我讀完之後，感覺比以前記得還牢！ 最讓我驚喜的是，書中關於「寫作」的部分。我一直以來對寫作都感到很苦手，常常是腦袋裡有很多想法，但就是不知道怎麼把它們條理分明地寫出來，不然就是寫出來的東西看起來很零散、很沒有重點。作者在這個地方，提出了「金字塔原則」和「STAR原則」，這些工具聽起來有點專業，但作者解釋得非常清楚，而且用很多生活化的例子來佐證。我嘗試著用這些原則來寫日記，還有整理讀書心得，結果發現，我寫的東西變得更有邏輯，也更容易讓別人理解。這真的讓我太有成就感了！以前我寫東西，總覺得像是在擠牙膏，現在感覺像是開閘放水，思緒湧流。

评分☆☆☆☆☆

這本書，絕對是我近期閱讀經驗中最具顛覆性的一本。我一直以來都覺得自己在學習上是一個比較「慢熱」的人，總是要花很多時間和精力才能掌握新知識。但是，《打造超人大腦》這本書，卻讓我看到了「快速學習」的可能性。作者在書中詳盡地闡述了「極速閱讀」的各種技巧，例如如何有效利用眼球的運動、如何進行預讀來掌握文章脈絡，以及如何快速辨識文章的重點。我嘗試著將這些技巧應用到我日常的閱讀習慣中，驚喜地發現，我的閱讀速度真的提升了不少，而且讀完之後，對內容的理解也更加深入。 更讓我欣喜若水的是，書中關於「寫作」的內容，完全解決了我長期以來的一個痛點。我一直以來都對寫作感到很苦手，常常是腦袋裡想法很多，但就是不知道如何把它們條理分明地呈現在紙上。作者提供的「金字塔原則」和「STAR原則」，不僅解釋得非常清楚，而且還提供了大量實際的案例，讓我能夠立即上手。我嘗試著用這些原則來整理我的讀書筆記和工作報告，結果發現，我寫出來的東西變得更加清晰、更有邏輯，也更容易讓別人理解。這真的給了我極大的成就感。

评分☆☆☆☆☆

我平常其實是個很難被說服的人，尤其是在面對這種「速成」或是「逆襲」類型的書籍時，內心總是會有一道防線，覺得這些都是廣告誇大的成分比較大。但是，《打造超人大腦》這本書，真的讓我把那道防線給瓦解了。作者在開頭就闡述了「超人大腦」並非與生俱來，而是可以透過系統性的訓練來達成。他沒有強調什麼神童式的學習，而是著重在如何透過科學化的方法，讓你更有效率地學習和成長。這讓我感覺非常踏實，也看到了自己改變的可能性。 書中對於「持續進化」的闡述，更是讓我印象深刻。他提到了「成長型思維」的重要性，並且提供了許多實際可行的練習方法，來幫助我們培養這種思維模式。我一直以來都覺得自己比較容易滿足於現狀，不太敢挑戰自己，所以進步得很慢。但是，透過書中提到的「失敗的正面解讀」、「擁抱挑戰」等等概念，我開始重新審視自己對於「失敗」的看法。以前我害怕失敗，現在我把它看成是學習和成長的機會。這讓我在面對困難時，心態上有了很大的轉變，不再那麼容易被擊垮。

评分☆☆☆☆☆

天啊，我最近真的找到一本讓我眼睛一亮、腦袋 buzzed 的書，書名聽起來很猛，叫做《打造超人大腦——極速閱讀、寫作、持續進化，新手高速成長的逆襲方程式》。一開始看到書名，我心想：「哇，這個也太誇張了吧？什麼超人大腦，什麼逆襲方程式，聽起來就跟網路上的那種速成廣告文案一樣。」 但我還是抱持著「死馬當活馬醫」的心態把它買回家了，畢竟我平常閱讀速度不快，寫作也常常卡關，每次想學新東西都覺得自己像個老牛一樣爬行，進步速度慢到讓人沮喪。尤其是在這個資訊爆炸的時代，感覺周遭的人都在飛速前進，自己卻停在原地打轉，那種焦慮感真的是如影隨形。我常常在想，是不是我天生就比較駑鈍，不然怎麼別人好像輕輕鬆鬆就能吸收新知，又能產出有深度的東西，而我卻要花費好幾倍的時間和力氣？ 拿到書之後，我其實也沒有立刻就衝進去讀。我把它放在床頭櫃，每天睡前瞄幾眼，心裡其實還是有點懷疑。但是，那天晚上我實在是睡不著，就隨手拿起來翻了翻。結果，一翻就停不下來！作者的筆觸非常生動，而且不是那種空泛的大道理，而是充滿了具體的例子和方法。我特別喜歡他講到「刻意練習」的部分，他用一個學開車的比喻，說明了為什麼我們學了很多東西卻總是原地踏步，原因就是我們只是「重複練習」，而不是「挑戰舒適圈」。這讓我茅塞頓開！我常常覺得自己每天都在看書，但是讀完好像都記不住，隔沒多久就忘光了，原來問題不是出在我記性不好，而是我根本沒有用對方法。

评分☆☆☆☆☆

真的，這本書的內容，完全超出了我的預期。一開始看到書名，我還以為是那種比較浮誇、比較理論化的書籍，但實際上讀起來，卻是充滿了具體、可操作的方法。作者在「極速閱讀」的章節，讓我對眼睛和大腦如何處理文字有了全新的理解。他提出的「眼球運動訓練」和「預讀技巧」，聽起來有點違反直覺，但實際練習之後，我發現自己的閱讀速度和理解力都有了很大的提升。以前讀一篇文章，總是要反覆看好幾遍，現在一次就能抓住核心要義，真是太不可思議了。 最讓我印象深刻的，是書中關於「寫作」的部分。我一直以來都覺得寫作是一件很痛苦的事情，常常是絞盡腦汁也寫不出幾個字，不然就是寫出來的東西零零散散，毫無重點。作者提供的「金字塔原則」和「STAR原則」，真的就像是給我打開了一扇窗。我嘗試著運用這些原則來整理我的思緒，再進行寫作，結果發現，我寫出來的文章變得更有邏輯，也更容易讓讀者理解。這讓我對寫作不再那麼恐懼，甚至開始享受這個過程。