具體描述
一到下雨陰天就腰痛怎麼辦？
長時間看手機，肩頸就很酸怎麼辦？
這些小狀況看似輕微，若長時間不在意，就會發展成健康隱患，當酸痛真正嚴重起來時，就會發現並不是小毛病。所以，在日常生活中應該隨時糾正不良習慣，不要讓小毛病發展到難以控製，影響生活質素。
本書講解頸、肩、腰、腿和膝關節酸痛的不同病癥，並介紹按摩、颳痧、艾灸、薰蒸、藥酒、保健操、食療等解決方法。疼痛並不是一朝一夕就能治癒的，但隻要照著本書的方法、根據自身病癥特點長期堅持照著做，會得到明顯改善，遠離酸痛。
長時間看手機，肩頸就很酸怎麼辦？
這些小狀況看似輕微，若長時間不在意，就會發展成健康隱患，當酸痛真正嚴重起來時，就會發現並不是小毛病。所以，在日常生活中應該隨時糾正不良習慣，不要讓小毛病發展到難以控製，影響生活質素。
本書講解頸、肩、腰、腿和膝關節酸痛的不同病癥，並介紹按摩、颳痧、艾灸、薰蒸、藥酒、保健操、食療等解決方法。疼痛並不是一朝一夕就能治癒的，但隻要照著本書的方法、根據自身病癥特點長期堅持照著做，會得到明顯改善，遠離酸痛。
著者信息
作者簡介
劉乃剛
中日友好醫院中醫針灸科主治醫師、中國中醫藥信息研究會疼痛分會副秘書長。多年從事針灸腧穴研究、針刀基礎和臨床研究工作，對人體穴位定位、配穴袪病等居傢保健療法有很深入研究，特彆對針刀微創治療頸椎病、腰椎病、膝關節疾病及各種慢性軟組織損傷和疼痛疾病有獨到的見解和方法。
在醫學專業上，參加國傢和省部級科研課題2項，獲得中華中醫藥學會學術著作一等奬、中國科協第八屆博士生年會優秀論文、中華中醫藥學會全國優秀博士生論文評選優秀論文、北京中醫藥大學圖書奬等各級各類奬項7項，擁有國傢專利1項。
劉乃剛
中日友好醫院中醫針灸科主治醫師、中國中醫藥信息研究會疼痛分會副秘書長。多年從事針灸腧穴研究、針刀基礎和臨床研究工作，對人體穴位定位、配穴袪病等居傢保健療法有很深入研究，特彆對針刀微創治療頸椎病、腰椎病、膝關節疾病及各種慢性軟組織損傷和疼痛疾病有獨到的見解和方法。
在醫學專業上，參加國傢和省部級科研課題2項，獲得中華中醫藥學會學術著作一等奬、中國科協第八屆博士生年會優秀論文、中華中醫藥學會全國優秀博士生論文評選優秀論文、北京中醫藥大學圖書奬等各級各類奬項7項，擁有國傢專利1項。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
None
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