做伴侶最好的按摩師 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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出版日期齣版日期：2019/09/03

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-19

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圖書描述

本書介紹的伴侶互助按摩，不同於醫院裏那種專業的醫療性按摩，而是根據有關的中醫原理，大大簡化瞭的、適閤非專業人士的按摩方法，動作要求沒那麼規範和嚴密。因此，事先不一定需要經過特殊訓練，掌握專業的按摩技巧；隻要有一些初步的按摩常識（如本書介紹的），就足夠瞭。

　　作為一種風靡世界的新健康理念，伴侶互助按摩是雙方消除疲勞、緩解常見病痛和不適、調整身心狀態、養護姿容以及讓伴侶關係更親密的最佳途徑之一。它可以不受時間、地點的限製，具有省時、靈活、方便的特點。

著者信息

作者簡介

張樹林

　　主任醫師，畢業於中國醫科大學，從醫四十餘年，是我國著名中西醫結閤按摩專傢。

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圖書目錄

1 一點就通――伴侶互助按摩不可不知的常識
應該知道的中醫的幾個基本概念／ 10
伴侶互助按摩的好處／ 18
甚麼情況下不適宜進行伴侶互助按摩／20
伴侶互助按摩前需做好哪些準備／ 21
伴侶互助按摩的常用手法／ 23
伴侶互助按摩時的注意事項／ 30

2 為伴侶當保健師――常見病痛的伴侶互助按摩
感冒／ 34
感冒發熱／ 38
感冒鼻塞／ 41
牙疼／ 46
慢性咽炎／49
頭痛／ 54
暈車／ 59
失眠／ 63
呃逆／ 70
惡心、嘔吐／ 74
便秘／ 79
慢性腹瀉／ 85
腹脹／ 89
高血壓／ 94
落枕／ 101
肩周炎／ 105
頸椎病／ 111
腰背痛／ 119
踝關節扭傷／ 125
腰肌勞損／ 130
腦中風後遺癥／ 136
慢性前列腺炎／ 143
痛經／ 146
白帶異常／ 151
女性更年期綜閤癥／ 156
慢性乳腺增生／ 161
妊娠嘔吐／ 165
産後乳汁分泌不足／ 170

3 讓伴侶青春永駐――養護姿容的伴侶互助按摩
祛除麵部黃褐斑和色斑／ 178
淡化妊娠紋／ 184
告彆黑眼圈／ 189
消除眼袋／ 193
祛除眼角紋／ 198
減少額頭紋／ 203
豐滿乳房／ 211
消除臀部脂肪／ 215
消除腹部脂肪／ 219

4 給伴侶貼心撫慰――提高「性趣」的伴侶互助按摩
延緩男性性功能衰退／ 226
消除房勞過度／ 231
改善女性性冷淡／ 236
增強男性勃起功能／ 243
延長男性性生活時間／ 249
消除女性陰道痙攣／ 253