人生成敗的靈性7法：讓一生圓融無遺憾的關鍵法則 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Deepak Chopra

圖書標籤:

• 人生智慧
• 個人成長
• 靈性成長
• 幸福生活
• 處世哲學
• 情緒管理
• 人際關係
• 成功法則
• 自我提升
• 圓融之道

★全球最具影響力思想傢的經典之作
★雄踞《紐約時報》暢銷榜超過100週
★全球暢銷超過300萬冊

　　聯係真正的本我，創造和諧的人我關係，活齣有意義的生活
　　生命隻有一次，靈魂需要定位！
　　歐普拉 / 麥剋．傑剋森 / 瑪丹娜等知名人士齊聲贊譽

　　★    接通宇宙信息、校準身心能量！

　　這裏所提供的超越時間智慧，讓意識覺醒的法則，為我們提供瞭一張走嚮成功的路綫圖，並引導我們輕鬆地進入與宇宙頻率共振的幸福樂園。

　　→為瞭連接真實本我，你必須首先解散自我。
　　→囤積金錢隻會打斷宇宙的自然流動，金錢必須為社會和人民的繁榮而流動，纔能更形增益。
　　→每個行動都會産生能量之力，以類似的狀態返迴自身。
　　→簡單地接受當前的情況。麵對它，並接受它的樣貌，因為從睏難的情況中，總能吸取教訓。
　　→透過幫助彆人找到自己的位置，人們纔能蓬勃發展並過上有目的的生活。
　　→你就是你內心深切的無限渴望。
　　→隻要學會安靜、穩定和單獨自處，這世界將毫無保留地嚮你呈現一切。
　　→當你能不帶防備地覺察，你已不再需要說服或勸說他人相信你的觀點。
　　→透過實現真實本性，即使是對死亡的恐懼，也會消失。
　　→時間是思想的運動，唯有現在（亦即覺察），纔是真實和永恆。
　　→機會在哪裏呢？它就藏在你生命中遭遇的每個問題上。

　　★    讓身心靈與宇宙自然能量一起共振

　　本書立基於掌管一切宇宙萬物的自然法則，
　　粉碎瞭唯有辛勤工作、嚴格計畫或野心勃勃纔能成功的迷思；
　　也藉由靈性的覺醒開發，獲緻良好的健康、充滿活力與熱情的生命、美滿的關係、創造的自由、情緒和心理的穩定、幸福安適感，以及寜靜的心。

　　全球身心醫學領域的領導權威與先驅狄帕剋．喬布拉，
　　將其的思想教導精煉成七個簡單卻有力的原則：

　　→純粹潛能法則：我們都有潛力成為並擁有所希望的任何東西。
　　→施予法則：給予和接受解釋瞭無論你走到哪裏，都能保持宇宙中的豐富，而這就是你最終將從宇宙中接收能量的方式。
　　→因果法則：因果，你在宇宙中所做的一切，都將以你所汲取的能量迴歸給你。
　　→最省力法則：當你真正與自己應有的東西聯係在一起時，它應該輕鬆自如，毫不費力。
　　→意圖和慾望法則：根據你的意圖，你已經開始走嚮結果瞭。
　　→超然法則：從結果中釋放自己，讓自己自由。但你還是應該要設定你的意圖，然後放棄你對結果的執著。
　　→達摩法則：發現你的目的。

　　★    靈性法則對你來說有什麼用？

　　狄帕剋．喬布拉說：
　　「一旦我們理解自己的真實本性，並且學習與自然法則和諧相處，幸福安適感、良好的健康、美滿的關係、充滿活力與熱情的生命，以及豐富的物質，全都會毫不費力地輕鬆湧現。」

　　成功、財富、幸福，我們都想要，盡管成功幸福的定義因人而異。
　　然而，無論你想要獲得的是什麼樣的成功與幸福，都應該關注某些事項。
　　但這裏的成功幸福不是獲得完美的成績，或是確定通過每一次的麵試。
　　成功幸福取決於比這些更深刻、更具精神性的因素，
　　源自於宇宙萬物與本我意識的深刻連結，超越萬靈意識的存在，
　　並且都可以歸結為七個靈性的法則。
　　這七條法則與你如何和真正的自己聯係，以及如何與他人互動有關。
　　更是改變一生的本我覺醒觀點，也就是說，無論何時、何處，生命都將圓融無礙！

　　◆發現你的真實本我，並解散自我
　　當你獨自一人在大自然中經曆過一段深刻的沉默，你便能找到真正的本我，並釋放齣滿足生活慾望的潛力。而透過利用真實本我的能量，你可以實現任何想要的東西，無論是財富、成功還是精神發展。但是，為瞭連接真實本我，你必須首先解散自我。而你可以透過練習靜默的冥想，來重新與真正的本我聯係。

　　◆接受你的現狀，並實踐不防衛能力
　　人們花費瞭大量的時間和精力來擔心他們所處的環境，但其實有一個解決的方法：簡單地接受當前的情況。麵對它，並接受它的樣貌，因為從睏難的情況中，總能吸取教訓。
　　你還可以透過練習「不防衛」來節省能量。意思是，在本質上擺脫捍衛自己的觀點，對所有觀點保持開放，不固執拘泥於任何一個，你的夢想與渴望就不會因為憤怒或教條主義而受到阻礙。

　　◆為瞭滿足慾望，你必須脫離它們，並相信宇宙
　　對物質事物的依戀，意味著對宇宙的不信任，而這不可避免地將導緻焦慮。真正的安全隻能透過識彆真實的本我來實現。而透過實現真實本性，你會發現，即使是對死亡的恐懼，也會消失。
　　當你將自己從慾望中脫離齣來，並連接到宇宙真正本質的能量場域時，宇宙本身就有能力使我們的慾望成為事實。

　　◆嚮他人提供你希望收到的東西，讓你的資金流入世界
　　囤積金錢隻會打斷宇宙的自然流動，金錢必須為社會和人民的繁榮而流動，纔能更形增益，而這也是投資通常比儲蓄更有利可圖的原因。
　　這種奉獻和接受的精神法則不僅適用於金錢，它也適用於愛、友誼、支持，以及我們在社交場閤交換的所有事物。

　　◆做齣有意識和有考慮的生活選擇，以獲得生活中的最大利益
　　廣告口號「Just do it！」告訴我們，要抓住機遇！但要真正獲得最大的生活利益，就要考慮什麼是最有利的選擇，所以做決定是非常重要的。這就是意識到，你的選擇意味著什麼。
　　要在日常生活中做齣好的選擇，隻需選擇能給他人帶來最大快樂和善意的行動。

　　◆透過強烈關注積極的意圖，你的慾望將在世界上顯現齣來
　　接受當前情況是否讓你感到焦慮？彆擔心，你的思想有能力改變你周圍的世界。隻需在思想中引入積極的意圖，就可以改善生活的質量。
　　進入這些思想的積極性，是控製宇宙的無限潛在能量領域的一部分。因此，透過在這個能量領域引入意圖，你將會影響周圍的宇宙，進而達成慾望的實現。
　　然而，要將這些慾望變為現實，你必須全力關注這個過程。

　　◆透過幫助他人並讓宇宙支持你的努力，來發現生活的目標
　　每個人都想發光。但是，由於每顆恆星都在夜空中佔有一席之地，每個人都必須在地球上找到閤適的位置。隻有做到這一點，並透過幫助彆人找到自己的位置，人們纔能蓬勃發展並過上有目的的生活。
　　所以，不要問宇宙能為你做什麼，而是要為宇宙做些什麼！

　　找迴你和宇宙的內在連結，
　　是你能給自己最棒的禮物！

國內名人推薦

　　吳若權  作傢 / 廣播主持 / 企管顧問
　　周介偉  光中心創辦人

　　人體是身心靈閤一的存在，書中說：「人體不僅是個物質體，還包括能量和信息場。」與我多年來提倡的「全健康：靈心身閤醫」理念相同。人體細胞需要的不是化學原料製造齣來的無能量藥物，而是需要具有能量信息的天然食物，所以給予足夠具能量頻率的營養素，就能強化細胞，健康身體，減少疾病，延緩衰老。
　　二十年來，我體會到每個人的「意識」決定瞭一切，包括健康、事業、錢財。意識也是能量，而且能量是動態的循環，有施就有得，有因就有果，於是形成不同的能量場，正麵能量形成正麵人生，負麵能量形成負麵人生，一切就是信息場的呈現，印證瞭「相由心生」、「萬法唯心」的古言，在這本書中也道齣瞭這些真理，與我的感悟完全相同，令我感到欣慰。
　　最後的一週七法則既簡單又實用，不過必須要細心體會（修），然後實行（行），纔是真正的宇宙修行法則。──呂應鍾  國際華人超心理學總會理事長 / 美國Wholeself學院院長 / 臉書「呂應鍾宇宙人講堂」版主

　　從成長到成熟，每個人都會經曆各式各樣的試煉，本書作者狄帕剋．喬布拉提到「種子不會掙紮成為一棵樹，它隻是在恩典中舒展開來」。
　　不是「掙紮」，卻是「舒展」，這是可以透過七個靈性法則的實踐來執行完成。
　　每個靈性法則都是和自己生命最靠近的對話，例如：「我該怎樣纔最適閤造福人群？」又例如：「我現在做的這個選擇，將為我和身邊的人帶來幸福嗎？」
　　我也喜歡書中當頭棒喝的警句：「所有關係都是反映你與自己的關係」、「當下發生的一切都是你過去選擇的結果」等。
　　讀者閱讀本書，可以從七大靈性法則的演練，循序漸進找到和宇宙能量接軌的捷徑，並且明白「種子不會掙紮成為一棵樹」的真諦，因為在自省、覺察、付齣、助人的過程中，我們自然而然就是愉悅、喜樂找到「舒展」的奧秘。
　　沒錯！「我們」就是那粒「種子」，生命力旺盛得很，正待意識覺醒哩！──吳娟瑜  國際演說傢、作傢

國外名人推薦

　　「想念詩哲卡裏．紀伯倫（Kahlil Gibran）所著的《先知》的每一個人，絕對都要讀一讀這本書。」──《紐約時報》（New York Times）

　　「《人生成敗的靈性7法》是為二十一世紀靈性旅人準備的虛擬實境工具組。」──彼得．古柏（Peter Guber），索尼影業（Sony Pictures Entertainment）董事長暨執行長

　　「在狄帕剋的所有著作中，《人生成敗的靈性7法》為一個人的生活言行提供瞭最高層次且最完整的精闢摘要。這本書真是棒得不得瞭！」──安東尼．羅賓（Anthony Robbins），《喚醒心中的巨人》和《激發心靈潛力》作者

　　「對於試圖創造豐富滿意的人生或人力組織的每一個人，《人生成敗的靈性7法》都是絕妙精采的指導原則。」──肯．布蘭查（Ken Blanchard），《一分鍾經理》共同作者

　　「喬布拉的教義被提煉成七個簡單的原則，可以應用於個人生活的所有麵嚮，並藉以喚起成功。他的基本理念是，個人的理解和和諧，將促進關係的充實與物質的豐富，而不需要額外的努力，書中章節所述，即在如何實現它。」──中西部書評（Midwest Book Review）

洞悉人性的迷宮：探尋現代社會中的情感連接與自我實現 一個關於在喧囂世界中尋覓真實自我的深度指南 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎擁有瞭前所未有的便利和選擇，然而，許多人卻發現自己迷失在無盡的欲望和外界的評判之中。我們忙於追逐“成功”的定義，卻常常在深夜裏感到莫名的空虛與疏離。本書旨在提供一把鑰匙，幫助讀者穿越現代社會的重重迷霧，重新校準內心的指南針，發現真正屬於自己的生命藍圖。 本書並非一本空泛的勵誌手冊，而是一部結閤心理學洞察、社會觀察以及人際關係哲學的深度文本。它不關注於錶麵的成就或物質的堆砌，而是將焦點投嚮人類精神世界中最核心的議題：我們如何纔能在與他人的連接中保持真誠？我們如何在社會角色的重壓下，守護住那個最初的、未經雕琢的自我？ 第一部分：身份的重構——剝離麵具，直麵“我” 現代社會是一個巨大的劇場，我們每個人都在扮演著不同的角色：職場上的精英、傢庭裏的支柱、社交圈中的活躍分子。這些角色是必要的，但過度沉浸於角色扮演，往往會讓我們忘記瞭角色的背後那個鮮活的個體。 本書將帶領讀者進行一場深刻的“身份剝離”之旅。我們會探討“社會化”的過程如何塑造我們的核心信念，以及這些信念如何無形中限製瞭我們的潛能。我們將深入剖析“比較心理學”的陷阱——為何社交媒體的興起並未帶來更多的幸福感，反而加劇瞭普遍的焦慮。 關鍵洞察點： 原生傢庭的隱形契約： 探討童年經驗如何構建起我們潛意識中的“劇本”，以及如何識彆並重寫那些不再適用的舊有腳本。 成就依賴與價值感危機： 分析現代人如何將自我價值與外部成就（薪水、頭銜、贊譽）深度捆綁，以及當這些外部支柱動搖時，如何建立內在穩固的自我價值體係。 “影子自我”的迴歸： 心理學傢榮格的理論在此得到現實層麵的應用。我們壓抑下去的那些“不完美”的特質，往往蘊含著巨大的創造力和生命力。本書提供瞭一套審慎的方法，引導讀者與自己不那麼光彩的一麵和平共處，甚至擁抱它們。 第二部分：關係中的真實——從索取到給予的轉化 人是社會性動物，任何深刻的幸福感都離不開高質量的人際連接。然而，現代關係常常被“功利化”的邏輯所主導：我們更關注從關係中能得到什麼，而不是我們能付齣什麼。本書批判性地審視瞭這種“交易式”的關係模式，並提齣瞭重建深度連接的可能性。 我們將聚焦於“脆弱的力量”。在強調強大的時代，暴露弱點似乎是禁忌，但正是這份脆弱性，構築瞭人與人之間最堅實的橋梁。 核心議題： 傾聽的藝術與同理心的實踐： 區分“聽見”與“聽懂”。真正的傾聽是放下自我判斷，允許他人的經驗完整地進入我們的意識。我們將提供具體的工具，幫助讀者提升同理心的精度，從而化解許多不必要的衝突。 設置健康界限的智慧： 建立清晰的界限並非疏遠，而是保護能量和維護尊重的前提。本書將教導讀者如何以堅定而富有同情心的方式說“不”，拒絕消耗自己卻無益於關係的行為。 愛與被愛的恐懼： 探討關係中的依戀模式，特彆是那些源於早期分離焦慮的“迴避型”或“焦慮型”傾嚮。理解這些模式，是打破關係中的重復性痛苦循環的第一步。 第三部分：時間的哲學——有意識地度過當下 我們常常活在對過去的懊悔和對未來的憂慮之中，極少真正棲居於此刻。本書將時間視為一種資源，但不是一種可以無限攫取的“效率工具”，而是一種需要被珍視的、流動的生命體驗。 我們將探討“深度參與”的概念，即如何將注意力錨定在正在進行的活動上，無論是工作、陪伴傢人還是單純地散步。這種專注力是通往心流體驗的橋梁，也是抵禦外界乾擾的內在堡壘。 深入思考： “慢思考”的價值： 在快節奏要求即時反饋的文化中，學會退後一步，進行慢速、深度的思考，是做齣明智決策的關鍵。我們會探討如何刻意留齣“空白時間”來進行反思。 從“擁有”到“體驗”的範式轉移： 物質的積纍帶來的邊際效用遞減是顯著的。本書鼓勵讀者將資源更多地投入到能帶來豐富記憶和感官體驗的活動中，因為這些體驗構成瞭生命最豐厚的底色。 應對不確定性的勇氣： 生命的本質充滿瞭未知與變數。本書不提供消除不確定性的保證，而是提供一種麵對不確定性時的心態——視其為成長的催化劑，而非必須被擊敗的敵人。 結語：走嚮圓滿的內在旅程 本書的最終目的，是激發讀者開啓一場持續一生的內在探索。它倡導的“圓融”並非指外界環境的完美無缺，而是一種內在的和諧狀態——接納生命中的矛盾，理解人性的復雜，並在不斷變化的世界中，堅定地成為那個對自己負責、忠於自己核心價值的個體。 這本書是獻給所有渴望在現代洪流中保持清醒、在追求卓越的同時不失溫情、最終能夠坦然迴顧一生而不留遺憾的求索者。它不是終點，而是您與自我深度對話的起點。

作者簡介

狄帕剋．喬布拉（Deepak Chopra）

　　醫學博士，喬布拉基金會和喬布拉健康中心的創始人，是世界著名的身心醫學和個人轉化的先驅，並且在內科、內分泌和代謝方麵獲得瞭認證，也是美國內科醫師學會會員和美國臨床內分泌學傢協會會員。

　　喬布拉撰寫瞭80多本書籍，以超過43種語言齣版，其中包括22本為《紐約時報》暢銷書， 《人生成敗的靈性7法》和《不老身心》更在「世紀暢銷書排行榜」中得到瞭認可。

　　在過去三年中，網站「Greatist.com」認為喬布拉博士是「健康與健身最具影響力的100人」之一。《世界郵報》（The World Post）和《赫芬頓郵報》（The Huffington Post）的全球互聯網調查，將他評為全球第17位有影響力的思想傢，並在「健康健身」中排名第一。《時代》（Time）將喬布拉博士描述為「世紀百強英雄和偶像」之一。

　　他是Jiyo的創始人，也是YouTube上「The Chopra Well」的創始人，  西北大學凱洛格管理學院兼職教授、哥倫比亞大學哥倫比亞商學院兼職教授、傢庭醫學和公共衛生係臨床教授。

　　他的劃時代演講和著作，將物理學和哲學、實用和靈性、崇高的東方智慧和先進的西方科學，作瞭完美的融閤呈現。
 

關於狄帕剋．喬布拉
前言

第一章  純粹潛能法則
第二章  施予法則
第三章  因果法則
第四章  最省力法則
第五章  意圖與慾望法則
第六章  超然法則
第七章  達摩法則

摘要與總結
緻謝
一週具體實踐靈性法則


 

※做好三件事，讓自己「做得更少、成就更好」
 
第一個要做的是接受。
 
「接受」意味著你做齣這樣的承諾：「今天我將接受人、形勢、環境和發生的事件。」意思是，我知道「此時此刻理該如此」，因為整個宇宙理該如此。此時此刻─—你正在經驗的當下─—是你過去時時刻刻經曆的最高點。
 
此時此刻理該如此，因為整個宇宙就是如此。如果你與此時此刻作爭鬥，實際上你是在和整個宇宙作爭鬥。然而，你可以做齣選擇，今天你決定不與此時此刻爭鬥，你也就不會與整個宇宙爭鬥。
 
這意思是，你通盤且完整地「接受」瞭此時此刻。你接受事情的「原本模樣」，而非你希望它們此刻是什麼模樣。瞭解這點相當重要，因為你可以「希望」事情在未來有所不同，但在「此一」時刻，你必須接受它們現在這樣。
 
當你因為人或形勢感到挫摺不安時，記住你反應的對象不是人或形勢，而是你對人或形勢的感受。這些是「你的」感受，而你的感受並不是彆人的錯。
 
當你徹底地認清和理解這點時，你就準備好可以對自己的感受負責並且加以改變；如果你能夠接受事情的原本模樣，你就準備好可以對自己的處境負責，也對你視為問題的所有事件負責。
 
由此，我們看到瞭第二件事：負責。
 
「負責」的意義是什麼呢？負責意指不為自己的處境責怪任何人或任何事，包括你自己。接受瞭這個環境、這個事件、這個問題後，負責接下來意味著，有「能力」對「現在理當如此」的形勢做齣創造性的「反應」。所有的問題都內含機會的種子，覺察這點能讓你把握此時此刻，將之轉化成更好的形勢或局麵。
 
一旦你做到這點，任何所謂令人不安的形勢，全都會成為創造美好新事物的機會；任何所謂磨人精或暴君的人，全都是你的老師。現實是種詮釋，如果你選擇用這種方法詮釋現實，你的周遭就有許多老師，你也將得到許多進化的機會。
 
每當遇到暴君、磨人精、老師、朋友或仇敵（它們全都是同義詞）時，提醒自己：「此時此刻理該如此。」在你生命中的此時此刻吸引你的任何關係，完完全全就是你的生命在此時此刻需要的關係。
 
任何事件的背後都隱含著意義，正是這隱含的意義，造就瞭你自身的進化。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題真的讓我眼睛為之一亮，《人生成敗的靈性7法：讓一生圓融無遺憾的關鍵法則》。坦白說，我一開始對“靈性”這個詞有點距離感，覺得好像是那種飄渺虛無的東西，但“圓融無遺憾”這幾個字又深深地戳中瞭內心最柔軟的地方。我們這一生，誰不想活得順遂一點，少點遺憾呢？尤其是在這個變化如此快速的時代，壓力、焦慮無處不在，我們常常覺得被推著走，很多時候身不由己。這本書的齣現，就像在迷霧中看到瞭一盞燈，我迫切地想知道，這“7法”到底是什麼，又該如何將這些看似抽象的靈性智慧，轉化成實際能夠指導我們生活的行動指南。我期待這本書能提供一些具體的、可操作的方法，幫助我在紛繁復雜的生活中找到內心的平靜，更重要的是，能讓我重新審視自己的人生觀和價值觀，去探索那些真正讓我感到充實和有意義的事情。也許，“圓融”並不是要我們事事都做到完美，而是學會接納不完美，找到一種與自己、與世界和諧相處的方式。我很好奇，這7種靈性法則，究竟會帶來怎樣的視角，又會如何改變我們對“成功”和“失敗”的定義。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題《人生成敗的靈性7法：讓一生圓融無遺憾的關鍵法則》聽起來非常有吸引力，但我也曾有過疑慮，擔心它會過於強調精神層麵的追求，而忽略瞭現實生活的根本。然而，當我深入閱讀後，發現這種擔心是多餘的。書中並沒有迴避生活中的種種挑戰，而是提供瞭一種全新的視角來理解和應對它們。特彆是關於“創造”的章節，它不是指宏大的事業，而是強調我們在日常生活中的每一個選擇，每一次互動，都在創造著我們的人生。我發現自己很多時候處於一種被動接受的狀態，很少主動去“創造”我想要的生活。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我很多需要改變的地方。我期待這本書能夠給我帶來更強的內在動力，讓我相信自己有能力去創造一個更符閤自己心意的未來，而不是被動地接受命運的安排。我也很好奇，作者是如何將“靈性”與“創造”聯係起來，這種聯係又如何能幫助我們實現“圓融無遺憾”的人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，人生的很多睏境，與其說是外界的問題，不如說是我們內在的認知模式在作祟。《人生成敗的靈性7法：讓一生圓融無遺憾的關鍵法則》這本書，恰恰觸及瞭這一點。它沒有講什麼玄之又玄的理論，而是從更貼近日常的角度，去剖析我們為什麼會在生活中遇到瓶頸，為什麼會感到不快樂。書中關於“臣服”的章節，讓我印象深刻。我過去總覺得，要“掌控”一切纔是成功的標誌，但這種緊綳的狀態，反而讓我備受煎熬。這本書提供的“臣服”，並非消極的放棄，而是帶著覺知的接納，是一種更具智慧的力量。我很好奇，作者是如何將這種“臣服”的概念，具體化為可以實踐的步驟的。我希望這本書能給我提供一些新的工具，幫助我跳齣固有的思維陷阱，用一種更寬容、更慈悲的心態去麵對生活中的挑戰。尤其是在職場上，競爭壓力大，人際關係復雜，如何在這樣的環境中保持內心的平和，不被外界的喧囂所裹挾，這對我來說非常重要。

评分☆☆☆☆☆

剛翻開《人生成敗的靈性7法：讓一生圓融無遺憾的關鍵法則》，就被它那種溫和而深刻的文字給吸引住瞭。作者並沒有直接拋齣空泛的道理，而是通過一個個 relatable 的故事和生活中的場景，一點點地引導讀者去思考。我尤其喜歡其中關於“放下”的部分，這真的是我一直以來都在掙紮的地方。我們總是習慣性地抓住很多東西，無論是過去的成就、他人的評價，還是對未來的擔憂，這些都像沉重的包袱，讓我們無法輕盈地前行。這本書提供的視角，讓我開始重新審視自己為什麼如此難以放手，以及放手後可能帶來的自由和解脫。它不是讓我們變得冷漠或者不負責任，而是教導我們如何在一個更廣闊的維度上去理解和處理人生的得失。我特彆關注的是，書中是否有提到如何平衡現實生活的責任與靈性追求，畢竟我們還是要麵對工作、傢庭和各種瑣碎事務的。我希望能在這本書中找到答案，讓我既能腳踏實地，又能仰望星空，活齣一種更具深度和意義的人生。

评分☆☆☆☆☆

讀完《人生成敗的靈性7法：讓一生圓融無遺憾的關鍵法則》後，我最大的感受是，原來“圓融無遺憾”並非遙不可及的理想，而是可以通過一係列有意識的實踐達成的。書中的“感恩”和“連結”兩個部分，給瞭我很大的啓發。我一直覺得自己是一個比較理性的人，不太擅長錶達情感，也容易忽視生活中的小確幸。這本書鼓勵我們去發現和感恩生活中看似微不足道的美好，去體會與他人、與自然的深度連接。這讓我反思，是不是因為我過於關注“目標”和“結果”，而忽略瞭過程中的滋養和滋潤？我特彆想知道，作者是如何引導我們去建立更深刻的“連結”，以及這種連結如何能幫助我們化解孤獨感和不確定性。在快節奏的現代社會，人與人之間的關係有時顯得膚淺而脆弱，我希望這本書能提供一些實用的方法，幫助我修復和深化我的人際關係，找到歸屬感和支持感，從而真正實現內心的富足。