具体描述
★全球最具影响力思想家的经典之作
★雄踞《纽约时报》畅销榜超过100週
★全球畅销超过300万册
联系真正的本我，创造和谐的人我关系，活出有意义的生活
生命只有一次，灵魂需要定位！
欧普拉 / 麦克．杰克森 / 玛丹娜等知名人士齐声赞誉
★ 接通宇宙信息、校准身心能量！
这里所提供的超越时间智慧，让意识觉醒的法则，为我们提供了一张走向成功的路线图，并引导我们轻松地进入与宇宙频率共振的幸福乐园。
→为了连接真实本我，你必须首先解散自我。
→囤积金钱只会打断宇宙的自然流动，金钱必须为社会和人民的繁荣而流动，才能更形增益。
→每个行动都会产生能量之力，以类似的状态返回自身。
→简单地接受当前的情况。面对它，并接受它的样貌，因为从困难的情况中，总能吸取教训。
→透过帮助别人找到自己的位置，人们才能蓬勃发展并过上有目的的生活。
→你就是你内心深切的无限渴望。
→只要学会安静、稳定和单独自处，这世界将毫无保留地向你呈现一切。
→当你能不带防备地觉察，你已不再需要说服或劝说他人相信你的观点。
→透过实现真实本性，即使是对死亡的恐惧，也会消失。
→时间是思想的运动，唯有现在（亦即觉察），才是真实和永恆。
→机会在哪里呢？它就藏在你生命中遭遇的每个问题上。
★ 让身心灵与宇宙自然能量一起共振
本书立基于掌管一切宇宙万物的自然法则，
粉碎了唯有辛勤工作、严格计画或野心勃勃才能成功的迷思；
也借由灵性的觉醒开发，获致良好的健康、充满活力与热情的生命、美满的关系、创造的自由、情绪和心理的稳定、幸福安适感，以及宁静的心。
全球身心医学领域的领导权威与先驱狄帕克．乔布拉，
将其的思想教导精炼成七个简单却有力的原则：
→纯粹潜能法则：我们都有潜力成为并拥有所希望的任何东西。
→施予法则：给予和接受解释了无论你走到哪里，都能保持宇宙中的丰富，而这就是你最终将从宇宙中接收能量的方式。
→因果法则：因果，你在宇宙中所做的一切，都将以你所汲取的能量回归给你。
→最省力法则：当你真正与自己应有的东西联系在一起时，它应该轻松自如，毫不费力。
→意图和慾望法则：根据你的意图，你已经开始走向结果了。
→超然法则：从结果中释放自己，让自己自由。但你还是应该要设定你的意图，然后放弃你对结果的执着。
→达摩法则：发现你的目的。
★ 灵性法则对你来说有什么用？
狄帕克．乔布拉说：
「一旦我们理解自己的真实本性，并且学习与自然法则和谐相处，幸福安适感、良好的健康、美满的关系、充满活力与热情的生命，以及丰富的物质，全都会毫不费力地轻松涌现。」
成功、财富、幸福，我们都想要，尽管成功幸福的定义因人而异。
然而，无论你想要获得的是什么样的成功与幸福，都应该关注某些事项。
但这里的成功幸福不是获得完美的成绩，或是确定通过每一次的面试。
成功幸福取决于比这些更深刻、更具精神性的因素，
源自于宇宙万物与本我意识的深刻连结，超越万灵意识的存在，
并且都可以归结为七个灵性的法则。
这七条法则与你如何和真正的自己联系，以及如何与他人互动有关。
更是改变一生的本我觉醒观点，也就是说，无论何时、何处，生命都将圆融无碍！
◆发现你的真实本我，并解散自我
当你独自一人在大自然中经历过一段深刻的沉默，你便能找到真正的本我，并释放出满足生活慾望的潜力。而透过利用真实本我的能量，你可以实现任何想要的东西，无论是财富、成功还是精神发展。但是，为了连接真实本我，你必须首先解散自我。而你可以透过练习静默的冥想，来重新与真正的本我联系。
◆接受你的现状，并实践不防卫能力
人们花费了大量的时间和精力来担心他们所处的环境，但其实有一个解决的方法：简单地接受当前的情况。面对它，并接受它的样貌，因为从困难的情况中，总能吸取教训。
你还可以透过练习「不防卫」来节省能量。意思是，在本质上摆脱捍卫自己的观点，对所有观点保持开放，不固执拘泥于任何一个，你的梦想与渴望就不会因为愤怒或教条主义而受到阻碍。
◆为了满足慾望，你必须脱离它们，并相信宇宙
对物质事物的依恋，意味着对宇宙的不信任，而这不可避免地将导致焦虑。真正的安全只能透过识别真实的本我来实现。而透过实现真实本性，你会发现，即使是对死亡的恐惧，也会消失。
当你将自己从慾望中脱离出来，并连接到宇宙真正本质的能量场域时，宇宙本身就有能力使我们的慾望成为事实。
◆向他人提供你希望收到的东西，让你的资金流入世界
囤积金钱只会打断宇宙的自然流动，金钱必须为社会和人民的繁荣而流动，才能更形增益，而这也是投资通常比储蓄更有利可图的原因。
这种奉献和接受的精神法则不仅适用于金钱，它也适用于爱、友谊、支持，以及我们在社交场合交换的所有事物。
◆做出有意识和有考虑的生活选择，以获得生活中的最大利益
广告口号「Just do it！」告诉我们，要抓住机遇！但要真正获得最大的生活利益，就要考虑什么是最有利的选择，所以做决定是非常重要的。这就是意识到，你的选择意味着什么。
要在日常生活中做出好的选择，只需选择能给他人带来最大快乐和善意的行动。
◆透过强烈关注积极的意图，你的慾望将在世界上显现出来
接受当前情况是否让你感到焦虑？别担心，你的思想有能力改变你周围的世界。只需在思想中引入积极的意图，就可以改善生活的质量。
进入这些思想的积极性，是控制宇宙的无限潜在能量领域的一部分。因此，透过在这个能量领域引入意图，你将会影响周围的宇宙，进而达成慾望的实现。
然而，要将这些慾望变为现实，你必须全力关注这个过程。
◆透过帮助他人并让宇宙支持你的努力，来发现生活的目标
每个人都想发光。但是，由于每颗恆星都在夜空中佔有一席之地，每个人都必须在地球上找到合适的位置。只有做到这一点，并透过帮助别人找到自己的位置，人们才能蓬勃发展并过上有目的的生活。
所以，不要问宇宙能为你做什么，而是要为宇宙做些什么！
找回你和宇宙的内在连结，
是你能给自己最棒的礼物！
国内名人推荐
吴若权 作家 / 广播主持 / 企管顾问
周介伟 光中心创办人
人体是身心灵合一的存在，书中说：「人体不仅是个物质体，还包括能量和信息场。」与我多年来提倡的「全健康：灵心身合医」理念相同。人体细胞需要的不是化学原料制造出来的无能量药物，而是需要具有能量信息的天然食物，所以给予足够具能量频率的营养素，就能强化细胞，健康身体，减少疾病，延缓衰老。
二十年来，我体会到每个人的「意识」决定了一切，包括健康、事业、钱财。意识也是能量，而且能量是动态的循环，有施就有得，有因就有果，于是形成不同的能量场，正面能量形成正面人生，负面能量形成负面人生，一切就是信息场的呈现，印证了「相由心生」、「万法唯心」的古言，在这本书中也道出了这些真理，与我的感悟完全相同，令我感到欣慰。
最后的一週七法则既简单又实用，不过必须要细心体会（修），然后实行（行），才是真正的宇宙修行法则。──吕应钟 国际华人超心理学总会理事长 / 美国Wholeself学院院长 / 脸书「吕应钟宇宙人讲堂」版主
从成长到成熟，每个人都会经历各式各样的试炼，本书作者狄帕克．乔布拉提到「种子不会挣扎成为一棵树，它只是在恩典中舒展开来」。
不是「挣扎」，却是「舒展」，这是可以透过七个灵性法则的实践来执行完成。
每个灵性法则都是和自己生命最靠近的对话，例如：「我该怎样才最适合造福人群？」又例如：「我现在做的这个选择，将为我和身边的人带来幸福吗？」
我也喜欢书中当头棒喝的警句：「所有关系都是反映你与自己的关系」、「当下发生的一切都是你过去选择的结果」等。
读者阅读本书，可以从七大灵性法则的演练，循序渐进找到和宇宙能量接轨的捷径，并且明白「种子不会挣扎成为一棵树」的真谛，因为在自省、觉察、付出、助人的过程中，我们自然而然就是愉悦、喜乐找到「舒展」的奥秘。
没错！「我们」就是那粒「种子」，生命力旺盛得很，正待意识觉醒哩！──吴娟瑜 国际演说家、作家
国外名人推荐
「想念诗哲卡里．纪伯伦（Kahlil Gibran）所着的《先知》的每一个人，绝对都要读一读这本书。」──《纽约时报》（New York Times）
「《人生成败的灵性7法》是为二十一世纪灵性旅人准备的虚拟实境工具组。」──彼得．古柏（Peter Guber），索尼影业（Sony Pictures Entertainment）董事长暨执行长
「在狄帕克的所有着作中，《人生成败的灵性7法》为一个人的生活言行提供了最高层次且最完整的精辟摘要。这本书真是棒得不得了！」──安东尼．罗宾（Anthony Robbins），《唤醒心中的巨人》和《激发心灵潜力》作者
「对于试图创造丰富满意的人生或人力组织的每一个人，《人生成败的灵性7法》都是绝妙精采的指导原则。」──肯．布兰查（Ken Blanchard），《一分钟经理》共同作者
「乔布拉的教义被提炼成七个简单的原则，可以应用于个人生活的所有面向，并借以唤起成功。他的基本理念是，个人的理解和和谐，将促进关系的充实与物质的丰富，而不需要额外的努力，书中章节所述，即在如何实现它。」──中西部书评（Midwest Book Review）
★雄踞《纽约时报》畅销榜超过100週
★全球畅销超过300万册
联系真正的本我，创造和谐的人我关系，活出有意义的生活
生命只有一次，灵魂需要定位！
欧普拉 / 麦克．杰克森 / 玛丹娜等知名人士齐声赞誉
★ 接通宇宙信息、校准身心能量！
这里所提供的超越时间智慧，让意识觉醒的法则，为我们提供了一张走向成功的路线图，并引导我们轻松地进入与宇宙频率共振的幸福乐园。
→为了连接真实本我，你必须首先解散自我。
→囤积金钱只会打断宇宙的自然流动，金钱必须为社会和人民的繁荣而流动，才能更形增益。
→每个行动都会产生能量之力，以类似的状态返回自身。
→简单地接受当前的情况。面对它，并接受它的样貌，因为从困难的情况中，总能吸取教训。
→透过帮助别人找到自己的位置，人们才能蓬勃发展并过上有目的的生活。
→你就是你内心深切的无限渴望。
→只要学会安静、稳定和单独自处，这世界将毫无保留地向你呈现一切。
→当你能不带防备地觉察，你已不再需要说服或劝说他人相信你的观点。
→透过实现真实本性，即使是对死亡的恐惧，也会消失。
→时间是思想的运动，唯有现在（亦即觉察），才是真实和永恆。
→机会在哪里呢？它就藏在你生命中遭遇的每个问题上。
★ 让身心灵与宇宙自然能量一起共振
本书立基于掌管一切宇宙万物的自然法则，
粉碎了唯有辛勤工作、严格计画或野心勃勃才能成功的迷思；
也借由灵性的觉醒开发，获致良好的健康、充满活力与热情的生命、美满的关系、创造的自由、情绪和心理的稳定、幸福安适感，以及宁静的心。
全球身心医学领域的领导权威与先驱狄帕克．乔布拉，
将其的思想教导精炼成七个简单却有力的原则：
→纯粹潜能法则：我们都有潜力成为并拥有所希望的任何东西。
→施予法则：给予和接受解释了无论你走到哪里，都能保持宇宙中的丰富，而这就是你最终将从宇宙中接收能量的方式。
→因果法则：因果，你在宇宙中所做的一切，都将以你所汲取的能量回归给你。
→最省力法则：当你真正与自己应有的东西联系在一起时，它应该轻松自如，毫不费力。
→意图和慾望法则：根据你的意图，你已经开始走向结果了。
→超然法则：从结果中释放自己，让自己自由。但你还是应该要设定你的意图，然后放弃你对结果的执着。
→达摩法则：发现你的目的。
★ 灵性法则对你来说有什么用？
狄帕克．乔布拉说：
「一旦我们理解自己的真实本性，并且学习与自然法则和谐相处，幸福安适感、良好的健康、美满的关系、充满活力与热情的生命，以及丰富的物质，全都会毫不费力地轻松涌现。」
成功、财富、幸福，我们都想要，尽管成功幸福的定义因人而异。
然而，无论你想要获得的是什么样的成功与幸福，都应该关注某些事项。
但这里的成功幸福不是获得完美的成绩，或是确定通过每一次的面试。
成功幸福取决于比这些更深刻、更具精神性的因素，
源自于宇宙万物与本我意识的深刻连结，超越万灵意识的存在，
并且都可以归结为七个灵性的法则。
这七条法则与你如何和真正的自己联系，以及如何与他人互动有关。
更是改变一生的本我觉醒观点，也就是说，无论何时、何处，生命都将圆融无碍！
◆发现你的真实本我，并解散自我
当你独自一人在大自然中经历过一段深刻的沉默，你便能找到真正的本我，并释放出满足生活慾望的潜力。而透过利用真实本我的能量，你可以实现任何想要的东西，无论是财富、成功还是精神发展。但是，为了连接真实本我，你必须首先解散自我。而你可以透过练习静默的冥想，来重新与真正的本我联系。
◆接受你的现状，并实践不防卫能力
人们花费了大量的时间和精力来担心他们所处的环境，但其实有一个解决的方法：简单地接受当前的情况。面对它，并接受它的样貌，因为从困难的情况中，总能吸取教训。
你还可以透过练习「不防卫」来节省能量。意思是，在本质上摆脱捍卫自己的观点，对所有观点保持开放，不固执拘泥于任何一个，你的梦想与渴望就不会因为愤怒或教条主义而受到阻碍。
◆为了满足慾望，你必须脱离它们，并相信宇宙
对物质事物的依恋，意味着对宇宙的不信任，而这不可避免地将导致焦虑。真正的安全只能透过识别真实的本我来实现。而透过实现真实本性，你会发现，即使是对死亡的恐惧，也会消失。
当你将自己从慾望中脱离出来，并连接到宇宙真正本质的能量场域时，宇宙本身就有能力使我们的慾望成为事实。
◆向他人提供你希望收到的东西，让你的资金流入世界
囤积金钱只会打断宇宙的自然流动，金钱必须为社会和人民的繁荣而流动，才能更形增益，而这也是投资通常比储蓄更有利可图的原因。
这种奉献和接受的精神法则不仅适用于金钱，它也适用于爱、友谊、支持，以及我们在社交场合交换的所有事物。
◆做出有意识和有考虑的生活选择，以获得生活中的最大利益
广告口号「Just do it！」告诉我们，要抓住机遇！但要真正获得最大的生活利益，就要考虑什么是最有利的选择，所以做决定是非常重要的。这就是意识到，你的选择意味着什么。
要在日常生活中做出好的选择，只需选择能给他人带来最大快乐和善意的行动。
◆透过强烈关注积极的意图，你的慾望将在世界上显现出来
接受当前情况是否让你感到焦虑？别担心，你的思想有能力改变你周围的世界。只需在思想中引入积极的意图，就可以改善生活的质量。
进入这些思想的积极性，是控制宇宙的无限潜在能量领域的一部分。因此，透过在这个能量领域引入意图，你将会影响周围的宇宙，进而达成慾望的实现。
然而，要将这些慾望变为现实，你必须全力关注这个过程。
◆透过帮助他人并让宇宙支持你的努力，来发现生活的目标
每个人都想发光。但是，由于每颗恆星都在夜空中佔有一席之地，每个人都必须在地球上找到合适的位置。只有做到这一点，并透过帮助别人找到自己的位置，人们才能蓬勃发展并过上有目的的生活。
所以，不要问宇宙能为你做什么，而是要为宇宙做些什么！
找回你和宇宙的内在连结，
是你能给自己最棒的礼物！
国内名人推荐
吴若权 作家 / 广播主持 / 企管顾问
周介伟 光中心创办人
人体是身心灵合一的存在，书中说：「人体不仅是个物质体，还包括能量和信息场。」与我多年来提倡的「全健康：灵心身合医」理念相同。人体细胞需要的不是化学原料制造出来的无能量药物，而是需要具有能量信息的天然食物，所以给予足够具能量频率的营养素，就能强化细胞，健康身体，减少疾病，延缓衰老。
二十年来，我体会到每个人的「意识」决定了一切，包括健康、事业、钱财。意识也是能量，而且能量是动态的循环，有施就有得，有因就有果，于是形成不同的能量场，正面能量形成正面人生，负面能量形成负面人生，一切就是信息场的呈现，印证了「相由心生」、「万法唯心」的古言，在这本书中也道出了这些真理，与我的感悟完全相同，令我感到欣慰。
最后的一週七法则既简单又实用，不过必须要细心体会（修），然后实行（行），才是真正的宇宙修行法则。──吕应钟 国际华人超心理学总会理事长 / 美国Wholeself学院院长 / 脸书「吕应钟宇宙人讲堂」版主
从成长到成熟，每个人都会经历各式各样的试炼，本书作者狄帕克．乔布拉提到「种子不会挣扎成为一棵树，它只是在恩典中舒展开来」。
不是「挣扎」，却是「舒展」，这是可以透过七个灵性法则的实践来执行完成。
每个灵性法则都是和自己生命最靠近的对话，例如：「我该怎样才最适合造福人群？」又例如：「我现在做的这个选择，将为我和身边的人带来幸福吗？」
我也喜欢书中当头棒喝的警句：「所有关系都是反映你与自己的关系」、「当下发生的一切都是你过去选择的结果」等。
读者阅读本书，可以从七大灵性法则的演练，循序渐进找到和宇宙能量接轨的捷径，并且明白「种子不会挣扎成为一棵树」的真谛，因为在自省、觉察、付出、助人的过程中，我们自然而然就是愉悦、喜乐找到「舒展」的奥秘。
没错！「我们」就是那粒「种子」，生命力旺盛得很，正待意识觉醒哩！──吴娟瑜 国际演说家、作家
国外名人推荐
「想念诗哲卡里．纪伯伦（Kahlil Gibran）所着的《先知》的每一个人，绝对都要读一读这本书。」──《纽约时报》（New York Times）
「《人生成败的灵性7法》是为二十一世纪灵性旅人准备的虚拟实境工具组。」──彼得．古柏（Peter Guber），索尼影业（Sony Pictures Entertainment）董事长暨执行长
「在狄帕克的所有着作中，《人生成败的灵性7法》为一个人的生活言行提供了最高层次且最完整的精辟摘要。这本书真是棒得不得了！」──安东尼．罗宾（Anthony Robbins），《唤醒心中的巨人》和《激发心灵潜力》作者
「对于试图创造丰富满意的人生或人力组织的每一个人，《人生成败的灵性7法》都是绝妙精采的指导原则。」──肯．布兰查（Ken Blanchard），《一分钟经理》共同作者
「乔布拉的教义被提炼成七个简单的原则，可以应用于个人生活的所有面向，并借以唤起成功。他的基本理念是，个人的理解和和谐，将促进关系的充实与物质的丰富，而不需要额外的努力，书中章节所述，即在如何实现它。」──中西部书评（Midwest Book Review）
著者信息
作者简介
狄帕克．乔布拉（Deepak Chopra）
医学博士，乔布拉基金会和乔布拉健康中心的创始人，是世界着名的身心医学和个人转化的先驱，并且在内科、内分泌和代谢方面获得了认证，也是美国内科医师学会会员和美国临床内分泌学家协会会员。
乔布拉撰写了80多本书籍，以超过43种语言出版，其中包括22本为《纽约时报》畅销书， 《人生成败的灵性7法》和《不老身心》更在「世纪畅销书排行榜」中得到了认可。
在过去三年中，网站「Greatist.com」认为乔布拉博士是「健康与健身最具影响力的100人」之一。《世界邮报》（The World Post）和《赫芬顿邮报》（The Huffington Post）的全球互联网调查，将他评为全球第17位有影响力的思想家，并在「健康健身」中排名第一。《时代》（Time）将乔布拉博士描述为「世纪百强英雄和偶像」之一。
他是Jiyo的创始人，也是YouTube上「The Chopra Well」的创始人， 西北大学凯洛格管理学院兼职教授、哥伦比亚大学哥伦比亚商学院兼职教授、家庭医学和公共卫生系临床教授。
他的划时代演讲和着作，将物理学和哲学、实用和灵性、崇高的东方智慧和先进的西方科学，作了完美的融合呈现。
狄帕克．乔布拉（Deepak Chopra）
医学博士，乔布拉基金会和乔布拉健康中心的创始人，是世界着名的身心医学和个人转化的先驱，并且在内科、内分泌和代谢方面获得了认证，也是美国内科医师学会会员和美国临床内分泌学家协会会员。
乔布拉撰写了80多本书籍，以超过43种语言出版，其中包括22本为《纽约时报》畅销书， 《人生成败的灵性7法》和《不老身心》更在「世纪畅销书排行榜」中得到了认可。
在过去三年中，网站「Greatist.com」认为乔布拉博士是「健康与健身最具影响力的100人」之一。《世界邮报》（The World Post）和《赫芬顿邮报》（The Huffington Post）的全球互联网调查，将他评为全球第17位有影响力的思想家，并在「健康健身」中排名第一。《时代》（Time）将乔布拉博士描述为「世纪百强英雄和偶像」之一。
他是Jiyo的创始人，也是YouTube上「The Chopra Well」的创始人， 西北大学凯洛格管理学院兼职教授、哥伦比亚大学哥伦比亚商学院兼职教授、家庭医学和公共卫生系临床教授。
他的划时代演讲和着作，将物理学和哲学、实用和灵性、崇高的东方智慧和先进的西方科学，作了完美的融合呈现。
图书目录
关于狄帕克．乔布拉
前言
第一章 纯粹潜能法则
第二章 施予法则
第三章 因果法则
第四章 最省力法则
第五章 意图与慾望法则
第六章 超然法则
第七章 达摩法则
摘要与总结
致谢
一週具体实践灵性法则
前言
第一章 纯粹潜能法则
第二章 施予法则
第三章 因果法则
第四章 最省力法则
第五章 意图与慾望法则
第六章 超然法则
第七章 达摩法则
摘要与总结
致谢
一週具体实践灵性法则
图书序言
※做好三件事，让自己「做得更少、成就更好」
第一个要做的是接受。
「接受」意味着你做出这样的承诺：「今天我将接受人、形势、环境和发生的事件。」意思是，我知道「此时此刻理该如此」，因为整个宇宙理该如此。此时此刻─—你正在经验的当下─—是你过去时时刻刻经历的最高点。
此时此刻理该如此，因为整个宇宙就是如此。如果你与此时此刻作争斗，实际上你是在和整个宇宙作争斗。然而，你可以做出选择，今天你决定不与此时此刻争斗，你也就不会与整个宇宙争斗。
这意思是，你通盘且完整地「接受」了此时此刻。你接受事情的「原本模样」，而非你希望它们此刻是什么模样。了解这点相当重要，因为你可以「希望」事情在未来有所不同，但在「此一」时刻，你必须接受它们现在这样。
当你因为人或形势感到挫折不安时，记住你反应的对象不是人或形势，而是你对人或形势的感受。这些是「你的」感受，而你的感受并不是别人的错。
当你彻底地认清和理解这点时，你就准备好可以对自己的感受负责并且加以改变；如果你能够接受事情的原本模样，你就准备好可以对自己的处境负责，也对你视为问题的所有事件负责。
由此，我们看到了第二件事：负责。
「负责」的意义是什么呢？负责意指不为自己的处境责怪任何人或任何事，包括你自己。接受了这个环境、这个事件、这个问题后，负责接下来意味着，有「能力」对「现在理当如此」的形势做出创造性的「反应」。所有的问题都内含机会的种子，觉察这点能让你把握此时此刻，将之转化成更好的形势或局面。
一旦你做到这点，任何所谓令人不安的形势，全都会成为创造美好新事物的机会；任何所谓磨人精或暴君的人，全都是你的老师。现实是种诠释，如果你选择用这种方法诠释现实，你的周遭就有许多老师，你也将得到许多进化的机会。
每当遇到暴君、磨人精、老师、朋友或仇敌（它们全都是同义词）时，提醒自己：「此时此刻理该如此。」在你生命中的此时此刻吸引你的任何关系，完完全全就是你的生命在此时此刻需要的关系。
任何事件的背后都隐含着意义，正是这隐含的意义，造就了你自身的进化。
第一个要做的是接受。
「接受」意味着你做出这样的承诺：「今天我将接受人、形势、环境和发生的事件。」意思是，我知道「此时此刻理该如此」，因为整个宇宙理该如此。此时此刻─—你正在经验的当下─—是你过去时时刻刻经历的最高点。
此时此刻理该如此，因为整个宇宙就是如此。如果你与此时此刻作争斗，实际上你是在和整个宇宙作争斗。然而，你可以做出选择，今天你决定不与此时此刻争斗，你也就不会与整个宇宙争斗。
这意思是，你通盘且完整地「接受」了此时此刻。你接受事情的「原本模样」，而非你希望它们此刻是什么模样。了解这点相当重要，因为你可以「希望」事情在未来有所不同，但在「此一」时刻，你必须接受它们现在这样。
当你因为人或形势感到挫折不安时，记住你反应的对象不是人或形势，而是你对人或形势的感受。这些是「你的」感受，而你的感受并不是别人的错。
当你彻底地认清和理解这点时，你就准备好可以对自己的感受负责并且加以改变；如果你能够接受事情的原本模样，你就准备好可以对自己的处境负责，也对你视为问题的所有事件负责。
由此，我们看到了第二件事：负责。
「负责」的意义是什么呢？负责意指不为自己的处境责怪任何人或任何事，包括你自己。接受了这个环境、这个事件、这个问题后，负责接下来意味着，有「能力」对「现在理当如此」的形势做出创造性的「反应」。所有的问题都内含机会的种子，觉察这点能让你把握此时此刻，将之转化成更好的形势或局面。
一旦你做到这点，任何所谓令人不安的形势，全都会成为创造美好新事物的机会；任何所谓磨人精或暴君的人，全都是你的老师。现实是种诠释，如果你选择用这种方法诠释现实，你的周遭就有许多老师，你也将得到许多进化的机会。
每当遇到暴君、磨人精、老师、朋友或仇敌（它们全都是同义词）时，提醒自己：「此时此刻理该如此。」在你生命中的此时此刻吸引你的任何关系，完完全全就是你的生命在此时此刻需要的关系。
任何事件的背后都隐含着意义，正是这隐含的意义，造就了你自身的进化。
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