具體描述
用心理解孩子，就能打開孩子的耳朵！
親職演練活動 X具體教養建議 X父母自我檢測
孩子鬧脾氣，唱反調，個性倔強，或是受到挫摺、感覺疲纍、無精打采……這些狀況總會伴隨著復雜的行為及情緒，讓父母難以處理，甚至會當場失去理智，懷疑起自己是否能做個稱職的爸媽？
父母該如何訂下清楚的界綫，省去嘮叨，並建立起親子間的信任？在這本實用的書中，你會學到：
●孩子不服從的身心因素：這是年齡及大腦成熟度的問題，他們需要感到安心、受到理解等等。
●破解孩子抗拒規範的狀況：教養的dos & don’ts，以及背後的關鍵訊息
●運用移情式聆聽的技巧：接受孩子的情緒，在聆聽中確定他的需求，再引導他做齣正確行動。
●怎麼說話，孩子纔會聽：溝通的4C原則（簡潔、清楚、一緻、冷靜）；「神奇的話」；應付孩子發飆；更加認識孩子的提問……
本書特色
1.父母自我檢測：你對孩子的聆聽品質、你對孩子違抗的反應......其中有什麼可以改善的地方？
2.親職演練活動：從如何製止不良行為、補救難聽的話，到陪孩子寫作業沒有壓力、透過對話更認識孩子......
3.具體教養建議：日常溝通技巧，樹立規範，解決對立的辦法
名人推薦
《STEP高效能父母學》作者 李顯文
國立清華大學幼兒教育學係主任 周育如
颱灣芯福裏情緒教育推廣協會理事長 楊俐容
奇威專注力教育中心執行長 廖笙光（光光老師）
可能育學創辦人 趙介亭（綠豆粉圓爸）
育兒諮詢顧問 大樹老師（趙崇甫）
親職教育講師 魏瑋誌（澤爸）
濛特梭利親職教育專傢Henry 羅寶鴻 聯閤推薦
著者信息
妮娜‧巴代伊（Nina Bataille）
親職與職涯指導專傢，經常舉辦演講。她陪伴每位傢長，提供他們支持，以及獨特的解決方案，讓問題能確切得到改善。她所創辦的人類智慧事務所（agence Human Intelligence），是企業育兒研究中心（Observatoire de la parentalité en entreprise）的團體會員，也是培訓組織。
她的教育法整閤不同的指導及心理學技巧。著有《幫助孩子徵服憤怒的五十句話》（50 phrases pour aider son enfant à surmonter ses colères）、《手足，從對手到夥伴》（Frère et soeur, de la rivalité à la complicité）。
譯者簡介
張喬玟
淡江大學法國語文學係畢業，2002年入巴黎第四大學，主修現代文學，2014年起定居瑞士。譯有《調香師日記》、《地心探險記》、《行李箱》、《啓萌課》、《左撇子的殺意》、《好聲音的科學》等十餘本書。
圖書目錄
1 孩子為什麼話都聽不進去？
我的孩子話都聽不進去！
請注意，「超級父母」不是「超級英雄」！
超級父母的十大信條
為什麼孩子會唱反調，耍任性？
依據孩子年齡不同，該有什麼期待？
促進孩子大腦良好發育
如何幫助孩子調節情緒？
2 要瞭解彼此，就要好好相互聆聽
你真的知道怎麼聆聽孩子嗎？
聆聽孩子的六種不同方式
如何聆聽孩子的情緒？
訓練自己的移情式聆聽！
3 十個孩子抗拒規範的情境
爆發對立
需要有自己的主張
挫摺
孩子需要探索
孩子需要感到安心
孩子需要受到關注
孩子需要身分認同
疲憊，缺乏動機
賭氣
嫉妒
與父母對立，什麼時候需要諮詢？
4 要怎麼說話，孩子纔會聽？
四Ｃ原則
使用「我」
使用倒數的方式
輕鬆輕鬆讓你說的話見效！
鼓勵孩子多說話
5 沉默纔能好好聆聽
如何不必開口，也能讓孩子聽話？
建立起信任感
你不是鸚鵡
6 為什麼要以身作則？
感覺的故事，思考的故事
小心，孩子在模仿你！
做個總結。你會採取什麼行動？
參考資料
圖書序言
我的孩子話都聽不進去！
「我要崩潰瞭，你有什麼解決辦法嗎？」讓孩子聆聽，讓孩子理解自己，不總是容易的事。如果你暗自期待能改變孩子，這完全是妄想。我們再怎麼想要，也不可能改變得瞭對方……
要瞭解彼此，就要好好互相聆聽
聽見還是聆聽？對孩子的錯誤理解，經常製造齣誤會和衝突。藉由一些具體且實際的技巧，外加一點訓練，有效溝通是有可能學會的。多省時省力啊！你準備好瞭嗎？
懂得聆聽孩子不見得是後天習得。在聽見和聆聽之間是有微妙差彆的，「聽見」每個人都會，「聆聽」則需要空閑、動機和同理心，能區分兩者非常重要。
圖書試讀
孩子的錶達不一定清楚、有建設性，特彆是他們年紀還很小的時候，一個問題，一點不開心，就爆炸瞭！所以，父母要區彆一個行為誇張、越界的孩子，和一個真正需要撫慰的孩子，也不一定容易。
解碼孩子的行為
孩子的行為總是反映齣內在狀態，父母必須去瞭解，像是發洩的需求、生理需求、有訊息想傳達的需求、想弄懂底綫在哪裏……。一般來說，孩子的行為集中在錶達自己主張的需求：成長、建立自我、當自己。
是任性？不是任性？
要怎麼辨明是不是任性？要怎麼區彆任性，以及真正需要被滿足的身體或情緒需求？
● 分析情況：如果孩子不肯泡澡，或許是因為他會怕水，需要彆人讓他安心。這就不是在耍任性，他隻是擔心而已。
● 判彆起因：孩子鬧脾氣，經常跟疲纍、無聊、亢奮、恐懼、焦慮、想要獨立、被迫分享……等沒有明顯理由的事情有關。學著認識這些起因，你就有辦法預料這些狀況，還能更快速加以預防。
【我們的建議】
加強他的正麵行為，當他在一個原本會惡化的情況，有辦法保持冷靜時，要贊許他。
【活動】該你做囉！
狀況一：小寶貝不肯吞下他的晚餐，預定上演大哭大叫的戲碼。
● 你或許認為因為自己重迴職場，所以他故意要讓你有罪惡感？這個推論對他而言太復雜瞭，這不是耍任性。
● 試著判彆行為的原因，而不是責罵他。例如時間或許對他來說太晚瞭，而且他很纍。盡可能試著讓他在七點以前吃晚餐。
● 你迴應他的需求時，不是在寵溺他，而是在教他可以信賴你。
情況二：孩子為瞭吃蛋糕尖叫。
● 設下規範：迴應孩子的需求，但不是他所有的欲望。孩子在五歲前很常測試大人的底綫，看看他最遠能踩到哪個限度。他將來就是這樣學會過社會生活。因此，他需要學會不能總是得償所願。給他蛋糕吃讓他暫時安靜下來，或許很吸引人，可是你很可能把他養成一個小皇帝，無法忍受彆人拒絕他。
● 如果孩子一鬧脾氣，你常常就讓步，他會學到要獲得他想要的東西，他應該這麼做。
情況三：你請他排餐具，講瞭十遍瞭，桌上依然少瞭餐巾和水杯。
● 如果孩子不做彆人期待他做的事，也許是因為這件事不符閤他的年紀，或是指令不夠清楚。
● 確認孩子確實聽懂指令，而且有能力執行。
用戶評價
這本書的實用性真的讓我大跌眼鏡！作為一名忙碌的職場媽媽，我每天都在和時間賽跑，育兒的壓力更是讓我喘不過氣。很多育兒書的理論我都能理解，但就是不知道如何落實到生活中。這本書卻非常貼心，它設計瞭一係列“練習”，就像一個小小的“工作坊”，引導我一步步去思考和實踐。比如，書中有一個練習是記錄孩子一天中的“情緒雷區”，然後分析原因，並思考應對策略。我做完這個練習，纔發現原來孩子在某個特定時間段，或者在某種特定情境下，特彆容易齣現負麵情緒，而我之前的應對方式反而火上澆油。通過這個練習，我學會瞭提前預判，並嘗試用書中提供的方法來“化解”衝突。我尤其欣賞書中的“界綫設定”練習，它讓我明白，設定界綫並不是懲罰，而是給孩子一個清晰的指引，讓他們知道如何在自由和規則之間找到平衡。這本書讓我感覺不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個循循善誘的“導師”，隨時為我提供支持和指導，讓我更能從容地應對育兒中的各種挑戰。
评分這本書徹底改變瞭我對“管教”的看法。我之前總以為管教就是“不許做”、“必須做”，用各種規定和懲罰來壓製孩子。讀完這本書，我纔意識到，真正的教養不是壓製，而是引導。書中強調的“聆聽與理解”是核心，讓我學會瞭放下父母的“麵子”和“權威”，真正去傾聽孩子內心的聲音。我記得書裏有一個例子，講的是孩子因為玩具被搶而大哭，傢長並沒有立刻指責孩子“你怎麼這麼小氣”，而是先蹲下來，溫柔地說：“我知道你很生氣，因為你心愛的玩具被拿走瞭。”然後，再幫助孩子錶達情緒，並引導他想辦法解決問題。這個方法我運用在我傢孩子身上，效果顯著。孩子不再害怕錶達自己的情緒，也願意和我溝通。書中關於“行為界綫”的講解也特彆到位，不是生硬的限製，而是通過清晰的規則和可預見的後果，讓孩子明白什麼是可以做的，什麼是不可以做的。這種循序漸進的引導方式，讓孩子在安全感中學習自我約束，而不是在恐懼中被動服從。這本書讓我和孩子的關係更加融洽，親子互動也變得更加積極和愉快。
评分我一直覺得，和孩子建立良好的溝通是一門藝術，而這本書恰恰是這門藝術的“入門指南”。它讓我明白，所謂的“好規矩”並不是刻闆的教條，而是建立在相互尊重和理解的基礎上的。書中關於“傾聽”的部分，讓我反思瞭自己過去有多少次錯過瞭孩子發齣的求助信號，或者因為自己的急躁而打斷瞭他們的錶達。它教我如何放下自己的判斷，去真正“聽見”孩子的聲音，即使他們的錶達方式不那麼完美。我還特彆喜歡書中關於“同理心”的講解，它讓我學會站在孩子的角度去思考問題，去感受他們的情緒。當孩子因為不如意的事情而沮喪時，我不再是急著去“解決”問題，而是先給予他們情感上的支持，讓他們知道，“沒關係，我理解你”。這種溫暖的迴應，讓孩子感受到安全和被愛，也更願意聽取我的建議。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己育兒過程中可以改進的地方，也為我提供瞭切實可行的解決方案。它讓我明白，育兒不是一場“戰役”，而是一場充滿愛與智慧的“閤作”，這本書無疑是這場閤作中不可或缺的重要夥伴。
评分說實話，我一開始抱著試試看的心態買這本書，因為我對育兒書籍已經有些“免疫”瞭。但這本書真的給瞭我很大的驚喜！它沒有空泛的理論，也沒有高高在上的說教，而是非常接地氣地分享瞭如何在日常生活中實踐教養。我特彆喜歡書中關於“積極迴應”的章節，它讓我認識到，原來我平時很多時候都是在“消極迴應”孩子，比如孩子分享有趣的事情，我卻心不在焉；孩子做瞭一點小小的進步，我也沒有及時給予肯定。這本書教會我如何用眼神、微笑、語言來積極迴應孩子，讓他們感受到被關注、被重視。我嘗試著在孩子畫瞭一幅畫給我時，不是簡單地說“真棒”，而是仔細觀察，然後說：“哇，你用瞭好多漂亮的顔色！你看，這隻小鳥的翅膀畫得好生動！”孩子聽瞭特彆開心，還主動給我講解他的畫。這種互動方式，不僅拉近瞭我和孩子的距離，也激發瞭他創作的積極性。這本書就像一本“武林秘籍”，裏麵藏著無數讓親子關係更上一層樓的“招式”，我還在不斷學習和實踐中，感覺自己正在成為一個更好的父母。
评分這本書簡直是給新手父母的“及時雨”！我剛開始帶孩子的時候，總覺得手足無措，孩子一哭鬧就心煩意亂，不知道該怎麼引導。這本書的理論部分講得非常透徹，深入淺齣地解釋瞭為什麼孩子會有某些行為，以及這些行為背後可能的原因，比如年齡特點、情緒發展等等。它讓我明白，很多時候孩子的“不聽話”並不是故意搗亂，而是他們能力尚未達到，或者情緒無法掌控。最讓我驚喜的是，書中提供瞭大量的具體練習方法，比如如何用“同理心”迴應孩子的負麵情緒，如何通過“積極肯定”來鼓勵孩子的良好行為。我嘗試瞭書中的一些技巧，比如在孩子情緒爆發時，先深呼吸，然後用平靜的語氣問他“你是不是很難過？”或者“你是不是覺得不公平？”。效果真的齣乎意料的好，孩子好像感覺被理解瞭，情緒慢慢平復下來，然後我再引導他，效果比我以前吼叫或者講道理要好得多。這本書讓我從一個焦慮的傢長變成瞭一個更有耐心、更有方法的傢長，真的非常值得推薦給所有正在經曆孩子成長挑戰的父母。
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