心灵疗癒 Day by Day:小桌历英文超给力系列(独家名师专业讲解+365 天都好立线圈装+别致外盒+1 DVD+QR Code随时扫)

心灵疗癒 Day by Day:小桌历英文超给力系列(独家名师专业讲解+365 天都好立线圈装+别致外盒+1 DVD+QR Code随时扫) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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具体描述

万年桌历天天读,每天都是新起点!
  一天3分钟 获得满满正能量!
  英文佳句赏析+名师讲解音档
  独家! 附讲解音档(DVD+QR Code随扫随听)
  讲解:常春藤英语集团创办人 Peter Lai 赖世雄

  ★3种使用功能:
  1.自学:
  每月一个主题、每天读一点,轻松学习无负担!

  2.桌历:
  可以当成一般书籍来阅读,更可以当成桌历放在桌上,无时效的桌历,每天都能当作第一天!

  3.送礼:
  生日、节日、生涯转换,重要时刻的送礼最佳选择!

  ★6大必胜优点:
  1. 小巧轻薄的开本,摆在桌上不占空间。
  2. 多种功能,自学、桌历、送礼不失礼。
  3. 超优美英文佳句,一秒就能用英文出口成章。
  4. 插图搭配清新版面,赏心悦目。
  5. 不限年份的桌历,不用担心会过期,每天都能当作是第一天!
  6. 专业老师绝无冷场地讲解每日课程,轻松养成学习态度。
 
  ★3种学习元素:
  1. 一天一页,学到了就能用出来。
  2. 双料音档,光碟+ QR Code随时都可学。
  3. 励志佳句,陪伴你渡过任何时刻。

本书特色

  共有十二种不同主题的英语暖心佳句,学习英文也能疗癒你心!
  每日内容皆附赖世雄老师亲自朗读与解说音档,只要三分钟,也能换你开口说!
  《心灵小栈》单元列出重点单字,帮助你快速理解句意!
  《心灵笔记》单元让你随手记下学习要点或心情小语!
  每日皆附精美图片超疗癒!

  可以当成一般书籍来阅读,更可以当成桌历放在桌上,无时效的桌历,每天都能当作第一天!独家!附讲解音档,听专业老师绝无冷场地讲解,轻松养成学习态度!

 
每日心境的滋养与英文能力的同步提升:一本面向全年龄段学习者的工具书 本书并非市面上常见的、针对某一特定考试或技能的教学手册,而是一本深度融合了日常心灵抚慰与实用英语学习的全年度陪伴式工具书。它巧妙地将哲思、积极心理学理念与精炼的日常英语表达融为一体,旨在让读者在不知不觉中,通过每日的阅读与反思,实现内在的稳定与外在语言能力的同步精进。 核心理念:心灵成长与语言习得的无缝对接 本书的设计初衷,在于解决现代人普遍面临的两大挑战:一是快速的生活节奏带来的精神压力与内心迷失;二是希望在日常生活中,能够自然、持续地接触和运用英语,而非将其视为一项枯燥的任务。 我们相信,最有效的学习发生在心境平和、充满好奇与接纳的状态下。因此,全书的每一页内容都经过精心策划,确保信息传递的效率与情感上的共鸣。它拒绝了厚重的理论堆砌,转而采用“小剂量、高频次”的接触模式,以适应现代人碎片化的时间结构。 结构与内容详解:365个独特的反思时刻 本书跨越一整年,共计365个独立条目。这些条目并非随机排列,而是遵循着一个内在的、有机的逻辑线索,如同四季更迭般,引导读者的心境完成一个完整的循环——从年初的期许与规划,到年中能量的稳定,再到年尾的沉淀与感恩。 一、心灵主题的深度挖掘(Content Focus): 每一天的“心灵处方”都围绕一个具体的主题展开,这些主题涵盖了积极心理学中的关键领域,但用语极其贴近生活,易于理解和应用: 1. 自我认知与接纳(Self-Awareness): 探讨如何识别自己的情绪模式、接纳不完美,以及建立稳固的自我价值感。例如,会有关于“区分‘我做了什么’与‘我是谁’”的思考练习。 2. 人际关系与同理心(Relational Intelligence): 关注如何进行高质量的沟通、设定健康界限,以及培养对他人的理解与慈悲。 3. 韧性与应对挫折(Resilience Building): 提供了面对日常小挫折或重大挑战时的心理调适策略,强调从失败中学习的视角转换。 4. 正念与当下(Mindfulness in Action): 引导读者将正念练习融入日常活动中,如吃饭、行走、倾听,从而锚定在此时此刻。 5. 目标设定与内在驱动力(Motivation & Purpose): 探讨如何设定真正有意义的目标,以及如何保持长期学习和行动的内在火焰,而非仅仅依赖外部激励。 二、英文表达的精准植入(Linguistic Application): 在心灵主题的阐述之后,本书的精髓体现在其英文部分的构建上。我们刻意避开了教科书式的例句,而是精选那些最地道、最能体现思维深度和情感色彩的英文表达: 高频实用短语(Idiomatic Phrases): 针对特定情境,如表达“放手”(Letting Go)、“坚持下去”(Keep the momentum)、“转换视角”(Shift your perspective)等,提供自然语境中的运用。 哲思性词汇(Conceptual Vocabulary): 引入一些能精确描述复杂内心状态的词汇,例如“serenity”(宁静)、“vulnerability”(脆弱性)、“ephemeral”(短暂的)等,帮助读者提升书面和口语表达的层次。 结构句式解析(Sentence Patterns): 针对每日的要点,会提炼出具有美感的长难句结构,帮助学习者理解如何将复杂的思绪用流畅的英文表达出来。 三、学习辅助机制的创新设计(Support System): 本书的创新性不仅在于内容,更在于其提供的多维度学习支持体系,确保学习过程的全面性、互动性与高效率: 独家名师专业讲解(Expert Commentary): 对于每日的核心概念和关键的英文表达,书中内置了清晰的指引,指向深度学习资源。这些讲解聚焦于“为什么这样说”和“在什么情境下用”,而非简单的词汇翻译。 多媒体互动入口(QR Code Integration): 读者可通过扫描特定的二维码,即时链接到配套的在线学习平台或移动端资源。这极大地增强了时效性和便捷性,打破了传统书籍的局限性。 视觉与触觉体验的优化(Physical Design): 本书采用高质量的印刷和装帧设计,强调阅读的愉悦感。其“Day by Day”的布局,使得每一天的阅读量适中,不会造成阅读压力,非常适合作为早晨唤醒思绪或睡前放松的工具。 本书适合的读者群体: 本书面向的是所有渴望在忙碌生活中找到平衡点的人士,特别适合: 1. 希望培养日常英语使用习惯的初、中级学习者: 他们可以通过低压力、高频率的接触,自然习得地道表达。 2. 对自我成长、心理健康话题感兴趣的职场人士: 能够将深奥的心理概念,转化为清晰、可操作的英文行动指南。 3. 希望进行“无痛”英语学习的成年人: 学习的驱动力来源于内在需求(心灵成长),而非外部考试压力,学习效果更持久。 总结而言, 这本书不是一本要被“读完”的书,而是一本要被“过完”一整年的生活伙伴。它通过每日的滋养,帮助读者建立更坚韧的内心世界,同时,通过每天精选的“英文小点滴”,使语言能力不知不觉地渗入日常思维之中,实现真正的“心灵与语言”的双向赋能。

著者信息

作者简介    

赖世雄教授


  学历:美国明尼苏达大学英语教学、大众传播硕士、美国明尼苏达大学大众传播研究所博士班

  简历:
  一、曾任台湾多所大学英文教授及国防语文中心专任教官。
  二、从事专任口译、笔译多年,并任国家重要庆典活动同步口译。
  三、担任高雄电台、ICRT、IC 之音、NEWS 98、飞碟、汉声、中广、警广、复兴、环宇……等广播电台英语教学节目主播。
  四、曾任美加文教机构托福讲师18 年,也是台湾托福成绩最高分纪录保持人之一。
  五、1993 年开始担任大陆中央人民广播电台英语教学主播达 13 年;获中国图书商报列为英语教学十大名师之一。
  六、2016 年荣获大陆最大网路电台「喜玛拉雅FM」外语人气主播榜冠军。
  七、2017 年荣获大陆最大网路电台「喜玛拉雅FM」年度最受欢迎主播。
  八、2018 年荣获大陆最大图书购物网「当当网」教育名家榜亚军。

 

图书目录

1月 希望 HopeHope
2月 爱 Love
3月 快乐 Happiness
4月 人生 Life
5月 自然 Nature
6月 家人与朋友 Family & Friends
7月 音乐 Music
8月 自由 Freedom
9月 感恩 Gratitude
10月 想像力 Imagination
11月 成功 Success
12月 旅行 Travel

图书序言

自序

  在现今繁忙的社会中,能找到时间学好英文相当困难。大家常常说,学习语言要持之以恆。这启发了我规划这套《小桌历英文超给力系列》英语学习桌历书的想法,让你每天只要用「三分钟」的零星时间,简单背诵几个单字、读一读英文佳句,经过 365 天的累积,能在无形中增强你的英语力!

  本系列随书附上我与多位专业英语讲解老师的独家讲解音档,让你双管齐下,学习效果加倍再加倍。你还在等什么呢?赶快翻开这本日历书,开始你的 365 天读书计画吧!

 

图书试读

用户评价

评分

“独家名师专业讲解”这个承诺,让我对这本书的内容充满了期待和信心。我深知,心灵的成长和疗愈,并非易事,需要有专业、有经验的指导,才能避免走弯路。市面上有很多关于心灵成长的书籍,但良莠不齐,很多内容要么过于浅显,要么流于形式,真正能够触及灵魂、解决问题的却不多。“独家名师专业讲解”则意味着,这本书的内容是经过精心打磨、拥有权威性的。我非常看重“专业”二字,它代表着严谨的态度和深厚的学识。我期待着,这些名师能够用他们丰富的经验和独特的视角,为我揭示心灵的奥秘,引导我认识自己、接纳自己,并最终实现内心的和谐与平衡。这种来自专业人士的指导,对我来说,是极其宝贵的,它能够帮助我少走许多不必要的弯路,更快速、更有效地达到我想要的目标。

评分

这本书给我最大的惊喜是它包含了“1 DVD”以及“QR Code随时扫”的功能。在信息爆炸的时代,单一的文字内容有时会显得有些单薄,而多媒体的辅助,则能极大地丰富学习的维度。DVD里名师的讲解,我简直无法想象会多么精彩!光是想想,能够亲眼看到、亲耳听到名师的讲解,感受他们的语气、神态,那是一种多么直接而有力的学习体验。这不仅仅是文字的解读,更是智慧的传递。而“QR Code随时扫”的设计,更是将现代科技与传统书籍完美结合,既保留了纸质阅读的温度,又享受了数字时代的便利。我可以通过手机或者平板,随时随地扫码,获取更多的学习资源,也许是视频讲解的补充,也许是相关的延伸阅读,甚至是互动的小练习。这种“随时随地”的便捷性,对于我这样经常出差、或者在碎片化时间里进行学习的人来说,简直是太贴心了。我迫不及待地想知道,这个DVD和QR Code会为我带来怎样的额外惊喜。

评分

“心灵疗愈 Day by Day”这个书名,就如同书中所承诺的那样,给予了我一种每天都有希望、每天都能进步的预感。我曾有过许多尝试,想要改善自己的内心状态,想要变得更积极、更平和,但往往因为缺乏系统的方法和持续的动力而半途而废。这本书的“Day by Day”理念,恰恰弥补了这一点。它就像一个温柔的向导,每天引领我向前走一小步,不急躁,不冒进,却能积少成多,带来显著的改变。我期待着,它能够像一位忠实的伙伴,在我感到迷茫、失落时,给予我鼓励和支持;在我取得点滴进步时,给予我肯定和欣慰。这种日复一日的陪伴,正是心灵疗愈最需要的,也是我一直以来所追求的。我相信,通过每天的实践和感悟,我一定能够逐渐清理内心的淤积,找回属于自己的平静与力量。

评分

“别致外盒”这个附加的设计,无疑提升了这本书的价值感和美感。我一直觉得,一本书的包装,就像是它的“第一印象”,它能够传达出书籍的品质和主人的品味。我更倾向于那些有精心包装的书籍,它们不仅在视觉上具有吸引力,更在心理上给人一种被重视、被珍藏的感觉。一个“别致外盒”,意味着这本书不仅仅是一件阅读的工具,更是一件可以欣赏、可以收藏的艺术品。它会让我在收到书时,就感受到一种惊喜和期待,也会让我在书架上摆放它时,增添一份自豪和愉悦。而且,这样的包装,也非常适合作为礼物赠送给亲朋好友,既显得有诚意,又充满了品味。我期待这个外盒的设计,能够与书的内涵相得益彰,为我带来双重的视觉和心灵享受。

评分

这本书的“365天都好立线圈装”的设计,简直是为我量身打造的。我是一名非常注重阅读体验的读者,一本能够轻松翻阅、舒适阅读的书,对我来说是至关重要的。特别是像“心灵疗愈”这类需要反复琢磨、随时翻阅的书籍,一个方便的装订方式更是能提升阅读的效率和乐趣。“好立线圈装”顾名思义,就是能够完美地摊开,无论是放在桌上,还是拿在手上,都能保持平整,不会轻易合拢,这对于我来说,绝对是加分项。试想一下,在清晨的阳光下,或者夜晚的静谧中,我能够轻松地翻开书页,专心致志地阅读当天的内容,不被书本的合拢所打扰,这种体验是多么的美好。而且,365天,意味着这本书可以陪伴我一整年,每天都能够成为我生活的一部分,这种长期的陪伴,比任何一时的阅读都更能带来深刻的影响。

评分

“心灵疗愈 Day by Day”这个书名,就如同它所承诺的那样,提供了一种温柔而坚定的力量。我一直觉得,心灵的成长不是一蹴而就的,它需要时间和耐心,需要每天一点一滴的积累。这种“Day by Day”的理念,非常符合我对待生活和学习的态度。我不是那种追求速成的人,我更喜欢循序渐进,在过程中感受变化,体会成长。每天翻开一页,就像每天照镜子一样,看到自己的变化,发现自己的进步。这本书不只是提供知识,更重要的是,它提供了一种持续的陪伴和鼓励。在忙碌的生活中,我们很容易忽略内心的声音,被外界的喧嚣所裹挟。而这本书,就像一个温柔的提醒,每天都在告诉我,别忘了关照自己的内心。我期待它能够成为我每天的“心灵早餐”,为我注入一天所需的能量和智慧,帮助我以更积极、更平和的心态去面对生活中的种种挑战。

评分

“1 DVD”和“QR Code随时扫”的配置,简直是将现代科技的便利性融入到了传统的阅读体验中,这是我非常欣赏的一点。我一直觉得,学习不应该局限于单一的媒介,能够通过多种方式来获取信息,理解知识,会更有助于知识的吸收和内化。“DVD”的加入,意味着我能够更直观、更生动地接触到名师的讲解,也许是他们的授课片段,也许是对书中内容的进一步阐释,这种视听结合的方式,能够极大地提升学习的效率和趣味性。而“QR Code随时扫”,更是将这种便利性推向了极致,我可以通过手机,随时随地获取相关的延伸内容,比如更多的案例分析、练习题,甚至是社区交流的入口。这种“随时随地”的学习方式,能够让我更好地利用碎片化时间,随时随地进行自我提升,这对于我这样生活节奏快的人来说,简直是太实用了。

评分

我被这本书的“独家名师专业讲解”所深深打动。我一直相信,学习任何知识,尤其是一些比较抽象、需要深入理解的领域,名师的引领是不可或缺的。一个好的老师,不仅能将复杂的概念化繁为简,更能触及问题的本质,引导你看到更深层次的意义。我曾花费不少时间去搜寻心理学、自我成长方面的书籍,但很多时候,读完后总感觉意犹未尽,或者对某些概念理解不透彻,缺乏一个权威的、专业的指引。这本书的“独家名师专业讲解”,仿佛为我打开了一扇通往真理的大门,让我有机会接触到最前沿、最深入的知识。我期待着,这些名师能够用他们丰富的经验和独到的见解,为我解答心中的疑惑,帮助我理清那些盘根错节的情绪,找到属于自己的内心平静。这种“专业”二字,对我来说,就是一种强大的信任背书,让我觉得这本书值得我去深入研读,并且能够带来真正的改变。

评分

我被这本书的“365天都好立线圈装”这个细节深深吸引。作为一名图书爱好者,我深知一本好书的装帧设计对阅读体验有多么重要。特别是那种容易摊开、方便翻页的设计,能够让你在阅读时更加投入,不被书本的束缚所干扰。365天,这意味着这本书可以陪伴我一整年,每天翻开它,都能看到当天的内容,而且“好立线圈装”的设计,绝对能让我在书桌上、床头柜上,或者任何我需要停下来思考、放松的时刻,都能够方便地打开它,轻轻翻阅。这种方便性,对于一本需要每天接触的书籍来说,是至关重要的。我曾经买过一些厚重的精装书,虽然看起来很精致,但在实际阅读过程中,总会觉得有些笨重,不够随性。而这种线圈装,则充满了轻盈和灵动感,仿佛在告诉我,随时随地都可以拾起,随时随地都可以与它对话。再加上“别致外盒”的配置,更增添了它的收藏价值和送礼的体面。光是想想,把这样一个精致的书盒放在书架上,就已经是一种视觉的享受,也代表着我对自我成长的重视。

评分

这本书的出现,简直像及时雨,滋润了我那颗长期干涸的心灵。我一直在寻找一些能够帮助我每天进步、更好地理解自己、处理情绪的工具,市面上虽然有不少类似的书籍,但要么过于理论化,要么缺乏系统性,要么就是空泛的说教。而这本书,光是书名“心灵疗愈 Day by Day”就透露出一种每天陪伴、循序渐进的感觉,这正是我所期盼的。我特别看重“独家名师专业讲解”这一点,这意味着内容不是随便拼凑的,而是经过专业人士的提炼和梳理,质量上会有保障。而且,我一直对心理学和自我成长领域的名师们抱有很高的敬意,能从他们那里获得指导,感觉非常靠谱。更何况,还有365天的内容,这意味着我可以用一整年的时间去实践、去体会、去吸收,每天都有新的“养分”滋润我的内心,这是一种长期的、持续的投入,我相信这样的过程一定能带来深刻的改变。这种“Day by Day”的理念,也符合我做事不急躁、追求稳扎稳打的风格。我更期待的是,它能提供一些切实可行的方法,而不是仅仅停留在理论层面,能够真正地帮助我在日常生活中解决遇到的困惑,提升幸福感。

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