生活没有变得更好，只是我们变得从容 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：时报出版订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2019/11/26

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-23

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图书描述

生活是一个无限回圈的黑洞，
我们不停追求自己想要的结果，
但是却很少思考这个方向对不对。

　　那些没有人能感同身受的人生难题，时时刻刻上演着，
　　在这些难题之后，不是为了告诉别人我有多厉害，我走过来了，
　　而是这个过程本身让我们开始学会承受更多，也看开更多，
　　在这个意志力的磨练中顺便收获了许多。
　　这一切的一切，都不过是让我们变得更像自己，仅此而已。

　　写实系心理励志散文作家达达令在《成为一个厉害的普通人之后》当中说：「因为没有人在乎你想要什么样的生活，所以寻找自己才成了一件十分珍贵的事。」柔软并坚定的为你开启一条即便普通，也能活出另一种可能的道路。

　　而在《生活没有变得更好，只是我们变得从容》当中，达达令希望我们可以一起学着变得从容，变得更像自己，无论这个世界让我们多焦虑。

　　找到自己的目标──从眼前的格局看见成功者
　　「从你眼前的格局里，找到你觉得相对而言还不错的成功者，然后学习他们身上可获得的部分，当作用以滋养自己的雨露，等你的阶段再高一点了，你遇上更大的世界，更有意思的人了，那你的雨露就更加有营养了。」

　　当你与这个世界聊不来──所有的内向只是聊错了对象
　　「感情需要耐心，但是感情也需要感觉，这种感觉就是让我愿意说话聊天分享，并且有所回馈的节奏感。不要勉强逼自己去认识多少个所谓的人脉，因为我自己知道这不是我自己的问题，也不是别人的问题，而是眼前的这个对象感觉对不对的问题。」

　　当我想要的更多──是只想要让自己过得更好而已
　　「就是因为看到了更大的世界，所以会想着还能不能得到更多，这不是一种虚荣也不是一种势利的欲望，而是我们期待着在理性中慢慢要把自己的生活变得更好。」

　　当你不能讨好所有人的时候──那些害怕被评价的焦虑瞬间
　　「我开始专注于完善自己当下所要完成的人生事项，这份动力不再跟别人的评价讨论有关，也不需要每天安慰自己要内心强大，我所需要做的事情仅仅是，用经历去证明我的逻辑是符合自己的规划的，这跟对错无关，跟别人的人生选择更是无关。」

名人推荐（顺序按首字笔画排列）

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著者信息

作者简介

达达令

　　原名彭富玲。
　　生于1988年，摩羯座。
　　毕业于中南财经政法大学新闻系，早年就职于电影公司、互联网公司。
　　2015年，註册个人自媒体平台「她在江湖漂」，成为写作者。
　　2019年，成立「江湖开放日」工作室，成为创意工作者。

　　生长于广西，大学在武汉度过，曾漂泊于深圳，现定居广州。
　　是城市旅行者，亦是时间旅行者。

　　往后的人生暂且不知如何。
　　但是在这个阶段，能够得到一些读者，得到一些风景，得到一些岁月，已是幸运。

　　一些相关——
　　个人微博：@达达令_ Darling
　　个人公众号：她在江湖漂（ID：tazaijianghupiao）
　　工作室微博：@江湖开放日2019
　　工作室公众号：江湖开放日（ID：openisland2019）
　　Facebook粉丝页：达达令的小江湖

　　出版作品：《为什么你总是害怕来不及》、《成为一个厉害的普通人》

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图书目录

热闹是他们的，我什么也没有
当你不能讨好所有人的时候
彼此有钱，才能维持友情
青春可能来晚了一点
不要轻易相信大人
下一站地铁
还能不能好好吃饭了？
生命中所有的经历都是有用的
所有的内向，都是聊错了对象
多的是你不知道的事
上帝要条小黑裙
没有搏杀过的温柔就是天真
不满意小姐
漂亮也是一种实力派
上班族不华丽
成为一个像模像样的公主
那些你不想过的生活

图书序言

当你不能讨好所有人的时候

我知道我不需要迎合所有的要求，也做不到让所有人喜欢，

可是当我身边萦绕着这些躲避不开的声音的时候，我还是难以抵挡不被影响。

进入职场的第一年，很多人提醒我要保持低调千万不要树大招风，于是我就安静的做一个职场小白，尽量不跟任何人起冲突，分配下来的事情也会一一完成没有抱怨。

有一天我的主管找我谈话，说我太低调太沉闷了，说部门招你们这一批应届毕业生进来，就是希望你们有活力一些，也可以活跃团队的气氛。主管还建议我，说你看跟你一起进公司的那个谁谁谁，他现在就已经开始接手一部分的重要工作了，你应该像他一样多发言多提建议多表现自己，不然你的职场之路是很难走的。

于是后来的时间里，我开始要求自己尽量多表现一些，比如主管分配工作的时候能主动承担，比如部门分享活动的时候多跟同事互动，比如说经常把自己的日常工作写邮件跟主管汇报。

可是当我发现我沉浸在这些希望讨好同事以及主管的过程中，我逐渐变成了一个很焦虑的人。

隔壁桌的同事今天的表情不对，我就会怀疑是不是自己今天在茶水间倒水的时候没有跟她打招唿；主管把我昨天写的方案退回来是不是觉得我写得一塌煳涂；还有跟隔壁部门同事沟通工作的时候，我总是会提前在心里问自己一遍，我最近有没有在开会的时候反驳过他的建议让他不高兴了？

这种感觉让我开始对职场产生恐惧，有段时间早上一度很害怕起床，走进公司门口打卡的时候我心里就一直忐忑：天啊！我祈祷今天不要让我太心累，最好隔壁同事请假没来就好了，最好主管出去见客户就好了，这样我就不用为了让他们对我满意而绞尽脑汁了。

这种状况持续了很长一段时间，我没有办法跟身边的人说出我的焦虑，于是我开始自己写日记，有天夜里我突然想起我大四那一年在报社实习的经历。