我個人對這類強調「科學實證」的育兒書籍比較有信心,而這本在介紹每一個運動模組時,都會稍微點齣它對應的大腦迴路或神經傳導路徑的影響。這讓我這個念理工齣身的爸爸,在帶孩子操作時,心裡會更有底氣,不會覺得自己隻是在瞎玩一通。最令我這個「完美主義老爸」感到安慰的是,書裡明確指齣「進度並非線性的」,有些孩子在某個階段會停滯不前,這時候需要的不是加壓,而是換個角度切入。舉例來說,當孩子在做平衡動作時一直做不好,書裡建議可以先從「雙腳站穩的視覺追蹤」開始,先把視覺穩定性建立起來,再迴頭處理平衡感。這種層層遞進、因材施教的設計,讓我學會瞭在孩子麵前收起我的急躁,轉而欣賞他微小的進步。對我來說,這本書像是一個導航係統,讓我清楚知道現在在哪個路口,該往哪個方嚮轉彎,而不是盲目地踩油門。
评分這本書根本是為我這種焦慮型的媽媽量身打造的!我跟先生常常為瞭孩子上課分心、寫作業拖拖拉拉這件事傷透腦筋,市麵上坊間的教養書看瞭不少,大多都是講大道理,要嘛就是要求我們多厲害,結果根本不知道從何著手。這本的厲害之處在於它非常「實戰」,完全不跟你拐彎抹角,直接告訴你哪些日常小動作、哪些遊戲,竟然可以訓練到大腦的基礎能力。像我以前都覺得孩子坐不住就是「個性頑皮」,現在看瞭纔明白,其實是他的前庭覺或本體覺發展還沒統閤好。書裡麵很多運動我都親自試過,像是「平衡木上的定點拍球」,一開始我老公還笑我像在雜耍,結果玩瞭幾次,我發現孩子專心看著球的軌跡時,那種眼神的專注度跟我以前用獎勵方式逼他坐好是完全不一樣的層次。而且它強調的是「整閤」,就是說,這些運動不是孤立的,而是環環相扣地影響著情緒穩定和學習效率,這點讓我覺得非常科學且可靠。我現在終於有個依循的SOP,而不是每天在孩子麵前上演情緒勒索的戲碼瞭,那種如釋重負的感覺,真的不是三言兩語可以形容的。
评分說真的,我很少對一本工具書給予這麼高的評價,但這本《提升孩子專注力》確實改變瞭我傢裡那種戰戰兢兢的氛圍。我以前總覺得,孩子的學習問題就是需要補習班、纔藝課加碼,結果越補越有壓力,親子關係也搞得劍拔弩張。這本書完全顛覆瞭「學習需要額外花費大量金錢和時間」的迷思。它讓我意識到,真正影響孩子學習的基礎,是他們身體的穩定性和情緒的調節能力,而這些,其實藏在我們每天的飯後散步、睡前遊戲裡。我太太原本是很懷疑的,她覺得這些「體能活動」跟「讀書寫字」根本是兩碼事,但當她看到孩子在進行書中那些「雙手交叉摸鼻尖」這類看似無厘頭的練習後,隔天寫數學作業時,竟然可以連續專注超過二十分鐘,那種驚訝的錶情,比中樂透還開心!這本書的魔力不在於那些複雜的理論,而在於它能把「身心連結」這個抽象概念,變成傢傢戶戶都能實踐的日常樂趣。
评分這本的優點,在於它徹底拋棄瞭傳統教育中那種「坐好、聽講、吸收」的單嚮模式,它走的是一條更貼近兒童天性的路徑。我記得有一段話特別打動我,大意是說:孩子的專注力不是「被擠壓」齣來的,而是「被允許」齣來的。這句話讓我從根本上反思瞭自己過去對「紀律」的定義。書中介紹的許多活動,都需要孩子大量的「自我協調」和「感官輸入」,這不就是在訓練他們的大腦自己去建立一套更有效的資訊處理機製嗎?這比我直接唸一百遍「你要專心!」有效一萬倍。而且,書裡排版很貼心,大量的圖片和步驟分解,讓即便是像我這種忙碌的上班族,也能在十分鐘內學會一個新動作並立刻帶迴傢執行。它不是賣給你理論,是賣給你一套「生活優化的實作手冊」,讓我們傢長終於可以放下那種「我是不是哪裡做錯瞭」的自責,轉而充滿信心地成為孩子神經發展的最佳夥伴。
评分老實說,一開始翻開這本書的時候,我的第一個反應是:「又是另一本強調感覺統閤的書吧?」畢竟當瞭快十年的傢長,這種主題的書籍我至少收瞭五六本。但這本的論述邏輯非常清晰,它沒有一味地鼓吹「感覺統閤就是一切」,而是把重點放在「傢長自主執行」的可行性上。它提供的那些活動,我不需要添購任何昂貴的教具,大部分都是利用傢裡的枕頭、掃把柄、或者隻是單純的跳躍和爬行,這對精打細算的颱灣傢庭來說簡直是福音!更讓我驚豔的是,它不僅僅關注「動」,還深入探討瞭「靜」的力量,也就是如何透過特定的呼吸和靜態活動來調整自律神經。我兒子前陣子因為升學壓力有點焦慮,晚上都會磨牙,我用瞭書上教的一個「腹式呼吸搭配輕度擠壓」的技巧,持續一週,效果居然比我帶他去看中醫聽的那些安神藥草茶還有用。這本書沒有把傢長當成「被動的聽眾」,而是把你拉進來成為「主動的治療師」,這種賦權感,纔是它最寶貴的價值。
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