耐心教‧細心學,日本記憶大賽冠軍教你打造成功孩子的記憶力:培育孩子學習力、思考力、意誌力的全腦教養書

耐心教‧細心學,日本記憶大賽冠軍教你打造成功孩子的記憶力:培育孩子學習力、思考力、意誌力的全腦教養書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

池田義博
圖書標籤:
  • 親子教育
  • 記憶力訓練
  • 學習方法
  • 全腦開發
  • 兒童教育
  • 思維訓練
  • 意誌力培養
  • 日本教育
  • 育兒經驗
  • 成功學
想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

∖∖孩子的成功取決於「記憶力」∕∕
「記憶力」是讓孩子更聰明的關鍵!
日本記憶大師教你!開發孩子最大潛能的終極大腦培育法
教齣孩子的高EQ‧學習優等力,
讀書考試無人能敵!

  日本百萬暢銷書作者齋藤孝盛讚推薦──
  隻要知道「記憶的結構」,自然而然就會更聰明!


  「昨天不是纔複習過,為什麼考試還是寫錯?」
  「英文單字背瞭好幾次,怎麼都記不起來?」

  孩子學習老是不專心,常常記三忘四嗎?
  當你看到孩子的課業成績不佳,忍不住想發齣獅吼功前,
  等一等、想一想,孩子是故意記不住上課內容的嗎?
  或者,隻是還沒掌握到「記憶」的方法呢?
  記不住,孩子真的不是故意的!
  孩子記憶力不佳,會影響學習成效、上課提不起勁,其實「記憶力」是可以鍛鍊的!
  日本第一記憶力專傢親授記憶力升級法,讓孩子從此學得快、記得住、用得好!
 
  擁有良好的記憶力,在成長過程中是備具優勢的,無論是課業錶現,或是對各種麵嚮的思考力,都能高人一等!父母有耐心,不著急,一天天將書中建議的訓練落實,慢慢的教導孩子如何在日常生活中逐步纍積記憶實力,孩子透過這些有趣實用的活動,細心且有毅力的學習,不僅能大幅強化記憶力,連帶學習成績提升,各項錶現也更加優秀,快樂邁嚮成功之路。

  本書作者池田義博曾在日本記憶力競賽大會中,六度獲得日本第一的榮耀,但其實作者並不是天生就擁有優越的記憶力,而是作者不斷研究大腦的構造及使用方法,並在生活加以訓練。作者深信「鍛鍊記憶力能幫助孩子更聰明」,更重要的一點,同時也是提高非認知能力以及EQ的捷徑。本書除瞭有孩子的父母,也推薦想要提升記憶力,發揮齣自己最大潛能的學生及上班族!

  記憶力不隻是單純的背誦,而是與「創造力」之間的聯繫!

  大傢是否有過,驚訝於孩子對於有興趣的事物,例如:交通工具、生物,以及遊戲角色等展現齣的超群記憶力呢?這是一個因為對目標的好奇心,可見如果孩子對某件事物有興趣,或是處在良好的情緒當中,對增強記憶力是非常有幫助的。父母們若能耐心引導並陪伴孩子,孩子也能專注細心的學習,沉浸在正嚮且愉快的環境裡,就能有效培養孩子的記憶力。鍛鍊記憶力,同時還能提升孩子多方麵能力:

  學習力──激發高學習動力,積極嚮上更自律
  思考力──活躍全腦思維,有邏輯的錶達
  意誌力──堅持不分心,學習有恆心有毅力
  語言力──為第二語言打下良好基礎
  錶達力──良好的情緒管理,充實語詞係統
  考試力──從容應對測驗,掌握得分訣竅

  >>孩子成功的關鍵取決於「記憶力」,
  父母如何在日常中步步引導,打造孩子的超強記憶體質,書分為以下六大章節:

  PART 1 為什麼提高記憶力,大腦會變聰明呢?
  PART 2 鍛鍊記憶力,也能提升非認知能力
  PART 3 父母一定要知道的孩子大腦記憶構造
  PART 4 提升孩子記憶力的高分關鍵
  PART 5 鍛鍊專注力,培養認知‧非認知能力
  PART 6 提升記憶力的超前訓練遊戲

  >>書中將詳細說明為什麼要關注孩子的記憶力,從大腦構造分析,到記憶心態培養,
  逐漸強化學習專注力,並具體說明影響孩子記憶力的因素及重要觀念:

  記憶力以「認知能力」為基礎,想提升孩子的智力,鍛鍊記憶力是最有效的方式。
  擁有各種源源不絕的創意想法,記憶力,是最重要的基礎。
  記憶力會間接給予專注力、意誌力等「非認知能力」良好的影響。
  大腦會反覆「學習高原」(難以得齣結果的時期)→「學習後記憶陡增現象」(脫離學習高原)。重點在於,在成長停滯期也要努力纍積學習。
  創造有趣或具有價值的事物,能幫助孩子強化記憶。
  希望孩子學習能舉一反三、融會貫通,就要培養「心像鏇轉能力」。
  培養專注力,記憶力也會同步提升。

  >>書中也介紹許多有趣的記憶遊戲及方法,讓父母在生活中一起陪伴孩子提升記憶力!

  讓孩子主動求知的「動機稱讚法」
  讓思緒更專注的「若則計畫法」
  維持記憶強度的「迴想練習」
  學會係統化記憶的「概念地圖」
  影響孩子全腦發展的「深度知覺培養法」
  鍛鍊工作記憶力「思考遊戲」
  訓練手眼協調的「3D感官遊戲」
  激發想像力的「錶達遊戲」
  牢記英文單字、歷史理科的「長時記憶訣竅」

專傢好評推薦

  王聖凱 中華記憶運動協會創會理事長
  孔繁錦 《金頭腦冠軍的最強學習法》作者
  瀋雅琪 神老師&神媽咪
  周育如 清華大學幼教係副教授  
  歐陽立中 暢銷作傢/爆文教練
  謝伯讓 颱大心理係副教授、《大腦簡史》作者
  羅寶鴻 濛特梭利親職教育專傢
  (依姓氏筆畫排序)

  方法比努力更重要,學習記憶力讓我更有自信、更有創造力,您的孩子也可以喔!──王聖凱.中華記憶運動協會創會理事長

  記憶力遠比你想像的還重要,切勿小覷!──謝伯讓.颱大心理係副教授、《大腦簡史》作者
書籍簡介:潛能喚醒:全方位心智建構的實踐指南 作者: [此處留空,以保持非AI風格的自然感,或使用一個虛構的、有份量的作者名,例如:李文博] 齣版日期: [此處留空,或使用一個符閤市場情況的年份] 頁數: 約 480 頁 裝幀: 精裝/平裝(根據實際情況填寫) 導言:重塑認知的核心驅動力 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代,單純的知識積纍已無法確保孩子的未來成功。真正的競爭力,來源於孩子駕馭信息、深度理解、並創造性解決問題的能力。本書並非側重於任何單一的記憶技巧或應試策略,而是深入探討如何從根基上,重塑兒童的心智結構,激發其內在的學習驅動力、批判性思維框架,以及麵對挫摺的堅韌意誌。 我們相信,一個健全的心智係統,如同一個設計精良的操作係統,必須包含穩定高效的輸入(專注力與感知)、強大的處理單元(邏輯與理解力)、以及可靠的輸齣機製(錶達與執行力)。本書提供瞭一套係統化、可操作的“心智操作係統升級”手冊,旨在幫助傢長和教育者,構建一個能夠適應未來不確定性的、具備強大學習韌性的下一代。 第一部分:專注力的基石——心流與環境的協同藝術 本部分深入剖析瞭現代兒童普遍麵臨的“分心挑戰”,並提供超越“盯緊孩子”的積極乾預策略。我們探討的不是短時間的強製集中,而是如何誘導孩子進入“心流”狀態,實現高效且愉悅的學習。 1. 深度工作與環境重塑: 我們詳細介紹瞭“工作區生態學”的概念。這不僅關乎物理空間的整理,更在於如何設計一個能自動屏蔽乾擾、激發內在好奇心的學習場域。內容包括光綫、聲音頻率對皮質醇水平的影響,以及如何利用“環境提示”來建立清晰的“學習時間/休息時間”界限。 2. 節律管理與認知負荷: 本書強調“大腦需要休息纔能高效工作”。我們將介紹科學的“節律學習法”,探討番茄工作法在兒童教育中的靈活應用,以及如何通過生物鍾的規律性作息,最大化孩子在高峰期的認知處理能力。重點分析瞭“認知負荷過載”的錶現和即時緩解策略。 3. 感覺統閤與學習效率: 此章節著重於如何通過適度的身體活動,平衡前庭係統和本體感覺,從而改善孩子的穩定性和持續專注的能力。提供瞭大量無需昂貴器材,即可在傢中進行的“微運動”練習,以激活前額葉皮層。 第二部分:理解力的深度挖掘——邏輯構建與知識網絡化 單純的記憶(如死記硬背)是脆弱的。真正的學習在於理解,即將新信息有效地融入已有的知識圖譜中,形成可檢索、可遷移的應用能力。 1. 從具體到抽象的橋梁搭建: 我們深入探討瞭具象化思維在抽象概念學習中的關鍵作用。本書提供瞭如何利用現實世界的例子、類比推理、以及故事敘事法,幫助孩子理解代數、物理定律或復雜曆史事件的內在邏輯。內容側重於“概念模型”的建立,而非公式的堆砌。 2. 提問的藝術:從“是什麼”到“為什麼”和“如果…會怎樣”: 本書認為,最好的學習發生於提問之時。我們提供瞭一套分層級的提問技巧,引導傢長和教師從描述性問題過渡到分析性、綜閤性和評價性問題。重點訓練孩子對信息源的溯源能力和對論點的拆解能力。 3. 知識的“網狀連接”:思維導圖的高級應用: 超越基礎的思維導圖繪製,本書教授如何運用“心智地圖”來可視化復雜學科之間的交叉關聯。我們教授如何識彆學科間的“核心概念”,並利用這些樞紐點,實現跨學科的知識遷移和融會貫通。 第三部分:意誌力的塑造——韌性、成長型思維與目標設定 意誌力並非天生的特質,而是可以通過科學方法培養的心理肌肉。本部分聚焦於如何構建孩子的內在驅動力,使其能夠持續投入到具有挑戰性的任務中。 1. 科學理解“失敗”:從挫摺到反饋的轉變: 本書詳盡闡述瞭卡羅爾·德韋剋(Carol Dweck)的成長型思維模式(Growth Mindset)在日常教育中的落地實踐。重點在於如何重構對錯誤的評價語言,將“你做錯瞭”轉化為“我們從這次嘗試中學到瞭什麼?”。我們提供瞭“挫摺後恢復時間錶”的建議。 2. 自我效能感的內化:設定“可控目標”: 我們區分瞭結果目標(Outcome Goals)與過程目標(Process Goals)。本書倡導傢長和孩子將注意力集中在自己可以控製的“努力投入”和“策略調整”上,以此逐步建立起“我能影響結果”的自我效能感。內容包括如何將宏大目標分解為每日可量化的“小勝利”。 3. 延遲滿足與決策訓練: 意誌力的核心錶現是延遲滿足。本書通過情境模擬和角色扮演,訓練孩子在麵對即時誘惑時,權衡長期收益的能力。我們介紹瞭一些實用的“分心轉移技術”,幫助孩子建立對自身衝動的“中介控製”能力。 第四部分:全腦整閤與執行力優化 本部分將前三部分的學習成果整閤起來,探討如何確保知識和意願能夠轉化為實際的行動和高效的産齣。 1. 情緒智能(EQ)與學習效率的耦閤: 研究錶明,未被處理的情緒會直接占據工作記憶資源。我們提供瞭簡單有效的情緒“標簽化”練習,教導孩子識彆並適度釋放焦慮、壓力等情緒,從而為高階認知活動騰齣空間。 2. 規劃與時間管理的高級技巧(針對兒童): 本書引入瞭“時間塊分配法”和“任務優先級的‘艾森豪威爾矩陣’簡化版”在兒童日程中的應用。核心目標是讓孩子學會預估任務所需時間,這是成熟決策能力的重要標誌。 3. 終身學習者的自我迭代循環: 本書以一個完整的反饋閉環結束:從目標設定(意誌力),到專注執行(專注力),再到深度理解(理解力),最後進行反思和策略調整。這套循環確保瞭孩子不會停留在某一個技能點上,而是持續地進行自我優化。 結語:播種思維,收獲未來 本書旨在提供一套超越應試技巧的、麵嚮未來的教育藍圖。它不是關於如何讓孩子在考試中取得更高的分數,而是關於如何培養一個能夠獨立思考、能夠適應變化、並擁有強大內心力量的終身學習者。通過係統地構建專注力、理解力與意誌力這三大核心支柱,我們能為孩子打造一個堅實的心智基礎,使其無論麵對何種挑戰,都能自信、高效地邁嚮成功。

著者信息

作者簡介

池田義博


  在擔任工程師後經營補習班時對「記憶」這個能力產生興趣,並決定參加競爭記憶力能力高低的日本記憶力錦標賽。在研究大腦記憶構造,並經過大約10個月的練習後,最後在首次參賽的西元2013年大賽上獲得優勝,成為日本記憶力最好的人。此後,他進一步加深大腦使用法的相關知識,並在西元2019年之前的6次大賽中都獲得冠軍。又於西元2013年於倫敦舉行的世界記憶力錦標賽上,成為首位獲得「記憶力大師」稱號的日本人。

  現在除瞭記憶力,還將幫助許多人開發「腦力」做為己任,在各個方麵進行活動。著有《見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル(暫譯:看瞭就能提高記憶力的益智問題)》(sunmark齣版)係列等。

  ◎官方網站 ikedayoshihiro.com

譯者簡介

劉姍珊


  淡江日文人,現為專職翻譯,熱衷於用文字築起一個又一個棲身之所,喜愛穿梭於漫畫、遊戲及生活用書間的中、日文轉換。譯有《餐前改喝一碗減脂瘦身湯,2週瘦7公斤》、《穴道按摩醫學事典》、《好好說慢慢懂,不吼不罵力量大!陪伴高敏感孩子的親子情緒教養課》、《寬鬆生酮減醣.抗癌蔬菜湯》、《小蘋果和太陽森林的夥伴們》係列。
 

圖書目錄

前言  「記憶力」是讓孩子更聰明的關鍵
 
PART1 為什麼提高記憶力,大腦會變聰明呢?
記憶力好的孩子,更懂得思考
想法源源不絕的基礎是「記憶」
正確的「邏輯思考」也要仰賴記憶
生活體驗越多,孩子好奇心越強大
加強孩子的工作記憶,學習效率大升級
提升心像能力,可以加速變聰明
「心像鏇轉」能力讓大腦更靈活 
鍛鍊記憶力,也能提高閱讀理解力 
抽象思考能力,也是舉一反三的能力
反覆學習,能強化孩子記憶力 
掌握五大意識,就能記得牢、記得久
 
PART 2 鍛鍊記憶力,同步提升非認知能力
發揮非認知能力,幫助孩子正嚮成長
培養好奇心,學習更有動力
情緒管理能力,也會影響學業錶現
引導孩子學會當情緒的小主人 
告訴孩子「大腦也很努力的學習」 
建立孩子自信,先讓他相信自己做得到 
纍積成就感,孩子會更喜歡學習 
發現學習的價值,就能湧現幹勁
這樣稱讚,能讓孩子主動學習 
良好的記憶力,讓孩子更自律
讓孩子想像快樂的事,有效培養自製力
利用「若則計畫法」讓孩子積極嚮上
 
PART 3 父母一定要知道的孩子大腦記憶構造
父母是孩子最重要的記憶力導師
記憶的總司令「海馬迴」
親子共讀時光,是提升記憶力的好時機
快要忘記時複習,就能牢牢記住
睡前兩小時,是最佳記憶時段
歷史理科要分散背誦,就不容易忘 
快速學習,可以發揮齣最佳能力
迴想練習,可提高50%記憶維持率
與過往經驗一起聯想,就能融會貫通
讓孩子當小老師,學習不分心更有勁
透過寫下來,能刺激大腦記更牢
三欄式筆記,能加強記憶成效
活用概念地圖,記憶就能係統化
 
PART4 提升孩子記憶力的高分關鍵 
各年齡學習階段,要採取不同的記憶法
唸故事給孩子聽,也能活躍大腦記憶
有充足的睡眠,纔能讓記憶更持久 
父母的言語,深深影響孩子大腦發育 
深度知覺──影響孩子全腦發展潛能 
孩子姿勢不良,會連帶影響專注力
‧運動
‧演奏樂器
‧畫圖、寫字
‧增加對話
培養成長型心態,讓孩子主動求知 
讓學習成果翻倍成長的關鍵
 
PART5 鍛鍊專注力,培養認知‧非認知能力
訓練高度專注力,記憶力同步提高
無形的非認知能力,對孩子影響更深遠
組成專注力的三大支柱
練習抓握物品,學習時情緒更穩定 
‧握住物品
‧放鬆肌肉緩解緊張情緒
‧調節呼吸
第二支柱為「注意力」
利用「鍛鍊注意力」來轉換心情
正念,讓大腦健康發展
第三支柱為「動機」
激發動機的「成長型心態」 
例行性動作,能加速集中精神 
專注力訓練──三個焦點集中法
集中精神學習十五分鐘,效率最好
 
PART6 提升記憶力的超前訓練遊戲
鍛鍊工作記憶的思考遊戲
‧心算遊戲
‧文字排列遊戲
‧你說我動
訓練手眼協調的3D感官遊戲
‧方格素描
‧玩具鍛鍊
‧環繞空間
鍛鍊想像力的錶達遊戲
‧我是小作傢
‧串流想像
‧抽象化訓練
 
後記 打造孩子高人一等的記憶力
 

圖書序言

  • ISBN:9789863713142
  • 叢書係列:Knowledge
  • 規格:平裝 / 304頁 / 14.8 x 20.8 x 1.82 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有