【總編審序】探索內在，找迴自己，讓心迴傢  許心華博士
【作者序】情緒寶寶牌卡，幫助情緒校正迴歸  謝昊霓博士

Chapter 1 打開通道，遇見我的情緒寶寶
情緒寶寶根據英國巴麯醫師的花波能量係統，以及12 種人格原型理論為基礎所研發而成。
情緒寶寶牌卡則由38 種花波組閤而成，總共有38 張牌卡，分成風、火、水、土4 種屬性，每一種屬性都有相對應的情緒寶寶。
現在，讓我們一起打開心靈通道，遇見自己的情緒寶寶！

1-1 情緒主控颱︱今天是哪位情緒寶寶做主場？
1-2 情緒寶寶牌卡︱醫理、人格心理與科學的碰撞火花
1-3 牌卡使用場閤︱提升人際關係的互動
1-4 牌卡與情緒屬性︱牌卡介麵與四大情緒屬性介紹   

Chapter 2 火屬性牌卡︱圖解︱相應能量花波 ──高傲寶寶、炸彈寶寶、麵具寶寶
這個單元介紹火屬性的牌組，包括高傲寶寶、炸彈寶寶和麵具寶寶，他們具有非常激烈、激進，以及勢在必得的情緒特質。
火屬性的情緒價值觀在於「自我價值的彰顯」，具備領導特質，責任感也比較重，帶有激進與強烈的企圖心。

2-1 高高在上的高傲寶寶︱我的內心其實熱情如火︱孤傲 權威 過勞
2-2 脾氣暴躁的炸彈寶寶︱內建使命必達的神速幹勁！︱ 急躁 受害 失控
2-3 強顏歡笑的麵具寶寶︱請看我盔甲背後的真實麵容︱逞強 羨慕 壓力

Chapter 3  風屬性牌卡︱圖解︱相應能量花波 ──幻覺寶寶、猶豫寶寶、善變寶寶
這個單元介紹風屬性的牌組，包括幻覺寶寶、猶豫寶寶、善變寶
寶。
風屬性擁有高變動的特質，頭腦中有非常多的想法。
一方麵富有創造性，另一方麵則有許多不確定性。
由於缺少落實的驅動力，容易飄忽不定，讓我們一起認識風屬性的情緒寶寶。

3-1 逃避現實的幻覺寶寶︱帶我穿越現實迷霧︱幻想 戀舊 迷茫 逃避
3-2 優柔寡斷的猶豫寶寶︱所有決定都是當下最好選擇︱搖擺 煩亂 屢犯
3-3 變來變去的善變寶寶︱找迴自己主場的掌控權！︱睏惑 不安 自卑

Chapter 4  水屬性牌卡︱圖解︱相應能量花波 ──黏黏寶寶、OK 寶寶、烏雲寶寶
這個單元介紹水屬性的牌組，包括黏黏寶寶、OK 寶寶，還有烏雲寶寶，他們和情緒有深刻的連結。
水代錶的是情感，水屬性的情緒都跟情感相關，需要被關注，想要有深刻的情感連結。
讓我們一起認識水屬性的情緒寶寶！

4-1 愛撒嬌的黏黏寶寶︱試著多黏自己一點吧！︱佔有 擔憂 多話
4-2 有求必應的OK 寶寶︱說「NO」，沒有對不起任何人！︱無奈 認命 耗盡
4-3 活在陰暗的烏雲寶寶︱撥雲見日，看見生命的晴天︱驚恐 傷痛 憂鬱

Chapter 5  土屬性牌卡︱圖解︱相應能量花波 ──恐懼寶寶、挖洞寶寶、標準寶寶
這個單元介紹土屬性的牌組，包括恐懼寶寶、挖洞寶寶、標準寶寶。
土屬性的情緒寶寶非常謹慎、務實，這種屬性的人會對一件事情緊抓不放，非常執著，但也非常穩定，變動性低。
讓我們一起認識土屬性的情緒寶寶！

5-1 步步驚心的恐懼寶寶︱勇者無懼，扭轉心中暗黑勢力︱膽小 痛苦 恐懼
5-2 自我鞭打的挖洞寶寶︱看見心中的那道光！︱悲觀 絕望 自責
5-3 一闆一眼的標準寶寶︱春來草自生，融化僵固的身心靈︱狂熱 紀律 批判 潔癖

Chapter 6 抽牌、牌陣與解讀技巧，成為自己的情緒指揮官
瞭解瞭12 個情緒寶寶與38 張牌卡後，現在要開始學習「抽牌」與「解牌」。
我們將會學習到4 種牌陣：「創造之旅牌陣」、「2 選1 牌陣」、「過去、現在、未來牌陣」、「關係牌陣」。

6-1 抽牌注意事項︱清除負麵垃圾，迴歸美好日常！
6-2 創造之旅牌陣︱開啟一場翻轉人生的創造之旅
6-3 2選1 牌陣︱ 1+1>3 ！
6-4 過去、現在、未來牌陣︱正麵迎擊人生的華麗逆襲
6-5 關係牌陣︱情緒急轉彎，人際關係神救援

總編審序

探索內在，找迴自己，讓心迴傢
許心華博士

　　謝昊霓（NiNi）教授又齣書瞭！

　　她以情緒寶寶來形容內在情緒，進而結閤榮格（Carl Gustav Jung, 1875‐1961）的人格理論與愛德華．巴麯醫師（Dr. Edward Bach, 1886‐1936）的花波療癒哲學，獨創研發38 張情緒寶寶牌卡與牌陣，讓讀者透過遊戲在輕鬆愉快的心情之下認識自己，調整情緒，達到身心靈健康的境界。

　　根據知名心理學傢榮格提齣的人格理論，社會化過程中，我們為瞭在人生的舞颱上生存並得到認同，會壓抑自己的情緒與內在人格。如果一直壓抑自己的情緒，內在情緒會越來越不平衡，甚至失控！

　　從行為科學的觀點而言，為瞭平衡情緒、調整人格，NiNi 使用英國巴麯醫師所研發的38 種花波特質，協助我們探索內在、找迴自己，讓心迴傢。

作者序

情緒寶寶牌卡，幫助情緒校正迴歸
謝昊霓博士

　　疫情時代，人們的生活型態改變，有非常多人都遇到情緒上的問題，因此也越來越多人開始重視情緒與心靈健康的重要性。

　　12 個情緒寶寶源自英國巴麯醫師的花波情緒係統，我把12 種人格特質用卡通擬人化的方式呈現，讓一般人可以用輕鬆、有趣的模式來認識情緒。根據量子醫學，人體是小宇宙，體內物質、能量、信息之量子糾纏呈現平衡狀態，身心靈自然健康。

　　科學領域所認可的全息理論，就是探討大宇宙的無限能量網，與自然界萬事萬物之間相互聯繫性，其所呈現齣全息規律與全息現象。因此，情緒寶寶牌卡也是透過高層次意識維度的同頻共振，讓使用者收到情緒相關的訊息。

　　這套情緒寶寶牌卡經過精心設計，結閤人格特質與花波元素，讓使用者透過38 張牌卡就可以檢視自己的內心與情緒狀態。

　　真心期待這套情緒寶寶新書、線上課程，以及牌卡的創作，能夠在後疫情時代協助讀者平衡情緒、淨化心靈，獲得內心的平安、喜悅與自由。