讓孩子心智堅定又自信的10句話:別小看「關鍵一句話」的力量!媽媽的教養口頭禪,改變孩子的一生

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石田勝紀
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  • 亲子关系
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具体描述

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不要小看「關鍵一句話」的力量!媽媽的教養口頭禪,改變孩子的一生
 
  「你快一點……!」
  「不是教你很多次了嗎?為什麼做不好?」
  「還在摸什麼,快點去念書!」
 
  這些話語,聽起來是不是非常熟悉?
  明明想要好好說,一出口卻又忍不住斥吼?
 
  ✎ 無心的碎念口頭禪,卻會影響孩子的一生
  作者石田勝紀老師擁有超過三十年的教育經驗,曾直接參與過3,500名的孩子教育,並透過講座指導50,000名以上的學生。長年與學生及家長兩方交流的過程中,他發現許多父母無心的一句話,其實會造成小孩大大的影響。其中,影響力最強的三句話為:
 
  1、快點去……
  2、好好做……
  3、 去唸書!
 
  父母以為的關心叮嚀,其實字裡行間隱含的負面情緒,小孩都感受得到。反覆的叮嚀不僅讓爸媽心很累,也會在無形中造成孩子的壓力,或誤解自己差人一等。漸漸地,孩子會變得缺乏自信、消極怯懦,或是用叛逆行為掩飾心中脆弱。
 
  ✎ 視不同情境或狀況,改變說話方式
  改變對孩子說法的方式,不只是口氣從「催促」變成「緩和」、從「否定」變成「讚美」這麼簡單,而是需視不同的情境表達,才能讓孩子接收到正確的訊息。透過這樣的過程,有助於提升孩子的自我肯定感,更加主動學習、充滿自信。
 
  【情境1】當孩子告知考試成績時…
  無論考100分或50分,都用「認同」的態度回應孩子,前者如「很好耶,你辦到了呢」,後者如「這樣啊,這次考50分喔」,表現出「我知道了」就好,避免考高分就讚美、考低分就指責,讓孩子產生得失心。
 
  【情境2】當孩子做出反常的負面行為時…
  孩子出現故意搗蛋或不遵守約定等行為時,先別急著罵,使用中性字眼與冷靜嚴肅的語氣提點,像是可以說「真不像你」。這個簡短有力的句子能讓孩子開始思考:「為什麼現在的表現會不像我呢?」學習檢視自己的問題。
 
  ✎  運用溝通技巧,讓孩子心智堅定有自信
  本書將從學習面、生活面、互動面等,以10大金句溝通法+13個說話技巧,給予父母最適切的提點。
 
  【溝通技巧1】積極打造對孩子「說謝謝」的場景
  要「教出會道謝的孩子」,必須先有「會道謝的父母」。除了留意「只要有機會就必須表達感謝」,也請積極打造能夠對孩子「說謝謝」的場景。如「可以幫我澆花嗎?」等生活小事,如此一來說出感謝話語的機會就能大幅增加。
 
  【溝通技巧2】認真傾聽,並使用「附和」話語
  讓孩子盡情吐露想說的話,能使他們的內心感到滿足。傾聽並回應:「嗯嗯,沒錯沒錯」或是「原來如此、我都不知道!」這樣能讓孩子感受到父母將自己當成獨立的人類平等對待,提升自我肯定感。
 
專業推薦
 
  (按姓氏筆畫排列)
  王意中|王意中心理治療所所長/臨床心理師
  陳志恆|諮商心理師、暢銷作家
  彭菊仙|親子作家
  魏瑋志(澤爸)|親職教育講師
 
  水能載舟,亦能覆舟。父母對子女說的話,如同走在鋼索上,動輒得咎。敏銳覺察自己的說話方式,磨練出精準的遣詞用字,就讓這本書好好來解決你的煩惱與困惑。──王意中|王意中心理治療所所長/臨床心理師
 
书籍简介:穿越迷雾,探索未知的心灵地图 书名: 《时间的织锦:关于存在、记忆与失落的哲学漫游》 作者: [此处可虚构一位哲学家或历史学家的名字] 出版社: [此处可虚构一家具有人文气息的出版社名称] 页数: 约 580 页 --- 导言:在无垠的“此刻”中锚定意义 我们生活在一个被碎片化信息与即时满足裹挟的时代,对“时间”这一基本维度,我们似乎拥有了前所未有的掌控感,然而,对时间的本质理解却日益模糊。我们匆忙地追赶着日程表,却遗忘了时间本身作为一种存在的形态,是如何塑造我们的身份、记忆和命运的。《时间的织锦》并非一部枯燥的时间管理手册,而是一部深入人类意识的腹地,对时间、记忆、遗忘以及“存在感”进行深刻探究的哲学与历史的交织之作。 本书以一种近似于文学散文的笔触,结合严谨的哲学论证和丰富的历史案例,试图回答一个古老而永恒的问题:当我们说“时间在流逝”时,我们到底在谈论什么? 作者带领读者脱离物理学的客观测量框架,进入现象学与存在主义的深层结构,探讨时间如何成为构建我们个人叙事、集体认同乃至文明兴衰的隐形框架。 --- 第一部分:时间的几何学与感知的不对称性 本部分聚焦于人类如何体验时间,揭示了我们日常感知的内在矛盾。作者首先回顾了从古希腊的赫拉克利特(Heraclitus)到圣奥古斯丁(St. Augustine)对时间流逝的早期思辨,强调了“现在”的瞬时性与“过去”的不可逆性之间的永恒张力。 核心议题一:记忆的拓扑学。 作者认为,记忆并非是对过去事件的精确复现,而是对过去的一种持续的、具有目的性的“重塑”。我们如何选择性地遗忘,决定了我们是谁。书中详细分析了“集体记忆”的构建过程,例如民族神话和历史重述如何通过筛选特定的时间节点,来巩固当前社会结构。它探讨了记忆如何充当时间的“锚”,但也可能是蒙蔽我们看清现实的“滤镜”。 核心议题二:未来作为一种投射的实体。 与传统观念不同,作者主张“未来”并非一个空洞的等待空间,而是当下行动的必要组成部分。人类的焦虑、希望和计划,都是将未来的“可能性”固化为一种“必然性”的心理过程。通过对不同文化中对“宿命论”和“进步史观”的对比研究,展示了未来感如何决定一个文明的创造力和毁灭性。 --- 第二部分:失落的年代与断裂的连续性 第二部分将视线投向了历史的深处,探讨了当时间感发生剧烈断裂时,社会结构与个体心灵会发生何种变化。 案例分析:大灾难中的时间膨胀与收缩。 书中引入了对重大历史转折点(如战争、瘟疫或工业革命早期)的研究。在极端的压力下,个体对时间的感知会发生异化:灾难的某个瞬间可能被拉伸至永恒的长度(创伤记忆),而多年的平静生活却可能在回忆中被压缩成模糊的一瞥。这种“时间的非线性体验”是理解人类韧性与脆弱的关键。 时间的“非人化”:钟表与效率的暴政。 作者深刻批判了自工业革命以来,时间被量化、商品化和工具化的过程。机械钟表将自然界中流动的、有机的“时间经验”切割成均等、可交易的“小时”和“分钟”。这种“效率至上”的时间观如何消解了冥想、沉思以及非功利性活动在人类精神生活中的地位,是本部分着重探讨的矛盾。书中穿插了对中世纪僧侣的作息、以及前现代农耕社会时间观的细致描摹,作为一种温和的对照。 --- 第三部分:存在的瞬间与永恒的悖论 在本书的收尾部分,作者将目光收回至个体对“永恒”的渴望。 悖论:在短暂中寻求不朽。 永恒并非无限拉长的时间,而是一种超越时间限制的“当下质量”。作者引用了多位艺术家的创作历程,论证了伟大的艺术作品之所以能流传,并非因为它们耗费了“多少时间”去创作,而是因为它们成功地在作品中凝固了一个具有普遍性的“瞬间意义”。这种瞬间,一旦被捕捉,便与流逝的洪流剥离,获得了某种近似于永恒的特质。 走向未知的和解:接受“不确定性”即是时间本质。 最终,本书提出一个略显悲观但充满哲理的结论:对时间的完全掌握是不可能的,对完美的“连续性”的追求是徒劳的。真正的智慧在于学会与时间的“断裂性”和“失落感”和解。通过正视我们总会错过某些时刻、总会遗忘某些人、总会被未来出乎意料地改变这一事实,我们反而能更充分、更真实地活在每一个不可复制的“此刻”。 《时间的织锦》是一场漫长而精妙的智力之旅,它要求读者慢下来,不再视时间为敌人或资源,而是将其视为我们生命形态本身。它不是提供答案的指南,而是提出更深刻问题的地图,旨在唤醒读者对自身存在感的深度觉知。 --- 读者画像: 本书适合对哲学、历史、心理学及存在主义思辨感兴趣的读者。它尤其适合那些在高速运转的生活中感到迷失、渴望从日常琐碎中抽离,重新审视生命意义和时间价值的思考者。阅读本书,如同与一位睿智的长者对坐,共同梳理生命中那些看不见的、却决定一切的无形之线。

著者信息

作者簡介
 
石田勝紀
 
  一九六八年出生於橫濱市,二十歲時創立補習班,至今已經直接指導過三千五百名以上的學生,同時也透過演講、座談會等間接指導五萬名以上的學生。三十四歲時擔任都内私立完全中學的常務理事,致力於教育機構的營運與教育改革。現在秉持著「希望全日本再也沒有討厭讀書的孩子」的信念,在全國各地舉辦以媽媽為主要對象的下午茶形式學習會「媽媽下午茶」與講座。在「東洋經濟Online」中經營的人氣專欄,更是創下累計一億一千萬點閱率的紀錄(截至二○二二年一月)。二○一八年四月起擔任都留文科大學特聘教授,著作包括《為不讀書的孩子提供「一本手帳」吧!》《罵小孩的人所不知道的五大原則》 (以上均為Discover 21出版)、《引導出AI世代孩子的才能的「對話力」(Business社)等大量書籍。
 
  ○官網 www.ishida.online
  ○官方部落格 ameblo.jp/edu-design/
  ○官方LINE line://ti/p/@guk1682f
  ○官方FB粉絲團 www.facebook.com/ishidanet
 
譯者簡介
 
黃筱涵
 
  日文譯者,專攻實用書翻譯,喜歡融合工作與生活,隨著翻譯主題享受烹飪、收納與養生等,藉工作豐富人生,藉人生提升工作品質。

图书目录

前言 你是否對孩子用了詛咒的話語?
 
第一章 為什麼必須提升孩子的自我肯定感?
孩子會誤將「偏差值」視為「自己的價值」
「只看缺點」會降低孩子的學習能力
自我肯定感與孩子未來的幸福息息相關
提高學習成效是獲得自我肯定感最直接的方式
破壞孩子自我肯定感的詛咒話語①──「快點」
破壞孩子自我肯定感的詛咒話語②──「好好做」
破壞孩子自我肯定感的詛咒話語③──「去讀書」
大人聽了也刺耳的詛咒話語
不再使用詛咒話語,就能提升自我肯定感
 
第二章 提升孩子自我肯定感的十大魔法金句
封印詛咒話語,改用魔法金句
提升「孩子才能」的魔法金句 練習對孩子表示認同
使用技巧① 使用魔法金句時要「輕快、開朗、自然」
使用技巧② 在成績方面不可以使用「好厲害」、「真不愧是你」
使用技巧③ 多用「很好耶!」回應成績上的表現 
在讀書之外的場域建構親子間的信賴關係
使用技巧④ 成績以外的小事也要積極稱讚
讓孩子「感到滿足」的魔法金句 練習對孩子表達感謝 
使用技巧⑤ 由衷表達「謝謝」
使用技巧⑥ 疊加使用會更有效
使用技巧⑦ 「我好開心」可以用來稱讚孩子的溫柔與勇氣
培育孩子「自尊心」的魔法金句 練習表達心中對孩子的佩服
使用技巧⑧ 一定要遵守「晚一點再聽你說」
使用技巧⑨ 試著和孩子像朋友一樣對話
讓孩子「心靈更堅強」的魔法金句 練習用話語賦予孩子安心感 
使用技巧⑩ 「沒問題」前面勿加「一定」或「絕對」
使用技巧⑪ 不要在特別重要的場合前使用「沒問題」
使用技巧⑫ 養成也對自己說「沒問題」的習慣
「觸動孩子心靈」的魔法金句 練習用引導的話語糾正孩子 
使用技巧⑬ 「真不像你」只要語重心長地說一次就好
 
第三章 媽媽們的困擾諮商室
Q1|約好要幫忙做家事,卻當作沒有這回事
Q2|不管是否耳提面命,孩子就是不肯讀書
Q3|孩子主動表示要參加入學考,卻不肯好好讀書
Q4|孩子寫作業時,總是會用小聰明偷懶
Q5|孩子太沉迷打電動了,真不知道該拿他怎麼辦
Q6|突然改口稱讚,孩子不會一頭霧水嗎?
Q7|孩子不管做什麼,都是三分鐘熱度
Q8|我平常和孩子不怎麼聊天,沒有機會用到魔法金句
Q9|魔法金句的效果能夠維持到幾歲呢?
Q10|即使封印了「快去讀書」這句話,孩子成績仍然持續下滑
Q11|找不到孩子的優點和長處,令我很擔心
Q12|孩子沒有夢想也沒有目標,該怎麼辦
Q13|另一半總是向孩子說詛咒的話語
 
第四章 父母也需要提升自我肯定感
詛咒的話語來自父母的不安
期待與絕望是一體兩面
有時必須學著「放棄」
父母覺得幸福,孩子就會跟著幸福
安排屬於自己的時光
也對自己使用魔法金句吧
 
後 記

图书序言

  • ISBN:9789865078980
  • 叢書系列:親子田
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

用户评价

评分

這本書的副標題「媽媽的教養口頭禪,改變孩子的一生」,聽起來格局很大,但正中我的靶心。因為口頭禪就是一種習慣,如果我們能把那些負面、焦慮的慣用語,替換成具有正面賦能效果的句子,那潛移默化下來,孩子的自我對話模式自然就會改變。我希望作者能深入分析幾種常見的負面教養口頭禪,然後提供對應的「解藥金句」。例如,當我們習慣說「你怎麼又這樣!」時,有沒有一個更建設性的替代方案?我期待這本書能提供的不僅僅是「說什麼」,更重要的是「為什麼要這樣說」的背後邏輯。如果能幫助我們擺脫自己原生家庭的教養陰影,用更健康的方式對待下一代,那麼這本書絕對是值得我們花時間精讀的經典。

评分

坦白說,台灣的父母在「要求」和「表達愛」之間常常拿捏不好平衡。我們常常在不自覺中,把「如果你乖,我就愛你」的潛台詞說了出來。這本書如果能提供一些「無條件的愛」的語言範本,那真是太棒了。我希望它能教我們怎麼在孩子犯錯時,先處理情緒,再處理事情。光是想像一下,當孩子表現不如預期時,我能冷靜地說出一句既能表達關心又不失原則的話,那種掌控感和教養的成就感,會大大提升我的幸福感。我非常好奇,作者是如何將這些複雜的教養哲學,濃縮成短短幾句話,並且確保這些話語能有效傳達到孩子的心裡,而不被他們當成耳邊風。這需要極高的語言精準度。

评分

我最近剛好在思考,到底「自信」是怎麼建立起來的?很多時候,我們父母忙著讚美孩子的「成果」,卻忽略了他們「過程」中的掙扎與努力。這本書的書名暗示了重點在於「堅定」,這比單純的快樂或成功來得更重要。我猜測,書裡介紹的句子可能偏向於強調「努力的價值」、「接納失敗的勇氣」,而不是一味地保證「你一定會成功」。如果能提供如何引導孩子從「我做不到」轉變為「我願意試試看」的對話技巧,那本書的價值就非常高了。畢竟,在瞬息萬變的未來,能讓孩子擁有持續學習和面對挫折的內在動力,遠比他們現在的成績單重要得多。我尤其關注的是,如何用這些話語,讓孩子學會對自己負責,而不是一味地尋求外界的肯定。

评分

說真的,現在網路上教養文章多到爆炸,每一篇都說得天花亂墜,但真正能帶到生活裡實踐的卻是寥寥無幾。這本書的「10句話」這個概念聽起來就非常聚焦,這點我很欣賞。我個人最怕那種長篇大論,讀完一頭霧水,結果遇到事情還是老樣子。我比較傾向於那種有明確步驟、有對話範例的實戰指南。如果書裡能夠針對不同年齡層,或是不同情境(例如孩子考試失利、被朋友排擠、或是展現出過度自我懷疑時),提供「這時候,你可以這樣說」的SOP,那對忙碌的職業媽媽來說,簡直是救命的稻草。我希望這些句子不是空泛的鼓勵,而是真正蘊含了心理學基礎,能夠提升孩子「心理韌性」(Resilience)的那種力量。期待看到那些看似簡單,實則蘊含深意的溝通藝術。

评分

這本書的封面設計得非常溫馨,給人一種親切又充滿希望的感覺,光是看到書名,就讓人忍不住想趕快翻開來看看裡面到底藏了哪些「魔法句子」。身為一個在現代社會努力扮演好媽媽角色的我們,常常會遇到孩子突然情緒失控,或是對自己產生懷疑的時刻,那種手足無措的感覺真的讓人很挫折。我特別期待書中能夠提供一些具體、實用,而且不需要複雜技巧就能馬上上手的溝通方式。畢竟教養這條路充滿了試錯,我們需要的不是理論長篇大論,而是能在關鍵時刻,像及時雨一樣,精準地打進孩子心坎裡的「那一句話」。我很想知道,這些被作者強調為「決定性」的語言,究竟是如何在看似日常的對話中,悄悄地為孩子的內心世界築起一道堅不可摧的防線。希望讀完後,我能更有把握地面對那些挑戰性的親子時刻,不再只是憑感覺亂說一通,而是真正能成為孩子心靈成長的有力支柱。

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