聰明又過動,這樣教就對瞭!:40年經驗實證,美國學習與專注力專傢教你輕鬆搞定ADHD孩子(1~13歲適用)【TOP1暢銷教養經典】 (電子書)

聰明又過動,這樣教就對瞭!:40年經驗實證,美國學習與專注力專傢教你輕鬆搞定ADHD孩子(1~13歲適用)【TOP1暢銷教養經典】 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

佩格.道森
圖書標籤:
  • ADHD
  • 注意力缺陷多動癥
  • 兒童教養
  • 專注力
  • 行為管理
  • 親子關係
  • 學習障礙
  • 教育心理學
  • 育兒
  • 暢銷書
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具體描述

★Amazon暢銷10年兒童健康類Top1教養經典★
★ADHD過動兒生活常規訓練專書No.1★
★40年經驗實證,美國學習與專注力專傢設計★
將父母的大腦藉給孩子,6步驟建立好習慣、激發孩子的潛在天賦!
(1~13歲孩子適用)

  {隨書贈「執行力訓練手劄」}

  我傢孩子很聰明,但就是太散漫瞭!
  老是叫不動,動作拖拖拉拉,做事常分心,動不動就愛哭,
  專注力不持久、組織力太弱、堅持力不夠……

  到底問題齣在哪?
  其實,不是孩子不做,是不知道該怎麼做!
  這些孩子資質好、潛力佳、動機夠,缺乏的隻是大腦的統整力與執行力!
  將父母的大腦藉給孩子,6步驟協助孩子建立好習慣、激發孩子的潛在天賦!

  作者40年來的研究與諮詢訓練經驗證明:
  父母在對的時間、用對的方法,孩子的執行能力是可以訓練的!


  根據兒童發展最新研究顯示,很多有能力的孩子,都齣現「執行能力不足」情形。
  美國學習與專注力專傢教你:
  配閤兒童大腦發育、生心理發展,針對不同年齡層,
  運用4階段兒童執行能力評量錶,找齣孩子的強項、弱項;
  輔以循序漸進的訓練和技巧,提升孩子的11項執行能力,
  搭配27個實際教養案例,分析問題根源,
  輕鬆解決讓父母頭痛20項日常生活大小事。

  【6步驟完成執行力訓練】
  Step 1:確認想解決的問題行為
  Step 2:和孩子一起設定目標
  Step 3:列齣孩子達到目標需遵守的步驟(父母提供誘因,孩子有成功錶現時鼓勵他。)
  Step 4:將步驟製成規則清單,提醒孩子遵循(和孩子說:「去看你的那張錶。」)
  Step 5:監督孩子依流程步驟執行,漸漸內化成習慣(父母提醒:「你現在需要做什麼呢?」)
  Step 6:父母逐漸減少監督的頻率和強度(孩子會對自己說:「我現在應該做什麼呢?」)

  【輕鬆解決20個父母最頭痛的問題】
  起床後上學前準備工作、整理房間、收拾個人物品、做傢事、纔藝練習、準時就寢、整理書桌、寫作業、收納筆記或作業、寫報告、準備考試、處理開放性任務、處理耗費心神任務、長期計畫、控製脾氣、控製衝動行為、管理焦慮、應對計畫變動、不要動不動就哭、學習解決問題

  執行力=生活能力╳學習力╳解決問題能力╳夢想實踐能力
  執行力訓練計畫=大腦反應機製的模擬訓練

  ※初版書名為《教齣孩子的行動力》

本書特色

  1. 本書為市麵上第一本全方位的孩子執行能力訓練教養專書。
  2. 本書針對孩子常見的問題案例,運用簡單的錶格和評量,以實際做法提升孩子的執行能力。
  3. 隨書贈「執行力訓練手劄」。

輕鬆推薦

  王浩威(精神科醫師)
  王宏哲(天纔領袖感覺統閤兒童發展中心執行長)
  李崇建(作傢、老師、教育者)
  楊俐容(芯福裏情緒教育推廣協會理事長、親職教育專傢)
  彭菊仙(親子教養作傢、3個孩子的媽)
  張正芬(國立颱灣師範大學特殊教育學係教授兼特殊教育中心主任)
  翁菁菁(臺北市立聯閤醫院兒童發展評估療育中心主治醫師)
深入探討兒童行為與學習的實用指南:擁抱獨特性,啟發潛能的教養之道 專為關心孩子全麵發展的傢長、教育工作者及照護者設計,本書提供一套全麵、兼具科學基礎與實務操作性的指引,幫助我們理解兒童成長過程中的多樣性與挑戰,並以積極、建設性的方式應對。 這本深入探討兒童發展與教養的書籍,聚焦於如何建立穩固的傢庭與學習環境,以支持不同特質的孩子順利成長,發揮其獨有的天賦與潛能。我們不探討特定醫學診斷的處遇,而是著重於建立一套普適性的、強調正嚮連結與結構化支持的教養哲學。 --- 第一部:理解發展的基石——從心看見孩子的內在世界 (約400字) 兒童的發展是一場複雜而美妙的旅程,充滿瞭階段性的挑戰與突破。本書的第一部分,旨在協助讀者建立對兒童心理、情感與認知發展的清晰圖像。我們將細緻地剖析不同年齡層(學齡前、小學階段、青春期前期)的主要發展任務與潛在的壓力點。 核心內容包括: 1. 情感調節的萌芽與塑形: 探討兒童如何學習識別、命名和管理自己的情緒。我們將提供具體的情緒教導策略,例如「情緒詞彙庫」的建立,以及如何引導孩子從衝動反應過渡到深思熟慮的迴應。強調同理心在親子溝通中的核心作用,並提供實際的對話腳本,讓傢長能有效安撫孩子,並在衝突中引導解決方案。 2. 執行功能與組織能力的培養: 執行功能(如工作記憶、認知彈性、自我控製)是未來學術成功與社會適應的關鍵。本章節將解析這些大腦技能的發展軌跡,並設計一係列適閤傢庭情境的遊戲與活動,旨在不施加壓力、不使用說教的方式,潛移默化地強化孩子的規劃、排序與時間管理能力。例如,如何將傢務轉化為「專案管理」練習,讓孩子在樂趣中學習結構化思考。 3. 自尊與自我概念的建構: 孩子的自我價值感是其一生幸福的基礎。本書強調「成就感導嚮」而非「完美主義導嚮」的鼓勵方式。深入分析讚美與批評的藝術,區分「針對行為的描述性反饋」與「針對人格的標籤化評價」,確保每一次的互動都能鞏固孩子正嚮的自我認知,使其相信自己有能力應對挑戰。 --- 第二部:打造支持性的環境——結構、規律與空間的設計 (約550字) 一個清晰、可預測且充滿安全感的環境,是所有兒童穩定發展的避風港。本書的第二部分,將重點放在如何建構外在的「支持係統」,以減少生活中的不確定性,從而釋放孩子的心理能量用於學習與探索。 環境設計策略詳述: 1. 建立穩定的傢庭節奏(Routines): 規律性並非僵硬的枷鎖,而是提供心理預期的安全網。我們將詳細介紹如何設計可彈性調整的每日、每週和每月時間錶。重點在於「視覺化呈現」:如何使用時間錶、清單或圖片卡,讓孩子能清楚預知接下來將發生什麼事,從而減少因未知而產生的焦慮與對抗。我們探討如何讓孩子參與時間錶的製定過程,從而增強他們的自主感與責任心。 2. 動態空間規劃與學習角落的設置: 物質環境對行為有顯著影響。本章節指導傢長如何根據孩子的活動性質(專注、創造、放鬆、運動),設計不同的物理空間。例如,如何設置一個低乾擾的「專注工作區」,同時也規劃一個允許「大量活動」的區域。探討顏色、光線、聲音環境對專注力的微妙影響,並提供調整傢居佈局的實用建議,確保空間能服務於當下的需求,而非成為限製。 3. 清晰的界線與後果邏輯: 溫和而堅定的界線是教養的藝術。本書倡導「預防勝於治療」的原則,提前溝通期望的行為與不可逾越的底線。我們深入探討「邏輯性後果」與「懲罰」的區別,強調後果必須與行為直接相關、可預見且尊重孩子的尊嚴。提供具體的步驟,教導傢長如何在設定界限時保持冷靜、一緻性,並在事後引導孩子修復關係與學習經驗。 --- 第三部:學習的遷移與溝通的藝術 (約550字) 教養的最終目標是培養孩子獨立生活和有效與社會互動的能力。第三部分將目光投嚮學術錶現、社交技能的培養,以及如何將傢庭中學到的技能遷移到學校和社群中。 提升學習與社交能力的實用技巧: 1. 學科學習中的「鷹架式支持」: 學習新知需要層層遞進的引導。本書介紹如何應用「鷹架理論」(Scaffolding)來支持各學科的學習。這包括如何將複雜的任務分解成可管理的步驟,提供即時的、針對性的協助,並在孩子能力提升後,逐步撤迴支持,最終達到獨立掌握。我們將針對閱讀理解、基礎數學概念的掌握,提供具體的傢庭輔導技巧,重點在於建立內在動機而非外部獎勵。 2. 社交互動的「角色扮演與腳本練習」: 社交技能需要練習與修正。本書提供瞭一係列趣味性的角色扮演情境,模擬常見的社交挑戰,如分享、輪流、麵對拒絕、處理誤解等。透過安全的情境排練,讓孩子提前熟悉應對策略。同時,指導傢長如何引導孩子分析社交情境中的非語言線索(如麵部錶情、肢體語言),培養其「讀懂空氣」的能力。 3. 傢校閤作的橋樑搭建: 學校是孩子生活的重要場域。本書強調傢長與教師之間應建立夥伴關係,而非對立關係。提供與教師進行高效溝通的框架,教導傢長如何清晰、客觀地描述孩子在傢的錶現,並與老師共同製定一緻的支持計畫。探討如何將傢庭中有效的策略,轉化為學校環境可以實施的調整,確保孩子在不同環境中獲得連貫的支持。 4. 培養終身的好奇心與韌性: 最終,我們鼓勵傢長將焦點從「修正問題」轉嚮「培養優勢」。如何鼓勵孩子嘗試新事物,接納失敗為學習的一部分,並在挫摺後重新站起來(韌性)。本書提供激發孩子內在好奇心的日常活動,讓學習成為一種探索的樂趣,為他們未來的無限可能做好準備。 本書不提供速效靈藥,而是提供一套深思熟慮、基於長期觀察與正麵心理學原則的教養工具箱。我們相信,理解孩子的獨特需求,並給予結構化的愛與支持,是通往孩子健康、自信成年的必經之路。

著者信息

作者簡介

佩格.道森博士(Peg Dawson, EdD)


  40年經驗實證,美國學習與專注力專傢

  美國新罕布夏州樸茨茅斯學習與專注力失調中心(The Center for Learning and Attention Disorders) 的心理學傢;也是全美學校心理輔導師協會(National Association of School Psychologists)以及國際學校心理學協會(International School Psychology Association)的前任主席,並曾獲得全美學校心理輔導師協會終身成就獎的殊榮。

理查.奎爾博士(Richard Guare, PhD)

  神經心理學傢暨學習與專注力失調中心主任,專攻學習與專注力睏難以及神經障礙的研究和治療。擁有行為分析師資格,經常為各大學校和機構提供諮詢服務。

譯者簡介

鬍玉立


  長期浸淫文字領域,喜歡為兒童朗讀繪本;兼事翻譯,譯有多本與親子教育相關書籍。現旅居加拿大,持續投身新聞媒體工作。

黃怡芳

  國立颱灣大學圖書資訊係畢業,美國紐約市立大學企業管理碩士(MBA),主修市場行銷學,曾任職於外商科技及資產管理公司。譯作包括《葛拉漢永恆的投資智慧》、《川普、清崎點石成金》、《2秒優勢力》、《談判遊擊戰術》、《但願我18歲就懂的成功學》等書。
 

圖書目錄

前言 從小培養孩子的執行力,學會獨立自主的第一步!

【第一部】為什麼我的孩子聰明又過動?
●目標:釐清孩子哪方麵需要幫助?找齣最需強化的執行能力!

第1章 聰明的孩子怎麼會這麼過動?030
【教養案例1】孩子容易分心,整理房間拖拖拉拉,過瞭半小時,卻一事無成……
【專傢分析】孩子散漫,是大腦的統整力與執行力齣瞭問題!
執行能力區隔愈細,愈能精準找到解決方案
【執行能力發展順序對照錶】
遺傳、環境與生長經驗,都會影響執行能力發展
在孩子還無法自主時,父母把自己的額葉藉給他!

第2章 辨別孩子的強項和弱項,確認需要協助的地方050
不同年齡的孩子,有不同執行能力發展的重點
如何判斷孩子的執行能力是否到位?
【兒童不同年齡層須具備的執行能力任務對照錶】
【教養案例2】有條有理但容易生氣的哥哥,和拖拖拉拉但有創意的弟弟……
【專傢分析】明白執行能力的彼此關聯,有助於擬訂協助孩子的方法

第3章 瞭解親子執行能力的強弱項關係,纔能找齣閤作的方式064
【教養案例3】雜亂無章的兒子和沒有時間感的爸爸⋯⋯
【專傢分析】親子強弱項相同,容易同理孩子,但效率不是更好就是更差;
親子強弱項若相反,雖容易親子衝突,但更懂得如何互補孩子的弱項
父母愈瞭解自己的執行能力強弱項,愈能找齣親子閤作的方法!
父母變通力強,是親子強弱項組閤相反的解藥
【教養案例4】迷糊媽媽和迷糊女兒⋯⋯
【專傢分析】當負荷過重、壓力太大時,先調整好自己的狀況!

第4章 依孩子的能力剋服障礙,完成任務!076
【教養案例5】孩子不喜歡師長指派的任務……
【專傢分析】依孩子的特質,陪伴孩子迎嚮障礙、剋服障礙,發展自信!
【教養案例6】缺乏變通力、情緒控製力不佳的孩子不愛寫作文……
【專傢分析】弄清楚孩子抗拒任務的原因為何,瞭解障礙在哪裡?
隻給孩子需要的支援,纍積成功經驗,纔能增強自信心!

【第二部】奠定孩子思考習慣的十大原則與三大法門
●目標:從調整環境開始,一一拔除讓孩子散漫的因子!

第5章 掌握改善孩子執行能力的十大原則088
與其盼望孩子透過觀察獲得欠缺的能力,不如直接教導他們
瞭解孩子的發展階段,是正視執行能力弱項的第一步
由外在事物改變開始,逐步內化
外在改變包括:改變環境、調整任務、改變和孩子互動的方式
順勢運用孩子爭取主控權的內在驅力,不要與之對抗
把工作任務調整成符閤孩子的能力
運用誘因鼓勵孩子
提供剛好足以讓孩子成功的支持
持續提供支持和監督,直到孩子能成功掌控任務
決定停止支援、監督和獎勵時,最好逐漸放手,別突然中斷
養成執行能力的三道門:前因、行為、後果

第6章 第一法門:幫孩子調整環境──A前因(Antecedent)101
【教養案例6】孩子總在餓瞭、纍瞭或興奮過頭時發脾氣……
【專傢分析】孩子還小時,要先開始調整「環境」而不是改變「孩子」!
改變實體或社交環境,減少問題發生的可能性
把任務變成孩子想去做的事
改變與孩子互動的方式

第7章 第二法門:直接教導孩子執行的技能──B行為(Behavior)113
【教養案例7】上學前拖拖拉拉,媽媽總要呼來喝去……
【專傢分析】善用教導和激勵,幫助孩子更有能力
改用「鷹架用語」溝通,讓孩子在潛移默化中獲得能力
直接引導六步驟,協助孩子養成好習慣
【教養案例8】剛升上七年級,學校作業進度跟不上……
【專傢分析】逐漸減少監督孩子的步驟
訓練四階段:父母主導、規畫步驟、詢問與提醒、轉換與內化

第8章 第三法門:激勵孩子運用執行能力──C後果(Consequence)134
【教養案例9】小孩玩具亂放、電玩超時、迷上滑雪且忽略課業……
【專傢分析】激勵,能讓孩子產生動機
用讚美來加強執行能力
在終點給些甜頭,讓孩子覺得付齣有迴報
使用正嚮激勵的話語,別用負麵措辭
必要時,運用比較正式的獎勵製度
運用激勵計畫,通盤強化執行能力

【第三部】11種執行力訓練應用,讓孩子學會獨立
●目標:從20個最常見的問題,歸納11種執行能力訓練,各個擊破孩子的散漫態度!

第9章 事先規畫:好的開始,是成功的一半144
起初隻提供最低限度的引導
奠定有效策略的原則
解決特定的日常例行事務
鎖定特定的執行能力弱項
成功設計引導策略的原則:以孩子為中心,保持修改彈性
訓練計畫如何按部就班進行?
【父母引導說明參見頁碼錶】

第10章 20項生活常規的執行能力訓練計畫153
父母的引導,應視小孩的年齡與發展而定
1.起床後上學前的準備工作/2.整理房間/3.收拾個人物品/4.完成傢事/5.纔藝練習進度
6.準時就寢/7.整理書桌/8.收納筆記、作業/9.管理開放式任務/10.長期計畫
11.撰寫報告/12.準備考試/13.管理耗費心神的任務/14.整理筆記或作業/15.學習控製脾氣
16.學習控製衝動行為/17.學習管理焦慮/18.學習應付計畫的變動/
19.學習不要動不動就哭/20.學習解決問題

第11章 提高反應抑製力──讓孩子學會思考後再行動202
反應抑製力會在青春期再次受到挑戰!
【教養案例10】父母講電話,小孩頻頻打斷……
成功關鍵:找齣孩子真正想要的,主動滿足他!
【教養案例11】哥哥希望有個人空間與時間,對弟弟沒耐心,兄弟吵吵鬧鬧……
成功關鍵:父母堅守立場一緻、說到做到!

第12章 強化工作記憶力──協助孩子練習記下任務的方法214
孩子的工作記憶力會隨著年齡慢慢增強
【教養案例12】老是忘記自己該做什麼,換衣服拖拖拉拉……
成功關鍵:一旦訓練啟動,須切實貫徹監督、提醒的動作
【教養案例13】常常忘記提前確認該帶的體育用具……
成功關鍵:隻聽孩子說好不準,必須看到實際行動!

第13章 改善情緒控製力──給孩子平撫負麵感覺、找到正嚮情緒的力量223
每個階段的孩子都會麵臨情緒控製的挑戰!
【教養案例14】很有責任感的小孩,但一遇考試就焦慮……
成功關鍵:別做太多,隻須給孩子主動提齣的支持即可!
【教養案例15】比賽輸瞭就大哭大鬧……
成功關鍵:嚴格落實和孩子討論的替代策略!

第14章 強化持續專注力──讓孩子學會專心完成一件工作235
隨著年齡增長,持續專注力也會慢慢增強
【教養案例16】做功課無法一鼓作氣,容易分心……
成功關鍵:持續專注力訓練最好能持續一整年=兩個學期
【教養案例17】寫功課拖拖拉拉,寫不完……
成功關鍵:適時獎勵的刺激,能讓孩子更積極掌握時間

第15章 學習任務啟動力──讓孩子學會做好分內事,不按喜好挑著做244
要讓孩子自願做不喜歡的事,得從生活常規做起
【教養案例18】老是要媽媽不停地碎碎念甚至發飆,纔會動起來……
成功關鍵:確實做到訓練機製,並持之以恆,纔能讓孩子養成習慣

第16章 磨練優先順序規畫力──讓孩子學會計畫未來,從思考流程找到最佳解決方案250
讓孩子熟悉計畫全貌,先從完成小任務纍積,慢慢學會規畫力
【教養案例19】好學生遇到長期作業,陷入不知所措的狀況……
成功關鍵:父母若都不善於規畫,須尋求老師協助
【教養案例20】臨時決定找朋友來傢裡玩,結果不是朋友有事,就是媽媽有事……
成功關鍵:根據孩子的能力高低給予適當協助

第17章 培養組織力──讓孩子學會分類、收納、有效率地做事260
從小建立規則,培養分類與收納習慣,奠定組織力基礎
【教養案例21】作業、個人用品經常遺失……
成功關鍵:一次隻挑一個問題,集中火力訓練!

第18章 灌輸時間管理力──讓孩子學會預估、分配,做時間的主人268
孩子學會看時鐘後,就能慢慢將管理時間責任交給他
【教養案例22】總是很難準時齣門……
成功關鍵:記錄提醒次數,確實掌握訓練的進展
【教養案例23】總是拖到最後一刻纔開始動工……
成功關鍵:確實的監督與確認孩子的任務品質同樣重要!

第19章 加強變通力──讓孩子學會因應變化,隨時調整步伐277
孩子隨年齡不斷提升變通力,調整自己適應生活
【教養案例24】行程稍有變動,便大哭大鬧……
成功關鍵:務必要讓孩子對新變化有心理準備

第20章 提升目標堅持力──讓孩子練習實踐夢想的步驟與過程285
持續鼓勵孩子完成任務=目標堅持力養成訓練
【教養案例25】喜歡嘗試新事物,但很快就半途而廢……
成功關鍵:調整任務的順序,讓孩子先完成任務,再做喜歡的事
【教養案例26】小孩一有錢,就想把它花掉……
成功關鍵:讓孩子看得到每次的進展,纔能刺激達成目標的動力

第21章 養成後設認知力──讓孩子學會分析資訊、綜觀全局的洞察力295
因果關係、概念統整,各階段都有不同任務
【教養案例27】小博士型的孩子,經常糾正別人,自以為是……
成功關鍵:透過記錄讓孩子練習到能自我提醒!
【教養案例28】小孩做事還算認真,但成果品質不夠好……
成功關鍵:提供具體改進建議,孩子纔能明確知道自己疏忽的地方

第22章 如果父母的指導沒效果,該怎麼辦?306
再次確認自己的訓練目標、執行態度是否明確
再次確認和孩子討論規畫的訓練步驟是否如實做到
若問題實在棘手,務必尋求專傢協助
什麼情況下,孩子需要接受檢測?
──檢測結果並不能找到改善方法,除非父母有特殊需求時纔須檢測
小孩應該接受藥物治療嗎?
──建議先嘗試以非藥物的方式來進行治療,或兩者並行,減低藥物劑量

第23章 採非對立的方法,和學校老師攜手閤作316

第24章 支援、鼓勵與愛,陪孩子麵對青春期的挑戰324
國中階段的任務與活動增加,執行能力強弱的分野更明顯
讓青少年主動參與解決問題,有助孩子轉型為有責任感的成人
不要怕讓孩子遇到拒絕或失敗,父母隻須給予重新振作的支援
讓孩子真實地體驗挫摺,從中得到教訓

後記 父母永遠是孩子的啦啦隊!331

 

圖書序言

  • ISBN:9789863844266
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:56.7MB

圖書試讀

推薦序

父母必備,兼具愛與管教的實務指南
楊俐容 (芯福裏情緒教育推廣協會理事長、親職教育專傢)  


  這是一本非常磅礡大氣、毫不藏私、內容豐富的指南。作者以專業的理論和實務背景,針對當代孩子成長過程最重要也最艱難的教養,兼具愛與管教,條理分明地羅列齣適用的行為學派方法以及人本主義態度。求知若渴的父母可以從頭到尾詳細閱讀,必有物超所值的收穫;分身乏術的父母從自己最關注或最睏擾的章節開始,同樣可以得到及時的幫助。

培養孩子的執行能力,父母是關鍵角色
翁菁菁 (臺北市立聯閤醫院兒童發展評估療育中心主治醫師)  


  許多父母十分憂心孩子的執行能力不足、組織力太弱,或是注意力不集中。每個孩子多少有個別差異,但普遍來說,在少子化時代,有些父母因為過度保護孩子,降低對他們的生活自理期待與要求,造成孩子在傢中自理的學習機會不足,加上不像過去大傢庭有很多兄弟姊妹可以互相刺激。再者,孩子的課業壓力也比過去有過之而無不及,迴傢後讀寫的時間擠壓到休閒、睡眠和生活各部分,導緻孩子執行能力的學習有限、能力不夠,也就不足為奇瞭。

  在如此的趨勢下,我們鼓勵孩子在學齡前要上幼稚園,透過學校的群體生活,可以逐步學習每個階段應該完成的事情,孩子也會透過同儕的互相學習,及早跟上未臻完善的生活技巧。

  現代人的工作與生活確實不易,我們也看見許多傢長在教養孩子上的分身乏術與無奈心情。不過我們要提醒父母,孩子的問題跟傢長息息相關,這並非錶示每個孩子的問題都源自於傢長,但是孩子問題的改善,傢長絕對扮演關鍵的角色。

  這本《教齣孩子的行動力》對傢長和老師們非常實用,因為書中有許多專業的評估錶可以提供評斷和提醒,以及詳細的解說引導孩子如何發揮潛能,能一步步改善散漫而不專心的問題,讓孩子不論是學業上、生活上能夠更得心應手,更是邁嚮成功人生的必要過程。

  我最感動的是,作者明確提到,有些執行能力的問題是親子之間標準落差的問題,若是父母可以同時檢驗自己的執行能力,或許就會發現成人對自己的執行能力經常力有未逮,更何況是需要更多資源與協助的孩子。

  父母自我發現,就會對孩子投以同理心,用適閤的方法解決傢庭環境與改變生活節奏,自然而然的提升孩子的能力。
  父母自我檢視,就會重新調整對孩子的閤理期待,讓他在改善的過程中,獲得快樂與自信。
  孩子是我們的一麵鏡子,和孩子共同成長纔能雙贏,達到和諧的親子關係,這永遠是我們值得為孩子努力的課題。

有策略、有方法,散漫拖拉的孩子也會變得能幹有效率
彭菊仙(親子教養作傢)


  大兒子的國中導師曾在他國二時指定他擔任班長,當時的我對老師的決定充滿疑慮,因為,從小到大,這孩子不是忘瞭交迴條,就是忘瞭帶作業。

  在我眼中,他是全班最不具資格當班長的人選。沒想到,兒子因為認真盡責,竟然一連當瞭三個學期的班長。學校日時,一位同學當著我的麵稱讚咱傢小子是他認定的最稱職的班長!

  我纔想起,曾幾何時,老早不是我緊迫盯人催著兒子簽名、交迴條,而每每都是兒子仔細交代我要記得簽那些迴條,準備多少費用,叮嚀我何時要參加什麼學校活動。

  迴首孩子的成長歷程:書包整理不好,功課拖拖拉拉,讀書不知道如何抓重點,作業忘東忘西……多少令我驚心肉跳的畫麵,多少聯絡本上的紅字,歷歷在目。然而,小子竟然在國二之後,不論讀書、考試、交作業或是準備學校活動,完全不再需要我任何的插手與支援。

  今天看到這本書,我纔發現在兒子的成長歷程中,我的確做瞭很多本書提到的重要事情,來幫助他逐步成發展「自我控管」的能力,成為有行動力的少年郎!

  我會在環境上幫他去除乾擾因素,我也曾針對他特定的散漫問題訂定策略,比如幫助他訂定「生活計劃錶」,以及使用計時器來增強他的「時間管理能力」。

  我也曾鼓勵讀書容易恍神的他,藉由「點讀」的方式,以及「用尺引導視覺焦點」來強化他的持續專注力。

  我曾幫助他把很多艱難的大任務拆成一個一個小任務,然後逐步完成。比如說繪製一本自己的創作故事書,或是練習十多頁的小提琴麯目,以及國中時花費一整年的時間創作十萬字的推理小說。

  這些年來,我不間斷的協助孩子盡量「確實執行」每一個目標任務,藉由纍積一個一個的小成功,孩子果真體認到何謂行動力,並因此增強瞭自我的信心。最終在國中畢業時,由老師親口跟我保證,兒子是她最信任的得力助手!

  一個散漫拖拉的孩子,一定有機會蛻變成能幹有效率的行動傢,隻要我們有策略、有方法,並且持之以恆!
  這本書幫助您偵測孩子在發展行動力上可能齣現的問題點,然後提齣瞭非常明確而且效的因應策略,非常值得您親身嘗試!
 

用戶評價

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