末羊子的極簡日常提案:兩大清單「馬上丟╳不再買」精準斷捨離,從一個抽屜、一個角落,開始打造理想中的質感生活! (電子書)

末羊子的極簡日常提案:兩大清單「馬上丟╳不再買」精準斷捨離,從一個抽屜、一個角落,開始打造理想中的質感生活! (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

末羊子
圖書標籤:
  • 極簡生活
  • 斷捨離
  • 整理收納
  • 傢居生活
  • 生活方式
  • 電子書
  • 自我提升
  • 極簡主義
  • 實用指南
  • 好物推薦
想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

★第一本專門寫給颱灣人的極簡主義實踐書★
簡單生活不是「別買」,而是「別亂買」!

臺灣極簡生活實踐傢─末羊子,
從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白!
用「馬上丟」、「不再買」的清單,改變立刻有感;
依照「不亂買」原則,維持有空間、有質感的生活。

  從大學時「30天衣服不重複」的爆買月光族,到現在「可以半年不買衣服」的極簡實踐傢,末羊子想和你分享:極簡不是一時的流行盲從,或追求空無一物的「零雜物、零慾望」,而是認清自己真正需要、想要的生活!

  ◆想要斷捨離、過簡單的生活之前,一定要先問自己兩個問題!
  【Q1】是真的想減少物品?還是喜新厭舊?
  很多人在「丟瞭半個衣櫃」、「扔瞭一半的化妝品」、「狂丟100公斤」後,其實真正的心態是「耶!又有新空間買新的瞭!」。

  【Q2】是真的不需要,還是隻想為丟而丟?    
  不要為瞭極簡而極簡、為瞭丟而丟,甚至為瞭想要快點簡單生活而一時扔得又快又急。

  ◆「馬上丟」和「不再買」清單,改變立刻有感!
  【大分類】衣物(包含鞋、帽、包包、飾品和布料類)、保養品/化妝品/香氛、書籍/紙張、電子(小傢電)/通訊3C類、食品/藥品、各種日用品

  【50件可以立刻丟掉的東西】直接開始「整理、收納」,很可能隻是把無用的物品排列整齊,等待下一次弄亂!先清齣空間,收納、整理纔有效率。

  【50件可以不用再買的東西】斷捨離後的空間,必須非常謹慎的對待任何要進入傢裡的物品,如果未來很有可能又成為被丟掉的首選,那麼當初就不應該讓它進來!

  ◆還是忍不住好想買?看看現有的物品,先問問自己─
  是真的喜歡產品的本身嗎?
  因為別人大力推薦嗎?
  齣於嫉妒、羨慕、或比較心理?
  虛榮心作祟?
  心底的不自信?
  是否盲目追逐流行、其實並不適閤自己?
  是本來就想要買嗎?還是看到廣告後被推坑?
  是當天太無聊,習慣購物隨便買的?
  沒有為什麼,就是想買?(那為什麼會有這種「就是」?)

  ◆「維持空間」的「不亂買」原則,衣櫥、浴室、客廳……全都適用!
  保持物品減量後的空間,並不是嚴格的規定「不準買東西」,而是在購買前,先問自己幾個問題,不要看到就買。
  【衣服】這件衣服,和其他衣物搭不搭?/什麼場閤穿得到?/適閤自己的體型嗎?
  【包包】尺寸裝得下外齣常用物品嗎?/材質堅固耐用嗎?/有類似的包款嗎?
  【鞋子】穿起來舒服不磨腳嗎?/是否防水?易乾?/材質耐穿嗎?
  【日用品】什麼時候會用/使用頻率高嗎?/備品好買嗎?
  【收納品】尺寸閤適嗎?/符閤「順手放」的動線嗎?/方便清潔嗎?

  ◆不一定要「極簡」,但可以試著「簡單」;比起「越少越好」,先思考如何「越來越好」
  「湊免運」的陷阱:省運費小錢、卻多買瞭不要的東西。
  「捨不得」、「還可以用」,白白佔據空間時間,就是一種浪費!
  斷捨離的過程,是為瞭找到適閤你的生活。
  不是東西愈少、就愈符閤「極簡」,應該是對生活有益處最重要。
  除瞭隻買100%喜歡的東西,練習「珍惜」能降低「喜新厭舊」的情緒。
  不需要的東西,打從一開始就別收。

  不花大錢、慢慢減物──末羊子分享的極簡提案,不隻是錶麵的收納整理,更是讓內心脫離物質欲望的實踐心得,瞭解「為什麼丟」、「為什麼買」的日常練習。

名人推薦

  Blair/極簡整理師
  NanaQ/極簡主義者
  林靜如/律師娘
  極簡生活習作
  廖心筠/收納教主
   (依姓名筆劃排列)

  「末羊子的極簡日常提案,將帶給你淬煉齣自我獨有極簡風格的靈感!」──極簡生活習作
好的,這是一份關於另一本不同主題圖書的詳細簡介,旨在提供豐富的內容而不涉及您提到的那本書的任何信息: --- 《深度學習的數學基石:從綫性代數到概率圖模型》 內容提要: 本書是一部旨在係統梳理和深入剖析現代深度學習算法背後核心數學原理的專著。它並非一本側重於代碼實現的教程,而是緻力於為讀者搭建起一座堅實的理論橋梁,連接起高深的數學概念與日常可見的AI應用。全書結構嚴謹,邏輯清晰,從最基礎的代數和微積分概念齣發,逐步引入到高階的優化理論、概率統計以及現代機器學習中不可或缺的張量分析。 第一部分:綫性代數的重構與洞察 本部分著重於重新審視在深度學習環境中至關重要的綫性代數概念。我們超越瞭教科書上對矩陣乘法和行列式的常規講解,深入探討瞭特徵值分解、奇異值分解(SVD)在降維、數據壓縮以及理解模型內在結構中的實際作用。特彆地,書中詳細闡述瞭矩陣範數、內積空間在定義損失函數和正則化項時的重要性。我們著墨分析瞭協方差矩陣在理解數據分布、進行主成分分析(PCA)時的核心地位,並將其與現代神經網絡中的批標準化(Batch Normalization)理論聯係起來,揭示批標準化背後隱藏的幾何意義。此外,對張量(Tensors)的引入並非停留在定義層麵,而是通過多綫性代數(如Tucker分解、CP分解)的角度,探討它們在處理高維數據,例如視頻、醫學影像數據時,如何實現高效的參數錶示和計算加速。 第二部分:微積分與優化理論的核心驅動力 深度學習的本質是優化問題。第二部分的核心在於剖析如何利用微積分工具對復雜的非凸函數進行有效求解。我們首先迴顧瞭多元微積分中的鏈式法則,並重點分析瞭其在反嚮傳播(Backpropagation)算法中的實例化。這裏的講解會非常細緻,從計算圖的角度齣發,展示梯度如何逐層迴流,並闡明自動微分(Automatic Differentiation)的原理與實現機製,而非僅僅將其視為一個“黑箱”函數。 隨後,本書進入優化算法的深度分析。我們不僅僅羅列瞭梯度下降(GD)、隨機梯度下降(SGD)及其變種(如Momentum, AdaGrad, RMSProp, Adam),而是從泰勒展開的角度齣發,深入剖析這些方法如何通過二階近似(或近似二階信息)來指導搜索方嚮。書中對Hessian矩陣的分析被提升到關鍵位置,探討瞭它在確定鞍點、局部最小值方麵的理論意義,並討論瞭如牛頓法、擬牛頓法(BFGS、L-BFGS)在特定場景下(例如模型微調或超參數優化)的應用價值及其局限性。處理大規模數據集時,方差的引入如何影響收斂性和穩定性,也得到瞭深入的討論。 第三部分:概率論與統計推斷的堅實基礎 本部分將焦點轉移到信息論和概率模型上,這些是構建生成模型、理解模型不確定性的關鍵。我們詳盡闡述瞭最大似然估計(MLE)和最大後驗估計(MAP)的數學推導,並解釋瞭它們與正則化項(如L2正則化等價於高斯先驗)之間的內在聯係。條件概率、貝葉斯定理是理解隱變量模型(如受限玻爾茲曼機RBM)的基礎,本書對此進行瞭深入的演繹。 信息論部分,交叉熵(Cross-Entropy)作為最常用的損失函數,其信息論背景被徹底剖析,包括熵、互信息(Mutual Information)的概念及其在衡量特徵相關性和信息瓶頸理論中的應用。更為前沿的是,本書專門開闢章節討論變分推斷(Variational Inference, VI)。通過引入KL散度來最小化近似分布與真實後驗分布之間的差異,我們詳盡解析瞭變分自編碼器(VAE)中的重參數化技巧(Reparameterization Trick)是如何將概率分布的采樣過程轉化為可導操作的,從而使其能夠融入梯度下降的框架中。 第四部分:結構化模型與現代範式:從矩陣分解到圖結構 最後一部分關注那些需要更復雜數學結構來建模的領域。首先,我們對矩陣分解技術進行瞭拓展,不僅限於SVD,還包括非負矩陣分解(NMF)在特徵提取上的應用。隨後,本書將目光投嚮瞭結構化數據處理——圖數據。 針對圖神經網絡(GNNs)的興起,書中詳細介紹瞭譜圖理論(Spectral Graph Theory)和空間域(Spatial Domain)方法。拉普拉斯矩陣的特徵分解如何幫助我們理解圖上的信號平滑性,並以此為基礎推導齣圖捲積網絡(GCNs)的核心數學操作。我們區分瞭基於傅裏葉變換的譜方法與基於鄰接矩陣聚閤的空域方法,並對它們的計算復雜度和模型錶達能力進行瞭數學上的比較。最後,本書還觸及瞭更高級的主題,如微分幾何在黎曼流形優化上的初步應用,這預示著未來更復雜模型優化方嚮的可能性。 目標讀者: 本書麵嚮對深度學習有誌於進行前沿研究、需要深入理解模型原理而非僅僅停留在應用層麵的研究生、算法工程師及數學愛好者。閱讀本書需要具備紮實的微積分和基礎綫性代數知識。 ---

著者信息

作者簡介

末羊子


  極簡生活實踐傢暨推廣者、整理師、KOL,固定在Youtube頻道「末羊子 dontkjoanne」上分享極簡生活的執行方法、建議、心態等影片;同時也經營「Re Life 整理服務」,提供專業到府整理,並配閤屋主生活習慣,讓整理完的空間更好維持。

  末羊在大學時期,是一位追求30天穿著打扮不重複,一週買數次網拍服飾的瘋狂爆買月光族,總以購物和花錢為樂。她在大四前往瑞士讀書的一年中,持續旅歐血拼,而迴國前夕,打包行李時帶不完的物品,纔讓她驚覺「原來太多物品,會替自己造成麻煩和睏擾!」因而被迫開始斷捨離。

  迴到颱灣後,受到極簡主義相關書籍的啟發,又進一步斷捨離原本的房間。也終於在歷經瞭2年斷捨離的實踐和極簡主義的洗滌後,物品量漸漸達到瞭一個剛剛好的七分滿狀態。同時也越來越知道自己喜歡什麼、怎樣的感覺最舒適。對她來說,極簡不是「一無所有」,而是讓生活中的一切都經過精挑細選、100%的喜愛。

  Youtube|末羊子 dontkjoanne
  Instagram(生活)|dontkjoanne 
  Instagram(飲食)|dontk_joanne_
  「Re Life 整理服務」|relife_tw
 

圖書目錄

〈打造自我的簡單風格,持續進行中〉

【Chapter 1】我如何從購物狂變成極簡主義者
曾經,我追求穿搭不重複的「時尚」
驚覺,爆滿的衣櫃和房間,一點都不美
原來,我不需要、也用不到那麼多
現在,我活得更輕鬆、更喜歡自己瞭

【Chapter 2】選擇簡單的生活風格,絕不隻是「開始丟東西」
首先,你得知道自己為什麼「一直買」?
-購物當下的心情是什麼?慾望從何而來?
〈Check〉看看現有的物品,先問問自己
-隻是想看新影片和朋友近況,卻手滑下單瞭
-捨不得、還可以用,就是一種浪費!
〈Column〉「超商取件」太便利,輕易養成購物狂
-省小錢、花大錢!「湊免運」的陷阱
成功的斷捨離,要先問自己兩個問題
-問題1:是真的想減少物品?還是喜新厭舊?
-問題2:瞭解自己是真的不需要?還是隻想為瞭丟而丟?
斷捨離的過程,是為瞭找到適閤你的生活
-不是東西越少、就越符閤「極簡」
-極簡生活,其實是「善待自己」的決心

【Chapter 3】動手實作!開始打造你的簡單生活風格
先清齣空間,整理和收納纔有效率
50 件可以立刻丟掉的東西
-衣物(含鞋、帽、包包、飾品和布料類)
-保養品/化妝品/香氛
-書籍/紙張
-電子(小傢電)/通訊3 C 類
-食品/藥品
-各種日用品
-其他
-篩選、淘汰的物品,讓你更瞭解自己
〈Column〉確定不要的東西,有三種處理方法
進入簡單生活,最重要的是「維持」
50 件我不再買的物品
-衣物(含鞋、帽、包包、飾品和布料類)
-保養品/化妝品/香氛
-書籍/紙張/文具
-電子(小傢電)/通訊3 C 類
-各種日用品
-其他
買「真正需要的東西」,可以延長快樂的感受

【Chapter 4】維持生活空間的選物建議
物品減量後,開始打造你的「個人風格」
-兩個小技巧,立刻錶現簡單生活新氣象
有質感的物品,隻要三件就好
-「別亂買、別亂丟」的選物原則
〈Check 1〉衣服的關卡
〈Check 2〉包包的關卡
〈Check 3〉鞋子的關卡
〈Check 4〉日用品的關卡
〈Check 5〉收納品的關卡
隻買百分之百喜歡的物品
-隻是「將就、順眼」的物品,馬上就會被你淘汰
-越喜歡的,就越難以被取代

【Chapter 5】維持簡單生活的日常提案
維持生活秩序的五大法則
-(1)練習珍惜:把關選物標準,降低「厭舊」的頻率
-(2)小心「不請自來」:不需要的東西,一開始就不要收
-(3)遇缺不補:練習讓生活七分滿就好
-(4)物歸原處:每次都收好,就不用特別整理
-(5)享受生活:讓今天的自己比過去更好,就夠瞭
和生活理念不一樣的人同住
-尊重傢人的使用習慣
-從一個抽屜、一個角落開始改變
開始極簡之後,我更喜歡自己瞭

圖書序言

  • ISBN:9789865536282
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:11.5MB

圖書試讀

用戶評價

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有